Return to Video

Tại sao mọi người lại quá lo lắng về môn toán? - Orly Rubinsten

  • 0:07 - 0:11
    Lúc nhà toán học người Pháp
    Laurent Schwartz còn học trung học
  • 0:11 - 0:15
    ông đã bắt đầu lo lắng rằng mình không đủ
    thông minh để giải toán.
  • 0:15 - 0:17
    Có lẽ bạn cũng hiểu được cảm giác này.
  • 0:17 - 0:19
    Mỗi lúc bạn làm kiểm tra toán,
  • 0:19 - 0:21
    thì tim bạn lại đập rộn ràng
  • 0:21 - 0:23
    và lòng bàn tay bạn bắt đầu ra mồ hôi.
  • 0:23 - 0:27
    Dạ dạy thì chộn rộn và
    bạn không thể tập trung.
  • 0:27 - 0:30
    Hiện tượng này gọi là lo âu toán học.
  • 0:30 - 0:33
    và nếu bạn từng trải qua thì
    hãy tin không chỉ có mình bạn.
  • 0:33 - 0:37
    Các nhà nghiên cứu nghĩ rằng có tới khoảng
    20% dân số mắc hội chứng này.
  • 0:37 - 0:42
    Một số nhà tâm lý học thậm chí xem đây là
    một hội chứng chuẩn đoán được.
  • 0:42 - 0:47
    Nhưng mắc chứng lo âu toán học
    không có nghĩa là bạn dở toán,
  • 0:47 - 0:49
    một chút cũng không.
  • 0:49 - 0:51
    Laurent Schwartz đã từng thắng giải Field,
  • 0:51 - 0:54
    giải thưởng cao quý nhất
    trong lĩnh vực toán học.
  • 0:54 - 0:58
    Mọi người có thể nghĩ rằng họ lo lắng
    khi làm toán là vì họ dở toán,
  • 0:58 - 1:00
    nhưng sự thật lại hoàn toàn khác.
  • 1:00 - 1:03
    Họ dở toán là vì họ lo lắng về nó.
  • 1:03 - 1:05
    Một số nhà tâm lý học cho rằng
  • 1:05 - 1:08
    vì lo âu toán học làm giảm
    một nguồn lực nhận thức
  • 1:08 - 1:10
    gọi là bộ nhớ hoạt động.
  • 1:10 - 1:11
    Đó là hệ thống trí nhớ ngắn hạn
  • 1:11 - 1:16
    giúp con người sắp xếp thông tin cần
    để giải quyết vấn đề.
  • 1:16 - 1:18
    Lo lắng về việc giải toán,
  • 1:18 - 1:20
    hoặc không làm tốt bài kiểm tra,
  • 1:20 - 1:22
    ăn mòn bộ nhớ hoạt động,
  • 1:22 - 1:25
    có nghĩa là dung lượng cho việc giải toán
    sẽ giảm xuống.
  • 1:25 - 1:28
    Con người đột nhiên vật lộn
    với kĩ năng toán học cơ bản,
  • 1:28 - 1:32
    ví dụ như số học,
    mà lẽ ra họ phải rất thành thạo.
  • 1:32 - 1:35
    Lo âu học thuật không chỉ dừng ở toán học,
  • 1:35 - 1:38
    nhưng có vẻ nó lại xảy ra khá nhiều,
  • 1:38 - 1:41
    và thường gây ra nhiều thiệt hại
    cho môn toán đó.
  • 1:41 - 1:43
    Vậy thì tại sao lại như vậy?
  • 1:43 - 1:45
    Các nhà nghiên cứu vẫn còn chưa chắc chắn,
  • 1:45 - 1:46
    kết quả nghiên cứu rằng
  • 1:46 - 1:49
    cách mà ba mẹ và giáo viên
    cho trẻ khám phá toán học
  • 1:49 - 1:51
    có vai trò rất quan trọng.
  • 1:51 - 1:55
    Nếu ba mẹ nói về toán như
    một môn học nhiều thử thách và khó hiểu,
  • 1:55 - 1:57
    trẻ có thể ghi nằm lòng điều đó.
  • 1:57 - 2:02
    Giáo viên mắc chứng lo âu toán học
    cũng ảnh hưởng đến học sinh.
  • 2:02 - 2:06
    Áp lực phải giải toán nhanh
    còn làm gia tăng stress.
  • 2:06 - 2:11
    Và trong một vài nền văn hóa thì giỏi toán
    là một dấu hiệu biểu thị sự thông minh.
  • 2:11 - 2:13
    Khi danh xưng to lớn như vậy,
  • 2:13 - 2:16
    thì không có gì ngạc nhiên
    khi học sinh lại lo lắng.
  • 2:16 - 2:19
    Ngay cả Maryam Mirzakhani,
    một nhà toán học có ảnh hưởng lớn
  • 2:19 - 2:22
    người phụ nữ đầu tiên thắng
    huy chương Field,
  • 2:22 - 2:25
    cũng từng cảm thấy không tự tin
    và mất hứng thú với toán,
  • 2:25 - 2:29
    vì giáo viên toán trung học của cô
    nghĩ rằng cô không tài giỏi.
  • 2:29 - 2:31
    Vậy nên nếu bạn mắc chứng lo âu toán học
  • 2:31 - 2:33
    thì bạn nên làm gì?
  • 2:33 - 2:36
    Kỹ thuật thư giãn,
    như một bài tập thở ngắn,
  • 2:36 - 2:40
    đã cải thiện kết quả bài kiểm tra của
    các học sinh mắc chứng lo âu toán học.
  • 2:40 - 2:42
    Viết ra những lo âu của bạn
    cũng rất có ích.
  • 2:42 - 2:46
    Chiến lược này có thể là cơ hội để bạn
    tái đánh giá một trải nghiệm căng thẳng,
  • 2:46 - 2:48
    và giải phóng bộ nhớ làm việc.
  • 2:48 - 2:50
    Và nếu có cơ hội,
  • 2:50 - 2:53
    hoạt động thể chất như đi bộ nhanh,
    hít thở sâu
  • 2:53 - 2:55
    và giãn cơ,
  • 2:55 - 2:57
    ngăn lo âu hình thành.
  • 2:57 - 3:00
    Bạn cũng có thể dùng kiến thức
    về não bộ của mình
  • 3:00 - 3:02
    để thay đổi tư duy.
  • 3:02 - 3:03
    Bộ não rất linh hoạt,
  • 3:03 - 3:07
    và vùng thuộc về kĩ năng toán luôn
    có thể phát triển.
  • 3:07 - 3:11
    Đây là một cơ chế trong tâm lý học
    gọi là phát triển tư duy.
  • 3:11 - 3:14
    Nghĩ rằng bản thân mình có thể
    phát triển và cải thiện
  • 3:14 - 3:18
    thật sự có thể giúp bạn phát triển
    và không ngừng cải thiện.
  • 3:18 - 3:20
    Nếu bạn là giáo viên hoặc ba mẹ của trẻ,
  • 3:20 - 3:24
    hãy thử chơi với toán và
    tập trung vào khía cạnh sáng tạo.
  • 3:24 - 3:26
    Nó có thể tạo lập kỹ năng toán học.
  • 3:26 - 3:30
    và kĩ năng này về sau giúp trẻ
    tự tin tiếp cận với toán hơn.
  • 3:30 - 3:32
    Quan trọng là bạn nên cho trẻ
    thời gian và không gian
  • 3:32 - 3:35
    để tư duy tìm ra lời giải đáp.
  • 3:35 - 3:36
    Và nếu bạn là một nhà quản lý,
  • 3:36 - 3:39
    thì hãy chắc là những giáo viên của bạn
    có thái độ tích cực
  • 3:39 - 3:41
    và tự tin cần thiết đối với toán học
  • 3:41 - 3:45
    để tạo cảm hứng giúp trẻ tự tin hơn.
  • 3:45 - 3:47
    Đồng thời, đừng để ai lan truyền rằng
  • 3:47 - 3:49
    con trai thường giỏi toán hơn con gái.
  • 3:49 - 3:52
    Điều này hoàn toàn sai.
  • 3:52 - 3:53
    Nếu bạn mắc phải lo âu toán học,
  • 3:53 - 3:57
    thì việc biết rằng có chứng bệnh này
    có khi cũng chẳng giúp gì.
  • 3:57 - 4:01
    Hoặc có thể bạn sẽ yên tâm hơn khi
    gọi tên được vấn đề của mình.
  • 4:01 - 4:03
    Dù vậy nhưng nếu nhìn xung quanh mình,
  • 4:03 - 4:07
    và thấy có những người cũng như mình
    thì vẫn sẽ cảm thấy ổn hơn.
  • 4:07 - 4:12
    Hãy nhớ rằng lo âu không phản ánh
    năng lực của bạn,
  • 4:12 - 4:15
    nhưng nó là thứ bạn phải khắc phục
    bằng thời gian và nhận thức của mình.
Title:
Tại sao mọi người lại quá lo lắng về môn toán? - Orly Rubinsten
Description:

Xem bài giảng đầy đủ tại: http://ed.ted.com/lessons/why-do-people-get-so-anxious-about-math-orly-rubinsten

Có khi nào bạn làm bài kiểm tra toán và ngay lập tức tim đập nhanh và lòng bàn tay ra đầy mồ hôi? Hiện tượng này gọi là lo âu toán học và nếu bạn mắc phải hội chứng này thì bạn không hề đơn độc: Các nhà nghiên cứu nghĩ rằng khoảng 20% dân số mắc phải triệu chứng này. Vậy thì chuyện gì xảy ra? Và liệu ta có thể cải thiện không? Orly Rubinsten đã khám phá ra một nghiên cứu mới và đưa ra một vài cách có thể giúp ta khắc phục vấn đề với toán.

Bài giảng của Orly Rubinsten, hoạt hoạ bởi Adriatic Animation
more » « less
Video Language:
English
Team:
closed TED
Project:
TED-Ed
Duration:
04:37

Vietnamese subtitles

Revisions

Our website uses cookies for analysis purposes.