Говорить о месячных свободно

Это правда: тема менструации вызывает чувство неловкости у множества людей. И у этого табу есть последствия: в Индии трое из десяти девушек даже не знают, что это такое, во время своих первых месячных, а ограничения из-за месячных, накладываемые традициями, наносят психологическую травму маленьким девочкам. Адити Гупта выросла с этим табу сама, и она захотела помочь девочкам, родителям и учителям говорить о месячных свободно и без стыда. Адити рассказывает, как она это сделала.

Месячные.

Кровь.

Менструация.

Неприлично.

Секрет.

Спрятать.

Почему?

Естественный биологический процесс,

который каждая девушка и женщина
испытывает каждый месяц

в течение примерно половины
своей жизни.

Явление настолько значительное,

что от него зависит выживание
и воспроизведение нашего вида.

Но эта тема считается запретной.

Нам неудобно и стыдно об этом говорить.

Когда у меня были первые месячные,

мне сказали держать это
в секрете от остальных,

даже от моего отца и брата.

Потом, когда мы дошли
до этой главы в учебниках по биологии,

наш учитель биологии её пропустил.

(Смех)

Знаете, что я тогда поняла?

Я поняла, что об этом говорить
очень стыдно.

Меня научили стыдиться своего тела.

Я осталась в невежестве
относительно месячных

ради соблюдения приличий.

Исследования в различных частях Индии

показали, что три из десяти девочек
не знают, что такое менструация,

в момент прихода первых месячных.

А в некоторых частях Раджастхана

показатели невероятно высокие —
об этом не знают 9 из 10 девочек.

Вы будете удивлены,

что большинство девочек,
с которыми я разговаривала

и которые не знали о месячных,
когда они у них в первый раз случились,

думали, что у них рак крови

и что они скоро умрут.

Личная гигиена при менструации —
очень важный фактор риска

развития инфекций половых путей.

Но в Индии только 12% девушек и женщин

имеют доступ к использованию
средств личной гигиены во время месячных.

Если подсчитать,

88% девушек и женщин пользуются
негигиеничными способами при месячных.

Я была одной из них.

Я выросла в маленьком городке
под названием Гархва в Джаркханде,

где считалось постыдным купить
даже гигиенические салфетки.

И когда у меня начались месячные,

я стала использовать тряпки.

После каждого использования
я их стирала и использовала снова.

Но чтобы их хранить,

мне приходилось прятать их
в тёмном, сыром месте,

чтобы никто не узнал,
что у меня месячные.

Из-за постоянной стирки
тряпки становились грубыми,

и из-за этого у меня часто
случались сыпь и инфекции.

Я использовала их 5 лет,
пока не переехала из того городка.

Другими проблемами,
которые у меня возникли из-за месячных,

были общественные ограничения,

которые накладывались на девушек
и женщин в период месячных.

Я думаю, вы все их знаете,

но я перечислю их для тех, кто не в курсе.

Мне было запрещено прикасаться
к солёным огурцам или есть их.

Мне было запрещено сидеть на диване
или кроватях кого-либо из членов семьи.

Мне нужно было стирать
свою простыню после каждых месячных,

даже если на ней не было пятен.

Я считалась «нечистой»,

и мне было запрещено поклоняться
или прикасаться к религиозным объектам.

Вы можете увидеть таблички
снаружи храмов,

которые запрещают вход
девушкам или женщинам с менструацией.

Забавно,

что чаще всего самая старшая женщина

накладывает эти ограничения
на более молодых девушек в семье.

Ведь они выросли, принимая
эти ограничения как норму.

И при отсутствии вмешательства

этот миф, эта ложная концепция

передаётся из поколения в поколение.

За годы моей работы в этой области

я даже сталкивалась со случаями,

когда девушки должны были есть
и мыть свою посуду отдельно.

Им нельзя было принимать ванну
во время месячных,

а в некоторых домах их даже
изолировали от остальных членов семьи.

Примерно 85% девушек и женщин в Индии

следуют хотя бы одному ограничению
каждый раз во время месячных.

Можете себе представить,

что происходит с самооценкой
и самоуверенностью молодой девушки?

Нанесённая психологическая травма

негативно влияет на её личность,

академическую успеваемость

и каждый аспект взросления
в её юные годы формирования личности.

Я неуклонно соблюдала все эти
запреты и традиции 13 лет,

пока разговор с моим партнёром, Тухином,

не изменил мои представления
о менструации навсегда.

В 2009 году мы с Тухином
заканчивали обучение дизайну в вузе.

Мы влюбились друг в друга,

и я легко обсуждала с ним месячные.

Тухин мало что о них знал.

(Смех)

Он был поражён, когда узнал,
что у девушек бывают болезненные спазмы

и что у нас идёт кровь каждый месяц.

(Смех)

Да.

Он был шокирован, когда узнал,

какие ограничения накладываются
на женщин и девушек во время месячных

их семьями и обществом.

Чтобы помочь мне справиться со спазмами,

он решил побольше узнать
о менструациях в интернете.

Когда он поделился со мной
своими открытиями,

я поняла, как мало сама знала
о менструациях.

И многие мои убеждения
оказались ложными.

А потом он подумал:

если мы, столь образованные люди,

так мало знали о менструациях,

значит целые миллионы девушек
тоже находятся в неведении.

Чтобы изучить,

чтобы понять эту проблему лучше,

я потратила год на исследование
неинформированности о месячных

и причин этого явления.

В целом считается,

что незнание или ложные представления
о менструации — чисто деревенское явление,

но в ходе моего исследования

я выяснила, что то же самое
происходит в городах.

Также это происходит и в среде
образованных городских жителей.

Говоря с многими родителями и учителями,

я выяснила, что многие из них
хотели поговорить с девочками о месячных

ещё до начала их менструального цикла.

Но...

они сами не знали, как это сделать.

Так как эта тема — табу,

они чувствовали неловкость
и стыд, говоря об этом.

Сегодня у девочек начинаются месячные
в шестом–седьмом классе,

но наша образовательная программа

рассказывает им об этом
только к восьмому–девятому классам.

И поскольку это табу,

учителя всё равно пропускают тему.

Школа не даёт девушкам этих знаний,

родители этого тоже не делают.

Куда же им идти?

Два десятилетия назад и сейчас —

ничего не изменилось.

Я поделилась этим с Тухином,
и мы подумали:

что если бы мы смогли создать нечто,

что помогло бы девушкам узнать
о менструации самостоятельно,

что-то, что помогло бы
родителям и учителям

спокойно говорить об этом с девочками?

В ходе моего исследования

я собрала множество историй.

Историй про опыт девушек
во время месячных.

Эти истории пробудили бы
в девушках любопытство, интерес,

они бы говорили о менструациях
в кругу близких друзей.

Вот чего мы хотели.

Мы хотели их заинтересовать,

чтобы они захотели узнать больше.

Мы хотели использовать эти истории,
чтобы рассказать девушкам о месячных.

И мы решили создать книгу комиксов,

где персонажи обыгрывали бы эти истории,

и рассказывали бы девочкам о менструациях
весело и захватывающе.

Чтобы показать девочек
на разных стадиях созревания,

у нас есть три персонажа.

Пинки, у которой ещё не было месячных,

Джия, у которой месячные начинаются
в ходе повествования,

и Мира, у которой уже были
первые месячные.

Есть и четвёртый персонаж, Прия Диди.

С её помощью девочки узнают
о разных аспектах взросления

и личной гигиене во время месячных.

Делая книгу, мы позаботились о том,

чтобы эти иллюстрации не вызывали
вопросов или каких-либо возражений,

а также учли культурные особенности.

В ходе тестирования образца
девочкам очень понравилась книга.

Они были увлечены,

узнавая больше и больше
о месячных самостоятельно.

Родителям и учителям
было комфортно говорить о месячных

с девочками, прочитавшими книгу,

и иногда даже мальчики
проявляли к книге интерес.

(Смех)

(Аплодисменты)

Книга комиксов помогла создать средý,

в которой тема менструации
перестала быть табу.

Многие волонтёры сами взяли образец,
чтобы обучать девушек

и проводить занятия
в пяти разных штатах Индии.

Один из волонтёров взял книгу,
чтобы обучить юных монахинь,

и принёс её в монастырь в Ладакхе.

Мы сделали финальную версию книги
«Энциклопедия месячных в комиксах»

и выпустили её в сентябре прошлого года.

К настоящему времени

более 4 000 девочек получили новые
знания благодаря этой книге в Индии и...

(Аплодисменты)

Спасибо.

(Аплодисменты)

И в 10 странах мира.

Мы постоянно переводим книгу
на разные языки

и работаем с местными организациями,

чтобы сделать её доступной
в разных странах.

15 школ в разных частях Индии

включили эту книгу
в свою школьную программу,

чтобы рассказывать девочкам о менструации.

(Аплодисменты)

Я поражена тем, что волонтёры,

родители, учителя, директора школ

совместными усилиями

распространили эту информацию
в своих сообществах,

давая возможность девочкам
узнавать о месячных до их начала,

и помогли снять это табу.

Я мечтаю о будущем, в котором
менструация — это не проклятие,

не болезнь,

а естественное изменение в жизни девочки.

И я бы...

(Аплодисменты)

Я бы хотела закончить

небольшой просьбой ко всем родителям
в этом зале.

Дорогие родители,

если вы будете стыдиться месячных,

ваши дочери тоже будут их стыдиться.

Так что относитесь к месячным позитивно.

(Смех)

Спасибо!

(Аплодисменты)