Como a atividade espontânea do seu cérebro lhe deixa Vivo - Nathan S. Jacobs
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0:06 - 0:10Provavelmente ninguém precisa lhe dizer
como o seu cérebro é importante. -
0:10 - 0:13Afinal, tudo que você vive,
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0:13 - 0:15seus pensamentos e seus atos,
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0:15 - 0:17suas percepções e suas memórias
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0:17 - 0:20são processados aqui, no centro de
controle do seu corpo. -
0:20 - 0:24Mas, se isso já parece ser muita coisa
para um único órgão fazer, -
0:24 - 0:28na realidade, isso é apenas
uma pequena parte do que o cérebro faz. -
0:28 - 0:31A maior parte de suas atividades
você nunca perceberia, -
0:31 - 0:34a não ser que elas de repente parassem.
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0:34 - 0:36O cérebro é feito de bilhões de neurônios,
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0:36 - 0:38e trilhões de conexões.
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0:38 - 0:41Neurônios são ativados por estímulos
ou pensamentos específicos, -
0:41 - 0:45mas também são quase sempre
ativos espontaneamente. -
0:45 - 0:47Alguns disparam ciclicamente
em um padrão definido. -
0:47 - 0:52Outros disparam em pequenas explosões
antes de serem desligados, -
0:52 - 0:54ou ficam inativos por longos períodos,
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0:54 - 1:00até que milhares de entradas de outros
neurônios se alinham do jeito certo. -
1:00 - 1:01Numa grande escala,
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1:01 - 1:06isso resulta em ritmos elaborados
de atividades cerebrais internas, -
1:06 - 1:07que ocorrem em silêncio
em segundo plano, -
1:07 - 1:09quer você esteja acordado, dormindo,
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1:09 - 1:12ou tentando não pensar
em absolutamente nada. -
1:12 - 1:15E essas funções cerebrais
que ocorrem espontaneamente -
1:15 - 1:20formam a base da qual dependem
todas as outras funções cerebrais. -
1:20 - 1:24A mais importante
destas atividades automáticas -
1:24 - 1:26são as que nos mantêm vivos.
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1:26 - 1:29Por exemplo, enquanto você prestava
atenção neste vídeo, -
1:29 - 1:33atividades espontâneas em seu cérebro
mantinham sua respiração -
1:33 - 1:38entre 12 e 16 respiros por minuto,
assegurando que você não irá sufocar. -
1:38 - 1:40Sem nenhum esforço consciente,
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1:40 - 1:43sinais de partes de seu tronco cerebral
são enviados pela coluna espinhal -
1:43 - 1:46para os músculos que inflam seus pulmões,
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1:46 - 1:50fazendo com que se expandam e contraiam,
quer você preste atenção ou não. -
1:50 - 1:55Os circuitos de neurônios que dão origem a
tal ritmo de atividade espontânea -
1:55 - 1:58são chamados de geradores
centrais de padrões, -
1:58 - 2:00e controlam vários comportamentos
simples e repetitivos, -
2:00 - 2:01como respirar,
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2:01 - 2:02andar,
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2:02 - 2:04e engolir.
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2:04 - 2:08A atividade neural contínua é também
a base da nossa percepção sensorial. -
2:08 - 2:09Pode parecer
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2:09 - 2:12que os neurônios na sua retina que
traduzem luz para sinais neurais -
2:12 - 2:14ficariam inativos no escuro,
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2:14 - 2:15mas na realidade,
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2:15 - 2:19as células ganglionares da retina
que se comunicam com o cérebro -
2:19 - 2:20estão sempre ativas.
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2:20 - 2:25E os sinais que elas enviam são aumentos e
diminuições na taxa de atividade, -
2:25 - 2:27e não estouros separados.
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2:27 - 2:31Então, em qualquer nível, nosso sistema
nervoso está cheio de atividade espontânea -
2:31 - 2:36que o ajuda a interpretar e responder
a qualquer sinal que ele venha a receber. -
2:36 - 2:39E o piloto automático do cérebro
não se limita -
2:39 - 2:41às funções biológicas básicas.
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2:41 - 2:43Você alguma vez, quando indo para casa,
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2:43 - 2:45começou a pensar
no que vai ter para jantar, -
2:45 - 2:48e então percebe que você não lembra de
ter caminhado nos últimos 5 minutos? -
2:48 - 2:51Embora não entendemos todos os detalhes,
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2:51 - 2:55sabemos que a atividade constante em
várias partes de seu cérebro -
2:55 - 2:59é, de alguma forma, capaz de coordenar
o que é na realidade uma tarefa complexa, -
2:59 - 3:02envolvendo tanto funções cognitivas
quanto motoras, -
3:02 - 3:05guiando-o pelo caminho correto e
movendo suas pernas -
3:05 - 3:07enquanto você está pensando no jantar.
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3:07 - 3:10Mas, talvez o mais interessante sobre a
função cerebral espontânea -
3:10 - 3:13é o seu envolvimento
em um dos mais misteriosos, -
3:13 - 3:17e pouco compreendidos fenômenos
do nosso corpo: dormir. -
3:17 - 3:20Você pode se desligar e ficar inativo
durante a noite toda, -
3:20 - 3:22mas o seu cérebro não.
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3:22 - 3:23Enquanto você dorme,
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3:23 - 3:28atividades espontâneas contínuas vão
gradualmente ficando mais sincronizadas, -
3:28 - 3:33finalmente resultando em
oscilações neurais grandes e rítmicas -
3:33 - 3:35que envolvem seu cérebro.
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3:35 - 3:38Essa transição para os ritmos
mais organizados do sono -
3:38 - 3:43começa com pequenos aglomerados de
neurônios dobrados no hipotálamo. -
3:43 - 3:45Apesar de pouco numerosos,
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3:45 - 3:46esses neurônios têm um grande efeito
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3:46 - 3:51no desligar de regiões do tronco cerebral
que geralmente o deixam acordado e alerta, -
3:51 - 3:53deixando outras partes,
como o córtex e o tálamo, -
3:53 - 3:57lentamente entrar nos seus próprios
ritmos padrões. -
3:57 - 3:59Quanto mais profundo o sono,
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3:59 - 4:03mais devagar e mais sincronizado
fica esse ritmo, -
4:03 - 4:06com os estágios mais profundos
dominados por ondas delta -
4:06 - 4:09de grande amplitude e baixa frequência.
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4:09 - 4:13Mas surpreendentemente,
no meio desta lenta onda de sono, -
4:13 - 4:16a atividade cerebral
espontânea sincronizada -
4:16 - 4:19repetidamente muda para variados
tipos de estouros, -
4:19 - 4:21que ocorrem quando estamos
completamente acordados. -
4:21 - 4:24Essa fase do sono, conhecida
como sono REM, -
4:24 - 4:29na qual os olhos se movem rapidamente
enquanto dormimos. -
4:29 - 4:33Neurocientistas ainda tentam responder
várias questões fundamentais sobre o sono, -
4:33 - 4:37como seu papel no revigoramento da
capacidade cognitiva, -
4:37 - 4:38homeostase celular,
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4:38 - 4:40e no fortalecimento da memória.
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4:40 - 4:42E mais amplamente, eles estão explorando
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4:42 - 4:47como o cérebro consegue realizar tarefas
importantes e complexas, -
4:47 - 4:51como dirigir, ou até mesmo respirar,
sem nossa atenção. -
4:51 - 4:53Mas, por enquanto, até podermos
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4:53 - 4:57entender o funcionamento interior
dessas funções espontâneas, -
4:57 - 5:00nós precisamos dar crédito ao nosso
cérebro por ser muito mais inteligente -
5:00 - 5:02do que nós somos.
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- Como a atividade espontânea do seu cérebro lhe deixa Vivo - Nathan S. Jacobs
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VAssista à aula completa: http://ed.ted.com/lessons/how-spontaneous-brain-activity-keeps-you-alive-nathan-s-jacobs
As engrenagens no seu cérebro estão constantemente girando, mesmo quando você está dormindo ou não está prestando atenção. Na verdade, você não está consciente da maior parte das atividades do seu cérebro... a não ser que elas, de repente, parem. Nathan S. Jacobs nos leva ao interior do surpreendente cérebro, sempre ativo e espontâneo.
Aula de Nathan S. Jacobs, animação de TOGETHER.
- Video Language:
- English
- Team:
- closed TED
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- TED-Ed
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- 05:18