Mi a depresszió? – Helen M. Farrell
-
0:08 - 0:11A depresszió a cselekvőképtelenség
leggyakoribb oka a világon. -
0:11 - 0:12Az Egyesült Államokban
-
0:12 - 0:16a felnőtt lakosság
közel 10%-a küzd depresszióval. -
0:16 - 0:17Lévén ez egy mentális betegség,
-
0:17 - 0:22sokkal nehezebb megérteni,
mint mondjuk a magas koleszterinszintet. -
0:22 - 0:25Ennek egyik oka a tényleges depresszió
-
0:25 - 0:28és a lehangoltság érzése
közti különbségben rejlik. -
0:28 - 0:31Szinte mindenkivel előfordul,
hogy időnként lehangolt. -
0:31 - 0:33Egy rossz jegy,
-
0:33 - 0:34munkánk elvesztése,
-
0:34 - 0:35egy szóváltás,
-
0:35 - 0:38vagy akár az esős idő is kiválthatja
a negatív érzést. -
0:38 - 0:40Néha nem is kell hozzá kiváltó ok.
-
0:40 - 0:42Egyszerűen csak ott terem a semmiből.
-
0:42 - 0:44Majd megváltoznak a körülmények,
-
0:44 - 0:46és a rossz érzés elmúlik.
-
0:46 - 0:48A klinikai depresszió más.
-
0:48 - 0:50Egészségi probléma,
-
0:50 - 0:53ami nem múlik el, csak mert úgy akarjuk.
-
0:53 - 0:55Legalább két, egymást követő hétig eltart,
-
0:55 - 0:59és merőben befolyásolja
az egyén teljesítőképességét a munkában, -
0:59 - 1:00szórakozásban
-
1:00 - 1:01vagy az érzelmek terén.
-
1:01 - 1:03A depressziónak számos tünete van:
-
1:03 - 1:04rosszkedv,
-
1:04 - 1:07az érdeklődés elvesztése,
-
1:07 - 1:08az étvágy változása,
-
1:08 - 1:11alacsony önértékelési szint
vagy eltúlzott bűntudat, -
1:11 - 1:14túl sok vagy túl kevés alvás,
-
1:14 - 1:15a koncentrációs készség romlása,
-
1:15 - 1:17nyugtalanság vagy lassúság,
-
1:17 - 1:19az életerő hiánya,
-
1:19 - 1:21az öngyilkosság visszatérő gondolata.
-
1:21 - 1:23Ha ezek közül legalább ötöt tapasztalnak,
-
1:23 - 1:25a pszichiátriai irányelvek szerint
-
1:25 - 1:29önök jó eséllyel depressziósak.
-
1:29 - 1:31És tünetek nem csak
a viselkedésben jelentkeznek. -
1:31 - 1:35A depresszió együtt jár
az agy fizikai elváltozásával. -
1:35 - 1:37Először is,
-
1:37 - 1:39puszta szemmel és a röntgen alatt is
-
1:39 - 1:41láthatunk elváltozásokat.
-
1:41 - 1:45Például kisebb
frontális lebeny és hippokampusz. -
1:45 - 1:47Még elemibb szinten
-
1:47 - 1:49a depressziót összefüggésbe hozzák
pár dologgal: -
1:49 - 1:53bizonyos neurotranszmitterek
abnormális továbbítása vagy legyengülése, -
1:53 - 1:57különösen a szerotonin,
noradrenalin és dopamin, -
1:57 - 1:59a cirkadián ritmus zavara,
-
1:59 - 2:03a REM-fázis és a lassú hullámú alvás
bizonyos változásai, -
2:03 - 2:05hormonális rendellenességek,
-
2:05 - 2:10mint a magas kortizolszint
és a pajzsmirigyhormonok deregulációja. -
2:10 - 2:13Ám az idegtudósoknak
még mindig nincs teljes rálátásuk, -
2:13 - 2:15mi okozza a depressziót.
-
2:15 - 2:20Úgy tűnik, köze van a gének
és a környezet közti kölcsönhatáshoz, -
2:20 - 2:22ám nincs olyan
diagnosztikai eszközünk, -
2:22 - 2:26amely pontosan megjósolná,
hol és mikor bukkan fel a betegség. -
2:26 - 2:29Mivel a betegség tünetei
nem kézzelfoghatóak, -
2:29 - 2:32nehéz felismerni, ha valaki szenved tőle,
de nem látszik rajta. -
2:32 - 2:35A Nemzeti Mentálhigiéné Intézet szerint
-
2:35 - 2:38az átlagember több mint tíz évig
küzd mentális problémákkal, -
2:38 - 2:41mielőtt segítséget kérne.
-
2:41 - 2:43De vannak nagyon hatékony gyógymódok.
-
2:43 - 2:48Gyógyszerek és terápia kiegészítik egymást
az agy kémiájának erősítéséért. -
2:48 - 2:51Szélsőséges esetekben elektrosokk-terápia,
-
2:51 - 2:54ami olyasmi, mint egy
ellenőrzött roham a beteg agyában, -
2:54 - 2:56és szintén nagyon hasznos.
-
2:56 - 2:58Vizsgálnak más ígéretes gyógymódokat is,
-
2:58 - 3:00mint például
-
3:00 - 3:02a transzkraniális mágneses stimuláció.
-
3:02 - 3:04Ha tehát ismernek valakit,
aki depresszióval küzd, -
3:04 - 3:09finoman bátorítsák, hogy nézzen
utána ezeknek a lehetőségeknek. -
3:09 - 3:11Esetleg segíthetnek is néhány dologban,
-
3:11 - 3:13mint a környékbeli terapeuták felkutatása,
-
3:13 - 3:16vagy összeírni, hogy
mit kérdezzen meg az orvostól. -
3:16 - 3:18Egy depressziós számára
-
3:18 - 3:21ezek az első lépések
leküzdhetetlennek tűnnek. -
3:21 - 3:23Ha ismerősüknek bűntudata
vagy szégyenérzete van, -
3:23 - 3:26mutassanak rá,
hogy a depresszió betegség, -
3:26 - 3:28csak úgy, mint az asztma vagy a diabétesz.
-
3:28 - 3:30Nem gyengeség, nem személyiségjegy,
-
3:30 - 3:34és nem kéne arra várnia,
hogy egyszercsak túl lesz rajta, -
3:34 - 3:36ahogy egy törött kar sem
gyógyul meg magától. -
3:36 - 3:40Aki nem tapasztalta meg még maga is,
hogy milyen depressziósnak lenni, -
3:40 - 3:43ne hasonlítgassa ezt a jelenséget
a lehangoltsághoz. -
3:43 - 3:46A depresszió és a normális, átmeneti
szomorúság hasonlítgatása -
3:46 - 3:50bűntudatot okozhat a depressziósnak,
hogy nem bírkózik meg problémájával. -
3:50 - 3:53Már az is segíthet, ha nyíltan
beszélgetünk a depresszióról. -
3:53 - 3:57Megkérdezni valakit, hogy foglalkozik-e
az öngyilkosság gondolatával, -
3:57 - 4:00ténylegesen csökkenti az öngyilkosság
kockázatát a kutatások szerint. -
4:00 - 4:04A lelki betegségekről folytatott őszinte
beszélgetés eltüntetheti a stigmát, -
4:04 - 4:07és megkönnyítheti a segítségkérést.
-
4:07 - 4:08Minél több beteg keres gyógymódot,
-
4:08 - 4:11annál több tudós fog
a depresszióval foglalkozni, -
4:11 - 4:13és annál jobb
kezelési módokkal állnak elő.
- Title:
- Mi a depresszió? – Helen M. Farrell
- Speaker:
- Helen M. Farrell
- Description:
-
A teljes előadás itt: http://ed.ted.com/lessons/what-is-depression-helen-m-farrell
A depresszió a cselekvőképtelenség leggyakoribb oka a világon.; az Egyesült Államokban a felnőttek közel 10 %-a küzd a betegséggel. Lévén ez egy mentális betegség, sokkal nehezebb megérteni, mint mondjuk a magas koleszterinszintet. Helen M. Farrell bemutatja a depresszió tüneteit és kezelési módjait, és ötleteket ad, hogyan segíthetnek egy depresszióval küzdő barátnak.
Előadás: Helen M. Farrell, animáció: Artrake Studio.
- Video Language:
- English
- Team:
- closed TED
- Project:
- TED-Ed
- Duration:
- 04:29
Csaba Lóki edited Hungarian subtitles for What is depression? - Helen M. Farrell | ||
Csaba Lóki approved Hungarian subtitles for What is depression? - Helen M. Farrell | ||
Csaba Lóki edited Hungarian subtitles for What is depression? - Helen M. Farrell | ||
Maria Ruzsane Cseresnyes accepted Hungarian subtitles for What is depression? - Helen M. Farrell | ||
Maria Ruzsane Cseresnyes edited Hungarian subtitles for What is depression? - Helen M. Farrell | ||
Maria Ruzsane Cseresnyes edited Hungarian subtitles for What is depression? - Helen M. Farrell | ||
Maria Ruzsane Cseresnyes edited Hungarian subtitles for What is depression? - Helen M. Farrell | ||
Maria Ruzsane Cseresnyes edited Hungarian subtitles for What is depression? - Helen M. Farrell |