Развенчание мифов об обсессивно-компульсивном расстройстве —Наташа Сантос

Смотреть урок полностью: http://ed.ted.com/lessons/debunking-the-myths-of-ocd-natascha-m-santos

Существует всеобщее заблуждение, что если вы любите тщательно
систематизировать свои вещи, постоянно следите за чистотой рук или до мелочей продумываете свои выходные, то, возможно, вы страдаете от ОКР. ОКР, или обсессивно-компульсивное расстройство, является серьёзным психическим заболеванием, правильного понимания которого зачастую нет ни у общества, ни у специалистов в области психического здоровья. Наташа Сантос развенчивает мифы об ОКР.

Урок — Наташа Сантос, анимация — Zedem Media.

Существует всеобщее заблуждение,

что если вы любите тщательно
систематизировать свои вещи,

постоянно следите за чистотой рук

или до мелочей продумываете свои выходные,

то, возможно, вы страдаете от ОКР.

В действительности ОКР,
или обсессивно-компульсивное расстройство,

является серьёзным
психическим заболеванием,

правильного понимания которого
зачастую нет ни у общества,

ни у специалистов
в области психического здоровья.

Так давайте развенчаем некоторые мифы.

Миф первый: повторяющиеся,
ритуальные действия тождественны ОКР.

Как следует из названия,

обсессивно-компульсивное расстройство
имеет два аспекта:

навязчивые мысли, образы или импульсы,
известные как обсессии,

и компульсивное поведение,
к которому прибегают люди,

чтобы снять беспокойство,
вызванное навязчивыми состояниями.

Действия, которые часто
ассоциируются у людей с ОКР,

как, например, слишком частое мытьё рук
или бесконечная перепроверка чего-либо,

могут служить примерами
навязчивых состояний,

которые многие из нас
испытывают время от времени.

Но настоящее расстройство
встречается гораздо реже

и может быть очень изнурительным.

Люди, подверженные ОКР,

слабо либо совсем не контролируют
свои навязчивые мысли и действия,

которые обычно отнимают у них время

и создают помехи в работе, учёбе
или социальной жизни настолько,

что причиняют им большие мучения.

Именно эти диагностические критерии
отделяют людей, страдающих от ОКР,

от более дотошных

или одержимых гигиеной больше обычного.

Миф второй: главным симптомом ОКР
является слишком частое мытьё рук.

Несмотря на то, что мытьё рук — наиболее
привычный образ ОКР в массовой культуре,

навязчивые идеи и действия
могут принимать множество иных форм.

Навязчивые идеи могут служить проявлением
страха заразиться или заболеть,

опасения причинить вред другим

или поглощённости числами, узорами,

озабоченности моралью
или половой идентичностью.

А компульсии могут варьироваться
от чрезмерной уборки или перепроверки

до дотошной систематизации вещей

или передвижения в соответствии
с определённым рисунком.

Миф третий:

больные ОКР не осознают,
что поступают неразумно.

В действительности многие люди с ОКР
достаточно хорошо осознают связь

между своими навязчивыми идеями
и действиями.

Невозможность избежать
этих мыслей и действий,

несмотря на осознание их абсурдности,

отчасти является причиной,
по которой ОКР настолько мучительно.

Люди, страдающие от ОКР,
чувствуют себя сумасшедшими,

поскольку испытывают тревогу,
вызванную неразумными мыслями,

и не в силах контролировать
ответную реакцию.

Итак, что же на самом деле вызывает ОКР?

К сожалению, мы этого не знаем.

Однако у нас есть несколько
важных зацепок.

ОКР считается
нейробиологическом расстройством.

Иными словами, согласно исследованиям,
мозг людей, страдающих от ОКР,

в действительности запрограммирован
вести себя определённым образом.

Исследования выявили три зоны мозга,

отвечающие за социальное поведение
и сложное когнитивное планирование,

сознательные движения,

а также за эмоциональную
и мотивационную реакцию.

Другая часть разгадки кроется в том,

что ОКР связано
с низким содержанием серотонина —

нейромедиатора, который осуществляет
сообщение между структурами мозга

и помогает регулировать
жизненные процессы,

такие как настроение,
агрессия, контроль импульсов,

сон, аппетит, температура тела и боль.

Но являются ли серотонин и активность
в данных участках мозга источником ОКР?

Или же это симптомы неизвестной нам
истинной причины расстройства?

Вероятно, мы не узнаем этого,

пока не достигнем
более глубокого понимания мозга.

Хорошая новость состоит в том,
что эффективное лечение ОКР существует.

В частности, приём лекарств,
повышающих серотонин в мозге

за счёт ограничения его реабсорбации
клетками мозга;

поведенческая терапия,

которая постепенно уменьшает
восприимчивость пациентов к тревожности.

И в некоторых случаях
электрошоковая терапия

или операция, когда ОКР не поддаётся
другим методам лечения.

Осознание того,
что твой мозг обманывает тебя,

и при этом невозможность противостоять
его командам, могут быть невыносимыми.

Но знание и понимание этого позволит вам
обратиться за помощью.

И последующие исследования мозга

могут в итоге дать нам ответы,
которые мы ищем.