Return to Video

¿Qué es la depresión? - Helen M. Farrell

  • 0:08 - 0:11
    La depresión es la causa principal
    de discapacidad en el mundo.
  • 0:11 - 0:12
    En Estados Unidos
  • 0:12 - 0:16
    casi el 10 % de los adultos
    sufren de depresión.
  • 0:16 - 0:18
    Sin embargo, al tratarse
    de una enfermedad mental,
  • 0:18 - 0:22
    es más difícil de entender que
    el colesterol alto, por ejemplo.
  • 0:22 - 0:25
    Una causa importante de confusión
    es la diferencia entre padecerla
  • 0:25 - 0:28
    y simplemente sentirse deprimido.
  • 0:28 - 0:31
    Casi todo el mundo se siente
    desanimado de vez en cuando.
  • 0:31 - 0:33
    Cuando recibimos una mala calificación,
  • 0:33 - 0:35
    al perder el empleo, al tener una pelea,
  • 0:35 - 0:38
    incluso un día de lluvia puede
    inspirar sentimientos de tristeza.
  • 0:38 - 0:40
    A veces no hay ni siquiera una razón.
  • 0:40 - 0:42
    Aparece de la nada.
  • 0:42 - 0:44
    Luego las circunstancias cambian
  • 0:44 - 0:46
    y los sentimientos de
    tristeza desaparecen.
  • 0:46 - 0:48
    La depresión clínica es diferente.
  • 0:48 - 0:50
    Es un problema médico,
  • 0:50 - 0:53
    y no desaparecerá solo porque quieres.
  • 0:53 - 0:55
    Tiene una duración
    de al menos dos semanas
  • 0:55 - 1:00
    y afecta la capacidad de trabajo, a
    la hora de divertirse o la vida amorosa.
  • 1:01 - 1:04
    La depresión puede presentar
    diversos síntomas: apatía,
  • 1:04 - 1:07
    pérdida de interés por las cosas
    que generalmente te gustan,
  • 1:07 - 1:08
    cambios en el apetito,
  • 1:08 - 1:11
    sentirse inútil
    o excesivamente culpable,
  • 1:11 - 1:14
    dormir demasiado o muy poco,
  • 1:14 - 1:17
    dificultad para concentrarse,
    estar demasiado agitado o lento,
  • 1:17 - 1:21
    tener falta de energía o pensamientos
    suicidas recurrentes.
  • 1:21 - 1:23
    Si tienes por lo menos
    5 de estos síntomas
  • 1:23 - 1:25
    según las directrices psiquiátricas,
  • 1:25 - 1:29
    encajas en el diagnóstico
    de la depresión.
  • 1:29 - 1:31
    Y los síntomas no son
    simplemente de conducta.
  • 1:31 - 1:35
    La depresión se manifiesta
    físicamente en el cerebro.
  • 1:35 - 1:39
    En primer lugar, se producen cambios
    que pueden observarse a simple vista
  • 1:39 - 1:41
    y por medio de visión de rayos X,
  • 1:41 - 1:45
    en la zona inferior de los lóbulos
    frontales y en el hipocampo.
  • 1:45 - 1:49
    A escala microscópica la depresión
    se asocia con ciertas cosas:
  • 1:49 - 1:53
    la transmisión anormal o reducción
    de ciertos neurotransmisores,
  • 1:53 - 1:57
    especialmente serotonina,
    norepinefrina y dopamina,
  • 1:57 - 1:59
    ritmos circadianos alterados,
  • 1:59 - 2:04
    o cambios característicos en las fases
    REM o alfa de los ciclos de sueño,
  • 2:04 - 2:05
    y disfunciones hormonales,
  • 2:06 - 2:08
    como aumento en los niveles de cortisol
  • 2:08 - 2:10
    y desregulación de
    las hormonas tiroideas.
  • 2:10 - 2:13
    Pero sin embargo, los neurocientíficos
    no tienen una imagen completa
  • 2:13 - 2:15
    de lo que causa la depresión.
  • 2:15 - 2:18
    Parece que tiene que ver
    con la interacción compleja
  • 2:18 - 2:20
    entre la genética y el medio ambiente,
  • 2:20 - 2:22
    pero no es una herramienta de diagnóstico
  • 2:22 - 2:26
    capaz de predecir con precisión
    dónde y cuándo se va a producir.
  • 2:26 - 2:29
    Como los síntomas de la
    depresión son intangibles,
  • 2:29 - 2:33
    es difícil saber quién la padece,
    aunque parezca saludable.
  • 2:33 - 2:36
    Según el Instituto Nacional
    de la Salud Mental en EE.UU.,
  • 2:36 - 2:38
    una persona común
    con una enfermedad mental
  • 2:38 - 2:41
    demora más de 10 años en pedir ayuda.
  • 2:41 - 2:44
    Pero existen tratamientos muy eficaces.
  • 2:44 - 2:48
    Medicación y terapia se complementan
    para estimular la química del cerebro.
  • 2:48 - 2:51
    En casos extremos,
    la terapia de electroshock,
  • 2:51 - 2:54
    que es una convulsión controlada
    inducida en el cerebro del paciente,
  • 2:54 - 2:55
    también ayuda mucho.
  • 2:56 - 3:00
    Otros tratamientos prometedores, como
    la estimulación magnética transcraneal
  • 3:00 - 3:02
    también ayudan mucho.
  • 3:02 - 3:04
    Así que si conoces a alguien
    que sufre de depresión,
  • 3:04 - 3:09
    alienta a esta persona, amablemente
    a que considere algunas de esas opciones.
  • 3:09 - 3:11
    Puede que te ofrezcas para ayudar
    en tareas concretas
  • 3:11 - 3:13
    como buscar terapeutas en la zona,
  • 3:13 - 3:16
    o hacer una lista de preguntas
    para consultarle al médico.
  • 3:16 - 3:18
    Para alguien con depresión,
  • 3:18 - 3:21
    estos primeros pasos
    pueden parecer insuperables.
  • 3:21 - 3:23
    Si esa persona se siente
    culpable o avergonzada,
  • 3:23 - 3:26
    explícale que la depresión
    es un problema médico,
  • 3:26 - 3:28
    como el asma o la diabetes.
  • 3:28 - 3:30
    No es una debilidad
    o un rasgo de la personalidad,
  • 3:30 - 3:34
    y que no debe creer que puede
    superarla y recuperarse,
  • 3:34 - 3:36
    así como no se queda de brazos cruzados
  • 3:36 - 3:37
    en el caso de un brazo roto.
  • 3:37 - 3:39
    Si tú mismo no has sufrido de depresión,
  • 3:39 - 3:43
    evita comparar la enfermedad con
    momentos en que estabas desanimado.
  • 3:43 - 3:45
    Comparar la experiencia
    de estas personas
  • 3:45 - 3:48
    con los sentimientos normales
    pero fugaces de tristeza normal
  • 3:48 - 3:51
    puede hacerles que se sientan
    culpables por su sufrimiento.
  • 3:51 - 3:54
    Incluso hablar abiertamente
    sobre la depresión puede ayudar.
  • 3:54 - 3:57
    Por ejemplo, la investigación muestra
    que hablar de pensamientos suicidas
  • 3:57 - 4:00
    en realidad reduce el riesgo de suicidio.
  • 4:00 - 4:03
    Las conversaciones francas
    sobre las enfermedades mentales
  • 4:03 - 4:04
    ayudan a acabar con el estigma
  • 4:04 - 4:07
    y hacer más fácil pedir ayuda.
  • 4:07 - 4:08
    Y cuanto más pacientes busquen ayuda,
  • 4:08 - 4:11
    más científicos avanzarán
    en la investigación de la depresión
  • 4:11 - 4:13
    y los tratamientos serán más eficaces.
Title:
¿Qué es la depresión? - Helen M. Farrell
Speaker:
Helen M. Farrell
Description:

Ver la lección completa en: http://ed.ted.com/lessons/what-is-depression-helen-m-farrell

La depresión es la principal causa de discapacidad en todo el mundo. En EE.UU, casi el 10 % de los adultos sufren de esta enfermedad. Sin embargo, debido a que es una enfermedad mental, es más difícil de entender que el colesterol alto, por ejemplo. Helen M. Farrell examina los síntomas y tratamientos para la depresión y ofrece algunos consejos sobre cómo podemos ayudar a un amigo que está padeciendo de la misma.

Lección de Helen M. Farrell, animación de Artrake Studio.
more » « less
Video Language:
English
Team:
closed TED
Project:
TED-Ed
Duration:
04:29

Spanish subtitles

Revisions

Our website uses cookies for analysis purposes.