การทำงานโดยอัตโนมัติของสมองช่วยให้คุณมีชีวิตอยู่ได้อย่างไร - นาธาน เอส. เจคอปส์ (Nathan S. Jacobs)
-
0:07 - 0:11อาจไม่จำเป็นที่จะต้องบอกคุณ
ว่าสมองของคุณนั้นสำคัญแค่ไหน -
0:11 - 0:13ไม่ว่าอย่างไรก็ตาม ทุกสิ่งที่เคยประสบ
-
0:13 - 0:15ความคิดและการกระทำของคุณ
-
0:15 - 0:17การรับรู้และความจำ
-
0:17 - 0:20ต่างก็ถูกประมวลผลที่นี่
ภายในศูนย์ควบคุมของร่างกาย -
0:20 - 0:24ถ้านี่ดูเหมือนเยอะแล้ว
สำหรับการทำงานของอวัยวะหนึ่ง -
0:24 - 0:28อันที่จริง มันเป็นเพียงแค่ส่วนเล็ก ๆ เท่านั้น
ที่สมองของคุณทำ -
0:28 - 0:31กิจกรรมโดยส่วนใหญ่ของมัน
เกิดขึ้นโดยคุณอาจไม่รู้ตัว -
0:31 - 0:34เว้นเสียแต่ว่ามันจะหยุดลงกระทันหัน
-
0:34 - 0:36สมองถูกประกอบด้วย
เซลล์ประสาทนับพันล้านเซลล์ -
0:36 - 0:38และการเชื่อมโยงนับล้าน ๆ
-
0:38 - 0:41เซลล์ประสาทสามารถถูกกระตุ้น
โดยสิ่งเร้าจำเพาะหรือความคิด -
0:41 - 0:45แต่บ่อยครั้งที่
มันยังทำงานได้อย่างอัตโนมัติ -
0:45 - 0:47บ้างก็ทำงานเป็นวงจรอย่างเป็นรูปแบบ
-
0:47 - 0:52บ้างก็ทำงานเป็นการประทุอย่างรวดเร็ว
ก่อนจะปิดการทำงาน -
0:52 - 0:54หรือหยุดอยู่เป็นเวลานาน
-
0:54 - 1:00จนกว่าจะได้รับคำสั่งนับพัน
เซลล์ประสาทอื่นในลักษณะที่เหมาะสม -
1:00 - 1:01โดยภาพรวม
-
1:01 - 1:06ผลลัพธ์ในการกำกับจังหวะของ
กิจกรรมสมองที่ถูกสร้างขึ้นจากภายในนี้ -
1:06 - 1:07ครางเบา ๆ อยู่ในพื้นหลัง
-
1:07 - 1:09ไม่ว่าเรากำลังตื่น หลับ
-
1:09 - 1:12หรือพยายามที่จะไม่คิดอะไรเลยก็ตาม
-
1:12 - 1:15และหน้าที่ของสมอง
ที่เกิดขึ้นอย่างอัตโนมัติเหล่านี้ -
1:15 - 1:20เป็นพื้นฐานของหน้าที่อื่น ๆ ของสมอง
-
1:20 - 1:24สิ่งสำคัญที่สุด
ของกิจกรรมที่เกิดขึ้นโดยอัตโนมัตินี้ -
1:24 - 1:26คือการทำให้พวกเรามีชีวิตอยู่
-
1:26 - 1:29ตัวอย่างเช่น
ขณะที่คุณกำลังสนใจวีดีโอนี้อยู่ -
1:29 - 1:33กิจกรรมอัตโนมัติของสมอง
ได้ช่วยคงการหายใจของคุณ -
1:33 - 1:38ไว้ที่ 12 ถึง16 ครั้งต่อนาที
เพื่อให้แน่ใจว่าคุณจะไม่ขาดอากาศหายใจ -
1:38 - 1:40โดยไม่ต้องอาศัยสติสัมปะชัญญะ
-
1:40 - 1:43สัญญาณจากส่วนก้านสมอง
จะถูกส่งผ่านไขสันหลัง -
1:43 - 1:46ไปยังกล้ามเนื้อที่ทำให้ปอดของคุณพองตัว
-
1:46 - 1:50ทำให้มันขยายออกและหดลง
ไม่ว่าคุณจะใส่ใจหรือไม่ก็ตาม -
1:50 - 1:55วงจรกระแสประสาทที่เป็นพื้นฐาน
ของกิจกรรมจังหวะอัตโนมัติดังกล่าว -
1:55 - 1:58เรียกว่า
ตัวสร้างรูปแบบการเคลื่อนไหวกลาง -
1:58 - 2:00และควบคุมการทำพฤติกรรมทั่วไป
ที่มีลักษณะซ้ำ ๆ -
2:00 - 2:01เช่น การหายใจ
-
2:01 - 2:02การเดิน
-
2:02 - 2:04และการกลืน
-
2:04 - 2:08กิจกรรมของระบบประสาทเกิดขึ้นอยู่
เป็นพื้นฐานของการรับสัมผัสของเรา -
2:08 - 2:09อาจดูเหมือนว่า
-
2:09 - 2:12เซลล์ประสาทในจอประสาทตา
ที่แปลงแสงให้เป็นสัญญาณประสาท -
2:12 - 2:14จะไม่ทำงานเมื่ออยู่ในที่มืด
-
2:14 - 2:15แต่ในความเป็นจริงแล้ว
-
2:15 - 2:19กลุ่มเซลล์ประสาทในจอประสาทตา
ที่เชื่อมต่อกับสมอง -
2:19 - 2:20ทำงานอยู่ตลอดเวลา
-
2:20 - 2:25และสัญญาณที่พวกมันส่งออกไป
จะเพิ่มขึ้นหรือลดลงเป็นอัตราการทำงาน -
2:25 - 2:27แทนที่จะเป็นไปในรูปแบบการประทุเป็นครั้ง ๆ
-
2:27 - 2:32ฉะนั้น ในทุกระดับ ระบบประสาทของเรา
จะทำงานร่วมกันกับกิจกรรมอัตโนมัติ -
2:32 - 2:36ที่ช่วยมันแปลความหมายและตอบสนอง
ต่อสัญญาณใด ๆ ที่มันอาจได้รับ -
2:36 - 2:41และการขับเคลื่อนอัตโนมัติของสมองนี้
ไม่จำกัดอยู่แค่หน้าที่พื้นฐานในทางชีวภาพเท่านั้น -
2:41 - 2:43ระหว่างที่คุณกำลังกลับบ้าน
-
2:43 - 2:45คุณเคยคิดว่าเย็นนี้จะรับประทานอะไร
-
2:45 - 2:48แล้วจากนั้นคุณก็ไม่ได้จำว่า
คุณได้ใช้เวลาเดินมา 5 นาทีแล้ว -
2:48 - 2:51ในขณะที่พวกเราไม่เข้าใจรายละเอียดทั้งหมด
-
2:51 - 2:55เรารู้ว่ากิจกรรมที่ดำเนินอยู่
ในหลาย ๆ ส่วนของสมองนั้น -
2:55 - 2:59สามารถทำงานร่วมกัน
เพื่อจัดการงานที่ค่อนข้างซับซ้อน -
2:59 - 3:02ที่เกี่ยวข้องทั้งในด้านการคิด
และการเคลื่อนไหว -
3:02 - 3:05ที่นำคุณไปยังทิศทางที่ถูกต้อง
รวมถึงทำให้คุณขยับขา -
3:05 - 3:07ในขณะที่คุณกำลังคิดว่า
เย็นนี้จะรับประทานอะไรดี -
3:07 - 3:10สิ่งที่น่าสนใจที่สุด
เกี่ยวกับการทำงานแบบอัตโนมัติของสมอง -
3:10 - 3:13คือการที่มันเกี่ยวข้อง
กับเรื่องที่น่าลึกลับที่สุด -
3:13 - 3:17และเป็นปรากฏการณ์ที่เป็นที่เข้าใจน้อยที่สุด
เกี่ยวกับร่างกายของเรา นั่นก็คือ การนอนหลับ -
3:17 - 3:20คุณอาจจะพักผ่อนและ
หยุดกิจกรรมต่าง ๆ ในตอนกลางคืน -
3:20 - 3:22แต่สมองของคุณกลับไม่เป็นเช่นนั้น
-
3:22 - 3:23ในขณะที่คุณกำลังหลับ
-
3:23 - 3:28กิจกรรมอัตโนมัติที่ยังทำงานอยู่
ค่อย ๆ ปรับเปลี่ยนทีละเล็กทีละน้อย -
3:28 - 3:33และท้ายที่สุดก็กลายเป็น
คลื่นกระแสประสาทที่เป็นจังหวะขนาดใหญ่ -
3:33 - 3:35ที่ครอบคลุมสมองของเรา
-
3:35 - 3:38การแปลงมาเป็นจังหวะของการนอนหลับ
ที่เป็นระเบียบมากกว่า -
3:38 - 3:43เริ่มจากกลุ่มเล็ก ๆ ของเซลล์ประสาท
ที่รวมตัวอยู่ที่ไฮโปทาลามัส -
3:43 - 3:45แม้ว่าพวกมันจะมีจำนวนที่น้อย
-
3:45 - 3:46แต่กลับส่งผลมาก
-
3:46 - 3:51ต่อการปิดการทำงานบริเวณก้านสมอง
ซึ่งโดยปกติเป็นส่วนที่ทำให้คุณตื่น -
3:51 - 3:53แล้วปล่อยให้บริเวณอื่นเช่น
เปลือกสมองและไฮโปทาลามัส -
3:53 - 3:57ค่อยเคลื่อนเข้าสู่จังหวะที่มันเลือกเอง
-
3:57 - 3:59ยิ่งเราหลับลึกมากเท่าไร
-
3:59 - 4:03จังหวะก็ยิ่งช้าลง
และมีความเชื่อมโยงกันมากขึ้น -
4:03 - 4:09โดยในช่วงที่หลับลึกที่สุดจะมีคลื่นเดลต้า
ที่แอมพลิจูดสูง ความถี่ต่ำ -
4:09 - 4:13แต่ที่น่าประหลาดใจก็คือ ในช่วงกลาง
ของคลื่นการนอนหลับที่มีจังหวะช้านี้ -
4:13 - 4:16กิจกรรมอัตโนมัติที่ถูกเชื่อมโยงกันของสมอง
-
4:16 - 4:19เปลี่ยนอย่างรวดเร็วไปเป็นการปะทุต่าง ๆ
-
4:19 - 4:21ทีมักพบเห็นได้ในเวลาที่เราตื่น
-
4:21 - 4:24นี่คือระยะนอนหลับที่เรารู้จักกันดีว่า
REM sleep -
4:24 - 4:29ที่ลูกตาของเราจะเคลื่อนไหวไปมา
อย่างรวดเร็วขณะที่เรากำลังฝัน -
4:29 - 4:33นักประสาทวิทยายังพยายามหาคำตอบ
ต่อคำถามพื้นฐานอีกมากมาย -
4:33 - 4:37เช่น หน้าที่ของมัน
ในการฟื้นฟูความสามารถในการจดจำ -
4:37 - 4:38การรักษาสมดุลของเซลล์
-
4:38 - 4:40และการเพิ่มประสิทธิภาพของความจำ
-
4:40 - 4:42และที่ท้าทายยิ่งกว่านั้น
พวกเขายังกำลังสำรวจว่า -
4:42 - 4:47สมองสามารถทำงานที่มีความสำคัญ
และซับซ้อนสำเร็จได้อย่างไร -
4:47 - 4:51เช่น ขับรถ หรือแม้แต่หายใจ
โดยที่ไม่ต้องอาศัยสติสัมปชัญญะ -
4:51 - 4:53แต่ตอนนี้ จนกว่าเราจะเข้าใจ
-
4:53 - 4:57ทำงานภายในของหน้าที่แบบอัตโนมัติ
ของพวกมันมากขึ้น -
4:57 - 5:00เราต้องยกความดีความชอบให้กับสมอง
ที่ฉลาดเฉลียว -
5:00 - 5:02มากเสียยิ่งกว่าตัวเราเอง
- Title:
- การทำงานโดยอัตโนมัติของสมองช่วยให้คุณมีชีวิตอยู่ได้อย่างไร - นาธาน เอส. เจคอปส์ (Nathan S. Jacobs)
- Description:
-
ชมบทเรียนเต็มที่: http://ed.ted.com/lessons/how-spontaneous-brain-activity-keeps-you-alive-nathan-s-jacobs
วงล้อการทำงานในสมองคุณนั้นทำงานอยู่ตลอด แม้ว่าคุณจะหลับหรือไม่ได้ใส่ใจก็ตาม แท้จริงแล้วกิจกรรมส่วนใหญ่ของสมองนั้น เกิดขึ้นโดยคุณอาจไม่รู้ตัว ... เว้นเสียแต่ว่ามันจะหยุดลงกระทันหัน Nathan S. Jacobs พาพวกเราเข้าไปในสมองที่ทำงานตลอดเวลาแบบอัตโนมัติอย่างน่าประหลาดใจ
บทเรียนโดย Nathan S. Jacobs, และภาพเคลื่อนไหวโดย TOGETHER
- Video Language:
- English
- Team:
- closed TED
- Project:
- TED-Ed
- Duration:
- 05:18
Kelwalin Dhanasarnsombut approved Thai subtitles for How spontaneous brain activity keeps you alive - Nathan S. Jacobs | ||
Kelwalin Dhanasarnsombut accepted Thai subtitles for How spontaneous brain activity keeps you alive - Nathan S. Jacobs | ||
Chanyanart Kiattiporn-opas edited Thai subtitles for How spontaneous brain activity keeps you alive - Nathan S. Jacobs | ||
Kelwalin Dhanasarnsombut declined Thai subtitles for How spontaneous brain activity keeps you alive - Nathan S. Jacobs | ||
Kelwalin Dhanasarnsombut edited Thai subtitles for How spontaneous brain activity keeps you alive - Nathan S. Jacobs | ||
Kelwalin Dhanasarnsombut edited Thai subtitles for How spontaneous brain activity keeps you alive - Nathan S. Jacobs | ||
Chanyanart Kiattiporn-opas edited Thai subtitles for How spontaneous brain activity keeps you alive - Nathan S. Jacobs | ||
Chanyanart Kiattiporn-opas edited Thai subtitles for How spontaneous brain activity keeps you alive - Nathan S. Jacobs |