Γιατί αγχώνεται ο κόσμος με τα Μαθηματικά; - Ορλί Ρούμπενσταϊν
-
0:07 - 0:11Όταν ο Γάλλος μαθηματικός
Λοράν Σβαρτς ήταν στο Λύκειο, -
0:11 - 0:15ανησυχούσε ότι δεν ήταν αρκετά έξυπνος
για να λύνει μαθηματικά προβλήματα. -
0:15 - 0:17Ίσως έχετε ένα παρόμοιο αίσθημα.
-
0:17 - 0:19Κάθεστε να γράψετε ένα τεστ μαθηματικών
-
0:19 - 0:21και αισθάνεστε την καρδιά σας
να χτυπά γρηγορότερα -
0:21 - 0:23και οι παλάμες σας ιδρώνουν.
-
0:23 - 0:26Το στομάχι σας δένεται κόμπος
και δεν μπορείτε να συγκεντρωθείτε. -
0:27 - 0:30Αυτό το φαινόμενο ονομάζεται
«άγχος για τα Μαθηματικά», -
0:30 - 0:33και αν το έχετε, δεν είστε οι μόνοι.
-
0:33 - 0:37Οι ερευνητές πιστεύουν ότι περίπου 20%
του πληθυσμού υποφέρει από αυτό. -
0:37 - 0:41Μερικοί ψυχολόγοι το θεωρούν
μέχρι και διαγνώσιμη πάθηση. -
0:42 - 0:47Το άγχος για τα Μαθηματικά δεν σημαίνει
απαραίτητα ότι είστε κακοί στα Μαθηματικά· -
0:47 - 0:49ούτε κατά διάνοια.
-
0:49 - 0:51Ο Λοράν Σβαρτς κέρδισε το Μετάλλιο Φιλντς,
-
0:51 - 0:54το σημαντικότερο βραβείο στα Μαθηματικά.
-
0:54 - 0:58Κάποιοι πιστεύουν ότι έχουν άγχος για τα
Μαθηματικά επειδή δεν είναι καλοί σε αυτά, -
0:58 - 1:00αλλά συνήθως ισχύει το αντίστροφο.
-
1:00 - 1:03Δεν τα πάνε καλά στα Μαθηματικά
επειδή έχουν άγχος για αυτά. -
1:03 - 1:05Κάποιοι ψυχολόγοι πιστεύουν
ότι αυτό οφείλεται -
1:05 - 1:08στο ότι το άγχος για τα Μαθηματικά
μειώνει έναν γνωσιακό πόρο, -
1:08 - 1:10τη μνήμη εργασίας.
-
1:10 - 1:12Είναι το σύστημα
της βραχυπρόθεσμης μνήμης, -
1:12 - 1:15που βοηθά στην οργάνωση των απαιτούμενων
πληροφοριών για να εκτελεστεί μία εργασία. -
1:16 - 1:19Όταν ανησυχείτε αν μπορείτε
να λύσετε ένα μαθηματικό πρόβλημα -
1:19 - 1:20ή να μην τα πάτε καλά σε ένα τεστ,
-
1:20 - 1:22καταναλώνεται μνήμη εργασίας
-
1:22 - 1:25και περιορίζεται η διαθέσιμη μνήμη
εργασίας για το ίδιο το πρόβλημα. -
1:25 - 1:28Κάποιοι ξαφνικά δυσκολεύονται ακόμα
και σε βασικές μαθηματικές δεξιότητες, -
1:28 - 1:31όπως αριθμητική, τις οποίες κατά
τ' άλλα γνωρίζουν πολύ καλά. -
1:32 - 1:35Σίγουρα το ακαδημαϊκό άγχος
δεν περιορίζεται στα Μαθηματικά, -
1:35 - 1:38αλλά φαίνεται ότι είναι πολύ πιο συχνό,
-
1:38 - 1:41και προκαλεί πολύ περισσότερο
κακό σε αυτό το αντικείμενο. -
1:41 - 1:42Γιατί συμβαίνει αυτό;
-
1:43 - 1:45Οι ερευνητές δεν είναι σίγουροι,
-
1:45 - 1:46αλλά κάποιες μελέτες υποδεικνύουν
-
1:46 - 1:49ότι το πώς εκτίθενται τα παιδιά
στα Μαθηματικά από γονείς και δασκάλους -
1:49 - 1:51παίζει σημαντικό ρόλο.
-
1:51 - 1:55Αν οι γονείς μιλούν για τα Μαθηματικά
ως κάτι δύσκολο και ανοίκειο, -
1:55 - 1:57τα παιδιά μπορεί να το εσωτερικεύσουν.
-
1:57 - 2:01Οι δάσκαλοι με άγχος για τα Μαθηματικά
συχνά το μεταδίδουν στους μαθητές τους. -
2:02 - 2:06Η πίεση για γρήγορη επίλυση προβλημάτων,
αυξάνει το άγχος ακόμα περισσότερο. -
2:06 - 2:07Ακόμα, σε κάποιες κουλτούρες,
-
2:07 - 2:10η ικανότητα στα Μαθηματικά
είναι σημάδι εξυπνάδας γενικότερα. -
2:11 - 2:13Όταν το διακύβευμα είναι τόσο μεγάλο,
-
2:13 - 2:15δεν είναι περίεργο
που οι μαθητές έχουν άγχος. -
2:16 - 2:19Ακόμα και η Μαριάμ Μιρζαχανί,
μια σημαίνουσα μαθηματικός -
2:19 - 2:22που ήταν η πρώτη γυναίκα
που κέρδισε το Μετάλλιο Φιλντς, -
2:22 - 2:25αισθανόταν αβέβαιη και έχασε
το ενδιαφέρον της για τα Μαθηματικά, -
2:25 - 2:28επειδή ο μαθηματικός της στο γυμνάσιο
δεν τη θεωρούσε ταλαντούχα. -
2:29 - 2:31Αν λοιπόν βιώνετε άγχος για τα Μαθηματικά,
-
2:31 - 2:32τι μπορείτε να κάνετε;
-
2:33 - 2:36Τεχνικές χαλάρωσης, όπως
σύντομες αναπνευστικές ασκήσεις -
2:36 - 2:39έχουν βελτιώσει την επίδοση στα τεστ
μαθητών με άγχος για τα Μαθηματικά. -
2:40 - 2:42Η καταγραφή των ανησυχιών σας
επίσης μπορεί να βοηθήσει. -
2:42 - 2:46Αυτή η στρατηγική ίσως βοηθήσει
να επανεκτιμήσετε μια στρεσογόνα εμπειρία, -
2:46 - 2:48απελευθερώνοντας μνήμη εργασίας.
-
2:48 - 2:50Και αν έχετε την ευκαιρία,
-
2:50 - 2:52η φυσική δραστηριότητα,
όπως ένας γρήγορος περίπατος, -
2:52 - 2:55βαθαίνει την αναπνοή
και βοηθά στη χαλάρωση των μυών, -
2:55 - 2:57αποτρέποντας τη συσσώρευση του άγχους.
-
2:57 - 3:00Χρησιμοποιήστε επίσης
τις γνώσεις σας για τον εγκέφαλο -
3:00 - 3:01για να αλλάξετε τη νοοτροπία σας.
-
3:01 - 3:03Ο εγκέφαλος είναι ευέλικτος
-
3:03 - 3:06και οι περιοχές που εμπλέκονται
στις μαθηματικές δεξιότητες -
3:06 - 3:07μπορούν να αναπτυχθούν.
-
3:07 - 3:10Αυτή είναι μια ψυχολογική αρχή
που ονομάζεται νοοτροπία ανάπτυξης. -
3:11 - 3:14Αν θεωρείτε ότι μπορείτε
να αναπτυχθείτε και να βελτιωθείτε, -
3:14 - 3:17αυτό μπορεί όντως να σας βοηθήσει
να αναπτυχθείτε και να βελτιωθείτε. -
3:18 - 3:20Αν είστε δάσκαλος ή γονιός μικρών παιδιών,
-
3:20 - 3:22προσπαθήστε να παίζετε με τα Μαθηματικά
-
3:22 - 3:24και να εστιάζετε
στις δημιουργικές πτυχές τους. -
3:24 - 3:27Έτσι οι μαθητές αναπτύσσουν
αριθμητικές δεξιότητες -
3:27 - 3:29και αργότερα προσεγγίζουν
τα Μαθηματικά με αυτοπεποίθηση. -
3:29 - 3:32Είναι σημαντικό να δίνετε
στα παιδιά χρόνο και χώρο -
3:32 - 3:34να επεξεργαστούν τις απαντήσεις τους.
-
3:35 - 3:36Αν είστε διευθυντής,
-
3:36 - 3:39διασφαλίστε ότι οι δάσκαλοι έχουν
την απαραίτητη θετική προδιάθεση -
3:39 - 3:41και μαθηματική αυτοπεποίθηση
-
3:41 - 3:44ώστε να εμπνεύσουν αυτοπεποίθηση
σε όλους τους μαθητές τους. -
3:44 - 3:47Επίσης, μην αφήνετε κανέναν
να διασπέρνει τον μύθο -
3:47 - 3:50ότι τα αγόρια είναι έμφυτα καλύτερα
από τα κορίτσια στα Μαθηματικά. -
3:50 - 3:51Είναι εντελώς λάθος.
-
3:51 - 3:53Αν αισθάνεστε άγχος για τα Μαθηματικά,
-
3:53 - 3:57ίσως δεν σας βοηθά απλά να γνωρίζετε
ότι υπάρχει το άγχος για τα Μαθηματικά. -
3:57 - 4:00Ή ίσως είναι καθησυχαστικό
να δώσετε ένα όνομα στο πρόβλημα. -
4:01 - 4:03Ούτως ή άλλως,
αν ρίξετε μια ματιά γύρω σας, -
4:03 - 4:07είναι πιθανό ότι θα δείτε κάποιον
να αισθάνεται το ίδιο πράγμα με εσάς. -
4:07 - 4:12Απλώς θυμηθείτε ότι το άγχος
δεν αντικατοπτρίζει την ικανότητά σας, -
4:12 - 4:15αλλά μπορείτε να το καταπολεμήσετε
με τον χρόνο και με επίγνωση.
- Title:
- Γιατί αγχώνεται ο κόσμος με τα Μαθηματικά; - Ορλί Ρούμπενσταϊν
- Description:
-
Δείτε όλο το μάθημα: http://ed.ted.com/lessons/why-do-people-get-so-anxious-about-math-orly-rubinsten
Σας έχει τύχει ποτέ να καθίσετε να γράψετε ένα τεστ Μαθηματικών και αμέσως να αισθανθείτε την καρδιά σας να χτυπά γρηγορότερα και τις παλάμες σας να ιδρώνουν; Αυτό ονομάζεται «άγχος για τα Μαθηματικά» και αν το έχετε, δεν είστε οι μόνοι. Οι ερευνητές πιστεύουν ότι περίπου 20% του πληθυσμού πάσχει από αυτό. Τι συμβαίνει, λοιπόν; Μπορεί να διορθωθεί; Η Ορλί Ρούμπενσταϊν παρουσιάζει την τρέχουσα έρευνα και υποδεικνύει τρόπους βελτίωσης της μαθηματικών επιδόσεων.
Μάθημα: Ορλί Ρούμπενσταϊν. Κινούμενα σχέδια: Adriatic Animation.
- Video Language:
- English
- Team:
- closed TED
- Project:
- TED-Ed
- Duration:
- 04:37
Chryssa R. Takahashi approved Greek subtitles for Why do people get so anxious about math? - Orly Rubinsten | ||
Chryssa R. Takahashi edited Greek subtitles for Why do people get so anxious about math? - Orly Rubinsten | ||
Lucas Kaimaras accepted Greek subtitles for Why do people get so anxious about math? - Orly Rubinsten | ||
Lucas Kaimaras edited Greek subtitles for Why do people get so anxious about math? - Orly Rubinsten | ||
Lucas Kaimaras edited Greek subtitles for Why do people get so anxious about math? - Orly Rubinsten | ||
Christos Selemeles edited Greek subtitles for Why do people get so anxious about math? - Orly Rubinsten | ||
Christos Selemeles edited Greek subtitles for Why do people get so anxious about math? - Orly Rubinsten | ||
Christos Selemeles edited Greek subtitles for Why do people get so anxious about math? - Orly Rubinsten |