Vì sao chúng ta cảm thấy hoài niệm?- Clay Routledge

Bài giảng đầy đủ : http://ed.ted.com/lessons/why-do-we-feel-nostalgia-clay-routledge

Hoài niệm từng được xem là một chứng bệnh chỉ xảy ra ở một vài nhóm người. Hiện nay, mọi người trên thế giới đều đã trải nghiệm sự hoài niệm . Nhưng hoài niệm là như thế nào? Và nó có tốt không? Clay Roytledge sẽ giải thích chi tiết về sự thay đổi trong hiểu biết của chúng ta về sự hoài niệm - một khái niệm bắt đầu từ cuối thế kỉ thứ 17.

Bải giảng của Clay Routledge, được minh họa bởi Anton Bogaty

Vào cuối thế kỉ thứ 17,

Một sinh viên y khoa tên Johannes Hofer
nhận thấy một căn bệnh lạ

ảnh hưởng những lính đánh thuê Thụy Sĩ
đang phục vụ ở nước ngoài.

Những triệu chứng,

bao gồm mệt mỏi,

mất ngủ,

nhịp tim bất thường,

khó tiêu,

và sốt cao,

những người lính thường phải giải ngũ.

Hofer đã tìm ra, nguyên nhân không phải là
các rối loạn thể chất,

mà là nỗi nhớ
vùng núi quê hương của họ da diết.

Ông gọi đó là tình trạng hoài niệm,

với từ "nostos" tiếng Hy Lạp là về nhà

và "algos" là nỗi đau hoặc sự khao khát.

Ban đầu, hoài niệm được cho là
sự đau khổ đặc biệt của người Thụy Sĩ.

Các bác sĩ cho rẳng âm thanh
từ những chú bò ở dãy Alps

gây ra tổn thương màng nhĩ và não bộ.

Chỉ huy thậm chí còn cấm lính của họ
hát nhạc dân gian Thụy Sĩ

vì sợ họ sẽ đào ngũ hoặc tự tử.

Nhưng khi làn sóng di cư tăng cao,
hoài niệm xuất hiện ở rất nhiều người.

Hóa ra, bất kì ai sống cách xa
quê hương trong một thời gian

đều dễ cảm thấy nhớ nhà.

Vào đầu thế kỉ 20,

những chuyên gia không còn xem
đây là một bệnh thần kinh

mà như là một trạng thái tâm thần
giống với trầm cảm.

Các nhà tâm lí học đã suy đoán rằng

bệnh này biểu hiện cho những khó khăn
khi phải lãng quên tuổi thơ,

hay thậm chí là mong muốn quay lại
lúc trong bụng mẹ.

Nhưng sau vài thập kỉ,

những hiểu biết về bệnh hoài niệm đã
thay đổi theo 2 hướng quan trọng.

Nó không chỉ là nhớ nhà

mà còn là mong muốn trở về quá khứ.

Không còn là một căn bệnh kì dị,

nó bắt đầu được xem là
một trải nghiệm sâu sắc và vui vẻ.

Có lẽ ví dụ nổi tiếng nhất

là của một nhà văn người Pháp,
Marcel Proust

Ông miêu tả việc ông ăn một cái bánh sò
mà ông đã từng ăn khi còn bé,

và nó đã tạo nên làn sóng cảm xúc
ấm áp và mạnh mẽ.

Điều gì đã thay đổi cách nghĩ
của chúng ta về sự hoài niệm?

Một phần của nó có liên quan đến khoa học.

Tâm lý học đã chuyển từ
lý thuyết đơn thuần

sang những quan sát thực tế
cẩn thận và có hệ thống.

Nên các chuyên gia nhận ra rằng
những triệu chứng tiêu cực

có thể chỉ đơn giản liên quan đến
sự hoài niệm

chứ không phải là nguyên nhân
gây ra nó.

Và, thực tế là, mặc dù là
một trạng thái cảm xúc phức tạp

có thể bao gồm việc thấy thiếu thốn
và buồn bã,

hoài niệm không nhất thiết
là một trạng thái tiêu cực.

Thay vào đó, việc nhớ đến
những kỉ niệm đáng nhớ

mà họ chia sẻ
với những người khác,

sự hoài niệm có thể cải thiện
sức khỏe tinh thần.

Các nghiên cứu cho thấy
sự hoài niệm

có thể giúp tăng lòng tự trọng
và sự gắn kết xã hội,

khuyến khích phát triển tâm lí,

và thậm chí khiến họ cư xử
khoan dung hơn.

Vì vậy, thay vì là nguyên nhân
của những phiền muộn về tinh thần,

hoài niệm có thể là một cách hữu hiệu
để đối phó với chúng.

Chẳng hạn như khi con người trải qua
những trạng thái cảm xúc tiêu cực,

họ có xu hướng sử dụng sự hoài niệm
để giảm phiền muộn

và khôi phục lại sự hạnh phúc

Ngày nay, có vẻ như sự hoài niệm
ở mọi nơi,

một phần vì các nhà quảng cáo
đã phát hiện ra uy lực của nó

như một kỹ thuật để tiếp thị.

Thật hấp dẫn khi nghĩ đó là một dấu hiệu
của việc bị mắc kẹt trong quá khứ,

nhưng đó không thật sự
là bản chất của hoài niệm.

Thay vào đó, hoài niệm giúp chúng ta
nhớ rằng cuộc sống có ý nghĩa và giá trị,

giúp chúng ta tìm thấy sự tự tin
và động lực

để đối mặt với những thách thức
trong tương lai.