ריפוי של טראומה, ריפוי האנושות | רולף קרייר | TEDx גרונינגן
-
0:19 - 0:20תודה מרק
-
0:23 - 0:24גבירותי ורבותי
-
0:24 - 0:28אתם ודאי תוהים מדוע אני, ככלכלן פיתוח,
-
0:28 - 0:32נמצא כאן היום כדי לדבר על טיפול בטראומה.
-
0:34 - 0:37זה בגלל שהגעתי לתובנה שטראומה
-
0:37 - 0:44אינה רק בעיה גלובאלית עצומה
בקנה מידה של מגפה ממש, -
0:44 - 0:49אלא שיש לטראומה גם השפעה הרסנית
-
0:49 - 0:53על התפתחות אנושית וכלכלית
-
0:53 - 0:56ואפילו על הסיכוי לשלום.
-
0:59 - 1:02בהינתן החשיבות של טראומה בעולם,
-
1:02 - 1:08דווקא די מפתיע לראות את הבלתי נראות,
-
1:08 - 1:12זה כאילו שהבעיה מוסתרת.
-
1:14 - 1:21למעשה, רוב הטראומות ברחבי העולם
נשארות בלתי-מזוהות, -
1:21 - 1:25בלתי-מאובחנות ולכן גם בלתי-מטופלות.
-
1:27 - 1:30והדבר נכון במיוחד במדינות המתפתחות.
-
1:31 - 1:33אני נמצא כאן היום לשגר תחינה,
-
1:33 - 1:37לאפשר הנגשה של שירותי טיפול
-
1:37 - 1:42למאות המליונים ברחבי העולם הזקוקים לכך,
-
1:43 - 1:46ולעשות זאת לא במינונים קטנים,
-
1:46 - 1:48אלא בקפיצת מדרגה משמעותית.
-
1:48 - 1:52אני מאמין שלראשונה בהיסטוריה הדבר ניתן
-
1:53 - 1:56בעזרת טיפול חדשני ששמו EMDR
-
1:56 - 2:02קיצור של הפחתת רגישות ועיבוד מחדש
של תנועות עיניים. -
2:04 - 2:06גבירותי ורבותי,
-
2:06 - 2:10אני מחזיק את התמונה הזאת על שולחני בבית,
-
2:10 - 2:16כדי להזכיר לי את הפנים האנושיות של טראומה.
-
2:18 - 2:22תביטו בעיני האיש הזה ראו את הסבל,
-
2:22 - 2:25הפגיעות, הייאוש.
-
2:26 - 2:31לראשונה נתוודעתי לחשיבות של טראומה,
-
2:31 - 2:36כאשר הייתי נציג UNICEF בבנגלדש בשנות ה 90
-
2:36 - 2:38ותהיתי באשר
-
2:38 - 2:42לאתגרי ההתפתחות של מדינה זו,
-
2:44 - 2:50העוני הנוראי, אסונות הטבע החוזרים ונשנים;
-
2:51 - 2:55היא בדיוק עברה מלחמת שחרור קשה.
-
2:56 - 2:59למעשה לא יכולתי להאמין שמישהו במדינה הזאת
-
3:00 - 3:04הצליח להימלט מן הטראומה,
-
3:04 - 3:07מפני שסימני טראומה ומקורותיה
-
3:07 - 3:09נראו בכל מקום.
-
3:14 - 3:19אז תהיתי: מה אנו יכולים לעשות
עם בעיה בקנה מידה כזה גדול? -
3:20 - 3:23התשובה הגיעה אלי בצורה מפתיעה למדי.
-
3:24 - 3:28הייתי בשבתון קצר בסן פרנסיסקו,
-
3:28 - 3:30והייתי בחנות ספרים,
-
3:30 - 3:34וללא הסבר, ידי הושטה
-
3:34 - 3:38לעבר ספר שכותרתו EMDR.
-
3:38 - 3:43לא שמעתי קודם לכן על EMDR
לא ידעתי מדוע ידי עושה זאת. -
3:43 - 3:46ובכל אופן, התיישבתי על הרצפה
והתחלתי לקרוא, -
3:46 - 3:49וכעבור כשעה כשיצאתי מהקריאה,
-
3:49 - 3:55הבנתי שכרגע קראתי
-
3:55 - 3:58על הליך טיפולי,
-
3:58 - 4:04על צורת טיפול שניתן לגדילה בקנה מידה,
-
4:04 - 4:08והוא יעיל מאוד בטיפול באנשים
-
4:08 - 4:10תוך זמן קצר ביותר.
-
4:10 - 4:13אז זה היה בדיוק סוג הטיפול
-
4:13 - 4:16שהיינו זקוקים לו מאוד בבנגלדש.
-
4:16 - 4:21אז צילצלתי למחברת הספר, ד"ר פרנסין שפירו
-
4:21 - 4:25שהיא גם זו שפיתחה את טיפול ה EMDR
-
4:25 - 4:28ביקשתי פגישה, ולמחרת הייתי בביתה
-
4:28 - 4:32להסדיר חוזה להבאת מומחים ב EMDR לבנגלדש
-
4:32 - 4:37כדי שיתחילו טיפול באנשים הרבים שם.
-
4:37 - 4:40בעקבות הכשרה שיעברו
-
4:40 - 4:4654 פסיכולוגים ופסיכיאטרים בבנגלדש.
-
4:48 - 4:51ובדרך הזאת למדתי בגוף ראשון
-
4:51 - 4:56על היעילות המדהימה,
כמעט כמעשה קסם, של EMDR. -
5:00 - 5:05עכשיו רובכם קרוב לוודאי שמעתם
או שאתם מכירים מישהו, -
5:05 - 5:07שעבר טראומה,
-
5:07 - 5:12ואולי אפילו סובל מ PTSD,
הפרעת דחק פוסט טראומטית. -
5:13 - 5:15למעשה, סטטיסטית,
-
5:15 - 5:19צריכים להיות כאן בקהל מספר לא מבוטל
-
5:19 - 5:22של אנשים שסבלו מ PTSD בעצמם.
-
5:25 - 5:31הסימפטומים של PTSD כוללים 3 קבוצות:
הראשון הוא ערות מוגברת, -
5:31 - 5:35שיכול להתבטא בקשיי שינה,
אתם לא יכולים להתרכז היטב. -
5:35 - 5:39או נטייה לכעוס, או להיכנס לפאניקה
-
5:39 - 5:43או תחושות עוצמתיות של שנאה.
-
5:44 - 5:47ואז יש את החוויה מחדש
של האירוע הטראומתי, -
5:47 - 5:50שיכולה להתבטא בסיוטי לילה,
-
5:52 - 5:55מחשבות וזכרונות חודרניים, או "פלשבקים"
-
5:56 - 5:59וקבוצה שלישית: הימנעות והקהייה.
-
5:59 - 6:05נמנעים מכל מצב המזכיר את האירוע הטראומתי.
-
6:05 - 6:07נמנעים מיחסים מסויימים.
-
6:08 - 6:12וישנו לעיתים גם חוסר אמון גובר
-
6:12 - 6:15בכל הסובבים,
-
6:15 - 6:18בידוד, וחוסר-תקווה,
-
6:18 - 6:22שיכולה להתפתח לדיכאון של ממש.
-
6:23 - 6:25אז מהסימפטומים האלה,
-
6:25 - 6:32אתם יכולים להבין ש PTSD מהווה מחלה קשה
-
6:32 - 6:35עם תוצאות חמורות מאוד
-
6:35 - 6:39על היכולת של אנשים ללמוד,
-
6:41 - 6:42היצירתיות של אנשים,
-
6:43 - 6:47יכולתם להיות ייצרניים, ואיכות חייהם בכלל.
-
6:47 - 6:50יש גם עדויות חדשות
-
6:50 - 6:54שאם אנשים חוו אפילו טראומה קלה
-
6:55 - 6:58הם חשופים לסיכון מוגבר
-
6:58 - 7:03של שימוש בחומרים (אלכוהול וסמים),
-
7:03 - 7:07ושל תחלואה בהפרעות לב ואפילו בסרטן.
-
7:08 - 7:12ישנו פתגם "אלימות גוררת אלימות"
-
7:12 - 7:15אבל מה שאנחנו אולי לא תמיד מבינים הוא
-
7:15 - 7:21שטראומה מהווה הגשר ההכרחי
בין אלימות לאלימות. -
7:21 - 7:25מפני שאם מישהו חווה טראומה
-
7:25 - 7:28כתוצאה מאלימות,
-
7:28 - 7:31אדם זה נמצא בסיכון מוגבר
-
7:31 - 7:37להפוך למחולל אלימות בעצמו.
-
7:37 - 7:41וזו תובנה מפחידה למדי.
-
7:42 - 7:45אם PTSD נשארת לא מטופלת,
-
7:45 - 7:49היא תימשך כל החיים.
-
7:50 - 7:52גבירותי ורבותי,
-
7:53 - 7:55אין לנו סטטיסטיקה עולמית מאוד טובה,
-
7:55 - 7:58על טראומה ו- PTSD.
-
7:58 - 8:00אך אם נבחן את מספר האנשים
-
8:00 - 8:05הנחשפים למצבים ואירועים טראומתיים
-
8:05 - 8:08נוכל להעריך את סדר הגודל של הבעיה.
-
8:08 - 8:11למשל, תביטו במספרים האלה,
-
8:11 - 8:15כולם לקוחים ממקורות מוסמכים.
-
8:15 - 8:181.5 מיליארד אנשים בעולם חיים
-
8:18 - 8:22במצב של אלימות פוליטית או קשורה בפשיעה.
-
8:22 - 8:28זה כולל את המדינות כגון סוריה,
קונגו, סומליה, וכיוצ"ב מדינות. -
8:28 - 8:31ו- 42 מליון אנשים ברחבי העולם
-
8:31 - 8:35הם פליטים או עקורים בתוך ארצם.
-
8:35 - 8:39ועקירה לבדה מהווה גורם סיכון גדול לטראומה.
-
8:39 - 8:46כ- 200 מליון בני אדם
נחשפו לאסונות טבע ב 2011 לבדה -
8:46 - 8:50זה הופך לתופעה שנתית,
-
8:50 - 8:54עם שינויי האקלים הגלובאליים
-
8:54 - 8:57כל שנה יותר ויותר אנשים נחשפים לטראומה.
-
8:57 - 9:02וכ 1.3 מיליארד בני אדם
חיים בתנאים של עוני מחפיר. -
9:03 - 9:06איני חושב שאנו יכולים לדמיין
את המצבים הטראומתיים -
9:06 - 9:11איתם אנשים אלה חיים יום-יום.
-
9:11 - 9:13ותקלטו את זה:
-
9:13 - 9:17אחת מכל שלוש נשים בעולם
-
9:17 - 9:22יעברו במהלך חייהן
-
9:22 - 9:26התעללות מינית, פיזית או נפשית.
-
9:26 - 9:30אלה מספרים מהממים, תסכימו איתי.
-
9:31 - 9:34רוב הטראומות האלה נקראות טרומות ב"ט" רבתי
-
9:34 - 9:39כי הם תוצאה של אירועים קיצוניים
-
9:40 - 9:44תוצאה אפשר לומר
של מצבי חרום בולטים, "קולניים". -
9:44 - 9:47אבל ישנם גם הטראומות ב"ט" קטנה.
-
9:47 - 9:49הן מוכרות היטב לכולנו,
-
9:49 - 9:55ונגרמות מאירועי חיים טראומתיים יום יומיים,
-
9:55 - 9:58בדרך כלל נקרא להם אירועים "נורמליים"
-
9:58 - 10:02כגון תאונות, בריונות,
-
10:02 - 10:08התעללות בילדים, גירושין
ומצבים רבים אחרים כגון אלה. -
10:09 - 10:11אלה הם מצבי חרום דוממים,
-
10:11 - 10:16אבל הם משפיעים
על מליונים רבים של אנשים בכל רגע נתון. -
10:16 - 10:21אם מחברים את הטראומה
ב"ט" גדולה לטראומה ב"ט" קטנה, -
10:21 - 10:25מקבלים את העול המדהים של הטראומה בעולם.
-
10:25 - 10:27עכשיו, תנו לי לציין בזריזות
-
10:27 - 10:32שלא כל אירוע טראומתי חייב להוביל ל PTSD.
-
10:32 - 10:38למרבה המזל, בני אדם ככלל
גמישים וחסונים בצורה מרשימה -
10:39 - 10:42ולרוב אחרי חוויה טראומתית
-
10:42 - 10:48מחלימים בעצמם ללא
התערבות רפואית או פסיכולוגית. -
10:49 - 10:50עכשיו, אם ניקח
-
10:53 - 10:57את שכיחות ההתרחשות או התפוצה
במשך החיים של PTSD בארה"ב -
10:57 - 10:59שעומד על 7-8% מן האוכלוסייה,
-
10:59 - 11:03ונשליך את המספר הזה לעולם כולו,
-
11:03 - 11:08נגיע למספר של לפחות
500 מליון מקרים של PTSD בעולם. -
11:09 - 11:15זה מספר דומה לאוכלוסיית
האיחוד האירופאי כולו. -
11:15 - 11:20וניתן היה לשאול:
האם הבעיה הזאת אינה גדולה עלינו? -
11:20 - 11:23אני חושב שרק לפני 30 שנה,
-
11:23 - 11:25הייתי אומר, "כן, אין כל אפשרות..."
-
11:25 - 11:28לא היו לנו האמצעים או הטכנולוגיה אז.
-
11:28 - 11:33אבל היום, אני חושב
שעם EMDR למעשה יש לנו סכוי טוב. -
11:33 - 11:36באופן מסויים, אני מאמין
-
11:36 - 11:39שלא מדובר במדעי חלל
להתחיל להתמודד עם הבעיה, -
11:39 - 11:42אפילו בקנה המידה העצום שלה.
-
11:42 - 11:44כיצד עובד טיפול EMDR?
-
11:44 - 11:48EMDR פותר את המצוקה הרגשית.
-
11:48 - 11:52אבל התהליך הספציפי כנראה
-
11:52 - 11:57נושא טוב להרצאת TED הבאה.
-
11:58 - 12:01בינתיים אומר רק
-
12:01 - 12:06שהתהליכים הפסיכו-נוירו-פיזיולוגיים
-
12:06 - 12:11המובילים לריפוי מונעים ע"י גרוי דו-צדדי
-
12:11 - 12:15בד"כ ע"י תנועות עיניים מהירות משמאל לימין.
-
12:15 - 12:19זה אכן נראה כה פשוט וכמעשה קסם.
-
12:19 - 12:25וברגע שהתהליך הזה התרחש,
-
12:25 - 12:30הזיכרון הטראומתי נרפא,
-
12:30 - 12:34וכל הסימפטומים של PTSD נעלמים.
-
12:35 - 12:38והם נעלמים לצמיתות, ולא יחזרו.
-
12:38 - 12:41ואת כל זאת ניתן לבצע
תוך סדר גודל של כמה פגישות. -
12:41 - 12:43זאת הסיבה שארגון הבריאות העולמי
-
12:43 - 12:47העניק לאחרונה הכרה ב EMDR
-
12:47 - 12:52כאחד הטיפולים המבוססים עדויות מחקריות
ותקפים מדעית -
12:53 - 12:56לטיפול בטראומה.
-
12:57 - 13:03אז כעת יש לנו את האפשרות לגדול במהירות
-
13:03 - 13:06עם הטיפול החדש הזה, EMDR.
-
13:06 - 13:10EMDR מאפשר טיפול תוך שעות וימים,
-
13:10 - 13:13בניגוד לטיפול המסורתי
-
13:13 - 13:19שלוקח שבועות, חודשים
ולעיתים שנים של טיפול. -
13:19 - 13:25אפשר לטפל בעזרת EMDR גם בקבוצות,
לא רק באופן פרטני. -
13:25 - 13:29הוא מתקבל יותר ע"י מטופלים,
מפני שבשונה מטיפולים מסורתיים, -
13:29 - 13:31אין חובה לדבר על הטראומה,
-
13:31 - 13:35אנשים שעברו טראומה
לא רוצים לדבר על הטראומה. -
13:35 - 13:38ואז יש את האפשרות להיעזר בפארה מקצוענים
-
13:41 - 13:47לשרת, לתת שרותים של עזרה ראשונה נפשית
-
13:47 - 13:52ולהוריד עומס מן הפסיכולוגים והפסיכיאטרים
-
13:52 - 13:55בחלק השגרתי יותר של העבודה.
-
13:55 - 14:01אז בהתבסס על המקצוע שלי,
בתור כלכלן המתמחה בהתפתחות, -
14:01 - 14:03אני משוכנע שניתן כעת
-
14:03 - 14:09להגדיל משמעותית את שרותי הטראומה האלה.
-
14:10 - 14:11גבירותי ורבותי,
-
14:11 - 14:14תסכימו איתי
-
14:16 - 14:21שלאשה הזאת ולכל המליונים
-
14:21 - 14:24שעברו טראומות כמותה,
-
14:24 - 14:27מגיע לפחות שלוות נפש.
-
14:27 - 14:29למעשה מגיע להם הרבה יותר:
-
14:29 - 14:34מגיע להם להחזיר לעצמם את הצחוק,
הביטחון העצמי, -
14:34 - 14:38ואת יכולתם לתרום שוב לחברה
-
14:38 - 14:41ולהשתייך לקהילה שלהם.
-
14:41 - 14:45איך היה נראה עולם
-
14:45 - 14:50שבו יכולנו לרפא באופן שיטתי
את כל הטראומה? -
14:51 - 14:58אני מאמין שעולם כזה היה הרבה פחות אלים
-
14:59 - 15:04כי סוף-סוף היינו מתחילים
לנתק את המעגל הנורא -
15:04 - 15:10של העברה בין-אישית ובין-דורית
של אלימות והתעללות. -
15:11 - 15:15אז העולם הזה היה
-
15:15 - 15:20הרבה יותר שליו, וגם משגשג הרבה יותר.
-
15:21 - 15:25אני מאמין שהעולם הזה הוא בר-השגה.
-
15:27 - 15:28אני משוכנע
-
15:28 - 15:33שיש ל EMDR את הכוח והפוטנציאל
-
15:34 - 15:36לסייע לטפל ולרפא
-
15:37 - 15:42את הזכרונות הפגועים של האנושות.
-
15:43 - 15:45האם לדעתכם זה יקרה?
-
15:47 - 15:48תודה.
-
15:48 - 15:50(מחיאות כפיים)
- Title:
- ריפוי של טראומה, ריפוי האנושות | רולף קרייר | TEDx גרונינגן
- Description:
-
הרצאה זו ניתנה בארוע TEDx מקומי, שהופק ללא תלות בועידות TED.
רולף קרייר מרצה על השימוש ב EMDR כדי לרפא טראומה ברמה עולמית.
- Video Language:
- English
- Team:
- closed TED
- Project:
- TEDxTalks
- Duration:
- 16:13
Ido Dekkers approved Hebrew subtitles for Healing trauma, healing humanity | Rolf Carriere | TEDxGroningen | ||
Ido Dekkers accepted Hebrew subtitles for Healing trauma, healing humanity | Rolf Carriere | TEDxGroningen | ||
Ido Dekkers edited Hebrew subtitles for Healing trauma, healing humanity | Rolf Carriere | TEDxGroningen | ||
Ido Dekkers edited Hebrew subtitles for Healing trauma, healing humanity | Rolf Carriere | TEDxGroningen | ||
Ido Dekkers edited Hebrew subtitles for Healing trauma, healing humanity | Rolf Carriere | TEDxGroningen | ||
Ido Dekkers edited Hebrew subtitles for Healing trauma, healing humanity | Rolf Carriere | TEDxGroningen | ||
Ido Dekkers edited Hebrew subtitles for Healing trauma, healing humanity | Rolf Carriere | TEDxGroningen | ||
Dr. Aiton Birnbaum edited Hebrew subtitles for Healing trauma, healing humanity | Rolf Carriere | TEDxGroningen |