איך פעילות מוחית ספונטנית שומרת עליכם בחיים - נתן ס. ג'ייקובס
-
0:07 - 0:11כנראה לא צריך לספר לכם כמה המוח שלכם חשוב.
-
0:11 - 0:13אחרי הכל, כל דבר שאתם חווים,
-
0:13 - 0:15המחשבות שלכם והפעולות שלכם,
-
0:15 - 0:17התפישות שלכם והזכרונות שלכם
-
0:17 - 0:20מעובדים פה במרכז השליטה של הגוף.
-
0:20 - 0:24אבל אם זה כבר נראה
הרבה לאיבר יחיד לטפל בו, -
0:24 - 0:28זה למעשה רק חלק קטן ממה שהמוח עושה.
-
0:28 - 0:31רוב הפעילויות שלו הן כאלה
שאתם לא מודעים אליהם, -
0:31 - 0:34אלא אם הן פתאום נעצרות.
-
0:34 - 0:36המוח עשוי ממיליארדי ניורונים,
-
0:36 - 0:38וטריליוני חיבורים.
-
0:38 - 0:41ניורונים יכולים להיות מופעלים
על ידי גירויים ספציפיים או מחשבות. -
0:41 - 0:45אבל הם גם הרבה פעמים פועלים ספונטנית.
-
0:45 - 0:47כמה יורים באופן חוזר בתבנית קבועה.
-
0:47 - 0:52אחרים יורים במהירות בפרצים קצרים
לפני שהם נכבים, -
0:52 - 0:54או נשארים שקטים לתקופות ארוכות
-
0:54 - 1:00עד שאלפי נתונים מנוירונים אחרים
מסתדרים בדיוק בדרך הנכונה. -
1:00 - 1:01בקנה מידה גדול,
-
1:01 - 1:06התוצאה היא קצבים מורכבים
של פעילות שנוצרת במוח, -
1:06 - 1:07שמזמזמים בשקט ברקע
-
1:07 - 1:09בין אם אנחנו ערים, ישנים,
-
1:09 - 1:12או מנסים לא לחשוב על כלום בכלל.
-
1:12 - 1:15ופעולות המוח האלה שמתרחשות ספונטנית
-
1:15 - 1:20יוצרות את הבסיס עליו כל
הפעולות המוחיות האחרות מסתמכות. -
1:20 - 1:24הפעולות הכי חיוניות שמתרחשות עצמאית
-
1:24 - 1:26הן אלו ששומרות עלינו בחיים.
-
1:26 - 1:29לדוגמה, בעוד שמתם לב לסרטון הזה
-
1:29 - 1:33פעילות ספונטנית במוח שלכם
דאגה שתמשיכו לנשום -
1:33 - 1:38בין 12 ל 16 נשימות בדקה,
ודאגה שלא תחנקו. -
1:38 - 1:40בלי כל מאמץ מודע,
-
1:40 - 1:43אותות מחלקים של גזע המוח שלכם
נשלחים דרך חוט השדרה -
1:43 - 1:46לשרירים שמנפחים את הריאות שלכם,
-
1:46 - 1:50וגורמים להם להתרחב ולהתכווץ,
בין אם אתם שמים לזה לב או לא. -
1:50 - 1:55המעגלים העצביים שבבסיס
הפעילות הקצבית הספונטנית -
1:55 - 1:58נקראים מעוררי התבנית המרכזית,
-
1:58 - 2:00ושולטים בהרבה פעולות חוזרות פשוטות,
-
2:00 - 2:01כמו נשימה,
-
2:01 - 2:02הליכה,
-
2:02 - 2:04ובליעה.
-
2:04 - 2:08פעילות עצבית נמשכת נמצאת
גם בבסיס של התפיסה החושית. -
2:08 - 2:09זה אולי נראה
-
2:09 - 2:12שהניורונים ברשתית שלכם
שמתרגמים אור לאותות עצביים -
2:12 - 2:14ישארו שקטים בחושך,
-
2:14 - 2:15אבל למעשה,
-
2:15 - 2:19תאי הגנגליון הרשתי שמתקשרים עם המוח
-
2:19 - 2:20תמיד פעילים.
-
2:20 - 2:25והאותות שהם שולחים הם
עליות וירידות בקצב הפעילות, -
2:25 - 2:27במקום פרצים נפרדים.
-
2:27 - 2:32אז בכל רמה, מערכת העצבים שלנו
מלאה פעילות ספונטנית -
2:32 - 2:36שעוזרת לה לפרש ולהגיב לכל אות שהיא מקבלת.
-
2:36 - 2:41והטייס האוטוומטי של המוח שלנו לא רק
מוגבל לפעולות הביולוגיות הבסיסיות שלנו. -
2:41 - 2:43האם אי פעם הייתם בדרך הביתה,
-
2:43 - 2:45התחלתם לחשוב על מה יש לארוחת ערב,
-
2:45 - 2:48ואז הבנתם שאתם לא זוכרים
שהלכתם בחמש הדקות האחרונות? -
2:48 - 2:51בעוד אנחנו לא מבינים את כל הפרטים,
-
2:51 - 2:55אנחנו יודעים שהפעילות המתמשכת
בחלקים מרובים של המוח -
2:55 - 2:59איך שהוא מסוגלת לתאם
מה שהיא למעשה פעולה מורכבת -
2:59 - 3:02שכוללת גם פעולות מחשבתית וגם תנועתית,
-
3:02 - 3:05מנחה אתכם בדרך הנכונה ומניעה את רגליכם
-
3:05 - 3:07בעוד אתם חושבים על ארוחת הערב.
-
3:07 - 3:10אבל אולי הדבר הכי מעניין
בנוגע לפעילות מוחית ספונטנית -
3:10 - 3:13הוא המעורבות שלה באחת התופעות הכי מסתוריות
-
3:13 - 3:17ולא מובנות של הגוף שלנו: שינה.
-
3:17 - 3:20אתם אולי נכבים ונעשים לא פעילים בלילה,
-
3:20 - 3:22אבל המוח שלכם לא.
-
3:22 - 3:23בעוד אתם ישנים,
-
3:23 - 3:28פעילות ספונטנית מתמשכת
הופכת בהדרגתיות ליותר ויותר מסונכרנת, -
3:28 - 3:33ולבסוף מתפתחת לתנודה עצבית קצבית
-
3:33 - 3:35שעוטפת את המוח.
-
3:35 - 3:38המעבר הזה לקצב המאורגן יותר של השינה
-
3:38 - 3:43מתחיל עם מקבצים קטנים
של ניורונים שנמצאים בהיפותלמוס. -
3:43 - 3:45למרות המספר הקטן שלהם,
-
3:45 - 3:46לניורונים יש השפעה עצומה
-
3:46 - 3:51בכיבוי אזורי גזע מוח
שבדרך כלל שומרים עליכם ערים וערניים, -
3:51 - 3:53ונותנים לחלקים אחרים כמו הקורטקס והתלמוס,
-
3:54 - 3:57לשקוע לאט לקצבי ברירת המחדל שלהם.
-
3:57 - 3:59ככל שאנחנו ישנים עמוק יותר,
-
3:59 - 4:03הקצב נעשה אטי ומסונכרן יותר,
-
4:03 - 4:09עם השלבים העמוקים ביותר נשלטים
על ידי גלי דלתא עם תדירות נמוכה ושיא גדול. -
4:09 - 4:13אבל למרבה הפלא,
באמצע שנת הגלים האיטיים הזו, -
4:13 - 4:16הפעילות הספונטנית המסונכרנת של המוח
-
4:16 - 4:19עוברת במחזוריות לסוג של פרצים משתנים
-
4:19 - 4:21שמתרחשים כשאנחנו לגמרי ערים.
-
4:21 - 4:24זה שלב השינה שידוע כשנת REM,
-
4:24 - 4:29בו העיניים שלנו נעות במהירות
קדימה ואחורה כשאנחנו חולמים. -
4:29 - 4:33מדעני מוח עדיין מנסים לענות
על הרבה שאלות בסיסיות בנוגע לשינה, -
4:33 - 4:37כמו התפקיד שלה בחידוש יכולות קוגניטיביות,
-
4:37 - 4:38שמירה על שיווי משקל תאי,
-
4:38 - 4:40וחיזוק הזיכרון.
-
4:40 - 4:42ובאופן כללי יותר, הם חוקרים
-
4:42 - 4:47איך המוח מצליח במשימות
כל כך חשובות ומורכבות, -
4:47 - 4:51כמו נהיגה, או אפילו נשימה,
בלי המודעות שלנו. -
4:51 - 4:54אבל בינתיים,
עד שנוכל להבין טוב יותר -
4:54 - 4:57את הפעולות הפנימיות של הפעולות הספונטניות,
-
4:57 - 5:00אנחנו צריכים לתת למוח שלנו
קרדיט על כך שהוא חכם בהרבה -
5:00 - 5:02מאיתנו.
- Title:
- איך פעילות מוחית ספונטנית שומרת עליכם בחיים - נתן ס. ג'ייקובס
- Description:
-
צפו בשיעור המלא: http://ed.ted.com/lessons/how-spontaneous-brain-activity-keeps-you-alive-nathan-s-jacobs
הגלגלים במוח שלכם מסתובבים ללא הפסק, אפילו כשאתם ישנים או לא שמים לב. למעשה, רוב פעילות המוח שלכם הן כאלו שאתם לעולם לא מודעים אליהן... אלא אם הן מפסיקות פתאום. נתן ס. ג'ייקובס לוקח אותנו לתוך המוח התמיד פעיל, והספונטני במפתיע.
שיעור מאת נתן ס. ג'ייקובס, אנימציה של תוגת'ר.
- Video Language:
- English
- Team:
- closed TED
- Project:
- TED-Ed
- Duration:
- 05:18
Ido Dekkers approved Hebrew subtitles for How spontaneous brain activity keeps you alive - Nathan S. Jacobs | ||
Boaz Hovav accepted Hebrew subtitles for How spontaneous brain activity keeps you alive - Nathan S. Jacobs | ||
Boaz Hovav edited Hebrew subtitles for How spontaneous brain activity keeps you alive - Nathan S. Jacobs | ||
Boaz Hovav edited Hebrew subtitles for How spontaneous brain activity keeps you alive - Nathan S. Jacobs | ||
Boaz Hovav edited Hebrew subtitles for How spontaneous brain activity keeps you alive - Nathan S. Jacobs | ||
Ido Dekkers edited Hebrew subtitles for How spontaneous brain activity keeps you alive - Nathan S. Jacobs | ||
Ido Dekkers edited Hebrew subtitles for How spontaneous brain activity keeps you alive - Nathan S. Jacobs | ||
Ido Dekkers edited Hebrew subtitles for How spontaneous brain activity keeps you alive - Nathan S. Jacobs |