Confissões de um humorista depressivo
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0:00 - 0:03Por muito tempo na minha vida,
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0:03 - 0:08eu sentia como se vivesse
duas vidas diferentes. -
0:08 - 0:11Há a vida que todos veem,
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0:11 - 0:15e também há a vida que só eu vejo.
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0:15 - 0:17E na vida que todos veem,
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0:17 - 0:20eu sou um amigo,
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0:20 - 0:22um filho, um irmão,
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0:22 - 0:26um comediante stand-up e um adolescente.
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0:26 - 0:27Essa é a vida que todos veem.
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0:27 - 0:30Se pedissem para meus amigos
e família me descreverem, -
0:30 - 0:31é isso que eles lhes diriam.
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0:31 - 0:33E essa é uma grande parte de mim.
É quem eu sou. -
0:33 - 0:36E se vocês pedissem para eu me descrever,
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0:36 - 0:39Eu provavelmente diria algo
parecido com isso também. -
0:39 - 0:42E eu não estaria mentindo.
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0:42 - 0:46mas também não estaria
dizendo a verdade completa, -
0:46 - 0:48porque a verdade é que
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0:48 - 0:51essa só é a vida que todos os outros veem.
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0:51 - 0:54Na vida que só eu vejo, quem eu sou,
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0:54 - 0:56quem eu sou de verdade,
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0:56 - 1:01é alguém que luta intensamente
contra a depressão. -
1:01 - 1:04Lutei durante os últimos
seis anos de minha vida, -
1:04 - 1:09e continuo lutando todos os dias.
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1:09 - 1:11Agora, alguém que nunca teve depressão
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1:11 - 1:12ou não sabe na verdade o que isso significa,
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1:12 - 1:14pode se surpreender ao ouvir,
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1:14 - 1:16porque há essa falsa concepção
bastante popular -
1:16 - 1:18que depressão é igual a tristeza
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1:18 - 1:21quando algo em sua vida dá errado,
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1:21 - 1:22quando você termina com sua namorada,
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1:22 - 1:24quando você perde alguém amado,
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1:24 - 1:26quando você não consegue
o emprego que queria. -
1:26 - 1:28Mas isso é tristeza. É uma coisa natural.
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1:28 - 1:30É um sentimento humano natural.
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1:30 - 1:34Depressão de verdade não é estar triste
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1:34 - 1:36quando algo em sua vida dá errado.
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1:36 - 1:38Depressão de verdade é estar triste
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1:38 - 1:41quando tudo em sua vida está dando certo.
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1:41 - 1:44Isso é depressão de verdade,
e é disso que eu sofro. -
1:44 - 1:46E para ser completamente sincero,
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1:46 - 1:49é difícil para mim subir aqui e dizer isso.
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1:49 - 1:51É difícil para mim falar sobre isso.
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1:51 - 1:53E parece ser difícil
para todos falar sobre isso, -
1:53 - 1:56tanto que ninguém fala disso.
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1:56 - 1:58E ninguém fala de depressão,
mas precisamos falar, -
1:58 - 2:02porque neste momento
é um problema enorme. -
2:02 - 2:03É um problema enorme.
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2:03 - 2:05Mas não a vemos na mídia social, né?
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2:05 - 2:07Não a vemos no Facebook.
Não a vemos no Twitter. -
2:07 - 2:09Não a vemos nos noticiários,
porque não é feliz, -
2:09 - 2:11não é divertido, não é leve.
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2:11 - 2:14E assim porque não a vemos,
não vemos sua gravidade. -
2:14 - 2:18Mas sua gravidade
e sua seriedade são o seguinte: -
2:18 - 2:20a cada 30 segundos,
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2:20 - 2:22a cada 30 segundos, em algum lugar,
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2:22 - 2:24alguém no mundo tira sua própria vida
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2:24 - 2:25por causa de depressão,
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2:25 - 2:27e pode estar a dois quarteirões,
pode estar a dois países, -
2:27 - 2:29pode estar a dois países de distância,
mas é uma realidade, -
2:29 - 2:32E acontece todos os dias.
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2:32 - 2:35E nós temos uma tendência, como sociedade,
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2:35 - 2:40de olhar para isso e pensar, "E daí?"
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2:40 - 2:45E daí? Olhamos para isso e pensamos,
"Isso é problema seu. -
2:45 - 2:47É problema deles."
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2:47 - 2:49Dizemos que estamos tristes
e que sentimos muito, -
2:49 - 2:50mas também dizemos, "E daí?"
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2:50 - 2:55Bem, há dois anos era problema meu,
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2:55 - 2:59porque eu sentei na beira da minha cama
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2:59 - 3:02onde já havia estado milhões de vezes antes
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3:02 - 3:05E eu tive desejos suicidas.
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3:05 - 3:09Tive desejos suicidas, e se olhassem
para minha vida superficialmente, -
3:09 - 3:11não veriam um jovem
que tinha desejos suicidas. -
3:11 - 3:13Veriam um jovem que era capitão
de seu time de basquete, -
3:13 - 3:15o aluno de teatro e artes cênicas do ano,
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3:15 - 3:16o aluno de inglês do ano,
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3:16 - 3:18alguém que estava
consistentemente na lista de honra -
3:18 - 3:21e em todas as festas.
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3:22 - 3:24E vocês diriam que eu não estava
depressivo, vocês diriam -
3:24 - 3:26que e não tinha desejos suicidas,
mas estariam errados. -
3:26 - 3:28Estariam errados.
Então eu me sentei lá naquela noite. -
3:28 - 3:32ao lado de um frasco de pílulas
com uma caneta e um papel na mão -
3:32 - 3:34e pensei em tirar minha própria vida
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3:34 - 3:37E por pouco eu não o fiz realmente.
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3:37 - 3:39Por pouco eu não o fiz.
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3:39 - 3:42Mas não o fiz, e isso
faz de mim um dos sortudos, -
3:42 - 3:44uma das pessoas que chega até o precipício
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3:44 - 3:46e olha para baixo, mas não pula,
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3:46 - 3:48um dos sortudos que sobrevive.
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3:48 - 3:51Bem, eu sobrevivi, e isso só me deixa
com minha história, -
3:51 - 3:53e minha história é essa:
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3:53 - 3:56Em três palavras simples,
eu tenho depressão. -
3:56 - 3:59Eu tenho depressão,
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3:59 - 4:06e por muito tempo, acredito,
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4:06 - 4:09eu vivi duas vidas totalmente diferentes,
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4:09 - 4:11onde uma pessoa sempre tinha medo da outra.
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4:11 - 4:13Eu tinha medo de que as pessoas
me vissem como eu realmente era, -
4:13 - 4:16que eu não era o cara perfeito e popular
do colégio que todos pensavam, -
4:16 - 4:18que sob meu sorriso, havia dificuldades,
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4:18 - 4:20e sob minha luz, havia escuridão,
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4:20 - 4:25e sob minha grande personalidade
se escondia uma dor ainda maior. -
4:25 - 4:27Vejam, alguns têm medo de não serem
correspondidos pelas garotas. -
4:27 - 4:30Alguns têm medo de tubarões.
Alguns temem a morte. -
4:30 - 4:34Mas para mim, em uma grande parte
da minha vida, eu temia a mim mesmo. -
4:34 - 4:37Eu temia minha verdade, temia minha
honestidade, minha vulnerabilidade, -
4:37 - 4:39e esse medo me fazia sentir
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4:39 - 4:41como se estivesse preso num canto,
-
4:41 - 4:45como se estivesse preso num canto
e só houvesse uma saída, -
4:45 - 4:48e eu pensava nisso todos os dias.
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4:48 - 4:50Eu pensava nisso todos os dias.
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4:50 - 4:51E para ser totalmente sincero, aqui em cima
-
4:51 - 4:55tenho pensado nisso de novo desde então,
porque essa é a doença, -
4:55 - 4:57essa é a luta, isso é depressão,
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4:57 - 4:58e depressão não é catapora.
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4:58 - 5:00Você não a vence uma vez
e ela se vai para sempre. -
5:00 - 5:02É algo com que você vive.
É algo em que você vive. -
5:02 - 5:06É o colega que não dá para dispensar.
É a voz que não dá para ignorar. -
5:06 - 5:08É o sentimento de que parece
que não pra escapar, -
5:08 - 5:13a parte mais assustadora
é que depois de um tempo, -
5:13 - 5:16você fica anestesiado a ela.
Torna-se normal para você, -
5:16 - 5:19e o que você mais teme
-
5:19 - 5:21não é o sofrimento dentro de você.
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5:21 - 5:23é a estigma dentro dos outros,
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5:23 - 5:25é a vergonha, é o constrangimento,
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5:25 - 5:28é o olhar de desaprovação
no rosto de um amigo, -
5:28 - 5:31são os sussurros no corredor
de que você é fraco, -
5:31 - 5:32são os comentários de que você é louco.
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5:32 - 5:35É isso que evita que você procure ajuda.
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5:35 - 5:38É isso que faz com que você
retenha e esconda. -
5:38 - 5:40É o estigma. E você o retém e o esconde,
-
5:40 - 5:42e o retém e o esconde,
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5:42 - 5:43e mesmo que esteja mantendo-o
na cama todos os dias -
5:43 - 5:46e faz sua vida parecer vazia não importa
o quanto você tente preenchê-la, -
5:46 - 5:49você o esconde, porque o estigma
em nossa sociedade -
5:49 - 5:51sobre depressão é muito real.
-
5:51 - 5:55É muito real e se vocês pensam
que não é, perguntem-se isso: -
5:55 - 5:56Você preferiria colocar
em seu próximo status no Facebook -
5:56 - 5:58que você tem dificuldade para sair da cama
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5:58 - 6:00porque você machucou suas costas
-
6:00 - 6:02ou que você tem dificuldade
para sair da cama toda manhã -
6:02 - 6:04porque tem depressão?
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6:04 - 6:07Esse é o estigma, porque infelizmente,
-
6:07 - 6:09vivemos num mundo onde
se você quebrar o braço, -
6:09 - 6:12todos correm para assinar em seu gesso,
-
6:12 - 6:15mas se disser às pessoas que está depressivo,
todos correm para o outro lado. -
6:15 - 6:17Esse é o estigma.
-
6:17 - 6:22Somos tão compreensivos quando
qualquer parte do corpo se quebra -
6:22 - 6:25que não seja o cérebro. E isso é ignorância.
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6:25 - 6:27É ignorância pura, e essa ignorância criou
-
6:27 - 6:29um mundo que não entende depressão,
-
6:29 - 6:31que não entende saúde mental.
-
6:31 - 6:33E para mim é irônico, porque a depressão
-
6:33 - 6:36é um dos problemas mais bem documentados
que temos no mundo, -
6:36 - 6:38e mesmo assim é um dos menos discutidos.
-
6:38 - 6:40Simplesmente colocamos de lado
e deixamos no canto -
6:40 - 6:44e fingimos que não está lá
e esperamos que se resolva sozinho. -
6:44 - 6:47Bem, não vai. Não se resolveu,
e não vai se resolver, -
6:47 - 6:49porque isso é uma ilusão,
-
6:49 - 6:52e ilusão não é um plano de jogo,
é procrastinação, -
6:52 - 6:56e não podemos procrastinar
algo tão importante. -
6:57 - 7:00O primeiro passo para resolver
qualquer problema -
7:00 - 7:02é reconhecer que há um.
-
7:02 - 7:04Bem, ainda não fizemos isso,
então não podemos mesmo esperar -
7:04 - 7:08encontrar uma resposta quando
ainda tememos a pergunta. -
7:08 - 7:11E eu não sei qual é a solução.
-
7:11 - 7:14Eu queria saber, mas não sei -- mas acho,
-
7:14 - 7:16acho que deve começar aqui.
-
7:16 - 7:18tem que começar comigo,
tem que começar com vocês, -
7:18 - 7:22tem que começar com as pessoas
que estão sofrendo, -
7:22 - 7:23aqueles que se escondem nas sombras.
-
7:23 - 7:25Precisamos nos pronunciar
e quebrar o silêncio. -
7:25 - 7:27Precisamos ser aqueles que são corajosos
pelo que acreditamos, -
7:27 - 7:31porque se há uma coisa que eu aprendi,
-
7:31 - 7:34se há uma coisa que eu vejo
como o maior problema, -
7:34 - 7:37não é construir um mundo
-
7:37 - 7:41onde eliminamos a ignorância dos outros.
-
7:41 - 7:44é em construir um mundo onde ensinamos
a aceitação de nós mesmos, -
7:44 - 7:45onde estamos satisfeitos com quem somos,
-
7:45 - 7:47porque quando somos sinceros,
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7:47 - 7:50vemos que todos lutamos e todos sofremos.
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7:50 - 7:52Seja com isso, ou com algo diferente,
-
7:52 - 7:55todos sabemos o que é se machucar.
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7:55 - 7:56Todos sabemos o que é sentir dor no coração,
-
7:56 - 7:59e todos sabemos
o quão importante é se curar. -
7:59 - 8:02Mas no momento, a depressão
é o grande corte da sociedade -
8:02 - 8:05que nos contentamos em colocar
um Band-Aid e fingir que não está lá. -
8:05 - 8:10Bem, está lá. Está lá, e sabem
de uma coisa? Está tudo bem. -
8:10 - 8:13A depressão está tudo bem. Se você estiver
passando por isso, saiba que você está bem. -
8:13 - 8:16E saiba que você está doente,
você não é fraco, -
8:16 - 8:18e é um problema, não uma identidade,
-
8:18 - 8:21porque quando você passa
pelo medo e pelo ridículo -
8:21 - 8:22e pelo julgamento
e pelo estigma dos outros, -
8:22 - 8:25você consegue ver a depressão
como ela realmente é, -
8:25 - 8:28e somente faz parte da vida,
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8:28 - 8:31faz parte da vida, e por mais que eu odeie,
-
8:31 - 8:34por mais que odeie alguns dos lugares,
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8:34 - 8:37algumas das partes de minha vida
para onde a depressão me arrastou, -
8:37 - 8:40de várias maneiras sou muito grato por isso.
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8:40 - 8:41Porque, pois é, me colocou nos vales,
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8:41 - 8:43mas só para me mostrar que há os cumes,
-
8:43 - 8:44e sim, me arrastou pela escuridão
-
8:44 - 8:47mas somente para me lembrar que há luz.
-
8:47 - 8:51Minha dor, mas do que qualquer coisa
em 19 anos neste planeta, -
8:51 - 8:53me deu perspectiva e minhas feridas,
-
8:53 - 8:55minhas feridas me forçaram a ter esperança,
-
8:55 - 8:58ter esperança e ter fé, fé em mim mesmo,
-
8:58 - 9:01fé nos outros, fé que pode melhorar,
-
9:01 - 9:03que podemos mudar isso,
que podemos nos pronunciar -
9:03 - 9:05e se manifestar e lutar contra a ignorância,
-
9:05 - 9:08lutar contra a intolerância,
-
9:08 - 9:10e mais do que qualquer coisa,
-
9:10 - 9:13aprender a amar a nós mesmos,
-
9:13 - 9:15aprender a nos aceitar como somos,
-
9:15 - 9:19as pessoas que somos, não as pessoas
que o mundo quer que sejamos. -
9:19 - 9:21Porque o mundo em que acredito é um
-
9:21 - 9:25onde aceitar sua luz não significa
ignorar sua escuridão. -
9:25 - 9:27O mundo em que acredito
é um onde somos medidos -
9:27 - 9:31por nossa habilidade de superar
adversidades, não evitá-las. -
9:31 - 9:36O mundo em que acredito é um onde
posso olhar alguém nos olhos -
9:36 - 9:37e dizer, "Minha vida está um inferno",
-
9:37 - 9:41e eles podem me olhar de volta e dizer,
"A minha também", e está bem, -
9:41 - 9:45e está bem porque depressão
é normal. Somos pessoas. -
9:45 - 9:47Somos pessoas e lutamos e sofremos
-
9:47 - 9:50e sangramos e choramos e se você
pensa que verdadeira força -
9:50 - 9:52significa nunca mostrar fraquezas,
então estou aqui -
9:52 - 9:55para dizer que você está errado.
-
9:55 - 9:59Você está errado, porque é o oposto.
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9:59 - 10:02Somos pessoas e temos problemas.
-
10:02 - 10:03Não somos perfeitos e está tudo bem.
-
10:03 - 10:06Então precisamos acabar com a ignorância,
-
10:06 - 10:09com a intolerância, com o estigma,
-
10:09 - 10:13e acabar com o silêncio e precisamos
pôr um fim aos tabus, -
10:13 - 10:18dar uma olhada na verdade
e começar a se manifestar, -
10:18 - 10:23porque a única maneira de vencer um problema
-
10:23 - 10:26contra que as pessoas lutam sozinhas
-
10:26 - 10:30é estando juntos e fortes,
-
10:30 - 10:33estando juntos e fortes.
-
10:33 - 10:36E acredito que conseguimos.
-
10:36 - 10:38Acredito que conseguimos.
Muito obrigado, gente. -
10:38 - 10:41Isso é um sonho se realizando.
Obrigado. (Aplausos) -
10:41 - 10:43Obrigado. (Aplausos)
- Title:
- Confissões de um humorista depressivo
- Speaker:
- Kevin Breel
- Description:
-
Kevin Breel não parecia ser uma criança depressiva: capitão do time, em todas as festas, engraçado e seguro de si. Mas ele conta a história da noite em que percebeu que -- para salvar sua própria vida -- ele precisava dizer três palavras bem simples.
- Video Language:
- English
- Team:
- closed TED
- Project:
- TEDTalks
- Duration:
- 11:00
Gustavo Rocha approved Portuguese, Brazilian subtitles for Confessions of a depressed comic | ||
Gislene Kucker Arantes accepted Portuguese, Brazilian subtitles for Confessions of a depressed comic | ||
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