3 Approaches Psychotherapy

Filmagem do atendimento de Frederick "Fritz" Perls com paciente Glória (traduzido em português).

Eu irei entrevistar uma paciente e gostaria de dar-lhes um esboço dos princípios da Gestalt-Terapia.

O trabalho da Gestalt-Terapia se baseia em awareness, tempo presente e realidade.

Em encontro a isto, iremos nos atear ao óbvio, à superfície

da situação que encontrarmos para desenvolver a Gestalt emergente; estritamente no Eu-Tu e aqui-e-agora embasado.

Qualquer escapatória para o futuro ou passado é entendido como uma resistência contra o encontro que se encaminha.

O quero dizer tem elevado os potencias e habilidades das contra-existências empobrecidas.

Meu objetivo é

que a paciente seja capaz de recuperar seu potencial perdido e deve pensar nas polaridades conflitantes, entender as diferenças entre ser e parecer, especialmente nas formas verbais por um lado. Por outro lado, um comportamento confiante.

A guerra civil dos conflitos internos enfraquece as deficiências de encontro do paciente e todas as possibilidades de integração.

Agora, durante um emergência segura de uma situação terapêutica, eu repito, durante um emergência segura de uma situação terapêutica,

o paciente começa a se arriscar e transformar sua energia de manipular o ambiente para se apoiar a desenvolver grande auto suporte, crendo em suas próprias fontes internas.

Esse processo se chama amadurecimento.

Assim que o paciente conseguir se apoiar em si próprio, emocional, intelectual e economicamente, sua necessidade de terapia irá ruir. Ele irá acordar do pesadelo de sua existência.

A técnica básica é: não explicar as coisas ao paciente, mas dar a ele a oportunidade de entender e descobrir por si próprio.

Para este propósito eu manipulo e frustro o paciente de tal forma, que ele se confronte consigo próprio e identifique seu potencial perdido; por exemplo, não assimilando suas projeções por acting-out. Acting-out de partes de sua própria vida.

Essencialmente, eu considero qualquer interpretação como um erro terapêutico; como o terapeuta entender o paciente melhor do que o próprio paciente se entende.

Dar ao paciente a chance de se descobrir, por si mesmo e convencê-lo a encontrar os próprios valores.

Por outro lado, eu desconsidero a maioria do conteúdo do que o paciente diz e me concentro mais no nível não verbal como único alcance,

único assunto que é menos auto-decepcionante do que suas expressões verbais, possibilitando, assim uma Gestalt relevante que sempre emergirá no aqui-e-agora.

Irei te entrevistar por meia hora.

Neste momento estou com medo.

Você diz estar com medo, mas você está sorrindo. Eu não consigo entender como alguém pode estar com medo e sorrindo ao mesmo tempo.

E estou também suspeitando, eu acho que você entende... bem... eu acho que você sabe.

Quando fico com medo eu sorrio e brinco para disfarçar.

Você tem medo de palco?

Eu não sei... eu estou consciente de você. Estou com medo... medo de ser atacada diretamente. E me deixar encurralada em um canto. Eu quero que você esteja do meu lado.

Você disse que eu a encurralaria em um canto e pôs a mão no seu peito. Este é seu canto?

Bem, é o meu... sim. Quando estou com medo.

Aonde você gostaria de ir? Você pode descrever o canto que você gostaria de ir?

Sim. É um canto atrás, onde estou completamente a salvo.

Você pode especificar ele para mim?

Bem, eu acho que eu não consigo na verdade.

O que te colocou neste canto? Você está perfeitamente segura agora. O que você faria neste canto?

Eu apenas ficaria sentada.

Apenas sentada?

Sim.

Por quanto tempo ficaria sentada?

Eu não sei... mas isso é engraçado o que está me dizendo. Lembro-me de quando era uma garotinha, toda vez que eu tinha medo eu me sentia bem sentada no canto...

Você é uma garotinha?

Não, mas é a mesma coisa.

Você é uma garotinha?

Este sentimento me lembra de ser uma.

Você é uma garotinha?

Não, não, não.

Não... até que enfim. Qual sua idade?

30 anos.

Então você é uma moça de 30 anos que tem medo de moços como eu.

Eu não sei bem... eu fico mais defensiva na sua presença.

O que posso fazer a você?

Você pode fazer qualquer coisa, mas eu posso certamente me sentir burra e estúpida por não ter as respostas certas.

Agora, como seria para você se sentir burra e estúpida?

Eu odeio quando sou estúpida.

O que faria para você ser burra e estúpida? Que tal desta forma; o que faria para mim se você for a burra e estúpida?

Faria de você inteligente e superior a mim e eu teria que te considerar por ser tão esperto.

Ahhh; você me colocaria em um pedestal?

Não. Eu acho que você pode fazer isso por si mesmo.

Eu penso de outra forma. Se você for a burra e estúpida, você me força a ser mais explícito.

Já ouvi isto antes, mas eu não creio nisto.

O que há com seus pés agora?

Eles balançam.

Agora você acha engraçado.

Não... eu temo que você vai ficar prestando atenção a tudo o que eu faço. Nossa!

E você quer que eu faça o que?

Eu quero que você me ajude a ficar mais à vontade sim. Eu não quero ficar na defensiva com você. Eu não gosto de me sentir na defensiva.

Você está me tratando como se eu fosse mais forte do que realmente eu sou. Mas eu quero que você me proteja mais, seja mais gentil comigo.

Percebeu o seu sorriso? Você não crê em uma palavra do que disse.

Percebi sim. Eu sei que você vai implicar comigo por causa dele.

Claro, você está blefando. Você é falsa.

Você acredita nisso? Está falando sério?

Sim. Vejo seu jeito, suas risadas, sorrisos e contorcidas. É uma falsa. Você está atuando para mim.

Eu me resinto por isto... e muito.

Você pode expressar para mim?

Sim senhor. Eu tenho certeza de não estar sendo falsa. Mas eu admito que seja difícil mostrar meu constrangimento. E odeio estar constrangida.

Mas me resinto por ser chamada de falsa. Só porque sorrio quando estou constrangida oi por estar no canto definitivamente não faz de mim uma falsa.

Maravilhoso! Obrigado! Você foi verdadeira neste exato momento.

Eu estou brava com você.

Está certo. Desta vez você não teve que encobrir sua raiva com seu sorriso.

Agora; naquele momento, naquele minuto você não foi uma falsa.

Naquele minuto eu estava brava e não constrangida!

Você está forçando ser uma farsa.

Você está forçando ser uma farsa.

Eu continuo ressentida por aquilo...

Faça isto de novo. De novo.

Eu quero ficar brava com você! Eu... eu... eu...

Eu... eu... eu...

Você sabe o que eu gostaria de fazer? Eu quero você no meu nível para que eu possa implicar com você assim como você está implicando comigo.

Implique comigo então.

Eu tenho que esperar você dizer algo que eu possa implicar.

O que este gesto significa? Continue fazendo esse movimento.

Eu não consigo achar as palavras. Eu quero...

Aumente o movimento, como se você estivesse dançando.

Ahhh; vou começar tudo de novo.

Ok; e assim será.

Quero dizer algo. Eu gostaria de fazer uma pergunta. Eu tenho uma teoria de que você não gosta de mim e eu quero saber se você gosta.

Pode Fritz Perls não gostar de Glória? O que ele diria?

Ele diria que ela é uma falsa... pra começar.

Você é uma falsa então?

Sim... uma falsa. Sim, uma garotinha. E você é um exibido!

O que Glória diria a este respeito?

Eu sei essa resposta. E acho que você também é.

Você me diz que sou falso?

Eu...

Escolha suas próprias palavras.

Falso não é a palavra mais correta, mas é algo como um exibido! Eu posso saber todas as respostas...

Sim.

E eu quero que você seja mais humano e isso não soa muito humano para mim.

Podem suas próprias respostas ser humana?

Agora mesmo, você falando do meu pé estar mexendo, de eu ficar fazendo assim. Porque você está fazendo isso?

Porque tenho olhos e estou vendo seu pé mexer. Não preciso de um computador avançado para ver isto. O que tem demais isso?

Não é preciso ser inteligente para ver seu pé mexendo.

Eu sei, mas é como se você estivesse tentando achar alguma razão para isto.

Eu não. É sua imaginação.

Ok, eu sei o que quero. Posso te dizer? Claro.

Eu quero que você perceba que estou mexendo com meu pé e que perceba que estou sorrindo de nervosismo. Ao invés disto, você me põe na defensiva por ter que explicar isto.

Eu não quero ter que explicar porque estou fazendo isso!

Eu te pedi para me explicar?

Você disse “porque você está mexendo com o pé?”. Não...

Você disse: “o que está fazendo?”.

Sim. Eu não te pedi para explicar. É a sua imaginação. E ela não tem esta cara, tem a cara da sua imaginação. É muito diferente.

Faça isso de novo.

De novo. Como se sente agora?

Eu não sei.

Fingindo de estúpida.

Eu não estou fingindo ser estúpida! Eu...

“Eu não sei”, isso é fingindo ser estúpida.

Você fez algo com seu cabelo aí. Tem algo no meu cabelo que te incomoda?

Não. Não. Ok.

Não, mas seu cabelo e suas características combinam com o humano que imaginava, e que não teria medo de você.

E você parece ser o tipo de pessoa que parece exigir muito respeito e então...

Continue... eu exijo respeito. Simule o que viu. Faça meu papel.

Bem, você sabe como sou inteligente. Eu sei mais sobre Psicologia do que você, Glória. Então qualquer coisa que eu disser, é claro que estará correta.

Você pode completar a frase “Glória, eu exijo respeito por que...”.

Eu não sei. Eu me identifico com meu corpo, mas eu não exijo respeito, não eu.

Você não exige respeito? Não. Claro.

E você acha que menti. Eu gostaria que você me respeitasse mais.

Então você exige respeito.

Então ta... sim... E se eu pudesse exigir respeito seu, eu exigiria.

Então o faça! Quem está te impedindo exceto si mesma?

Se eu quiser sair do canto, você não me deixaria apenas... sair! Você não vai me ajudar em nada e eu sei que não posso chegar ao seu patamar.

O que eu devo fazer para deixar você vir?

Tenho medo de sair.

Ahhh... você não tem coragem suficiente para sair sozinha. Alguém tem que te puxar do seu canto.

Sim! Então toda vez que você quer...

a atenção de alguém, você vai para seu canto e espera o resgate chegar?

Sim! É exatamente isso que eu queria.

E isso é o que chamo de farsa.

Como? E isso é o que chamo de farsa.

Não é farsa! Estou admitindo para você o que sou, como isso seria uma farsa?

Isso é uma farsa, pois... Não... ...é uma ameaça, um jogo, rastejar até seu canto e esperar alguém que a resgate.

Estou admitindo! Eu sei o que estou fazendo! Não estou sendo falsa e fingindo ser corajosa!

Eu me resinto com isso, sinto que você diria, assim que eu saísse aberta e não seria falsa, baboseira... sou tão real sentada no meu canto quanto estou agora para mim mesma.

Mas você não está sentada naquele canto. Não agora.

E, além disto, você está me julgando ao me chamar de falsa; eu odeio isso.

Agora estamos chegando a algo. Eu chamo qualquer um de farsante quando esta pessoa atua.

E se você gostar de alguém e quiser conhecê-la, irá até ela e dirá “eu gostaria de te conhecer”. Eu não chamaria isso de farsa. Mas se você for para o seu canto esperando ser resgatada, isto sim eu chamo de farsa.

Isto eu chamo de julgamento. Sabe o que sinto? Você nunca se sentiu assim em sua vida, você se sente tão seguro que você não tem que estar como estou, você simplesmente julgando que sou uma falsa. Pronto, eu disse!

Bom. Agora chega de julgamento.

Não! Você esta... você está sentado aí na sua cadeira...

Eu desisto de julgar. Faça seu julgamento de mim agora.

Eu não me sinto próximo de você Dr. Perls. Isso é que acho uma farsa. Você jogando um grande jogo.

Certo. Claro que jogamos jogos. Apesar dos jogos, sinto que te toquei agora e antes. Acredito que te ajudei ao te chamar de farsante.

Claro que sim!

Eu acho que acertei no alvo, por isto se sente machucada.

Não sei. Tudo o que sei é que, quando sinto o que estou sentindo agora por você... parece que você não tem sentimentos.

Amplie isso... este movimento que você fez. Isso! Fale assim comigo!

Não posso. Não posso. Não permitirei. Eu quero... gostaria que você fosse mais jovem para que eu pudesse te ensinar!

Que idade eu deveria ter? A minha; 30.

Agora eu tenho 30 anos. Imagine-me assim. Agora me ensine.

Ok. Não seja tão prepotente! Não pense que é tão inteligente assim! Não aja desta forma orgulhosa porque você nunca esteve no canto! Eu acho que você pode ser um falso tão grande, se vangloriando de ser tão esperto!

Você sabe todas as respostas tanto quanto eu sentada no meu canto! E eu gostei da sensação de você ser mais jovem. Gostei de te constranger!

Constranja-me. Você não se constrangeria, você sente que nada te atinge.

Diga-me, me constranja. Diga o quão duro e feio eu sou.

Você não me parece feio. Você parece importante, isso você tem a seu favor. Você ser tão importante. Isto a seu favor também.

Ok Glória. Você pode dizer espontaneamente “nós tivemos uma boa briga”?

Não... eu... não... não acho que estejamos brigando.

Mas eu te machuquei um bocado.

Não, eu estou brava com você. Ótimo!

Você parece distante... nem se importa com o fato de eu estar brava com você. É como se você não me reconhecesse Dr. Perls. Nem um pouco.

Isto está correto também. Nosso contato é muito superficial para que eu possa me importar com você. O tanto que eu me importo com você é... vejamos...

você é agora minha cliente, eu me importo com você o mesmo tanto que gosto de observar um artista. Trazendo algo que está escondido dentro de você. Este é tanto que eu me importo.

Eu gostaria de dizer que é frustrante, se eu tivesse que sair agora, não estou dizendo que vou, me frustra dizer que sinto que não tive contato nenhum com você.

Como se eu falasse para um bebê que não me entende ou algo assim. Não sinto que nos conectamos, e isso me frustra.

Sim, isso me lembra quando eu e meu marido brigamos. Ele senta lá e nem presta atenção o quanto eu o odeio e quanto estou brava com ele. E você nem me odeia nem nada.

Eu sinto que você é capaz de não manter contato comigo.

Como eu deveria ser? Diga sua fantasia. Como eu deveria lhe mostrar minha preocupação com você?

Não posso expressar com palavra, mas sinto que o sentimento é... eu não sei. É como se eu quisesse que você me respeitasse como um ser humano, que tenho sentimentos.

Agora nos voltamos ao início. Então você quer respeito?

Sim, é isso. Esse é um tipo diferente de respeito que eu quis dizer desta vez, mas...

Não importa. Mas você quer que eu te respeite? Sim.

Eu te respeito tanto como ser humano que eu me recuso a aceitar a sua parte falsa. Eu fico com a parte genuína. E agora posso dizer isto... você é maravilhosa quando é genuína.

Não precisa jogar mais. Eu posso vê-la muito real.

Não me sinto no direito, quando não gosto de alguém ou discordo dele, deve respeitá-los. O mesmo se são superiores a mim. Eu acho que não tenho o direito de dizer o quão brava estou...

Isto é... isto é lixo. Agora você está ciscando de volta para seu canto seguro. Quá, quá, quá.

É assim que me sinto. É isso que o canto seguro representa para mim.

Agora volte para seu canto seguro. Você saiu do seu canto por um momento e quase me encontrou, ficou brava comigo, mas agora volte para sua segurança.

Eu sinto como se você estivesse me dizendo que a única forma que você me respeitará como ser humano será se eu for agressiva, forte e impositora. Nem mesmo sinto que você... eu ficaria apavorada de medo de chorar na sua frente.

Você poderia fazer chacota de mim e me chamar de farsante. Você não aceita meu lado fraco. Só quando estou gritando com você de volta.

Você deveria experimentar minha presença.

Não, eu nem mesmo tive esta satisfação.

Diga isto novamente. Não. Diga isto novamente.

Eu tento não... chorar na sua frente e mostrar meu lado fraco sob o risco de você me desconsiderar de novo.

Percebo que seus olhos estão úmidos.

Também percebo que estou sufocada. Concordo.

Você poderia me sufocar?

Fingir sim, não na realidade. Porque não para mim?

Porque não te odeio tanto assim. Você não quer me sufocar, mas eu te sufoco e você não chora.

Eu gostaria de te esganar e te fazer chorar. Gostaria de vê-lo fraco. Vê-lo machucado e vulnerável.

O que isto faria por você?

Sentiria-me com mais direito de estar aqui sem você me atacando tão rapidamente.

Você pularia em mim e eu choraria? Não.

Mas eu pularia em você e você não choraria? Esta certa disto?

Não, não estou certa disto.

O que você gostaria que eu fizesse, se você me fizesse chorar?

Eu... Ahhh, você está sorrindo...

Eu tenho dois sentimentos. Eu ia dizer que gostaria que você me amasse e abraçasse, mas pensei, não, não quero.

Qual a objeção? Eu teria medo de ficar muito próxima de você.

Agora chegamos a algo. Primeiro quer estar perto de mim e agora você tem medo de ficar perto de mim. Foi o que eu disse.

Exato. Agora nós temos dois lados de sua vida.

Mas são dois sentimentos diferentes. Perto significa emocionalmente e não fisicamente.

Mas são dois lados de sua vida. Ou você está longe no canto...

ou esta tão perto que quer se afastar da pessoa. Você parece presa no meio destes dois extremos.

Eu estou. Sim. Sabe o que penso? Quando estou muito machucada e chateada com algo, eu espero que alguém me ame, como minha avó. Ela vinha e me abraçava. Eu não quero.

Exato. É disto que estou falando. Você não sustenta o contato.

É isto, ok; isto é lixo. O que aconteceria se você estivesse próximo a alguém e se deixasse ser abraçada?

A única coisa que estou consciente é que quando eu transpiro, me constrange quando a pessoa sente o quanto estou molhada e ela colocaria meu corpo mais perto... eu não sei.

Você percebeu a sua expressão facial... parecendo com nojo? Sim, percebi.

Repita esse som. De novo. Irrccc... eu sinto isso e não gosto.

Você pode dizer isto para minha pessoa? “Perls você é irrccc...”

Não. Qual a dificuldade?

Eu acho que se você realmente acreditasse em mim, isto poderia te magoar.

Ahhh... você pode machucar meus sentimentos... Bem...

Pensei que eu era uma pessoa insensível e que nada poderia me atingir. Eu sei, eu sei.

De repente você descobre uma forma de me atingir, não é?

Sabe de uma coisa? Acho que você é o tipo de pessoa, assim como eu, não deixaria transparecer que está magoado, mas estaria de fato.

Sabe de uma coisa? Acho que você é o tipo de pessoa, assim como eu, não deixaria transparecer que está magoado, mas estaria de fato.

Você é forte, mas é também sensível e vulnerável aí dentro também. Eu creio que seus sentimentos poderiam ser machucados sim, claro. Mas acho que você não mostraria facilmente.

O que eu faria? Como eu esconderia meus sentimentos?

Virando suas costas para mim. Acho que diria “de onde tirou isso Glória?”. E jogaria tudo na minha responsabilidade ao invés de mostrar o quão machucado estaria.

Agora pode dizer “de onde tirou isso Fritz?”. Diga isto para mim.

Você sairia de que? O que acabou de dizer. A sua frase.

Claro, eu sei que sairia. Diria “de onde você tirou isso”. Você diria “que nada, isso não me incomoda”. Você não deixaria que eu os percebesse, embora soubesse dos seus reais sentimentos.

Mas para não querer mostrar, você iria encobrir igual a mim no canto.

Agora, se eu estivesse machucado e chorasse. O que aconteceria?

Você não estaria tão acima de mim, seria mais vulnerável e eu te consolaria para que você se sentisse melhor.

Poderia me abraçar? Sim. E eu seria o bebê?

Sim. Sim, eu gosto disto. Estaríamos no mesmo nível e não me sentiria tão burra com você.

E quando eu saísse dos seus braços, você seria meu bebê. Você choraria e gostaria de ser o bebê e confortada... “coitadinha”.

Eu creio nisto também.

Vou te dizer algo Glória; assim teremos um bom fechamento. Acho que houve um entendimento e acho que podemos encerrar neste momento agora. Ok?

Ótimo.

Essa demonstração foi, em minha opinião, bem sucedida e consistente com o que acredito.

A evitação do encontro genuíno se manifestou de três formas. A paciente foi: primeiro

controladora ao colocar um sorriso e usando uma máscara de farsa sofisticada com o pretexto de estar assustada e ao mesmo tempo descobrindo acreditar estar no total controle da situação.

Segundo, ela explorou a fantasia de estar escondida num canto

e terceiro, ela bloqueou um encontro, o que é o propósito emocional desta sessão.

A paciente foi capaz de identificar diversas fantasias projetadas em mim.

Isso ficou especialmente evidente na questão de exigir respeito.

A necessidade de suporte começou a aparecer junto com a necessidade de ser respeitada.

Foi verbalizada a vontade de ser cuidada, resgatada do canto.

Eu quebrei com a sessão quando as primeiras lágrimas apareceram. Ela começou a interpretar uma criança solitária que queria, aparentemente, ser abraçada e confortada.

Aqui duas projeções começaram a funcionar, quando ela me viu como bebê.

Assimilando algumas projeções, mostraram algumas incoerências entre o comportamento verbal e o não verbal.

Por exemplo, dizer que está assustada e sorrir ao mesmo tempo.

Uma pessoa assustada não sorri!

Do medo por sua vergonha. Sua vergonha era protegida por sua raiva.

Para ficar existencialmente envergonhada, você teria que passar e eliminar as bobagens. Das quais podemos concluir superficialmente o que era solicitado para aquela situação específica.

Isso encaixa com a paciente estar esperando pela vida. E foi devido a isto, que saí da sessão.