El equilibrio entre la vida laboral y la personal es una batalla continua: Nigel Marsh en TEDxSydney

Encontrar el equilibrio entre la vida laboral y la personal es una batalla continua. En esta charla, Nigel trata de convencernos de que los pequeños detalles importan cuando tratamos de equilibrar nuestras vidas. Y estos pequeños detalles nos ayudarán a cambiar la definición que tiene la sociedad de la palabra "éxito".

¿Fantástico Bred, no?

Pienso que fue
simplemente genial,

pero al final me deja
con una leve sensación

de inferioridad tecnológica

porque no tengo
vídeos vía satélite.

(Risas)

A decir verdad, tampoco
tengo ninguna diapositiva.

Lo que pensaba era comenzar

con una simple petición.

Me gustaría que todos
ustedes se den una pausa,

ustedes, miserables cobardes,

y evalúen su miserable existencia.

(Risas)

Ese era el consejo que
San Benedicto daba

a sus relativamente sorprendidos
seguidores en el siglo V.

Era el consejo que
he decidido seguir yo mismo

cuando cumplí los 40.

Hasta ese momento,

había sido un guerrero
corporativo clásico.

Comía demasiado,
bebía demasiado,

trabajaba demasiado duro,

y descuidaba a mi familia.

Así que decidí probar
y darle un giro a mi vida.

En concreto, decidí
que intentaría tomar las riendas

de ese espinoso asunto del equilibrio
entre la vida personal y laboral.

Así que me salí del grupo
de población activa

y pasé un año en casa
con mi mujer

y cuatro niños pequeños.

Pero todo lo que aprendí del equilibrio
entre la vida laboral y personal ese año

fue que era fácil tener un equilibrio
entre trabajo y vida personal

cuando no tenía
ningún trabajo.

(Risas)

Una habilidad
bastante inútil,

especialmente cuando
el dinero se va gastando.

Así que volví al trabajo
y me he pasado

estos siete años siguientes
luchando con el equilibrio entre

vida laboral y personal, estudiando y
escribiendo sobre este equilibrio.

Tengo cuatro comentarios que me gustaría
compartir con ustedes hoy.

El primero es que, si la sociedad
va a hacer progresos en este tema,

necesitamos un debate sincero.

Pero el problema es
que tanta gente dice

tantas tonterías sobre el equilibrio
entre la vida personal y laboral.

Todos esos debates
sobre el tiempo flexible,

o los viernes de ropa informal,
o licencia de paternidad,

solo sirven para enmascarar
más el problema principal,

que es que ciertos
trabajos y carreras

son fundamentalmente
incompatibles

con estar comprometido
de manera significativa

con el día a día
de una familia joven.

El primer paso para
resolver el problema

es aceptar la realidad de
la situación en la que estás.

Y la realidad de la sociedad
en la que vivimos es

que hay miles y miles de
personas ahí fuera

viviendo vidas de
silenciosa desesperación,

trabajando duramente muchas horas
en un puesto que odian,

para permitirles comprar
cosas que no necesitan

para impresionar a gente
que no les gusta.

(Risas)

(Aplausos)

Mi opinión es que ir a trabajar
los viernes en vaqueros y camiseta

no nos va a llevar
al quid de la cuestión.

(Risas)

(Aplausos)

El segundo comentario
que me gustaría hacer

es que nos enfrentemos
realmente a la realidad

de que los gobiernos
y las compañías

no van a resolver
esto por nosotros.

Deberíamos dejar de
buscar ayuda fuera.

Depende de nosotros,
como individuos

tomar el control y la responsabilidad
por el tipo de vida

que queremos seguir.

Si no diseñas tu vida,
alguien lo hará por ti,

y puede que no te guste
su idea del equilibrio.

Es particularmente importante,

esto no está en Internet ¿o sí?
Me van a despedir.

Es particularmente importante
que nunca pongas tu calidad de vida

en manos de una compañía.

No estoy hablando solamente
de las compañías malas,

los "mataderos del alma",
como yo los llamo,

(Risas)

estoy hablando de
todas las compañías,

porque las empresas
están diseñadas por naturaleza

a sacar de ti

lo más que puedan.

Está en su naturaleza,
en su ADN, es lo que hacen,

incluso las buenas y
bien intencionadas empresas.

Por una parte, poner guarderías
en el centro de trabajo

es maravilloso y considerado.

Por la otra parte, es
una pesadilla que significa

que pasarás más tiempo
en la maldita oficina.

Debemos ser responsables
de poner y reforzar

los límites que queremos
en nuestra vida.

El tercer comentario es que
debemos ser cuidadosos

con la franja de tiempo que elegimos
sobre la que juzgamos nuestro equilibrio.

Antes de volver a mi trabajo
después de pasar un año en casa,

me senté y escribí

una detallada descripción,
paso a paso,

del día equilibrado ideal
al que aspiraba.

Y fue algo como:

Despertar descansado después
de una buena noche de sueño.

Tener sexo.

(Risas)

Pasear al perro.

Desayunar con mi mujer e hijos.

Tener sexo otra vez.

(Risas)

Llevar a los niños al colegio
de camino a la oficina.

Trabajar tres horas.

Practicar deporte con un amigo
a la hora de comer.

Trabajar durante otras tres horas.

Encontrarme con algunos amigos
en el pub para tomar algo.

Irme a casa para cenar
con mi mujer e hijos.

Meditar durante media hora.

Tener sexo.

Pasear al perro.

Tener sexo otra vez.

(Risas)

Ir a la cama.

(Aplausos)

¿Cuántas veces creen
que he vivido ese día?

(Risas)

Tenemos que ser realistas.

No puedes hacer todo en un día.

Tenemos que alargar
la franja de tiempo

sobre la cual juzgamos
el equilibrio de nuestra vida

pero tenemos que alargarla
sin caer en la trampa

de "tendré una vida cuando me retire,
cuando mis hijos se vayan de casa,

cuando mi mujer se divorcie de mí,
mi salud esté fallando,

y ya no tenga amigos ni intereses".

(Risas)

Un día es muy corto, "cuando me retire"
está demasiado lejos.

Tiene que haber un término medio.

La cuarta observación:

necesitamos acercarnos
al equilibrio de forma equilibrada.

Una amiga vino a verme
el año pasado,

a ella no le importa
que cuente esta historia.

Una amiga vino a verme
el año pasado y dijo:

"Nigel, he leído tu libro y me he dado cuenta
de que mi vida no está nada equilibrada.

Está totalmente dominada
por el trabajo.

Trabajo 10 horas al día,
tardo 2 horas al día en ir y venir.

Todas mis relaciones han fallado.

No hay nada en mi vida
aparte del trabajo.

Así que he decidido recuperar
el control y resolver el problema.

Así que me he apuntado al gimnasio".

(Risas)

Bueno, no es mi intención burlarme

pero ser una rata de oficina que trabaja
10 horas al día en buena forma

no es más equilibrado,
es estar más en forma.

(Risas)

Por muy bonito que pueda ser el ejercicio
físico, hay otras cosas en la vida.

Está el lado intelectual,
el lado emocional,

el lado espiritual.

Y para tener equilibrio, creo que
tenemos que cuidar todos esos lados.

No solamente hacer
50 abdominales.

Puede ser desalentador,
porque la gente dice:

"Maldita sea, no tengo tiempo
ni para ponerme en forma

y quieres que vaya a la iglesia
y llame a mi madre".

Lo entiendo, de verdad entiendo
lo desalentador que puede ser.

Pero hace un par de años
hubo un incidente

que me dio una
nueva perspectiva.

Mi mujer, que está sentada
por ahí en el público,

llamó a mi oficina y me dijo

"Nigel, tienes que ir al colegio a recoger
a nuestro hijo pequeño, Harry".

Esa tarde ella tenía que ir a
otro lugar con los otros tres niños.

Así que salí del trabajo
una hora antes esa tarde

y recogí a Harry
a las puertas del colegio.

Fuimos a un parque cercano,

estuvimos en los columpios,
jugamos un par de juegos tontos.

Y luego le llevé colina arriba
a una cafetería cercana

y compartimos una pizza
a la hora del té.

Luego, volvimos colina abajo
a nuestra casa,

le di un baño y le puse
su pijama de Batman.

Luego le leí un capítulo de "James y
el melocotón gigante", de Roald Dahl.

Le llevé a la cama, le arropé,

le di un beso en la frente y
le dije "buenas noches, colega".

Y salí de la habitación.

Mientras estaba saliendo,

dijo: "¿Papá?,
y yo: "¿Sí, colega?"

y contestó: "Papá, este ha sido
el mejor día de mi vida.

El mejor".

No había hecho nada.

No le había llevado a DIsney World,
o le había comprado una Playstation.

Por eso, creo que los
pequeños detalles importan.

Ser más equilibrado no significa
dar un giro drástico a tu vida.

Con unos pequeños esfuerzos
en los lugares adecuados

puedes cambiar radicalmente
la calidad de tus relaciones

y la calidad de tu vida.

Es más, creo que se puede
transformar la sociedad

ya que, si suficientes
personas lo hacen,

podemos cambiar la definición
que tiene la sociedad de éxito

de la estúpida y simple idea

de que la persona que más dinero
tenga cuando muera, gana,

a una definición
más equilibrada y razonable

de cómo debe ser
una vida bien vivida.

Y eso, creo yo, es una idea
que vale la pena difundir.

(Aplausos)