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彈奏樂器對腦的益處 – 安妮塔‧柯林斯

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    知道每當音樂家彈奏他們的樂器時
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    他們腦裡是到處在施放煙火嗎?
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    由外表看來，他們很冷靜、專注
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    看著樂譜，
    做出所需的準確和熟練動作
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    但他們的腦裡正開著一個派對
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    我們怎麼知道呢?
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    在過去的幾十年中，
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    神經科學家對理解腦功能
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    有了巨大的突破，
    功歸於能即時監測腦功能的儀器
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    例如，功能性磁振造影 (fMRI) 、
    正電子發射計算機斷層掃描儀 (PET)
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    這些儀器掃描顯示
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    閱讀、做數學題等行為
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    引起腦內
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    相應的活動區域
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    但給研究參與者聽音樂時
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    神經學家看到了煙火
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    處理聲音的同時
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    腦裡多處同時亮起
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    將其分解成旋律、節奏等元素
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    而後再重新組合成
    一個完整的音樂體驗
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    這些大腦運作發生在
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    聽到音樂和腳開始打節拍的一瞬間
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    而當科學家由觀察聆聽者的大腦
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    轉至音樂家的大腦
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    後院的小煙火變成了禧年慶典煙火
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    事實證明，聽音樂時
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    大腦忙碌於一些很有趣的活動
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    而彈奏音樂是
    相當於大腦的全身鍛鍊
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    神經科學家看到了腦內多處亮起
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    同時以複雜、
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    互相關聯、驚人的快速序列
    處理不同的訊息
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    但究竟彈奏音樂是如何將大腦點亮?
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    雖然該研究才剛起步
    但神經科學家有不錯的理念
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    彈奏樂器同時動用到
    大腦幾乎每區域
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    特別是視覺、聽覺、運動皮質
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    猶如其它鍛鍊
    有紀律、組織性的彈奏練習
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    能加強這些腦功能
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    因而應用到別的活動
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    聆聽和演奏音樂最明顯的差異
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    是在後者需要精確運動技巧
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    這是受大腦兩邊半球控制
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    這也結合了大多處理
    語言及數學精準度的
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    左半腦
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    以及擅長處理新穎、
    創造性內容的右半腦
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    由於如此，演奏音樂被發現
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    能增加大腦胼胝體的容量與活動
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    胼胝體是大腦兩半球的橋梁
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    讓訊息能以不同的路途
    更快速的通過大腦
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    這能使音樂家
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    在學術和社會環境裡
    更有效、有創意的解決問題
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    因為演奏音樂也觸及塑造
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    和了解其感情內容與訊息
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    音樂家通常具有
    較高水平的執行功能
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    類屬有互相關聯的
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    計畫、策略、細節關注等
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    以及需要同時分析
    認知和感情方面的任務
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    這種能力也能影響記憶系統的運作
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    的確，音樂家有提高的記憶力功能
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    能更快、有效創造、儲存、重拾記憶
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    研究發現音樂家似乎
    用他們高度連接的大腦
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    給予每個記憶多個標籤
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    例如，概念性標籤、情感標籤、
    聲音標籤、語境標籤等
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    猶如一個好的網路搜尋引擎
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    那如何得知這些
    是音樂特有的益處
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    而不是運動或繪畫等會有的益處?
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    或者接觸音樂的人
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    會不會一開始就比較聰明?
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    神經科學家已探索這些問題
    但目前為止，發現了
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    在學習演奏樂器的藝術、審美方面
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    不同於其它研究過的活動
    包括其它藝術
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    一些隨機研究，在開始時
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    認知功能和神經處理
    有相同水平的參與者
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    其中有受過一段音樂學習的人
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    相對於其他人，
    顯示多個增強的腦區域
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    這有關演奏音樂對腦有益處的近期研究
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    提升了我們對腦功能的理解
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    顯示出構成腦內精彩管弦樂團
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    內在的節奏以及複雜的互動
Title:
彈奏樂器對腦的益處 – 安妮塔‧柯林斯
Speaker:
安妮塔‧柯林斯
Description:

全課程的網址: http://ed.ted.com/lessons/how-playing-an-instrument-benefits-your-brain-anita-collins

當聽音樂時，腦裡多處變得忙碌與活躍。但當實際地彈奏樂器時，這活動變得更像是大腦的全身鍛鍊。這是怎麼回事? 安妮塔‧柯林斯將為您解說，當音樂家彈奏時，在他們腦內施放的煙火，以及探討這腦鍛鍊所帶來的一些長期正面影響力。

課程講解：安妮塔‧柯林斯
動畫製作：雪倫‧柯曼‧葛拉漢
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Video Language:
English
Team:
closed TED
Project:
TED-Ed
Duration:
04:45

Chinese, Traditional subtitles

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