Με τα μάτια ορθάνοιχτα στην παρούσα στιγμή - Αυτό είναι το όριο; | Κάνκιο Τανιέ | TEDxAlsace
-
0:15 - 0:20Πότε ήταν η τελευταία φορά
που αισθανθήκατε ελεύθεροι; -
0:22 - 0:23Αληθινά ελεύθεροι.
-
0:23 - 0:27Αυτή η ιδέα ότι τα όρια της ζωής μας
-
0:27 - 0:31είναι αναμφίβολα ευρύτερα
απ' όσο μπορούμε να φανταστούμε. -
0:32 - 0:36Η ιδέα για παράδειγμα ότι έχουμε
χρόνο μπροστά μας για όλα -
0:37 - 0:39Αυτό είναι σπάνιο.
-
0:39 - 0:42Ή ότι το σώμα μας κινείται ελεύθερα.
-
0:42 - 0:45Η ιδέα της Ελευθερίας,
όταν τα πάντα είναι δυνατά. -
0:47 - 0:51Λοιπόν, αυτό είναι ένα θέμα
που πάντα με συνάρπαζε -
0:51 - 0:55και γι' αυτό έζησα για 15 χρόνια
σ' ένα μοναστήρι Ζεν. -
0:57 - 1:02Έμαθα πολλά εκεί, κυρίως
χάρη στον δάσκαλο Ζεν Ολιβιέ Βανγκ-Γκεν. -
1:02 - 1:06Θα χρειαζόμουν μια ολόκληρη
ομιλία TEDx για να σας αφηγηθώ -
1:06 - 1:08πώς βρέθηκα εκεί, τι συνέβη.
-
1:08 - 1:11Η ζωή σ' ένα μοναστήρι
είναι κάτι πολύ ιδιαίτερο. -
1:11 - 1:16Όμως σήμερα, θέλω κυρίως
να μοιραστώ μαζί σας -
1:16 - 1:18τρία πολύ σημαντικά διδάγματα.
-
1:18 - 1:21Τρεις πολύ σημαντικές εμπειρίες
-
1:21 - 1:26που μου επέτρεψαν να βρω
σήμερα μια εσωτερική γαλήνη. -
1:26 - 1:30Το πρώτο δίδαγμα το ονόμασα:
-
1:30 - 1:33«Το μικρό πτηνό του Ανατέλλοντος Ηλίου».
-
1:33 - 1:36Αυτή είναι η ποιητική μου πλευρά!
-
1:36 - 1:38Η ιστορία διαδραματίζεται στην Ιαπωνία
-
1:38 - 1:40όπου ρίχτηκα με ενθουσιασμό
-
1:40 - 1:45στην περιπέτεια ενός Ζεν ησυχαστηρίου.
-
1:45 - 1:49Το 2008 προσγειώθηκα στη Ναγκόγια,
-
1:49 - 1:53σ' ένα γυναικείο μοναστήρι
όπου, σύμφωνα με τον θρύλο, -
1:53 - 1:59οι περισσότερες μοναχές από τη Δύση
φεύγουν σχεδόν μόλις φθάσουν. -
2:00 - 2:04Πράγματι, ο τρόπος ζωής είναι ασκητικός.
-
2:04 - 2:06Δεν υπάρχουν μοντέρνες ανέσεις.
-
2:07 - 2:10Δεν υπάρχει ζεστό νερό,
χρησιμοποιούμε μόνο κρύο, -
2:10 - 2:14τα χέρια μου θα έχουν σύντομα
σκασίματα και χιονίστρες. -
2:14 - 2:17Βρισκόμαστε στην καρδιά του χειμώνα
-
2:17 - 2:19και δεν υπάρχει θέρμανση.
-
2:19 - 2:22Υπάρχει πολύ μεγάλος συνωστισμός
-
2:22 - 2:24κι ένα δωμάτιο δέκα τετραγωνικών μέτρων
-
2:24 - 2:27το μοιραζόμαστε έξι ή επτά άτομα.
-
2:27 - 2:31Υπάρχουν δραστηριότητες
από το πρωί μέχρι το βράδυ. -
2:31 - 2:33Δεν θυμίζει αυτόν τον τύπο Zεν,
[κίνηση διαλογισμού] -
2:33 - 2:35αλλά συμβαίνει απίστευτα γρήγορα!
-
2:35 - 2:37Κι όλα αυτά στα ιαπωνικά,
-
2:38 - 2:42μια γλώσσα που γνωρίζω μόνο από τη σειρά
«Ιππότες του Ζωδιακού κύκλου». -
2:42 - 2:44(Γέλια)
-
2:44 - 2:46Νιώθω λίγο χαμένη εκεί μέσα.
-
2:46 - 2:51Να λοιπόν ο στόχος
του πολύτιμου αυτού διδάγματος: -
2:51 - 2:55να φτάσουμε στα όριά μας
μέχρι να απελευθερωθούμε. -
2:55 - 3:00Μετά από τρεις εβδομάδες
αυτή η απελευθέρωσή μου -
3:00 - 3:05μ' έκανε να αγανακτήσω, αρκετά πια!
-
3:05 - 3:09Ένα πρωί, στο μοναστήρι,
-
3:09 - 3:12ολομόναχη, χωρίς επαφή με την Ευρώπη:
-
3:12 - 3:14αποφασίζω να φύγω.
-
3:15 - 3:21Εκείνη τη μέρα, ένιωσα
τεράστια απογοήτευση. -
3:22 - 3:26Είχα στηρίξει τις ελπίδες μου
σ' αυτό το ταξίδι. -
3:27 - 3:32Να 'μαι λοιπόν μ' έναν κόμπο στο στομάχι.
-
3:33 - 3:36Μαζεύω τα πράγματά μου
στο δωμάτιο, είμαι ολομόναχη. -
3:38 - 3:40Κάποια στιγμή κοιτάζω ψηλά, κάπως έτσι.
-
3:42 - 3:48Από το παράθυρο βλέπω
ένα κλαδί καλυμμένο με χιόνι -
3:49 - 3:52και κάτω από αυτό, ένα πουλάκι.
-
3:55 - 3:58Είναι τόσο... εύθραυστο!
-
3:59 - 4:01Είναι τόσο όμορφο!
-
4:01 - 4:05Αναδεύεται για να ισιώσει τα φτερά του.
-
4:05 - 4:08Για μένα, εκείνη τη στιγμή,
-
4:08 - 4:12το συναίσθημα της δυσφορίας
και της απογοήτευσης αντικαταστάθηκε -
4:12 - 4:16από θαυμασμό μπροστά στο μεγαλείο!
-
4:17 - 4:21Μια τρυφερότητα που αναβλύζει από βαθιά.
-
4:22 - 4:24Αν αυτό ήταν το δίδαγμα,
-
4:24 - 4:27τότε γιατί ταξίδεψα 10.000 χιλιόμετρα;
-
4:28 - 4:33Τα αισθήματα, και γενικά
οι σκέψεις, δεν είναι μόνιμα. -
4:35 - 4:38Εμφανίζονται και μπορουν να εξαφανιστούν.
-
4:39 - 4:40Τη μια στιγμή κυριαρχεί ο θυμός,
-
4:40 - 4:46την επόμενη ο θαυμασμός
μπροστά στο μεγαλείο του κόσμου. -
4:47 - 4:51Πιστεύω ότι όλοι το έχουμε βιώσει
αυτό στην καθημερινή μας ζωή. -
4:51 - 4:52Στη δουλειά για παράδειγμα,
-
4:52 - 4:58κάποιος μας νευριάζει, μαλώνουμε,
το σκεφτόμαστε συνέχεια, -
4:58 - 5:02και μετά μας τηλεφωνεί ένας φίλος
που μας λέει ένα αστείο, -
5:02 - 5:04και ξαφνικά βάζουμε τα γέλια.
-
5:04 - 5:08Η ικανότητα αυτή είναι το πρώτο δίδαγμα:
-
5:08 - 5:11τα αισθήματα δεν είναι μόνιμα
-
5:11 - 5:13κι αυτό μου το είπε ένα πουλάκι.
-
5:15 - 5:20Το δεύτερο δίδαγμα είναι λίγο διαφορετικό,
-
5:21 - 5:23το ονόμασα: «Τι έχω στο μυαλό μου;»
-
5:25 - 5:26Δεν θα σας τα πω όλα!
-
5:26 - 5:27(Γέλια)
-
5:27 - 5:35Είναι η ιδέα ότι για να εμφανίζονται
και για να εξαφανίζονται τα αισθήματα -
5:35 - 5:38δεν πρέπει να τα αφήνουμε
να τριβελίζουν το μυαλό μας. -
5:38 - 5:41Γενικά, έχουμε την τάση
να τα ξαναζούμε νοερά. -
5:41 - 5:45Συμβαίνει κάτι, δεν μας αρέσει
και μετά κολλάμε. -
5:45 - 5:48Όλοι, μέσα μας, λειτουργούμε
κάπως έτσι κι είναι φυσιολογικό. -
5:48 - 5:53Αλλά για να το σταματήσουμε αυτό,
πρέπει να καταλάβουμε, -
5:53 - 5:56να συνειδητοποιήσουμε
τι πρόκειται να κάνουμε! -
5:56 - 6:03Άρα, να μάθουμε τι έχουμε στο μυαλό μας!
Τι υπάρχει στο μυαλό μου; -
6:03 - 6:10Αυτό το ένιωσα μια φορά
που καθόμουν κάνοντας διαλογισμό, -
6:10 - 6:15σε στάση ηρεμίας, όπως ο Βούδας
- δεν κατάφερα να την κάνω - -
6:15 - 6:18κι εκείνη τη στιγμή ο δάσκαλος είπε:
-
6:18 - 6:24«Αφήστε τις σκέψεις και τα αισθήματά σας
να περάσουν σαν σύννεφα στον ουρανό». -
6:25 - 6:27Ήταν όμορφο...
-
6:27 - 6:30και με εξαγρίωσε!
-
6:30 - 6:33Γιατί τα συναισθήματά μου
εκείνη τη στιγμή δεν ήταν: -
6:33 - 6:37«μικρά ήρεμα κι ανάλαφρα σύννεφα
στον βαθυγάλανο ουρανό», -
6:37 - 6:43αλλά κυρίως μεγάλα, πυκνά μαύρα σύννεφα,
-
6:43 - 6:45που έμεναν ακίνητα.
-
6:45 - 6:49Έμοιαζα με «ήρεμο Βούδα»,
αλλά μέσα μου έβραζα. -
6:49 - 6:53Ήθελα πολύ να τα καταφέρω
-
6:54 - 6:56και γι' αυτό μελέτησα πολύ και σήμερα,
-
6:57 - 7:00θέλω να σας κάνω να κερδίσετε χρόνο.
-
7:00 - 7:02(Γέλια)
-
7:02 - 7:06Θα ήθελα τώρα να σας προτείνω
μια μικρή άσκηση. -
7:07 - 7:10Συμφωνείτε;
Κοινό: Ναι! -
7:10 - 7:14Καθίστε αναπαυτικά στις πολυθρόνες σας.
-
7:15 - 7:18Είναι μια μικρή στιγμή χαλάρωσης.
-
7:20 - 7:24Θα μπορέσετε να μελετήσετε,
να ανακαλύψετε με πάθος -
7:24 - 7:27αυτό που υπάρχει στο μυαλό
και στο σώμα σας. -
7:28 - 7:29Κλείστε τώρα τα μάτια.
-
7:31 - 7:37Εστιάστε την προσοχή σας στην επαφή
ανάμεσα στο σώμα σας και στο κάθισμα. -
7:37 - 7:42Συνειδοποιήστε ότι είστε καθισμένοι
σε αυτήν την αίθουσα, αυτή τη στιγμή: -
7:42 - 7:43αυτή είναι η παρούσα στιγμή.
-
7:43 - 7:46Πού είμαστε αυτή τη στιγμή;
-
7:47 - 7:51Μετά μπορείτε να εξερευνήσετε,
-
7:51 - 7:55να γίνετε Ιντιάνα Τζόουνς στο μυαλό σας.
-
7:57 - 8:04Θα σας βοηθήσω να μάθετε ποιες μορφές
μπορούν να πάρουν οι σκέψεις σας. -
8:05 - 8:10Μπορεί τώρα να έχετε ίσως
σκέψεις με τη μορφή εικόνων, -
8:13 - 8:16σαν μια ταινία που προβάλλεται εντός σας
-
8:16 - 8:19ή ένα φως που αστράφτει
-
8:19 - 8:23ή μια ανάμνηση του μέρους όπου βρίσκεστε,
-
8:23 - 8:26ή του ατόμου που μιλά αυτή τη στιγμή.
-
8:27 - 8:30Αυτό ονομάζεται νοερή απεικόνιση.
-
8:34 - 8:37Γι' άλλα άτομα, μπορεί να υπάρχουν ήχοι.
-
8:37 - 8:41Κυρίως αυτό που ονομάζουμε
«φωνούλα στο μυαλό». -
8:42 - 8:46Μερικές φορές είναι φλύαρη,
είναι μια φωνούλα -
8:46 - 8:52που σχολιάζει, αφηγείται,
αναλύει, λέει μικρές φράσεις, -
8:52 - 8:54και μερικές φορές τραγουδά μέσα μας.
-
8:56 - 8:59Αυτή η φωνούλα στο μυαλό μας
είναι ο εσωτερικός διάλογος. -
9:03 - 9:05Τι υπάρχει στο μυαλό σας;
-
9:06 - 9:07Εικόνες;
-
9:09 - 9:11Μια εσωτερική φωνή;
-
9:13 - 9:18Η τρίτη μορφή σκέψης
ονομάζεται «κιναισθητική»: -
9:18 - 9:22είναι δηλαδή όλες οι αισθήσεις
που έχουμε στο σώμα μας. -
9:24 - 9:29Για παράδειγμα, το ζεστό, το κρύο,
η επαφή με την πολυθρόνα, -
9:29 - 9:31το βαρύ, το ελαφρύ.
-
9:32 - 9:39Επίσης, όλα τα αισθήματα
που νιώθουμε στο σώμα. -
9:39 - 9:43Η χαρά, ο θυμός, η λύπη, όλα αυτά.
-
9:45 - 9:47Τρεις πιθανές μορφές σκέψεων.
-
9:47 - 9:49Μέσα σε μια στιγμή μπορείτε
να ανοίξετε τα μάτια -
9:49 - 9:53και θα ξέρετε περισσότερα
για το πώς λειτουργείτε μέσα σας. -
9:53 - 9:55Βλέπετε κυρίως εικόνες,
-
9:55 - 10:01ακούτε τη φωνούλα ή νιώθετε
αισθήματα ή μια φυσική αίσθηση κτλ.; -
10:03 - 10:08Ορίστε! Είναι ευχάριστο, αλλά μπορείτε
να ανοίξετε τα μάτια σας τώρα! -
10:08 - 10:11Έχετε ήδη μια νέα γνώση για τον εαυτό σας.
-
10:11 - 10:12Είναι το πρώτο στάδιο.
-
10:14 - 10:19Έτσι μπορείτε να παρατηρείτε καλύτερα
τον τρόπο που λειτουργείτε. -
10:21 - 10:25Καθένας από σας μπορεί να το κάνει
οποιαδήποτε στιγμή της μέρας. -
10:26 - 10:32Ύστερα, υπήρχε το τρίτο δίδαγμα.
-
10:32 - 10:35Εκείνο το ανακάλυψα τυχαία.
-
10:35 - 10:39Το ονόμασα το «περισκόπιο»,
θα μάθετε σε λίγο γιατί. -
10:39 - 10:43Το είχα ανακαλύψει λίγο νωρίτερα, το 2003.
-
10:43 - 10:49Το 2003 έδινα ακόμη συναυλίες
γαλλικού τραγουδιού, -
10:49 - 10:51για Αμερικανούς,
-
10:52 - 10:56μπροστά σε κοινό 150 ή 200 ατόμων.
-
10:57 - 11:01Στην πρώτη συναυλία, ανέβηκα στη σκηνή,
-
11:02 - 11:05ακριβώς όπως και σήμερα,
-
11:05 - 11:08αλλά δεν είχα ούτε τα ίδια ρούχα,
ούτε το ίδιο κούρεμα. -
11:08 - 11:09(Γέλια)
-
11:09 - 11:15Αρχίζω το ρεπερτόριό μου
και τότε εμφανίζεται... το τρακ! -
11:16 - 11:19Τα πόδια μου τρέμουν,
η καρδιά μου χτυπά σαν τρελή, -
11:19 - 11:24εμφανίζονται όλα τα συμπτώματα του τρακ.
-
11:24 - 11:28Ευτυχώς, τότε έκανα ήδη πολύ διαλογισμό.
-
11:29 - 11:32Ενώ συμβαίνουν όλα αυτά,
-
11:33 - 11:36εμφανίζεται μια μορφή
συνειδητής παρατήρησης, -
11:36 - 11:40εντελώς αυθόρμητα και αυτόματα.
-
11:41 - 11:44Δηλαδή τραγουδώ,
-
11:44 - 11:48νιώθω τρακ στο σώμα μου,
-
11:48 - 11:50κάποια συμπτώματα.
-
11:50 - 11:52Την ίδια στιγμή, υπάρχει μια συνείδηση
-
11:52 - 11:56που μου επιτρέπει να κρατήσω
το κεφάλι έξω από το νερό. -
11:57 - 11:59Το κεφάλι μου είναι ελεύθερο.
-
11:59 - 12:02Μπορώ να συνεχίσω τη συναυλία.
-
12:02 - 12:06Φανταστείτε, ξεκινώ
να τραγουδώ κι έχω τρακ. -
12:06 - 12:11(Τραγουδά το « La vie en rose»)
-
12:18 - 12:21Την ίδια στιγμή, εκείνη παρατηρεί.
-
12:21 - 12:25Εννοώ τη συνείδηση-μάρτυρα,
τη συνειδητή παρατήρηση. -
12:25 - 12:29Παρατηρεί το συναίσθημα, ενώ είναι
ταυτόχρονα αντικείμενο παρατήρησης, -
12:29 - 12:31κι αυτό είναι κάτι μαγικό!
-
12:31 - 12:34Το συναίσθημα μειώνεται!
-
12:34 - 12:40Αρκεί μόνο να το παρατηρήσουμε,
ώστε σιγά-σιγά τα δυσάρεστα συναισθήματα -
12:40 - 12:45να εμφανιστούν και να εξαφανιστούν
με φυσικό τρόπο, όπως είπα στην αρχή. -
12:46 - 12:49Αυτό το ονόμασα «περισκόπιο».
-
12:49 - 12:55Ξέρετε όλοι εκείνον τον σωλήνα
που υπάρχει πάνω στα υποβρύχια, -
12:55 - 13:01που αναδύεται μέσα από το νερό,
σαν πάπια που παρατηρεί το τοπίο. -
13:01 - 13:06Μ' αυτή τη μορφή συνείδησης,
είμαστε και μέσα και έξω από το νερό. -
13:06 - 13:10είμαστε ταυτόχρονα συνδεδεμένοι
κι αποσυνδεδεμένοι από την εμπειρία, -
13:10 - 13:13ταυτόχρονα μέσα και έξω,
-
13:13 - 13:17Αυτό σημαίνει ότι είμαστε ολοζώντανοι,
-
13:17 - 13:19νιώθουμε ολοκληρωτικά τα πράγματα,
-
13:19 - 13:22γιατί δεν θέλουμε να γίνουμε ρομπότ!
-
13:22 - 13:27Το μυαλό μας είναι όμως ελεύθερο
και νιώθουμε ανακούφιση μέσα μας. -
13:27 - 13:32Αυτό ήταν το τρίτο σημαντικό
γεγονός των τελευταίων ετών. -
13:32 - 13:37Το πρώτο: τα αισθήματα εμφανίζονται
και εξαφανίζονται με φυσικό τρόπο. -
13:38 - 13:43Το δεύτερο: μπορούμε να μάθουμε
-
13:43 - 13:46τη μορφή που έχουν
οι σκέψεις και τα αισθήματά μας: -
13:46 - 13:50οπτική, ακουστική
- η φωνούλα στο κεφάλι μας - -
13:50 - 13:53ή κιναισθητική - οι αισθήσεις του σώματος.
-
13:53 - 13:57Το τρίτο: είναι δυνατό να ανακαλύψουμε
-
13:57 - 14:01την υπέροχη συνειδητή παρατήρηση,
μια συνείδηση-μάρτυρα, -
14:01 - 14:07που μας επιτρέπει να είμαστε παρόντες
στα πράγματα και εντελώς ελεύθεροι. -
14:07 - 14:09Απίθανο, έτσι;
-
14:09 - 14:10(Γέλια)
-
14:10 - 14:11Δεν τελείωσε ακόμα!
-
14:11 - 14:16Ολοκληρώνοντας, θα σας προτείνω
ένα μικρό τελετουργικό. -
14:16 - 14:22Ή μάλλον ένα τελετουργικό για το πρωί,
αφού το πρωί είναι η στιγμή-κλειδί, -
14:22 - 14:24που θα μας επιτρέψει να εντάξουμε
-
14:24 - 14:29ή μάλλον να ενσωματώσουμε
αυτά τα τρία πράγματα σε μια άσκηση. -
14:29 - 14:31Θέλετε;
Κοινο: Ναι! -
14:31 - 14:33Φανταστείτε τον εαυτό σας το πρωί.
-
14:35 - 14:38Χτυπά το ξυπνητήρι.
-
14:38 - 14:42Συνήθως πατάτε το κουμπί της αναβολής,
-
14:42 - 14:44μία, δύο φορές...
-
14:44 - 14:46και κάποια στιγμή πρέπει να σηκωθείτε.
-
14:46 - 14:50Εκείνη τη στιγμή, αυτό που σας προτείνω,
-
14:50 - 14:53είτε ενώ είστε ξαπλωμένοι
είτε ενώ είστε στην άκρη του κρεβατιού, -
14:53 - 14:56αυτό που προτείνω
και που θα αλλάξει τη ζωή σας -
14:56 - 15:01είναι να συνειδητοποιήσετε
την πρώτη σκέψη που κάνετε το πρωί! -
15:02 - 15:04Μόνο αυτό.
-
15:04 - 15:09Είναι μια εικόνα, μια φωνούλα στο μυαλό;
-
15:09 - 15:14ένα συναίσθημα ή μια αίσθηση στο σώμα;
-
15:14 - 15:18Συνεχίστε με τη δεύτερη
και την τρίτη σκέψη. -
15:18 - 15:25Εκείνη τη στιγμή, εντελώς φυσικά,
θα αλλάξετε τις συνήθειές σας. -
15:25 - 15:31Θα έχετε συνείδηση του συνεχόμενου ήχου,
αυτού του μύλου που έχετε στο κεφάλι σας. -
15:31 - 15:35Αυτό που είναι εκπληκτικό είναι
ότι εκείνη τη στιγμή, σηκώνεστε -
15:35 - 15:39όχι πια σαν ρομπότ, προς την καφετιέρα,
-
15:39 - 15:41χωρίς καλά-καλά να έχετε ξυπνήσει.
-
15:41 - 15:45Σηκώνεστε σε μια κατάσταση επίγνωσης!
-
15:45 - 15:47Βρίσκετε μια ελευθερία μέσα σας.
-
15:47 - 15:52Όχι πια σαν ρομπότ, αλλά ως πρωταγωνιστές
της καθημερινότητάς σας. -
15:52 - 15:57Αυτό, πιστέψτε με, είναι πηγή
μεγάλης εσωτερικής ανακούφισης. -
15:57 - 16:02Έτσι, ξέρουμε ότι μέσα στη μέρα
που έρχεται, όλα είναι δυνατά! -
16:04 - 16:08(Χειροκρότημα)
- Title:
- Με τα μάτια ορθάνοιχτα στην παρούσα στιγμή - Αυτό είναι το όριο; | Κάνκιο Τανιέ | TEDxAlsace
- Description:
-
Αυτή η ομιλία έγινε σε μια εκδήλωση TEDx, η οποία χρησιμοποιεί τη μορφή των συνεδρίων TED αλλά διοργανώνεται ανεξάρτητα, από μια τοπική κοινότητα/ομάδα.
«Δεν γνώριζαν ότι ήταν αδύνατο κι έτσι το έκαναν». Εδώ και 15 χρόνια, η Κάνκιο Τανιέ συνοδεύει τους μαθητές της στην ανακάλυψη της εσωτερικής φωνής που μιλιέται και τραγουδιέται. Το 2003 γίνεται μοναχή Ζεν, όμως το ιαπωνικό ησυχαστήριο της και ο ασκητικός τρόπος ζωής εκεί την οδηγούν να ασχοληθεί με τη Βουδιστική Ένωση Γαλλίας, υπό την επίβλεψη του δασκάλου της, Ολιβιέ Ρέιγκεν Βανγκ-Γκεν. Από το 2013 διατηρεί την ιστοσελίδα www.dailyzen.fr, μέλημα της οποίας είναι να παρουσιάζει με χιούμορ τον Βουδισμό. Το 2016 η Κάνκιο εγκαταστάθηκε κοντά στο βουδιστικό μοναστήρι του Βαϊτερσβίλερ της Αλσατίας, καταμεσής ενός δάσους. Ένα από τα κύρια ενδιαφέροντά της είναι η υπέρβαση του εαυτού, μέσω της εκπαίδευσής της στην ερικσόνια ύπνωση. - Video Language:
- French
- Team:
- closed TED
- Project:
- TEDxTalks
- Duration:
- 16:20