0:00:12.175,0:00:14.353
¿Fantástico Bred, no?

0:00:14.353,0:00:17.145
Pienso que fue [br]simplemente genial,

0:00:17.145,0:00:19.547
pero al final me deja[br]con una leve sensación

0:00:19.547,0:00:21.570
de inferioridad tecnológica

0:00:21.570,0:00:23.824
porque no tengo[br]vídeos vía satélite.

0:00:23.824,0:00:25.518
(Risas)

0:00:25.765,0:00:28.772
A decir verdad, tampoco[br]tengo ninguna diapositiva.

0:00:30.055,0:00:31.962
Lo que pensaba era comenzar

0:00:31.962,0:00:34.209
con una simple petición.

0:00:34.209,0:00:38.164
Me gustaría que todos [br]ustedes se den una pausa,

0:00:38.164,0:00:40.358
ustedes, miserables cobardes,

0:00:40.358,0:00:43.584
y evalúen su miserable existencia.

0:00:43.584,0:00:45.583
(Risas)

0:00:47.444,0:00:50.139
Ese era el consejo que[br]San Benedicto daba

0:00:50.139,0:00:53.590
a sus relativamente sorprendidos[br]seguidores en el siglo V.

0:00:53.590,0:00:55.811
Era el consejo que[br]he decidido seguir yo mismo

0:00:55.811,0:00:57.682
cuando cumplí los 40.

0:00:57.682,0:00:59.646
Hasta ese momento,

0:00:59.646,0:01:02.018
había sido un guerrero[br]corporativo clásico.

0:01:02.018,0:01:04.099
Comía demasiado,[br]bebía demasiado,

0:01:04.099,0:01:05.384
trabajaba demasiado duro,

0:01:05.384,0:01:07.730
y descuidaba a mi familia.

0:01:07.730,0:01:11.405
Así que decidí probar[br]y darle un giro a mi vida.

0:01:11.405,0:01:14.682
En concreto, decidí[br]que intentaría tomar las riendas

0:01:14.682,0:01:18.048
de ese espinoso asunto del equilibrio[br]entre la vida personal y laboral.

0:01:18.048,0:01:21.645
Así que me salí del grupo[br]de población activa

0:01:21.645,0:01:24.998
y pasé un año en casa[br]con mi mujer

0:01:24.998,0:01:27.676
y cuatro niños pequeños.

0:01:27.676,0:01:30.907
Pero todo lo que aprendí del equilibrio[br]entre la vida laboral y personal ese año

0:01:30.907,0:01:36.110
fue que era fácil tener un equilibrio[br]entre trabajo y vida personal

0:01:36.110,0:01:37.814
cuando no tenía[br]ningún trabajo.

0:01:37.814,0:01:39.960
(Risas)

0:01:41.130,0:01:43.314
Una habilidad[br]bastante inútil,

0:01:43.314,0:01:46.208
especialmente cuando[br]el dinero se va gastando.

0:01:46.208,0:01:49.149
Así que volví al trabajo[br]y me he pasado

0:01:49.149,0:01:52.848
estos siete años siguientes[br]luchando con el equilibrio entre

0:01:52.848,0:01:58.026
vida laboral y personal, estudiando y [br]escribiendo sobre este equilibrio.

0:01:58.026,0:02:01.985
Tengo cuatro comentarios que me gustaría [br]compartir con ustedes hoy.

0:02:01.985,0:02:06.394
El primero es que, si la sociedad[br]va a hacer progresos en este tema,

0:02:06.394,0:02:09.485
necesitamos un debate sincero.

0:02:09.485,0:02:12.126
Pero el problema es[br]que tanta gente dice

0:02:12.126,0:02:15.968
tantas tonterías sobre el equilibrio[br]entre la vida personal y laboral.

0:02:15.968,0:02:19.965
Todos esos debates[br]sobre el tiempo flexible,

0:02:19.980,0:02:23.299
o los viernes de ropa informal,[br]o licencia de paternidad,

0:02:23.299,0:02:26.664
solo sirven para enmascarar[br]más el problema principal,

0:02:26.664,0:02:30.806
que es que ciertos[br]trabajos y carreras

0:02:30.806,0:02:34.287
son fundamentalmente[br]incompatibles

0:02:34.287,0:02:36.613
con estar comprometido[br]de manera significativa

0:02:36.613,0:02:41.122
con el día a día[br]de una familia joven.

0:02:42.168,0:02:45.060
El primer paso para [br]resolver el problema

0:02:45.060,0:02:48.124
es aceptar la realidad de[br]la situación en la que estás.

0:02:48.124,0:02:51.650
Y la realidad de la sociedad[br]en la que vivimos es

0:02:51.650,0:02:55.377
que hay miles y miles de [br]personas ahí fuera

0:02:55.377,0:02:59.190
viviendo vidas de[br]silenciosa desesperación,

0:02:59.190,0:03:03.569
trabajando duramente muchas horas[br]en un puesto que odian,

0:03:03.569,0:03:05.925
para permitirles comprar [br]cosas que no necesitan

0:03:05.971,0:03:08.225
para impresionar a gente[br]que no les gusta.

0:03:08.225,0:03:09.688
(Risas)

0:03:09.688,0:03:12.440
(Aplausos)

0:03:12.440,0:03:16.486
Mi opinión es que ir a trabajar[br]los viernes en vaqueros y camiseta

0:03:16.486,0:03:18.949
no nos va a llevar[br]al quid de la cuestión.

0:03:18.949,0:03:20.424
(Risas)

0:03:20.424,0:03:22.435
(Aplausos)

0:03:22.435,0:03:24.306
El segundo comentario[br]que me gustaría hacer

0:03:24.306,0:03:26.008
es que nos enfrentemos[br]realmente a la realidad

0:03:26.008,0:03:28.588
de que los gobiernos[br]y las compañías

0:03:28.588,0:03:31.963
no van a resolver [br]esto por nosotros.

0:03:31.963,0:03:33.722
Deberíamos dejar de[br]buscar ayuda fuera.

0:03:33.722,0:03:35.731
Depende de nosotros,[br]como individuos

0:03:35.731,0:03:39.695
tomar el control y la responsabilidad[br]por el tipo de vida

0:03:39.695,0:03:41.885
que queremos seguir.

0:03:41.885,0:03:46.447
Si no diseñas tu vida,[br]alguien lo hará por ti,

0:03:46.447,0:03:50.808
y puede que no te guste[br]su idea del equilibrio.

0:03:50.808,0:03:53.207
Es particularmente importante,

0:03:53.207,0:03:55.808
esto no está en Internet ¿o sí?[br]Me van a despedir.

0:03:55.808,0:04:00.427
Es particularmente importante[br]que nunca pongas tu calidad de vida

0:04:00.427,0:04:04.374
en manos de una compañía.

0:04:04.374,0:04:07.527
No estoy hablando solamente[br]de las compañías malas,

0:04:07.527,0:04:09.820
los "mataderos del alma",[br]como yo los llamo,

0:04:09.820,0:04:11.411
(Risas)

0:04:12.442,0:04:15.469
estoy hablando de[br]todas las compañías,

0:04:15.469,0:04:19.361
porque las empresas[br]están diseñadas por naturaleza

0:04:19.361,0:04:21.481
a sacar de ti

0:04:21.481,0:04:23.555
lo más que puedan.

0:04:23.555,0:04:26.853
Está en su naturaleza,[br]en su ADN, es lo que hacen,

0:04:26.853,0:04:30.489
incluso las buenas y[br]bien intencionadas empresas.

0:04:30.489,0:04:34.006
Por una parte, poner guarderías [br]en el centro de trabajo

0:04:34.006,0:04:36.882
es maravilloso y considerado.

0:04:36.882,0:04:39.066
Por la otra parte, es [br]una pesadilla que significa

0:04:39.066,0:04:43.063
que pasarás más tiempo[br]en la maldita oficina.

0:04:43.063,0:04:46.964
Debemos ser responsables[br]de poner y reforzar

0:04:46.964,0:04:51.757
los límites que queremos[br]en nuestra vida.

0:04:51.757,0:04:55.520
El tercer comentario es que[br]debemos ser cuidadosos

0:04:55.520,0:05:02.321
con la franja de tiempo que elegimos [br]sobre la que juzgamos nuestro equilibrio.

0:05:02.321,0:05:06.007
Antes de volver a mi trabajo[br]después de pasar un año en casa,

0:05:06.007,0:05:08.544
me senté y escribí

0:05:08.544,0:05:13.307
una detallada descripción,[br]paso a paso,

0:05:13.307,0:05:18.404
del día equilibrado ideal[br]al que aspiraba.

0:05:18.404,0:05:20.857
Y fue algo como:

0:05:21.123,0:05:25.298
Despertar descansado después [br]de una buena noche de sueño.

0:05:25.987,0:05:27.422
Tener sexo.

0:05:27.422,0:05:28.791
(Risas)

0:05:28.808,0:05:30.543
Pasear al perro.

0:05:30.543,0:05:34.071
Desayunar con mi mujer e hijos.

0:05:34.071,0:05:35.954
Tener sexo otra vez.

0:05:35.970,0:05:37.370
(Risas)

0:05:38.300,0:05:41.768
Llevar a los niños al colegio[br]de camino a la oficina.

0:05:41.768,0:05:43.964
Trabajar tres horas.

0:05:43.964,0:05:46.846
Practicar deporte con un amigo[br]a la hora de comer.

0:05:46.846,0:05:49.078
Trabajar durante otras tres horas.

0:05:49.078,0:05:52.737
Encontrarme con algunos amigos[br]en el pub para tomar algo.

0:05:52.737,0:05:57.813
Irme a casa para cenar[br]con mi mujer e hijos.

0:05:57.813,0:06:00.019
Meditar durante media hora.

0:06:00.019,0:06:02.235
Tener sexo.

0:06:02.235,0:06:04.156
Pasear al perro.

0:06:04.156,0:06:05.648
Tener sexo otra vez.

0:06:05.648,0:06:06.428
(Risas)

0:06:06.428,0:06:08.058
Ir a la cama.

0:06:08.699,0:06:11.151
(Aplausos)

0:06:13.706,0:06:15.610
¿Cuántas veces creen[br]que he vivido ese día?

0:06:15.610,0:06:17.348
(Risas)

0:06:17.955,0:06:20.453
Tenemos que ser realistas.

0:06:20.453,0:06:22.947
No puedes hacer todo en un día.

0:06:22.947,0:06:25.618
Tenemos que alargar[br]la franja de tiempo

0:06:25.618,0:06:27.666
sobre la cual juzgamos[br]el equilibrio de nuestra vida

0:06:27.666,0:06:31.746
pero tenemos que alargarla[br]sin caer en la trampa

0:06:31.746,0:06:36.420
de "tendré una vida cuando me retire,[br]cuando mis hijos se vayan de casa,

0:06:36.420,0:06:39.572
cuando mi mujer se divorcie de mí,[br]mi salud esté fallando,

0:06:39.572,0:06:41.781
y ya no tenga amigos ni intereses".

0:06:41.781,0:06:43.430
(Risas)

0:06:43.430,0:06:46.521
Un día es muy corto, "cuando me retire" [br]está demasiado lejos.

0:06:46.521,0:06:49.321
Tiene que haber un término medio.

0:06:50.261,0:06:51.599
La cuarta observación:

0:06:51.599,0:06:57.020
necesitamos acercarnos[br]al equilibrio de forma equilibrada.

0:06:57.020,0:06:58.979
Una amiga vino a verme[br]el año pasado,

0:06:58.979,0:07:00.847
a ella no le importa[br]que cuente esta historia.

0:07:00.847,0:07:02.977
Una amiga vino a verme[br]el año pasado y dijo:

0:07:02.977,0:07:07.446
"Nigel, he leído tu libro y me he dado cuenta[br]de que mi vida no está nada equilibrada.

0:07:07.446,0:07:10.498
Está totalmente dominada[br]por el trabajo.

0:07:10.498,0:07:13.772
Trabajo 10 horas al día,[br]tardo 2 horas al día en ir y venir.

0:07:13.772,0:07:15.431
Todas mis relaciones han fallado.

0:07:15.431,0:07:18.995
No hay nada en mi vida[br]aparte del trabajo.

0:07:18.995,0:07:22.327
Así que he decidido recuperar [br]el control y resolver el problema.

0:07:22.327,0:07:25.176
Así que me he apuntado al gimnasio".

0:07:25.176,0:07:26.882
(Risas)

0:07:27.529,0:07:30.861
Bueno, no es mi intención burlarme

0:07:30.861,0:07:34.258
pero ser una rata de oficina que trabaja [br]10 horas al día en buena forma

0:07:34.258,0:07:36.797
no es más equilibrado,[br]es estar más en forma.

0:07:36.797,0:07:38.371
(Risas)

0:07:40.064,0:07:44.455
Por muy bonito que pueda ser el ejercicio [br]físico, hay otras cosas en la vida.

0:07:44.455,0:07:46.504
Está el lado intelectual,[br]el lado emocional,

0:07:46.504,0:07:48.251
el lado espiritual.

0:07:48.251,0:07:54.168
Y para tener equilibrio, creo que [br]tenemos que cuidar todos esos lados.

0:07:54.168,0:07:57.370
No solamente hacer[br]50 abdominales.

0:07:57.986,0:08:00.152
Puede ser desalentador,[br]porque la gente dice:

0:08:00.152,0:08:02.574
"Maldita sea, no tengo tiempo[br]ni para ponerme en forma

0:08:02.574,0:08:05.157
y quieres que vaya a la iglesia[br]y llame a mi madre".

0:08:05.157,0:08:10.017
Lo entiendo, de verdad entiendo[br]lo desalentador que puede ser.

0:08:10.017,0:08:12.729
Pero hace un par de años[br]hubo un incidente

0:08:12.729,0:08:14.759
que me dio una[br]nueva perspectiva.

0:08:14.759,0:08:17.806
Mi mujer, que está sentada[br]por ahí en el público,

0:08:17.806,0:08:20.844
llamó a mi oficina y me dijo

0:08:20.844,0:08:25.215
"Nigel, tienes que ir al colegio a recoger [br]a nuestro hijo pequeño, Harry".

0:08:25.215,0:08:28.907
Esa tarde ella tenía que ir a [br]otro lugar con los otros tres niños.

0:08:28.907,0:08:31.634
Así que salí del trabajo[br]una hora antes esa tarde

0:08:31.634,0:08:35.070
y recogí a Harry[br]a las puertas del colegio.

0:08:35.070,0:08:37.982
Fuimos a un parque cercano,

0:08:37.982,0:08:41.097
estuvimos en los columpios,[br]jugamos un par de juegos tontos.

0:08:41.097,0:08:43.605
Y luego le llevé colina arriba[br]a una cafetería cercana

0:08:43.605,0:08:46.390
y compartimos una pizza [br]a la hora del té.

0:08:46.390,0:08:48.874
Luego, volvimos colina abajo[br]a nuestra casa,

0:08:48.874,0:08:53.255
le di un baño y le puse[br]su pijama de Batman.

0:08:53.255,0:08:58.073
Luego le leí un capítulo de "James y [br]el melocotón gigante", de Roald Dahl.

0:08:58.073,0:08:59.824
Le llevé a la cama, le arropé,

0:08:59.824,0:09:02.584
le di un beso en la frente y[br]le dije "buenas noches, colega".

0:09:02.584,0:09:05.197
Y salí de la habitación.

0:09:05.197,0:09:07.009
Mientras estaba saliendo,

0:09:07.009,0:09:09.499
dijo: "¿Papá?,[br]y yo: "¿Sí, colega?"

0:09:09.499,0:09:13.193
y contestó: "Papá, este ha sido[br]el mejor día de mi vida.

0:09:13.846,0:09:15.246
El mejor".

0:09:17.015,0:09:19.322
No había hecho nada.

0:09:19.322,0:09:22.472
No le había llevado a DIsney World,[br]o le había comprado una Playstation.

0:09:22.472,0:09:27.459
Por eso, creo que los[br]pequeños detalles importan.

0:09:27.459,0:09:32.522
Ser más equilibrado no significa[br]dar un giro drástico a tu vida.

0:09:32.522,0:09:36.349
Con unos pequeños esfuerzos[br]en los lugares adecuados

0:09:36.349,0:09:39.979
puedes cambiar radicalmente[br]la calidad de tus relaciones

0:09:39.979,0:09:42.210
y la calidad de tu vida.

0:09:42.210,0:09:46.204
Es más, creo que se puede[br]transformar la sociedad

0:09:46.204,0:09:48.539
ya que, si suficientes[br]personas lo hacen,

0:09:48.539,0:09:52.139
podemos cambiar la definición[br]que tiene la sociedad de éxito

0:09:52.139,0:09:54.918
de la estúpida y simple idea

0:09:54.918,0:09:58.339
de que la persona que más dinero[br]tenga cuando muera, gana,

0:09:58.339,0:10:01.991
a una definición[br]más equilibrada y razonable

0:10:01.991,0:10:05.274
de cómo debe ser[br]una vida bien vivida.

0:10:05.274,0:10:09.526
Y eso, creo yo, es una idea[br]que vale la pena difundir.

0:10:09.526,0:10:11.458
(Aplausos)