Czy są dowody naukowe na to, że możemy się sami uzdrowić? | Lissa Rankin | TEDxAmericanRiviera
-
0:15 - 0:18Czy umysł naprawdę może uzdrowić ciało?
-
0:18 - 0:22A jeśli tak, to czy są dowody naukowe,
-
0:22 - 0:25które przekonają lekarzy
sceptycznych jak ja? -
0:25 - 0:29Przez kilka ostatnich lat
szukałam odpowiedzi i odkryłam, -
0:29 - 0:32że środowisko naukowe i medyczne
-
0:32 - 0:37od ponad 50 lat udowadnia,
-
0:37 - 0:39że umysł może uzdrowić ciało.
-
0:39 - 0:41Nazywamy to "efektem placebo"
-
0:41 - 0:44i przez dziesiątki lat
próbowaliśmy go przechytrzyć. -
0:44 - 0:46(Śmiech)
-
0:46 - 0:50Efekt placebo jest solą w oku lekarzy.
-
0:50 - 0:53To niewygodna prawda,
która utrudnia próby -
0:53 - 0:58wprowadzenia nowych terapii i zabiegów
w środowisku medycznym. -
0:58 - 1:01A więc to problem! Podobno.
-
1:03 - 1:05Jednak moim zdaniem
-
1:05 - 1:07to świetna wiadomość,
-
1:07 - 1:09bo placebo to namacalny dowód
-
1:09 - 1:14na istnienie w ciele
wrodzonych mechanizmów samonaprawy, -
1:14 - 1:20mogących sprawić, że staną się z nim
nieprawdopodobne rzeczy. -
1:20 - 1:21Jeśli trudno wam uwierzyć,
-
1:21 - 1:24że ciało może samo się uzdrowić,
-
1:24 - 1:27wystarczy spojrzeć na
The Spontaneous Remission Project, -
1:27 - 1:30bazę danych opracowaną
przez Institute of Noetic Sciences, -
1:30 - 1:34zawierającą ponad 3500 analiz
przypadków z literatury medycznej, -
1:34 - 1:38w których pacjenci wyzdrowieli
pomimo "nieuleczalnej" choroby. -
1:38 - 1:40Myślicie, że w ogóle są takie choroby?
-
1:40 - 1:44Ręczę, że jeśli zajrzycie do tej bazy,
to oniemiejecie z wrażenia. -
1:44 - 1:45Znajdziecie tam wszystko.
-
1:45 - 1:49Nowotwory IV stopnia,
które zniknęły bez leczenia. -
1:49 - 1:53Pacjenci HIV-dodatni,
którzy stali się HIV-ujemni. -
1:53 - 1:57Choroby serca, niewydolność nerek,
cukrzycę, wysokie ciśnienie, -
1:57 - 2:00choroby tarczycy i autoimmunologiczne,
wszystkie zniknęły. -
2:00 - 2:03Wspaniałym przykładem
z literatury medycznej, z 1957 roku, -
2:03 - 2:08jest przypadek pana Wrighta, chorego
na zaawansowanego mięsaka limfatycznego. -
2:08 - 2:12Było z nim kiepsko, a czas uciekał.
-
2:12 - 2:18Miał guzy wielkości pomarańczy
w wielu miejscach na ciele, -
2:18 - 2:20powiększoną wątrobę i śledzionę,
-
2:20 - 2:23płuca wypełniał mu codziennie
mlekowaty płyn, -
2:23 - 2:25który trzeba było odsączać,
żeby oddychał. -
2:25 - 2:27Pan Wright nie tracił jednak nadziei.
-
2:27 - 2:30Dowiedział się o cudownym leku
o nazwie Krebiozen -
2:30 - 2:32i błagał swojego lekarza:
-
2:32 - 2:35"Dajcie mi trochę Krebiozenu,
a wszystko będzie dobrze". -
2:35 - 2:39Niestety Krebiozen był dostępny
tylko w ramach badań naukowych, -
2:39 - 2:41a warunkiem udziału w nich
było rokowanie lekarza, -
2:41 - 2:44że pacjent ma przed sobą
przynajmniej 3 miesiące życia. -
2:44 - 2:46Dr West nie mógł tego zrobić,
-
2:46 - 2:49ale pan Wright nie ustępował.
-
2:49 - 2:51Wiercił lekarzowi dziurę w brzuchu,
-
2:51 - 2:54aż ten zgodził się zastosować Krebiozen.
-
2:54 - 2:56Lekarz podał panu Wrightowi lek w piątek,
-
2:56 - 3:00nie oczekując, że ten przeżyje weekend.
-
3:00 - 3:03W poniedziałek podczas obchodu
dr West przeżył szok, -
3:03 - 3:05widząc pana Wrighta
chodzącego po oddziale. -
3:05 - 3:09Guzy zmniejszyły się o połowę,
-
3:09 - 3:11topniejąc niczym śnieg na gorącym piecu,
-
3:11 - 3:14a 10 dni po podaniu Krebiozenu zniknęły.
-
3:14 - 3:16Pan Wright szalał z radości
-
3:16 - 3:21i uważał Krebiozen za cudowny lek
przez dwa miesiące, -
3:21 - 3:23aż do publikacji pierwszych raportów,
-
3:23 - 3:27które mówiły, że nie wygląda na to,
żeby Krebiozen tak świetnie działał. -
3:27 - 3:30Pan Wright załamał się i choroba wróciła.
-
3:30 - 3:35Tym razem dr West
postanowił go podejść, mówiąc: -
3:35 - 3:38"Zastosowany lek nie był najlepszą wersją,
-
3:38 - 3:42ale teraz mam najczystszy,
silnie skoncentrowany Krebiozen, -
3:42 - 3:45który naprawdę zadziała".
-
3:45 - 3:50Następnie zrobił panu Wrightowi
zastrzyk z wody destylowanej. -
3:50 - 3:54Guzy i płyn w płucach znowu zniknęły.
-
3:54 - 3:57Pan Wright miał się świetnie
przez następne dwa miesiące. -
3:57 - 4:02A potem opublikowano
ogólnokrajowe badania, -
4:02 - 4:06z których jednoznacznie wynikało,
że Krebiozen jest nic nie wart. -
4:06 - 4:10Pan Wright zmarł
dwa dni po tej wiadomości. -
4:10 - 4:12Wkrótce znalazłam
kolejną analizę przypadku, -
4:12 - 4:16której treść brzmiała jak bajka.
-
4:16 - 4:18Trzy dziewczynki
przyszły na świat w piątek 13., -
4:18 - 4:22na pograniczu Georgii i Florydy.
-
4:22 - 4:25Położna oznajmiła,
że na dziewczynkach urodzonych -
4:25 - 4:28w taki feralny dzień ciąży klątwa
-
4:28 - 4:31i pierwsza z nich umrze,
zanim ukończy 16 lat, -
4:31 - 4:34druga nie skończy 21,
-
4:34 - 4:37a trzecia 23 lat.
-
4:37 - 4:41Tak się stało, że pierwsza z nich
zmarła dzień przed 16 urodzinami, -
4:41 - 4:45druga dzień przed 21,
-
4:45 - 4:48a trzecia, wiedząc,
co spotkało jej siostry, -
4:48 - 4:50na dzień przed 23 urodzinami
-
4:50 - 4:52poszła do szpitala, ledwie łapiąc oddech
-
4:52 - 4:55i błagając, żeby nie dano jej umrzeć.
-
4:55 - 4:57Zmarła tamtej nocy.
-
4:57 - 5:00To dwa świetne przykłady
z literatury medycznej -
5:00 - 5:05na efekt placebo
i jego przeciwieństwo, nocebo. -
5:05 - 5:09Pan Wright, któremu zniknęły guzy
po podaniu wody destylowanej, -
5:09 - 5:11to świetny przykład na efekt placebo.
-
5:11 - 5:14Mimo pozornie obojętnego leczenia,
-
5:14 - 5:17w ciele następują zmiany fizjologiczne
-
5:17 - 5:19powodujące powrót do zdrowia.
-
5:19 - 5:21W przypadku efektu nocebo jest odwrotnie,
-
5:21 - 5:24jak w historii o trzech siostrach,
na których ciążyła klątwa. -
5:24 - 5:27Gdy w umyśle tkwi przekonanie,
że ciało spotka coś złego, -
5:27 - 5:30to tak się dzieje.
-
5:30 - 5:32Czasopisma medyczne,
-
5:32 - 5:34jak New England Journal of Medicine
-
5:34 - 5:36i Journal of the American
Medical Association, -
5:36 - 5:42są pełne dowodów,
że efekt placebo i nocebo -
5:42 - 5:44są niezwykle silne.
-
5:44 - 5:46Wiemy o tym już od połowy XX wieku
-
5:46 - 5:49i znamy niezliczone analizy przypadku,
-
5:49 - 5:52z których wynika, że prawie zawsze,
-
5:52 - 5:56gdy poda się komuś tabletkę z cukru,
zrobi zastrzyk z soli fizjologicznej -
5:56 - 6:00albo, co najskuteczniejsze,
symulowaną operację, -
6:00 - 6:04(Śmiech)
--serio-- -
6:04 - 6:08w 18-80% przypadków następuje poprawa.
-
6:08 - 6:10Nie dotyczy to tylko umysłu,
jak najpierw myślałam, -
6:10 - 6:13i tego, że pacjenci,
czując się lepiej, myślą pozytywnie. -
6:13 - 6:16To jest fizjologiczne i wymierne.
-
6:16 - 6:18Naprawdę można zobaczyć,
co dzieje się w ciele. -
6:18 - 6:21U niektórych pacjentów
przyjmujących placebo -
6:21 - 6:24zagoiły się wrzody,
-
6:24 - 6:28zmniejszyło się zapalenie okrężnicy,
rozszerzyły się oskrzela, -
6:28 - 6:32zniknęły brodawki, a komórki
pod mikroskopem wyglądały inaczej. -
6:32 - 6:34Zmiany zachodzące w ciele
można udowodnić, -
6:34 - 6:37chociaż zainicjował je umysł.
-
6:37 - 6:41Niektóre z tych analiz
są po prostu niesamowite. -
6:41 - 6:42Uwielbiam badania nad Rogaine.
-
6:42 - 6:44Grupie łysych mężczyzn podaje się placebo
-
6:44 - 6:48i zaczynają im rosnąć włosy!
(Śmiech) -
6:48 - 6:51Działa to też w drugą stronę.
-
6:51 - 6:54Jeśli podamy komuś placebo
mówiąc, że to chemioterapia, -
6:54 - 6:57ludzie wymiotują i tracą włosy.
-
6:57 - 6:59A więc to naprawdę dzieje się w ciele.
-
6:59 - 7:00Moje pytanie brzmiało,
-
7:00 - 7:04czy powoduje to tylko
pozytywne nastawienie? -
7:04 - 7:07Naukowiec z Harvardu,
Ted Kaptuchuk, uważa, że nie. -
7:07 - 7:11Jego zdaniem najważniejsza jest
-
7:11 - 7:15dobra opieka zdrowotna.
-
7:15 - 7:18Ważniejsza nawet
niż pozytywne nastawienie. -
7:18 - 7:23Niektóre badania wskazują nawet na to,
że lekarz jest lub może być jak placebo. -
7:23 - 7:25Ted Kaptchuk chciał to sprawdzić
-
7:25 - 7:27i przeprowadził wspaniałe badanie
-
7:27 - 7:30na osobach leczonych przy użyciu placebo.
-
7:30 - 7:33Powiedział, że dostają placebo
-
7:33 - 7:37bez żadnych substancji czynnych.
-
7:37 - 7:40Mimo to stan pacjentów się poprawił.
-
7:40 - 7:45Kaptchuk twierdzi, że to pewnie dlatego,
że pacjenci czuli się zadbani -
7:45 - 7:48i tak, jakby podejmowali działanie,
a komuś na tym zależało. -
7:49 - 7:53Samouzdrowienie to niewłaściwe określenie.
-
7:53 - 7:55Ciało może się samo uzdrowić.
-
7:55 - 7:58Ma do tego wrodzone,
naturalne mechanizmy, -
7:58 - 8:02ale są dowody naukowe na to,
-
8:02 - 8:07że aby ten proces usprawnić,
trzeba wsparcia pracownika służby zdrowia -
8:07 - 8:09czy jakiegoś uzdrowiciela.
-
8:09 - 8:11Nie jest łatwo przejść przez to samemu,
-
8:11 - 8:12więc jest zupełnie inaczej,
-
8:12 - 8:15gdy ktoś podziela
nasze pozytywne nastawienie. -
8:15 - 8:19Problem w tym, że lekarz może działać
-
8:19 - 8:21nie tylko jak placebo, ale także nocebo.
-
8:21 - 8:25Pacjenci potrzebują
pracowników służby zdrowia -
8:25 - 8:31prowadzących do uzdrowienia,
a nie wpędzających w strach czy pesymizm. -
8:31 - 8:35Kiedy słyszycie od lekarza,
że jesteście nieuleczalnie chorzy, -
8:35 - 8:38że macie brać jakiś lek do końca życia
-
8:40 - 8:42albo, nie daj Boże, macie raka, a on mówi,
-
8:42 - 8:45że wskaźnik przeżycia pięciu lat to 5%.
-
8:45 - 8:51Jest on jak położna mówiąca,
że na trzech dziewczynkach ciąży klątwa. -
8:51 - 8:54Ta forma medycznej klątwy
jest bardzo powszechna. -
8:54 - 8:56My lekarze uważamy,
że jesteśmy realistami. -
8:56 - 8:59Udzielamy ludziom informacji,
jakiej naszym zdaniem potrzebują, -
8:59 - 9:01ale faktycznie możemy robić im krzywdę.
-
9:01 - 9:04Powinniśmy być bardziej jak dr West
-
9:04 - 9:06i, biorąc wodę destylowaną, mówić:
-
9:06 - 9:09"Obiecuję, że to naprawdę pomoże".
-
9:09 - 9:13Ale czy mamy liczyć na to,
że lekarze będą nas oszukiwać, -
9:13 - 9:19robić symulowane operacje, badania
i podawać nam fałszywe leki? -
9:19 - 9:22Zajęłam się tą kwestią
w kolejnym etapie moich badań. -
9:22 - 9:24W poprzedniej prelekcji TEDx
-
9:24 - 9:26mówiłam o moim całościowym modelu zdrowia
-
9:26 - 9:28inspirowanym kamiennymi stosami.
-
9:28 - 9:32To jeden z wyników moich badań,
-
9:32 - 9:36w których próbuję dowiedzieć się,
jak okiełznać siłę umysłu, -
9:36 - 9:39której istnienia dowodzi
efekt placebo i nocebo. -
9:39 - 9:42Czy da się coś zrobić
bez badań klinicznych? -
9:42 - 9:44Postawiłam następującą hipotezę.
-
9:44 - 9:47Żeby samemu się uzdrowić,
być jak najzdrowszym, -
9:47 - 9:53potrzeba nie tylko odpowiedniej diety,
ilości snu, regularnych ćwiczeń, -
9:53 - 9:56łykania witamin
czy wypełniania poleceń lekarza. -
9:56 - 9:58Te rzeczy są bardzo ważne.
-
9:58 - 10:02Ale doszłam też do wniosku,
że potrzebujemy zdrowych relacji, -
10:02 - 10:06zdrowego życia zawodowego, kreatywnego,
-
10:06 - 10:09duchowego, seksualnego, finansowego
-
10:09 - 10:11i zdrowego środowiska.
-
10:11 - 10:14W gruncie rzeczy
potrzebujemy zdrowego umysłu. -
10:14 - 10:18Chciałam to udowodnić i zabrałam się
za studiowanie literatury medycznej. -
10:18 - 10:21Obszerne dane, które znalazłam,
-
10:21 - 10:25dowodzące, że to wszystko jest niezbędne,
naprawdę mnie zdumiały. -
10:25 - 10:28Zebrałam je w mojej książce,
która niedługo się ukaże -
10:28 - 10:32"Umysł silniejszy od medycyny. Naukowy
dowód na to, że możecie wyleczyć się sami", -
10:32 - 10:36ale teraz przedstawię
kilka najważniejszych punktów. -
10:36 - 10:38Na całościowym modelu zdrowia widać,
-
10:38 - 10:41że te wszystkie aspekty
bazują na podstawie, -
10:41 - 10:43którą nazywam
wewnętrznym światłem przewodnim, -
10:43 - 10:46rozumianym jako wasze sedno,
autentyczna część was, -
10:46 - 10:48znająca prawdę o was,
-
10:48 - 10:52która chce wam powiedzieć,
co może być nie tak w waszym życiu -
10:52 - 10:55i które elementy składowe
nie są w równowadze. -
10:55 - 10:57Jak widać, umieściłam ciało
i zdrowie fizyczne -
10:57 - 10:59na samej górze modelu,
-
10:59 - 11:01bo są najbardziej kruche, niepewne
-
11:01 - 11:04i najłatwiej tu o utratę równowagi,
-
11:04 - 11:06jeśli inne sprawy w życiu
nie układają się najlepiej. -
11:06 - 11:10Dane medyczne mówią, że ważne są relacje.
-
11:10 - 11:15W porównaniu z osobami samotnymi,
ludzie, których sieć społeczna jest silna, -
11:15 - 11:17dwa razy rzadziej chorują na serce.
-
11:17 - 11:23Małżeństwa mają dwukrotnie większe szanse
na długie życie niż osoby stanu wolnego. -
11:23 - 11:25Wyleczenie się z samotności może być
-
11:25 - 11:29najważniejszym środkiem profilaktycznym,
jaki można zaaplikować ciału. -
11:29 - 11:32Skuteczniejszym niż rzucenie palenia
czy rozpoczęcie ćwiczeń. -
11:32 - 11:35Ważne jest życie duchowe.
-
11:35 - 11:39Uczestnicy nabożeństw
żyją do 14 lat dłużej. -
11:39 - 11:41Ważne jest życie zawodowe.
-
11:41 - 11:43Można naprawdę zapracować się na śmierć.
-
11:43 - 11:47W Japonii nazywa się to karoshi,
-
11:47 - 11:54a spadkobiercy zmarłych w ten sposób osób
mogą ubiegać się o specjalny zasiłek. -
11:54 - 11:58Karoshi nie zdarza się tylko w Japonii,
jest nawet częstsze w USA, -
11:58 - 11:59tylko tutaj nie ma zasiłku.
-
11:59 - 12:03Z jednego z badań wynika,
że nie biorąc urlopu -
12:03 - 12:05jesteśmy trzy razy bardziej
narażeni na choroby serca. -
12:06 - 12:08Ważne jest nastawienie.
-
12:08 - 12:12Szczęśliwi żyją o 7-10 lat dłużej
niż nieszczęśliwi. -
12:12 - 12:17Optymiści mają o 77% niższe ryzyko
zachorowania na serce niż pesymiści. -
12:18 - 12:20Jak to się dzieje?
-
12:20 - 12:24Co takiego dzieje się w mózgu,
że w ciele zachodzą zmiany? -
12:24 - 12:26Właśnie to mnie fascynuje.
-
12:26 - 12:29Odkryłam, że mózg komunikuje się
ze wszystkimi komórkami w ciele -
12:29 - 12:32poprzez hormony i neuroprzekaźniki.
-
12:32 - 12:33Jeśli pojawia się jakaś negatywna myśl,
-
12:33 - 12:37przekonanie albo uczucie w mózgu,
to reaguje on jak na zagrożenie. -
12:37 - 12:38Coś jest nie tak.
-
12:38 - 12:41Jeśli odczuwasz samotność,
pesymizm, w pracy jest źle, -
12:41 - 12:43żyjesz w toksycznym związku,
-
12:43 - 12:45to ciało migdałowate woła:
"Niebezpieczeństwo!" -
12:45 - 12:49i uruchamia podwzgórze,
które komunikuje się z przysadką, -
12:49 - 12:54a ta z nadnerczami,
które zaczynają wydzielać hormony stresu, -
12:54 - 12:57jak kortyzol, noradrenalina i adrenalina.
-
12:57 - 13:01Walter Cannon z Harvardu
nazwał to reakcją stresową. -
13:01 - 13:05Uruchamia ona układ współczulny,
-
13:05 - 13:08włączając tryb ucieczki albo walki,
co jest mechanizmem adaptacyjnym -
13:08 - 13:11i chroni nas, gdy uciekamy przed pumą,
-
13:11 - 13:15ale na co dzień, reakcja ma być szybka,
-
13:15 - 13:18kiedy coś nam grozi,
a potem ma od razu przestać działać. -
13:18 - 13:21Tak się teraz nie dzieje
w codziennym życiu. -
13:21 - 13:24Na szczęście istnieje
przeciwstawna reakcja relaksacyjna, -
13:24 - 13:27którą opisał Herbert Benson z Harvardu.
-
13:27 - 13:31Gdy zachodzi reakcja relaksacyjna,
stresowa zostaje zatrzymana, -
13:31 - 13:33układ współczulny jest wyłączany,
-
13:33 - 13:39a uzdrawiające substancje, jak oksytocyna,
dopamina, tlenek azotu i endorfiny, -
13:39 - 13:41rozchodzą się po ciele
i wszystkich komórkach. -
13:41 - 13:44W tych odkryciach najbardziej zdumiewa to,
-
13:44 - 13:47że naturalne mechanizmy samonaprawy,
które wszyscy posiadamy, -
13:47 - 13:52włączają się tylko wtedy,
gdy układ nerwowy jest w stanie relaksu. -
13:52 - 13:55Kiedy odczuwamy stres,
-
13:55 - 13:59te mechanizmy zostają wyłączone,
bo ciało jest zbyt zajęte, -
13:59 - 14:02próbując uciec albo walczyć,
żeby mogło się uzdrawiać. -
14:03 - 14:08Kiedy się o tym pomyśli,
to trzeba się zastanowić, -
14:08 - 14:12jak można zmienić te proporcje w ciele.
-
14:12 - 14:15Według jednych z badań
mamy dziennie średnio -
14:15 - 14:17ponad 50 reakcji stresowych.
-
14:17 - 14:20Gdy odczuwasz samotność,
przygnębienie lub pesymizm, -
14:20 - 14:23jesteś nieszczęśliwy w pracy lub związku,
-
14:23 - 14:25to ta liczba będzie
ponad dwukrotnie większa. -
14:26 - 14:29Zdaniem naukowców reakcja relaksacyjna
-
14:29 - 14:31wyjaśnia efekt placebo.
-
14:31 - 14:35Gdy macie rzekomo dostać
nowy, cudowny lek, -
14:35 - 14:37nie wiedząc, czy to placebo czy nie,
-
14:37 - 14:39wywołuje to reakcję relaksacyjną,
-
14:39 - 14:41to relaksujące układ nerwowy połączenie
-
14:41 - 14:44pozytywnego nastawienia umysłu
-
14:44 - 14:46i opieki pracownika służby zdrowia.
-
14:46 - 14:49Wtedy naturalne mechanizmy samonaprawy
mogą włączyć się do gry. -
14:49 - 14:52Na szczęście nie trzeba brać udziału
w badaniach klinicznych, -
14:52 - 14:54żeby uruchomić reakcje relaksacyjne.
-
14:54 - 14:57Jest mnóstwo prostych,
przyjemnych czynności, -
14:57 - 14:59które uruchamiają reakcje relaksacyjne,
-
14:59 - 15:01na co istnieją dowody
w literaturze medycznej. -
15:01 - 15:06Można medytować,
wyrażać się poprzez twórczość, -
15:06 - 15:09poddać się masażowi,
uprawiać jogę lub tai chi, -
15:09 - 15:13wyjść gdzieś z przyjaciółmi,
wykonywać pracę, którą się kocha, -
15:13 - 15:18uprawiać seks, śmiać się,
ćwiczyć, bawić się ze zwierzętami. -
15:19 - 15:22Przemyślcie całościowy model zdrowia
w kontekście swojego życia. -
15:22 - 15:25Które kamienie mogą być
u was poza stanem równowagi? -
15:25 - 15:28Każdy z tych kamieni może być
-
15:28 - 15:32czynnikiem powodującym
reakcje stresowe lub relaksacyjne. -
15:32 - 15:36Jak można wywołać
więcej reakcji relaksujących w ciele? -
15:37 - 15:38I najważniejsze,
-
15:38 - 15:40czego ciało potrzebuje, żeby wyzdrowieć?
-
15:40 - 15:43Jaką receptę należy sobie wypisać?
-
15:43 - 15:45Czy nie zabraknie wam odwagi,
-
15:45 - 15:49by podjąć działania zgodnie z prawdą
znaną wewnętrznemu światłu przewodniemu? -
15:50 - 15:54Uważam, że system opieki zdrowotnej
tak źle funkcjonuje głównie dlatego, -
15:54 - 15:58że przestaliśmy odczuwać szacunek
dla zdolności ciała do samouzdrowienia. -
15:58 - 16:01Środowisko medyczne stało się aroganckie.
-
16:01 - 16:03Zaczęliśmy myśleć,
że z całą nowoczesną technologią, -
16:03 - 16:06całą wiedzą zdobytą w ubiegłym stuleciu,
-
16:06 - 16:10udało się nam zapanować nad naturą
i uważamy za odrażającą myśl, -
16:10 - 16:14że natura może być czasami lepsza niż my.
-
16:14 - 16:18Spontaniczne remisje nieuleczalnych chorób
są jednak dowodem na to, -
16:19 - 16:22że natura może czasem być lepsza od nas.
-
16:22 - 16:24To narcystyczna rana lekarzy.
-
16:24 - 16:25Nie wiemy, co z tym zrobić.
-
16:25 - 16:28Czujemy się przez to bezradni,
zrezygnowani i bezużyteczni. -
16:28 - 16:31Ale na szczęście jesteśmy potrzebni.
-
16:31 - 16:34Lekarz i inni pracownicy służby zdrowia
-
16:34 - 16:36są absolutnie niezbędni do tego procesu.
-
16:36 - 16:38Trzeba to zaakceptować,
-
16:38 - 16:41a pacjenci muszą zmienić perspektywę.
-
16:41 - 16:42Nie chodzi tylko o lekarzy.
-
16:42 - 16:46Pacjenci muszą przestać myśleć,
że ciało to nie ich sprawa -
16:46 - 16:49i przekazywać całą kontrolę
pracownikom służby zdrowia. -
16:49 - 16:54Wasze ciało to wasza sprawa,
a umysł to potężna siła -
16:54 - 16:58w komunikacji z ciałem,
żeby samo się uzdrowiło. -
16:59 - 17:03Kiedyś śniło mi się,
że patrzyłam na zbocza gór, -
17:03 - 17:07na których znajdowały się miliony ludzi,
-
17:07 - 17:08stojących ramię w ramię,
-
17:08 - 17:12i wszyscy patrzyli na północ,
ubrani w stroje plemienne, -
17:12 - 17:15a góry wyglądały jak przykryte
piękną, kolorową narzutą. -
17:15 - 17:18Twarze oświetlało jasne światło
-
17:18 - 17:22i wszyscy patrzyli w stronę,
z której padało. -
17:22 - 17:24Gdy myślę o opiece zdrowotnej,
-
17:24 - 17:27myślę o nas wszystkich,
jak stojąc patrzymy w stronę światła. -
17:27 - 17:30Wstańcie proszę na moment.
-
17:30 - 17:32Wszyscy jesteśmy potrzebni.
-
17:32 - 17:36To, że coś jest nie tak, nie znaczy,
że nie może nastąpić poprawa. -
17:36 - 17:40Uważam, że tak jak nie ma
nieuleczalnych chorób, -
17:40 - 17:42nie ma też systemów,
których nie da się uzdrowić. -
17:42 - 17:46Wszyscy musimy otworzyć
nasze serca i umysły -
17:46 - 17:49i przywrócić opiekę w opiece zdrowotnej.
-
17:49 - 17:51Weźcie proszę swoich sąsiadów za ręce.
-
17:51 - 17:53Wyraźmy tu i teraz intencję,
-
17:53 - 17:57że sytuacja od teraz zacznie się zmieniać,
-
17:57 - 18:02że możemy rozpocząć oddolne działania,
że to wszystko zaczyna się od was. -
18:02 - 18:05Bądźcie tą miłością,
której oczekujecie od opieki zdrowotnej, -
18:05 - 18:08bo cuda się zdarzają.
-
18:08 - 18:13Teraz wydziela się oksytocyna i dopamina,
zaczynacie się uzdrawiać, -
18:13 - 18:16a gdy to się dzieje,
możemy uzdrowić opiekę zdrowotną. -
18:16 - 18:17Dziękuję.
-
18:17 - 18:22(Brawa)
- Title:
- Czy są dowody naukowe na to, że możemy się sami uzdrowić? | Lissa Rankin | TEDxAmericanRiviera
- Description:
-
Guru New Age sugerują, że sami możemy się uzdrowić po prostu zmieniając nastawienie umysłu, ale czy ta idea oparta jest na twardych dowodach naukowych? Lekarka Lissa Rankin zgłębia literaturę naukową, analizuje przypadki spontanicznej remisji oraz dane dotyczące efektu placebo i nocebo, żeby udowodnić, że myśli silnie oddziałują na fizjologię, kiedy wierzymy, że powrót do zdrowia jest możliwy.
- Video Language:
- English
- Team:
- closed TED
- Project:
- TEDxTalks
- Duration:
- 18:52