우울증에 걸린 코메디언의 고백 | 케빈 브릴 |TEDxkids@Ambleside에서
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0:10 - 0:13(박수)
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0:14 - 0:17제인생의 오랜시간동안 전 두개의
인생을 살았었다고 느낍니다. -
0:18 - 0:21모두가 보는 인생이 있고,
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0:22 - 0:25저만 보는 인생이 있습니다.
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0:25 - 0:29모두가 볼 수 있는 제 인생에서
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0:29 - 0:32저는 친구, 아들
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0:32 - 0:36형제, 멋진 코미디언,
그리고 청소년입니다. -
0:36 - 0:38이것은 모두가 알고 있는 저입니다.
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0:38 - 0:41제 친구들과 가족들에게 저에 대해
물어보면 그렇게 대답할 듯 합니다. -
0:41 - 0:43그것은 저의 상당부분입니다.
그게 저를 나타냅니다 -
0:43 - 0:46만약에 저에게
제 자신을 표현하라고 한다면 -
0:46 - 0:49저는 그중 몇가지
같은 것을 말할것이고, -
0:49 - 0:52제가 거짓말 하는것은
아닐테지만, -
0:52 - 0:56완전히 정직하게
말씀드리는것도 아니예요. -
0:56 - 1:01진실은 그건 그냥 모두가 보는
삶이기 때문이죠. -
1:01 - 1:03저만 바라보는 인생은
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1:03 - 1:07저의 실체, 저의 진짜 모습은 .
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1:07 - 1:10우울증으로 심각하게
분투하고 있는 사람입니다 -
1:11 - 1:14지난 6년동안의 제 인생이 그래왔고
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1:14 - 1:18지금도 계속 하루하루
우울증을 앓습니다. -
1:19 - 1:21아직 우울증을
경험해보지못하신분이나 -
1:21 - 1:23그게 뭔지 전혀
모르는 사람들에게는 -
1:23 - 1:25충격적으로 들릴수도 있겠죠.
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1:25 - 1:27왜냐면 흔한 오해는
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1:27 - 1:31우울증은 삶이 잘못 돌아갈 때
그저 슬퍼하거나 -
1:31 - 1:34여자친구와 헤어졌을때,
사랑하는사람을 잃었을 때 -
1:34 - 1:36희망하던 직업을 얻지
못했을 때라고 여기니까요. -
1:36 - 1:38그러나 그건 슬픔입니다.
자연적인 현상이지요 -
1:38 - 1:40자연스런 인간의 정서입니다.
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1:40 - 1:44진정한 우울증은 인생이 빗나갔을 때
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1:44 - 1:47슬픈것이 아닙니다.
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1:47 - 1:51진정한 우울증은 당신 인생의 모든것이
원활하게 돌아갈 때 슬픈것입니다. -
1:51 - 1:55이것이 진정한우울증이고,
제가 고통받고 있는것이죠. -
1:55 - 1:59그리고 정직하게 말씀드리자면,
이곳에 서서 말하기 불편합니다. -
1:59 - 2:01그것에 관해 말하는것이
제겐 힘들어요. -
2:01 - 2:03모든 사람들이 그것에 관해
말하는것도 힘들어 보여요. -
2:03 - 2:06너무 힘들어서
그 누구도 말하지 않아요. -
2:06 - 2:09그래서 아무도 우울증에 대해
이야기 하지 않아요, -
2:09 - 2:12하지만 우울증은 현재 매우 큰
문제니까 우리는 이야기 해야죠. -
2:12 - 2:14우울증은 현재
굉장히 큰 문제입니다. -
2:14 - 2:17하지만 우린 그것을 사회적 매체,
페이스북, 트위터상에서 볼수 없죠. -
2:17 - 2:21뉴스에서도 볼수 없죠. 불쾌하고,
재미없고, 무거우니까요. -
2:21 - 2:24그래서, 그게 보이지 않으니까,
그 혹독함을 보지 못합니다. -
2:25 - 2:28하지만 그 혹독함,
그 심각성은 이것이죠. -
2:28 - 2:32매 30초마다, 세상 어딘가에
살고있는 누군가는 -
2:32 - 2:35우울증때문에
자신의 목숨을 끊습니다. -
2:35 - 2:39그는 몇구역 떨어졌을 수도 있고,
이웃나라, 이웃대륙에 살 수 있죠. -
2:39 - 2:42그건 현실이고,
그건 매일매일 일어나죠. -
2:42 - 2:45그리고 우리는 사회로서
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2:45 - 2:48그걸 보며 말하길,
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2:48 - 2:51“그래서 뭐?” “그래서 뭐?”라고
하는 성향이 있죠. -
2:51 - 2:56우리는 그걸 바라보며 말하길,
“네 문제잖아? 그 사람들 문제잖아" -
2:57 - 3:00우리는 슬프다 하고, 미안하다 하지만
“그래서 뭐?” 라고 말하기도 하죠. -
3:00 - 3:042년전에, 그건 제 문제였죠
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3:05 - 3:08왜냐면 전 제가 수만번은 앉았던
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3:10 - 3:13제 침대의 모서리에 앉아
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3:13 - 3:16자살충동을 느꼈습니다,
저는 죽고 싶었습니다. -
3:16 - 3:19하지만 당신이
제 일상의 표면만 봤다면, -
3:19 - 3:21자살충동이 있는 아이를
보지는 않았을 겁니다, -
3:21 - 3:24그가 소속된 농구팀의 주장,
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3:24 - 3:28연극반의 올해의 학생,
영작반 올해의 학생, -
3:28 - 3:32또 항상 우등상을 받고 모든 파티에
참석하는 아이를 보았을겁니다. -
3:32 - 3:37제가 우울증이 아니고 자살충동이
없다고 말하겠지만, 그건 옳지 않죠. -
3:37 - 3:40저는 앉아서
약이 가득찬 약 한병과 -
3:40 - 3:42손에 펜과 종이를 손에 들고,
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3:42 - 3:46제 생명을 끊을 생각을 했고, 자살
순간에 근접하며 그 밤을 지샜죠. -
3:47 - 3:51자살 순간에 근접했지만,
그렇게 하지는 않았어죠. -
3:51 - 3:53그건 절 행운있는 사람으로 만들어 줬죠.
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3:53 - 3:56암벽벼랑끝으로 나와 밑을 쳐다보지만
뛰어내리지는 않은 사람이죠. -
3:56 - 3:59생존한 행운아들중의 한사람이었죠.
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3:59 - 4:03자, 전 살아 남았고, 제 이야기를
남기며, 제 이야기는 이겁니다: -
4:03 - 4:074개의 단어,
전 우울증으로 고통받습니다. -
4:07 - 4:09그리고 아주 오랫동안 말이죠.
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4:11 - 4:13저는 한사람이
또 다른 한사람을 두려워하던 -
4:15 - 4:19완전히 다른
두개의 인생을 살고있었고 -
4:19 - 4:21진정한 제 모습을
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4:21 - 4:23사람들이 모두가 생각하던
완벽하고 인기많은 -
4:23 - 4:27학생이 아닌 저를 볼까봐
두려워 했었다고 생각해요. -
4:27 - 4:31제 미소아래에는 분투가,
제 광채아래에는 어둠이, -
4:31 - 4:35그리고 제 대범한 성격아래에는
더 심한 고통이 있었다는 것이죠. -
4:35 - 4:38어떤 사내들은 좋아하는 여자가
자신을 좋아하지 않을까 두려워하죠. -
4:38 - 4:40어떤 사람들은
상어나 죽음을 두려워합니다. -
4:40 - 4:44하지만 제 일생의 상당한 기간 동안,
저는 제 자신을 두려워했습니다. -
4:44 - 4:47저는 제 진실, 제 정직함과
제 취약함을 두려워했죠. -
4:47 - 4:51또 그 두려움이 저를 구석으로
몰아넣는다는 느낌이 들었고, -
4:52 - 4:55그리고 그곳에서 빠져나올 방법은
한가지 뿐이였죠. -
4:55 - 4:58그래서 저는 매일 저는
그 방법에 대해 생각했죠. -
4:58 - 5:00저는 매일
그 방법에 대해 생각했어요. -
5:00 - 5:02제가 만약 이자리에 서서
정말 정직해 진다면, -
5:02 - 5:05전 또 그것에 대해 생각했어요.
그건 바로 질병이기 때문이죠. -
5:05 - 5:07그게 바로 분투입니다.
그게 바로 우울증이죠. -
5:07 - 5:09우울증은 수두가 아닙니다.
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5:09 - 5:12한번 극복하면 사라지는 게 아녜요.
그것과 함께 살아가야 하죠. -
5:12 - 5:15그 안에서 살고,
내보낼수 없는 동거인이죠. -
5:15 - 5:19무시할수없는 목소리이고,
도망칠 수 없을 것 같은 감정이죠. -
5:19 - 5:21그리고 가장 무서운 부분은,
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5:21 - 5:23시간이 지나면,
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5:23 - 5:26우울증에 무감각해진다는 거죠.
일상적인 것처럼 되는 것이죠. -
5:26 - 5:32그리고 가장 두려운것은
제 속에 있는 고통이 아니라, -
5:32 - 5:35다른 사람들에게 있는 치욕감이죠;
수치심, 창피함, -
5:35 - 5:38친구의 얼굴위의 승인하지 않는 표정,
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5:38 - 5:43내가 약자라고 복도에서 들리는 속삭임,
내가 미쳤다고 하는 의견들. -
5:43 - 5:48그것들이 도움을 청하는것을 막고,
우울증을 내면에 붙잡고 숨기게 합니다. -
5:48 - 5:50그 치욕감이, 우울증을 내면에
붙잡고 숨기게 합니다. -
5:50 - 5:54그리고 그게 계속해서
잠들게 한다해도 -
5:54 - 5:56삶을 공허하게 만듭니다.
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5:56 - 5:58아무리 채우려고 해도,
그걸 감추게 됩니다. -
5:58 - 6:01왜냐하면 우리 사회에서 우울증을
둘러싼 치욕감은 아주 현실적이니까요. -
6:01 - 6:05사실이죠. 그렇지 않다 생각한다면
스스로 이렇게 물어보세요: -
6:05 - 6:07당신의 다음번 페이스북 상태를
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6:07 - 6:10“아, 아침마다 등을 다쳐
일어나기힘들어." 라고 쓰시겠어요, -
6:11 - 6:12또는, 너무 우울해서
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6:12 - 6:15매일 아침 침대에서 나오기가
힘들다고 하시렵니까? -
6:15 - 6:16그게 치욕감입니다.
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6:16 - 6:18왜냐하면, 우리가 사는 이세상은,
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6:18 - 6:22누가 팔이 다쳐 깁스를 하면
모두 달려가서 서명하지만, -
6:22 - 6:25만약 우울하다고하면 다들
도망가버리는 곳이니까요. -
6:25 - 6:27그게 치욕감입니다.
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6:27 - 6:30우리는 두뇌가 아닌
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6:30 - 6:34다른 신체부분의 손상에
대해 아주 흔쾌히 받아들이죠. -
6:34 - 6:37그것은 무지입니다.
완전한 무지이죠. -
6:37 - 6:40그리고 그것은 우울증을
이해하지 않는, -
6:40 - 6:42정신건강을 이해하지 않는
세상을 만들었죠. -
6:42 - 6:45전 그게 의아해요. 왜냐면 우울증은
세상에서 가장 잘 기록된 문제인데 -
6:45 - 6:48제일 적게 거론되고 있기 때문입니다.
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6:48 - 6:51우리는 그저 우울증을 밀어,
구석지에 놔두고, -
6:51 - 6:54거기 없은 척하며,
저절로 문제게 풀리리라 믿죠. -
6:54 - 6:56하지만,
그렇게 되지 않을겁니다. -
6:56 - 6:59그건 고쳐지지 않았고, 비현실적인
생각이라서 고쳐지지 않을겁니다. -
6:59 - 7:02비현실적인 생각은 놀이계획이 아니죠.
비현실적인 생각은 태만입니다. -
7:02 - 7:06이렇게 중요한 사안에
태만할 수는 없죠. -
7:07 - 7:12어떤 문제든 푸는 첫단계는 문제가
있음을 인식하는 겁니다. -
7:12 - 7:14우리는 인식하지 않았어요.
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7:14 - 7:18아직 두려워하는 질문에 대해서
해답찾기를 기대할 수는 없겠죠. -
7:18 - 7:23그리고 전 알고 싶지만
해답을 모릅니다. -
7:23 - 7:28하지만 전 이 자리에서, 저 자신이
시작해야 한다고 생각해요. -
7:28 - 7:32여러분들이 시작해야 해요.
고통을 겪는 사람들이 시작해야 해요. -
7:32 - 7:34그림자에 숨겨진 사람들말이죠.
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7:34 - 7:36우리는 말해서 침묵을 깨뜨려야 해요.
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7:36 - 7:39우리는 우리의 신념에 대해
용감한 사람들이 돼야 해요. -
7:39 - 7:41왜냐면, 제가 깨달은
한가지 문제는, -
7:41 - 7:45제가 제일 크다고 여기는 문제는,
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7:45 - 7:50다른이의 무지를
제거하는 게 아녜요. -
7:51 - 7:55그건 우리자신을 받아들이는 걸
가르치는 세상을 구축하는 겁니다. -
7:55 - 7:56우리가 솔직해져서 우리를 인정하면
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7:56 - 8:00모두가 분투하고 고통받음을 봅니다.
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8:00 - 8:04그게 우울증이던, 다른 것이던
우리는 상처받는 게 뭔지 알지요. -
8:04 - 8:06우리는 우리 마음에 고통이 있다는 게
어떤건지 알게 되지요. -
8:06 - 8:09또, 우리는 그걸 치유하는게
얼마나 중요한지 알지요 -
8:09 - 8:12하지만 현재 우울증은
사회의 깊은 상처입니다. -
8:12 - 8:14우리는 상처에 반창고를
붙이는 것에 동의하고, -
8:14 - 8:17그게 없는 양 위장을 하지만,
우울증은 있습니다. -
8:17 - 8:19하지만 아세요? 괜찮아요.
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8:19 - 8:23여러분이 괜찮다는 걸 알고 그걸
겪고 있다면, 우울증은 괜찮아요. -
8:23 - 8:26그리고 여러분은 아픈거지,
약한게 아닙니다. -
8:26 - 8:28그건 문제점이지,
정체성이 아니예요. -
8:28 - 8:31왜냐면 공포, 조롱, 판단과 다른
사람들의 치욕감을 극복하면, -
8:31 - 8:33우울증의 실체를 볼 수 있어요.
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8:33 - 8:35그건 단지 삶의 일부입니다.
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8:35 - 8:38단지 삶의 일부에요.
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8:38 - 8:39제가 일부 장소들,
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8:39 - 8:44우울증이 저를 끌어 내렸던
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8:44 - 8:47제 삶의 일부를
아주 싫어하는 것 만큼이나 -
8:47 - 8:50사실 저는 많은 부분에서
그것에 대해 감사합니다. -
8:50 - 8:53우울증은 저를 계곡으로 이끌었지만
봉우리가 있다는 걸 알기 위해서였죠. -
8:53 - 8:57예, 그건 절 어움으로 끌어갔지만,
빛이 있음을 상기시키기 위해서였죠. -
8:57 - 9:01중요한 건, 19년 동안의
이 행성에서의 고통은 -
9:01 - 9:03제게 새로운 시각을 주었죠.
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9:03 - 9:06그리고 저의 상처는
제가 희망을 갖도록 부추겼죠. -
9:06 - 9:10희망과 믿음을 가지도록.
제 자신과 다른 사람들을 믿도록. -
9:10 - 9:13더 나아지고, 이걸 바꿀 수 있고,
우리가 말 할 수 있다는 믿음이죠. -
9:13 - 9:16주장하고 무지와
싸우리라는 믿음입니다. -
9:16 - 9:18무관심과
싸우리라는 믿음입니다. -
9:18 - 9:22또 무엇보다 중요한 건, 우리자신을
사랑하는 법을 배운다는 믿음이죠. -
9:22 - 9:25그대로의 우리자신을
받아드리도록 배우죠 -
9:25 - 9:29세상이 우리에게 바라는 사람이 아니라
있는 그대로의 사람들임을요. -
9:29 - 9:31왜냐하면 제가 믿는 세상은
-
9:31 - 9:35빛을 포용하는 것이 어둠을
무시한다는 뜻이 아닌 곳입니다. -
9:35 - 9:36제가 믿는 세상은
-
9:36 - 9:41역경을 회피하는 게 아니라 극복하는
능력에 의해 평가되는 곳입니다. -
9:41 - 9:43제가 믿는 사회는
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9:43 - 9:46제가 다른 사람의 눈을 똑바로 보며,
-
9:46 - 9:48"난 지옥같은 경험을 하고 있어"
라고 할 수 있고, -
9:48 - 9:51상대방도 나를 모며, ”나도 그래"
라고 할 수 있는 사회입니다. -
9:51 - 9:56괜찮아요. 우울증은 괜찮아요.
우린 사람이잖아요. -
9:56 - 9:58우리는 분투하고, 고통을 겪고,
피흘리며, 또 눈물을 흘리죠. -
9:58 - 10:02만일 진정한 강인함이 약점을 전혀
보이지 않는 것이라 생각한다면, -
10:02 - 10:06저는 이자리에서 당신은
틀렸다고 하렵니다. -
10:06 - 10:09그건 반대이기 때문이지요.
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10:09 - 10:12우리는 인간이고, 문제가 있지요.
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10:12 - 10:16또 우리는 완벽하지 않고, 그건 괜찮아요.
그래서 우리는 무지함을 멈춰야해요. -
10:16 - 10:19이 편견과
치욕감을 멈춰야 해요. -
10:19 - 10:23그리고 이 침묵을 멈추고
이 금기에서 벗어나야합니다. -
10:23 - 10:27진실을 바라보고
말하기 시작합시다. -
10:28 - 10:31왜냐하면 우리가 사람들이
혼자서 겪고있는 문제를 -
10:31 - 10:35물리칠 수 있는
유일한방법은 -
10:36 - 10:40함께 손을잡고
일어나는것입니다. -
10:40 - 10:42함께 강하게
일어나는것이죠! -
10:44 - 10:47저는 우리가 할 수 있다고 믿습니다.
저는 우리가 할 수 있다고 믿습니다. -
10:47 - 10:50여러분, 감사합니다. 전 소원을
성취한 겁니다. 정말 감사드립니다! -
10:50 - 10:51(박수)
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10:51 - 10:52감사합니다
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10:52 - 10:53(박수)
- Title:
- 우울증에 걸린 코메디언의 고백 | 케빈 브릴 |TEDxkids@Ambleside에서
- Description:
-
케빈 브릴은 현제 19살이고 작가, 코미디언과 정신과 의사입니다.
캐나다에서 떠오르는 코미디언으로 활동하는것과 더불어 케빈은 정신과치료에도 아주 큰 흥미를 보이고 있습니다. 그는 학교와 수많은 단체들을 위해서 강연하는것도 좋아하지요. 그의 열정적인 업적들은 많은 미디아의 관심과 수많은 젊은 미국남성들을 자극했지요. (더많은 정보를 얻을려면 www.kevinbreel.com )
지금 이 강연에서 케빈 브릴은 어떻게 우울증이 자신의 삶에 영향을 주엇고, 궁극적으로 왜 자신은 우울증을 좋게 바라보앗는지 설명을 합니다.이 강연은 TED 컨퍼런스와 별도로 개최된 지역 TEDx 행사에서 발표되었습니다
- Video Language:
- English
- Team:
- closed TED
- Project:
- TEDxTalks
- Duration:
- 11:18
TED approved Korean subtitles for Confessions of a depressed comic | Kevin Breel | TEDxKids@Ambleside | ||
Jenny Zurawell edited Korean subtitles for Confessions of a depressed comic | Kevin Breel | TEDxKids@Ambleside | ||
Jenny Zurawell edited Korean subtitles for Confessions of a depressed comic | Kevin Breel | TEDxKids@Ambleside | ||
Jenny Zurawell edited Korean subtitles for Confessions of a depressed comic | Kevin Breel | TEDxKids@Ambleside | ||
Jenny Zurawell edited Korean subtitles for Confessions of a depressed comic | Kevin Breel | TEDxKids@Ambleside | ||
Jeong-Lan Kinser approved Korean subtitles for Confessions of a depressed comic | Kevin Breel | TEDxKids@Ambleside | ||
Jeong-Lan Kinser accepted Korean subtitles for Confessions of a depressed comic | Kevin Breel | TEDxKids@Ambleside | ||
Jeong-Lan Kinser edited Korean subtitles for Confessions of a depressed comic | Kevin Breel | TEDxKids@Ambleside |