Return to Video

相信你能進步的力量

  • 0:01 - 0:04
    「還沒」的力量。
  • 0:04 - 0:06
    我聽說芝加哥有一所高中，
  • 0:06 - 0:11
    學生必須過了一定數量的
    必修課才能畢業，
  • 0:11 - 0:16
    如果他們有某門課沒過，
    那門成績就打成「還沒過」。
  • 0:16 - 0:18
    我認為這超棒的，
  • 0:18 - 0:22
    因為如果你當了，你就會想，
    我真沒用，一事無成。
  • 0:22 - 0:25
    但是如果你的成績
    寫的是「還沒過」，
  • 0:25 - 0:29
    你知道你還在學習中。
  • 0:29 - 0:32
    它給你一條生路。
  • 0:32 - 0:40
    「還沒」也讓我在早期職業生涯中
    對一件很關鍵的事有深入的了解，
  • 0:40 - 0:42
    一個真正的轉捩點。
  • 0:42 - 0:44
    那時我想知道
  • 0:44 - 0:49
    孩童如何應付挑戰與困難，
  • 0:49 - 0:52
    所以我給十歲的孩童
  • 0:52 - 0:57
    一些有點超齡的問題。
  • 0:57 - 1:02
    有些孩童的反應驚人之積極。
  • 1:02 - 1:06
    他們會說像是「我喜歡挑戰」，
  • 1:06 - 1:11
    或「你知道嗎？
    我本來就希望這會讓我有更多的認識。」
  • 1:11 - 1:17
    他們瞭解他們的能力是可以培養的。
  • 1:17 - 1:21
    他們擁有我所說的成長型思維。
  • 1:21 - 1:27
    但是其它的學生卻覺得
    很悲慘、被擊敗了。
  • 1:27 - 1:31
    從他們傾向固定型思維的觀點來看，
  • 1:31 - 1:38
    他們的智力受到判斷，
    而他們失敗了。
  • 1:38 - 1:43
    他們不但不能盡情享受
    「還沒」的力量，
  • 1:43 - 1:47
    他們反而困在目前的艱難處境。
  • 1:47 - 1:50
    所以他們下一步會怎麼做？
  • 1:50 - 1:52
    我告訴你們他們下一步會怎麼做。
  • 1:52 - 1:58
    在一項研究中，他們告訴我們
    如果他們沒考過，
  • 1:58 - 2:02
    他們下次可能會作弊，
    而不是更用功念書。
  • 2:02 - 2:05
    在另一項研究中，在當掉之後，
  • 2:05 - 2:08
    他們就去找比他們考得還糟的人，
  • 2:08 - 2:13
    所以他們能自我感覺良好。
  • 2:13 - 2:19
    一項又一項的研究顯示，
    他們會逃避困難。
  • 2:19 - 2:25
    科學家測量腦電活動，
  • 2:25 - 2:28
    看學生在出錯時的狀況。
  • 2:28 - 2:32
    在左方，
    你看到的是固定型思維的學生。
  • 2:32 - 2:34
    幾乎測不出什麼活動。
  • 2:34 - 2:37
    他們逃避錯誤。
  • 2:37 - 2:40
    他們一點也不想參與。
  • 2:40 - 2:43
    但在右邊，
    你看到成長型思維的學生，
  • 2:43 - 2:47
    即能力是可以培養的想法。
  • 2:47 - 2:49
    他們努力參與。
  • 2:49 - 2:52
    他們的腦部活動如火如荼，
    因為「還沒」。
  • 2:52 - 2:54
    他們努力參與。
  • 2:54 - 2:57
    他們思考錯誤。
  • 2:57 - 3:01
    他們從中學習並修正。
  • 3:02 - 3:05
    我們是怎麼教養我們的孩子？
  • 3:05 - 3:09
    我們教養是只看眼前的成果
    而不顧成長的發展？
  • 3:09 - 3:14
    我們要教養出一心一意
    只想得 100 分的孩子？
  • 3:14 - 3:20
    我們要教養出不知道如何
    作遠大夢想的孩子？
  • 3:20 - 3:27
    他們最大的目標是再拿一個 100 分
    或是通過下次考試？
  • 3:27 - 3:33
    難道他們一輩子都依賴於
  • 3:33 - 3:36
    不斷地確認他們很棒？
  • 3:36 - 3:40
    或許，是因為有雇主來找我
    並對我說，
  • 3:40 - 3:45
    我們已經教養出一個年輕世代，
  • 3:45 - 3:47
    他們不知道要怎麼過
  • 3:47 - 3:50
    沒有獎勵的一天。
  • 3:50 - 3:53
    所以我們要怎麼做？
  • 3:53 - 3:57
    我們要如何築橋
    把「還沒」與現在連起來？
  • 3:57 - 3:59
    這些是我們能做的。
  • 3:59 - 4:06
    第一，我們要有智慧地讚美，
    不是讚美他們的聰明或才能。
  • 4:06 - 4:08
    這樣的讚美已經沒有用。
  • 4:08 - 4:10
    不要再重蹈覆轍。
  • 4:10 - 4:15
    而是要讚美孩子參與的過程：
  • 4:15 - 4:19
    他們的努力，他們的策略，
    他們的專注，他們的堅持，
  • 4:19 - 4:21
    他們的進步。
  • 4:21 - 4:22
    讚美他們的努力
  • 4:22 - 4:27
    會教養出堅忍不拔的孩子。
  • 4:27 - 4:30
    還有其他的方法獎勵「還沒」。
  • 4:30 - 4:34
    我們最近與
  • 4:34 - 4:37
    華盛頓大學的電玩學家合作，
  • 4:37 - 4:42
    設計了一套新的線上數學遊戲，
    獎勵「還沒」。
  • 4:42 - 4:48
    在這個遊戲中，學生因其努力、
    策略及過程而受到獎勵。
  • 4:48 - 4:51
    一般的數學遊戲
  • 4:51 - 4:55
    在你答對的瞬間獎勵你，
  • 4:55 - 4:58
    這組遊戲獎勵的則是過程。
  • 4:58 - 5:01
    我們看到學生更加努力、
  • 5:01 - 5:03
    想出更多的策略，
  • 5:03 - 5:07
    花更長的時間更積極地參與，
  • 5:07 - 5:13
    在他們碰到真的很難很難的問題時，
    更有毅力。
  • 5:13 - 5:17
    我們發現簡單一句
    「還沒」或「還可以更好」，
  • 5:17 - 5:20
    就能給孩子更多的信心，
  • 5:20 - 5:27
    給他們邁向未來的一條生路，
    能更有毅力。
  • 5:27 - 5:32
    我們還能真正改變學生的思維。
  • 5:32 - 5:35
    在一項研究中，我們教導他們
  • 5:35 - 5:39
    每次他們把自己推出熟悉的舒適區，
  • 5:39 - 5:43
    去學習新的、難的東西，
  • 5:43 - 5:49
    他們腦中的神經元就開始
    形成新的、更強的連結，
  • 5:49 - 5:52
    一段時間後他們變得更聰明了。
  • 5:52 - 5:55
    來看看發生了什麼：在這項研究中，
  • 5:55 - 5:59
    沒有接受成長型思維教學的學生
  • 5:59 - 6:04
    在升班換學校等困難時刻
    顯示成績持續下滑，
  • 6:04 - 6:11
    但是有接受這門思維課程的學生
    則顯示成績大幅反彈。
  • 6:11 - 6:20
    現在我們已經在成千上萬的
    孩童上看到這種進步，
  • 6:20 - 6:24
    特別是苦苦掙扎的學生。
  • 6:24 - 6:28
    所以讓我們來談一下平等。
  • 6:28 - 6:33
    在美國，有幾類學生
  • 6:33 - 6:35
    長期表現不佳，
  • 6:35 - 6:38
    例如貧民區的孩童，
  • 6:38 - 6:42
    或是美國原住民保留區的孩童。
  • 6:42 - 6:49
    他們的表現長期如此之差，
    大家都認為他們就是這樣。
  • 6:49 - 6:57
    但是當老師以「還沒」觀點
    設計成長型思維教學法，
  • 6:57 - 7:01
    平等就發生了。
  • 7:01 - 7:05
    隨便舉幾個例子。
  • 7:05 - 7:11
    僅一年的時間，
    紐約哈林區的一個幼稚園班，
  • 7:11 - 7:19
    其全國能力測驗得分率高達 95%。
  • 7:19 - 7:26
    其中很多小孩剛進學校的時候
    還不會拿筆。
  • 7:26 - 7:28
    僅一年時間，
  • 7:28 - 7:33
    紐約市南布朗克斯區
    嚴重落後的四年級學生，
  • 7:33 - 7:43
    變成紐約州全州數學測驗
    排名第一的四年級生。
  • 7:43 - 7:47
    僅一年到一年半，
  • 7:47 - 7:53
    某美國原住民保留區
    一所學校的學生
  • 7:53 - 7:59
    成績從學區的墊底直升第一，
  • 7:59 - 8:05
    而且那個學區還包括
    西雅圖的富裕區。
  • 8:05 - 8:12
    所以原住民小孩比微軟小孩棒多了。
  • 8:12 - 8:16
    能有此結果是因為
  • 8:16 - 8:20
    努力與困難的意義有所轉變。
  • 8:20 - 8:25
    之前，努力與困難
  • 8:25 - 8:30
    讓他們覺得很蠢，
    讓他們覺得很想放棄，
  • 8:30 - 8:33
    但是現在，努力與困難，
  • 8:33 - 8:37
    成了他們神經元產生新連結的時候，
  • 8:37 - 8:39
    還是更強的連結。
  • 8:39 - 8:43
    那就是他們變更聰明的時候。
  • 8:43 - 8:48
    我最近收到一封 13 歲男孩
    寫給我的信。
  • 8:48 - 8:52
    他說：「親愛的德威克教授，
  • 8:52 - 8:58
    我明白你的文章
    有紮實的科學根據，
  • 8:58 - 9:04
    這就是為什麼我決定
    要將其付諸實踐。
  • 9:04 - 9:08
    我在課業上下了更多工夫，
  • 9:08 - 9:11
    還有我與我家人的關係上，
  • 9:11 - 9:15
    還有我與同學的關係上，
  • 9:15 - 9:22
    而我在這些方面都經歷長足進步，
  • 9:22 - 9:27
    我現在才明瞭之前我多浪費生命。」
  • 9:29 - 9:35
    不要再浪費生命了，
  • 9:35 - 9:39
    因為一但我們知道
  • 9:39 - 9:44
    能力是能如此培養成長的，
  • 9:44 - 9:50
    它就變成孩童、所有孩童的
    基本人權，
  • 9:50 - 9:57
    在創造此等成長的地方生活，
  • 9:57 - 10:03
    在充滿「還沒」的氛圍下生活。
  • 10:03 - 10:05
    謝謝。
  • 10:05 - 10:07
    （掌聲）
Title:
相信你能進步的力量
Speaker:
卡蘿·德威克
Description:

卡蘿·德威克研究「成長型思維」—即我們能發展我們大腦學習及解決問題的能力。她在此演講中，描述在面對難度稍微太高的問題時，有兩種思考的方法：你是不夠聰明解決問題，還是你只是「還沒」想到解決法？此演講是這個有影響力的領域極好的概論。
more » « less
Video Language:
English
Team:
closed TED
Project:
TEDTalks
Duration:
10:20

Chinese, Traditional subtitles

Revisions

Our website uses cookies for analysis purposes.