阿诺在黄金健身房上班
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0:06 - 0:09今天怎么样？你跑了几公里？
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0:09 - 0:12天啊！你好。
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0:12 - 0:18为了宣传健康健身和全明星校外课程，阿诺施瓦辛格近日做卧底......
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0:18 - 0:25基本上我要扮演豪尔这角色，健身教练，黄金健身房新上任的地区总经理
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0:25 - 0:29我是豪尔克莱那，我来给你帮忙。
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0:29 - 0:37我们干疯狂的事儿就是为了筹钱资助校外课程这码正经活儿
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0:37 - 0:40咱明天见，我明天再见你。继续加油
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0:40 - 0:41嘿呦，你好吗？
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0:41 - 0:43不错，你好吗？
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0:43 - 0:45挺好的，谢谢。
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0:45 - 0:46嗨，需要帮忙吗？
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0:46 - 0:47我忘带钥匙卡了。
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0:47 - 0:49钥匙卡是什么？
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0:49 - 0:54看起来你还出了不少汗。让我来打点一切，这毛巾你拿着。
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0:54 - 0:56一切都好吗？
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0:56 - 0:56都挺不错的。谢谢。
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0:56 - 0:59多喝水哦？这就好。
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0:59 - 1:07你要记住人体75%的构成是水，坚持多喝水，我们还没喝够水呢。
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1:07 - 1:11燃烧脂肪，增长肌肉。记好啦。
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1:11 - 1:12你好面熟啊
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1:12 - 1:15说不好你在联邦调查局的头号通缉犯榜上看到过我
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1:15 - 1:18你好积极哦
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1:18 - 1:22记住，我们凡事都按”次“来计算。你喝了两”次“水
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1:22 - 1:25我们经常是做10次运动，然后喝1次水
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1:25 - 1:28再往下蹲一点。再往下？（笑）
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1:28 - 1:32你有手肘，你有膝盖。手肘要碰到膝盖。
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1:32 - 1:34这就对了
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1:34 - 1:37站直了，很好，来第7次
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1:37 - 1:41不要做小宝宝，这是黄金健身房，不是小宝宝健身房。
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1:41 - 1:48第10次，很好。你做到了。击掌。这就对了。哎，你那么用力干嘛？
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1:48 - 1:50我看到真家伙了，看这肌肉。
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1:50 - 1:52加把劲，露点肌肉出来。
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1:52 - 1:54记着拉，使劲拉。挤点劲。
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1:54 - 1:57我喜欢我看到的，我看到我喜欢的。
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1:57 - 2:00别笑，我说得是正经事。
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2:00 - 2:05营养补给品，心理学，思维，身体。哪一个最重要？
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2:05 - 2:05阿诺，你还聊这个？
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2:05 - 2:06健身训练
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2:06 - 2:07宝贝儿，这就对了。
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2:07 - 2:08对啊，豪尔是我的名字。
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2:08 - 2:10摆这脸就对了，我就喜欢这脸。
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2:10 - 2:16哇，你这气色真好，太帅了。
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2:16 - 2:21想跟阿诺一块健身，帮助孩子健身吗？访问网址www.omaze.com/arnold
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2:21 - 2:23现在伸展肌肉
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2:23 - 2:24伸展肌肉？
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2:24 - 2:28我在开玩笑。（笑）我就喜欢这样。
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EllaChan edited Chinese, Simplified subtitles for Arnold Works at Gold's | |
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