제인 폰다: 인생의 3막
-
0:00 - 0:02지난 세기 동안
-
0:02 - 0:04많은 혁명이 있었습니다.
-
0:04 - 0:06하지만 장수 혁명만큼
-
0:06 - 0:09중요한 것은 없지요.
-
0:09 - 0:11우리는 우리의 증조부들보다
-
0:11 - 0:14평균적으로 34년을 더 오래살고 있습니다.
-
0:14 - 0:16한번 생각해보세요.
-
0:16 - 0:19우리의 수명에 추가된 것은
-
0:19 - 0:21두번째 어른의 인생이라고 볼 수 있습니다.
-
0:21 - 0:23하지만 우리 대개는
-
0:23 - 0:26이것이 무엇을 의미하는지 아직 알아내지 못했습니다.
-
0:26 - 0:29우리는 아직도 나이가 아치형이라는
-
0:29 - 0:31오래된 패러다임을 가지고 살아가고 있습니다.
-
0:31 - 0:33그것은 은유인데 아주 오래된 은유이죠.
-
0:33 - 0:35여러분은 태어나고, 중년기에 정점을 찍고
-
0:35 - 0:37노쇠해 가죠.
-
0:37 - 0:39(웃음)
-
0:39 - 0:41나이를 병리학적으로 본 것이죠.
-
0:41 - 0:43하지만 오늘날 많은 사람들은--
-
0:43 - 0:46철학자, 예술가, 의사, 과학자들은--
-
0:46 - 0:49제가 3막이라고 부르는 것에 대해 새로운 시각으로 보고 있습니다.
-
0:49 - 0:52제 3막이란 인생의 마지막 30년이죠.
-
0:52 - 0:57그들은 이것이 사실 인생의 발전기라는 것을 알았습니다.
-
0:57 - 0:59그것의 고유한 중요성을 지니고 말이죠--
-
0:59 - 1:02중년기하고 다르게 말이에요.
-
1:02 - 1:05마치 청소년기가 아동기하고 다르듯이요.
-
1:05 - 1:08그리고 그들은 묻습니다--우리 모두도 물어야합니다--
-
1:08 - 1:11우리는 이 시간을 어떻게 써야하지?
-
1:11 - 1:13어떻게 우리가 이것을 성공적으로 살 수 있을까?
-
1:13 - 1:15나이 먹는 것의
-
1:15 - 1:17새로운 은유는 무엇일까요?
-
1:17 - 1:20저는 작년부터 이 주제에 대해 연구하고 글을 써왔습니다.
-
1:20 - 1:22그리고 저는
-
1:22 - 1:26나이 먹는 것의 더 적당한 은유는
-
1:26 - 1:28계단이라는 것을 알았습니다--
-
1:28 - 1:32우리에게 지혜와 총체, 진실성을
-
1:32 - 1:34가져다주는
-
1:34 - 1:36인간 영혼의 승천이라는 것이죠.
-
1:36 - 1:38나이를 병리학적 관점이 아니라
-
1:38 - 1:40잠재력으로 보는 것입니다.
-
1:40 - 1:42그리고 아세요?
-
1:42 - 1:44이 잠재력은 운좋은 일부에게만 해당되는 것이 아니에요.
-
1:44 - 1:4650세가 넘은 대부분의 사람들은
-
1:46 - 1:48기분이 더 좋아지고 스트레스를 덜 받고
-
1:48 - 1:50덜 공격적이어지고 덜 불안해지는 것으로
-
1:50 - 1:52나타났습니다.
-
1:52 - 1:54우리는 다름보다는
-
1:54 - 1:56공통점을 더 보게 됩니다.
-
1:56 - 1:58몇몇 연구는 심지어
-
1:58 - 2:00우리가 더 행복하다고 말하기도 합니다.
-
2:00 - 2:02이것은 제가 예상한게 아니었죠. 정말로요.
-
2:02 - 2:05저는 오랫동안 우울했죠.
-
2:05 - 2:07제가 40대 후반이 되가면서
-
2:07 - 2:09아침에 일어나
-
2:09 - 2:11제가 떠올린 처음 6가지 생각들은 모두 부정적이였습니다.
-
2:11 - 2:13그리고 저는 두려웠습니다.
-
2:13 - 2:15저는 어떡하지라는 생각이 들었죠.
-
2:15 - 2:17나는 괴팍한 노부인이 될텐데.
-
2:17 - 2:21하지만 저는 이제 인생의 제 3막 중간을 정면으로 바라보고 있고,
-
2:21 - 2:24저는 이보다 더 행복한 적은 없었다고 생각합니다.
-
2:24 - 2:28저는 정말 행복하다고 느낍니다.
-
2:29 - 2:31그리고 저는 발견했죠.
-
2:31 - 2:33당신이 실제로 늙음 안에 있는 것이
-
2:33 - 2:35늙음을 밖에서 보는 것에 반해
-
2:35 - 2:37두려움을 가라앉힌다는 것을요.
-
2:37 - 2:39당신은 깨닫게 되죠. 당신은 아직도 당신 자신이라고요.
-
2:39 - 2:41아마 심지어는 더욱이요.
-
2:41 - 2:45피카소는 언젠가 "젊어지는데는 매우 긴 시간이 걸린다."라고 말했습니다.
-
2:45 - 2:47(웃음)
-
2:47 - 2:49저는 나이 드는 것을 미화시키려는 것이 아닙니다.
-
2:49 - 2:51당연히 나이 드는 것이
-
2:51 - 2:53결실을 맺고 성장하는 시간이 될 거라는 보장은 없습니다.
-
2:53 - 2:55일부는 운에 달렸죠.
-
2:55 - 2:58일부는 당연히 유전적이죠.
-
2:58 - 3:00삼분의 일은 사실 유전적입니다.
-
3:00 - 3:03우리가 그것에 대해 많은 것을 할 수는 없죠.
-
3:03 - 3:05하지만 그것은 인생의 제 3막의 2/3는
-
3:05 - 3:07우리가 하기에 달렸다는 것을
-
3:07 - 3:10의미합니다.
-
3:10 - 3:13우리는 이 추가된 인생을
-
3:13 - 3:16어떻게 하면 성공적으로 살까
-
3:16 - 3:19어떻게 다름을 만드는데 쓸 수 있을까에 대해 이야기 할 것입니다.
-
3:19 - 3:21이제 다시 계단으로 돌아가 얘기해봅시다.
-
3:21 - 3:25어르신들께는 조금 이상한 은유가 될 수도 있습니다.
-
3:25 - 3:28많은 어르신들이 계단 오르는데 힘이 드신다는 것을 생각해봤을때요.
-
3:28 - 3:30(웃음)
-
3:30 - 3:33저 자신을 포함해서요.
-
3:33 - 3:35여러분도 알듯이
-
3:35 - 3:38전세계는 하나의 보편적 법칙에 의해 작동합니다:
-
3:38 - 3:42엔트로피죠. 열역학의 두번째 공식이죠.
-
3:42 - 3:45엔트로피는 세상의 모든 것이
-
3:45 - 3:47감소하고 쇠퇴하는 상태에 있다는 것을 의미합니다.
-
3:47 - 3:49아치처럼 말이에요.
-
3:49 - 3:52이 보편적 법칙에는 한가지 예외가 있습니다.
-
3:52 - 3:54그것은 인간 영혼이죠.
-
3:54 - 3:57그것은 계단처럼 계속해서
-
3:57 - 3:59위로 올라갑니다--
-
3:59 - 4:01우리에게 총체, 진실성, 지혜를
-
4:01 - 4:04가져다 주면서 말이에요.
-
4:04 - 4:06여기 제가 무엇을 뜻하는 건지에 대한 한 예가 있습니다.
-
4:06 - 4:08이 승천은
-
4:08 - 4:12심지어는 극심한 육체적 고통 앞에서도 생길 수 있습니다.
-
4:12 - 4:14한 3년전에
-
4:14 - 4:16저는 뉴욕타임즈의 한 기사를 읽었습니다.
-
4:16 - 4:18그것은 네일 셀린저(Neil Selinger)라는 사람에 대한 것이었습니다--
-
4:18 - 4:2157세고 은퇴한 변호사이시죠.
-
4:21 - 4:24그 분은 사라 로런스(Sarah Lawrence) 대학 작가 그룹에 들어가셨습니다.
-
4:24 - 4:27그곳에서 그의 작가로서의 소리를 찾았기 때문입니다.
-
4:27 - 4:292년후
-
4:29 - 4:32그는 근위축성 측색 경화증(ALS), 흔히 루게릭 병이라고 알려져 있는 병을 진단받았습니다.
-
4:32 - 4:35그것은 끔찍한 병이죠. 치명적입니다.
-
4:35 - 4:39그것은 몸을 소모시키지만 정신에는 손상이 없습니다.
-
4:39 - 4:42이 기사에서 셀린저 씨는 다음과 같이 썼습니다.
-
4:42 - 4:45그에게 어떤 일이 생겨나고 있는지를 묘사하기 위해서요.
-
4:45 - 4:48그리고 저는 인용합니다.
-
4:48 - 4:50"내 근육이 약해질수록
-
4:50 - 4:53내 글은 더 강해졌다.
-
4:53 - 4:56내가 점차 말을 잃어갈수록
-
4:56 - 4:59나는 내 목소리를 얻어갔다.
-
4:59 - 5:01나는 작아질수록 더 성장했다.
-
5:01 - 5:03내가 너무 많은 것을 잃을수록
-
5:03 - 5:07나는 점차 내 자신을 찾아가기 시작했다."
-
5:07 - 5:09제게 네일 셀린저씨는
-
5:09 - 5:12그의 제3막 인생에서 층계를 올라가는 사람의
-
5:12 - 5:15전형입니다.
-
5:15 - 5:17우리 모두는 이 영혼과 함께 태어났습니다.
-
5:17 - 5:20그러나 이것은 때로
-
5:20 - 5:22폭력, 남용, 무시와 같은
-
5:22 - 5:25삶의 고난때문에 구겨지기도 합니다.
-
5:25 - 5:27아마 우리의 부모님들도 우울하셨을 지도 모릅니다.
-
5:27 - 5:29아마 그분들은 우리가 이 세상을 얼마나 잘 살아가는지에 대한 것 이상으로
-
5:29 - 5:33우리를 사랑하지 않으셨을 수도 있습니다.
-
5:33 - 5:35아마 우리는 정신적 고통과 상처로
-
5:35 - 5:37아직도 고통받고 있을지도 모릅니다.
-
5:37 - 5:41아마 우리는 우리의 많은 관계가 제대로 매듭지어지지 않았다고 느낄 수도 있습니다.
-
5:41 - 5:45그래서 우리가 미완성이라고 느낄 수 있도록 말이죠.
-
5:45 - 5:48아마 인생 제3막의 목표는
-
5:48 - 5:53우리를 완성시키는 것일지도 모릅니다.
-
5:53 - 5:57제겐 제 60세 생일을 맞으면서,
-
5:57 - 5:59제3막에 다가가면서 시작되었습니다.
-
5:59 - 6:01내가 어떻게 살아가야되지?
-
6:01 - 6:04이 마지막 막을 어떻게 완성해야되지?
-
6:04 - 6:08그리고 저는 제가 어디로 가고 있는지 알기 위해선
-
6:08 - 6:10제가 어디에 있었는지를 알아야한다고 생각했습니다.
-
6:10 - 6:12그래서 저는 과거로 돌아가
-
6:12 - 6:14제 처음 2막에 대해 공부해봤죠.
-
6:14 - 6:17제가 그때는 어떤 사람이었는지
-
6:17 - 6:19정말 누구였는지 알기 위해서요--
-
6:19 - 6:22제 부모님과 다른 사람이 저에 대해 말한 것 말고요.
-
6:22 - 6:24그들이 저를 대한 것 말고요.
-
6:24 - 6:26하지만 제가 누구였을까요? 제 부모님은 누구였을까요--
-
6:26 - 6:29부모로서가 아닌 사람으로서 말이에요.
-
6:29 - 6:31제 증조부는 누구였을까요?
-
6:31 - 6:33그들은 제 부모님을 어떻게 대하셨을까요?
-
6:33 - 6:36이러한 것들을 말이에요.
-
6:36 - 6:39저는 몇년이 지난 뒤 발견했습니다.
-
6:39 - 6:42제가 한 이러한 과정은
-
6:42 - 6:44심리학자들이
-
6:44 - 6:46"인생 복습"이라고 부른다는 것을요.
-
6:46 - 6:48그리고 그들은 이것이 사람의 인생에
-
6:48 - 6:50새로운 중요성, 명확성과 의미를
-
6:50 - 6:52부여해준다고 생각합니다.
-
6:52 - 6:55여러분도 저처럼 발견할 것입니다.
-
6:55 - 6:58여러분이 여러분 자신의 잘못이라고 생각했던 많은 것이
-
6:58 - 7:01여러분 자신에 대해 생각해왔던 것이
-
7:01 - 7:04사실은 여러분과 아무 관계도 없다는 사실 말입니다.
-
7:04 - 7:07그것은 여러분의 잘못이 아니었습니다.
-
7:07 - 7:09그리고 여러분은 과거로 돌아가
-
7:09 - 7:11그들을 용서할 수 있을것입니다.
-
7:11 - 7:13자신을 용서할 수 있을것입니다.
-
7:13 - 7:16여러분은 여러분의 과거로 부터
-
7:16 - 7:18자유로워질 것입니다.
-
7:18 - 7:20여러분은 여러분의 과거와의
-
7:20 - 7:22관계를 바꿀 수 있습니다.
-
7:22 - 7:24제가 이것을 적을 동안
-
7:24 - 7:27저는 빅토르 프랭클(Viktor Frankl)의 "인간의 의미에 대한 탐구"
-
7:27 - 7:29라는 책이 떠올랐습니다.
-
7:29 - 7:32빅토르 프랭클은 나치 수용소에서 5년을 산
-
7:32 - 7:35독일 정신과 의사였습니다.
-
7:35 - 7:38그리고 그는 그가 수용소에 있을 동안
-
7:38 - 7:42만약 그들이 해방된다면, 어떤 사람들이 괜찮을 것이고
-
7:42 - 7:44어떤 사람은 그렇지 못할 것인지에
-
7:44 - 7:46대해 썼습니다.
-
7:46 - 7:51그는 이렇게 적었습니다:
-
7:51 - 7:54"당신이 삶에서 가지고 있는 모든 것은 없어질 수 있다.
-
7:54 - 7:56단 한가지를 제외하고서.
-
7:56 - 7:58그것은 당신이
-
7:58 - 8:00상황에 어떻게 반응할 것인가에 대한
-
8:00 - 8:02자유이다.
-
8:02 - 8:04이것이 바로
-
8:04 - 8:06우리가 살아왔던 삶의 질을 결정하는 것이다.
-
8:06 - 8:08우리가 부자든 거지든
-
8:08 - 8:10유명하든 그렇지 않든
-
8:10 - 8:12건강하든 고통받든 말이다.
-
8:12 - 8:15우리 인생의 질을 결정하는 것은
-
8:15 - 8:18이러한 현실에 우리가 어떻게 반응하느냐이다.
-
8:18 - 8:20우리가 어떤 의미를 부여하고
-
8:20 - 8:23우리가 어떤 태도를 취하고 있고
-
8:23 - 8:27우리가 어떤 정신으로 그것들을 발생하게 했는지 말이다."
-
8:27 - 8:30제3막의 중심 목적은 아마
-
8:30 - 8:34과거로 돌아가 노력하는 것일 것입니다.
-
8:34 - 8:36우리의 과거에 대한
-
8:36 - 8:38관계를 변화시키기 위해서 말입니다.
-
8:38 - 8:41한 인지 연구는 우리가 실제로
-
8:41 - 8:43이것을 할 수 있다는 것을 보여줍니다.
-
8:43 - 8:46이것은 신경학적으로 나타납니다--
-
8:46 - 8:49뇌 안에서 신경 경로가 생겨나는 것입니다.
-
8:49 - 8:51만약 여러분이 지난 시간동안
-
8:51 - 8:54과거 일과 사람들에 대해 부정적으로 반응했다면,
-
8:54 - 8:57신경 경로는 뇌에 의한
-
8:57 - 9:00화학적, 전기적 신호로 정해진것입니다.
-
9:00 - 9:03그리고 시간이 지나면서 이 신경 경로들은 고정화된 것입니다.
-
9:03 - 9:05그들이 표준이 된 것이죠--
-
9:05 - 9:07심지어 우리에게 그것은
-
9:07 - 9:10스트레스와 걱정을 일으켜 안좋은데도 말이죠.
-
9:10 - 9:12하지만 만약
-
9:12 - 9:16우리가 과거로 돌아가 관계를 변화시킬 수 있다면
-
9:16 - 9:18우리의 사람과 일에 대한 관계를
-
9:18 - 9:20수정할 수 있다면
-
9:20 - 9:22신경 경로는 바뀔 수 있습니다.
-
9:22 - 9:24그리고 만약 우리가
-
9:24 - 9:27과거에 대한 긍정적 느낌을 지닐 수 있다면
-
9:27 - 9:29그것이 새로운 표준이 되는 것입니다.
-
9:29 - 9:32그것은 마치 온도 조절 장치를 리셋하는 것과 같지요.
-
9:32 - 9:35이것은 우리를 현명하게 하는
-
9:35 - 9:38경험들을 하는 것이 아니라
-
9:38 - 9:42우리가 여태까지 했던 경험들을 돌이켜 봐서
-
9:42 - 9:44현명하게 되는 것입니다--
-
9:44 - 9:46그리고 그것은 우리가 완전해지게 해주고
-
9:46 - 9:48지혜와 진실성을 가져다줍니다.
-
9:48 - 9:52그것은 우리가 되었을 수도 있을 사람이 되게 해줍니다.
-
9:52 - 9:54여성들은 완전체에서 시작하잖아요, 안그래요?
-
9:54 - 9:57제 말은, 소녀였을땐 우리는 혈기 왕성하다고요. "맞아, 누가 그랬죠?"
-
9:57 - 9:59우리는 에이전시를 가지고 있습니다.
-
9:59 - 10:01우리는 우리 삶의 주체입니다.
-
10:01 - 10:03하지만 대개는
-
10:03 - 10:06많은 사람들이, 대부분은 아니더라도, 우리가 사춘기가 되면
-
10:06 - 10:09우리는 어디에 속하고 유명해지는 것에 대해 걱정하기 시작합니다.
-
10:09 - 10:13그리고 우리는 다른 사람의 삶의 주체와 객체가 되지요.
-
10:13 - 10:16하지만 제 3막에서는
-
10:16 - 10:18우리가 시작했던 그곳으로
-
10:18 - 10:21돌아가는 것이 가능할 것입니다.
-
10:21 - 10:23그리곤 처음으로 아는 것이지요.
-
10:23 - 10:26만약 우리가 그것을 할 수 있다면
-
10:26 - 10:29그것은 우리만을 위한 것이 아닙니다.
-
10:29 - 10:31더 늙은 여성들은
-
10:31 - 10:33세계 인구의 가장 많은 부분을 차지하지요.
-
10:33 - 10:36우리가 만약 과거로 돌아가 우리 자신을 다시 정의하고
-
10:36 - 10:38완전체가 된다면,
-
10:38 - 10:43이것은 세계에 문화적 변화를 만들어낼 것입니다.
-
10:43 - 10:46그리고 이것은 더 젊은 세대에게 모범이 될 것입니다.
-
10:46 - 10:49그들도 그들 자신의 인생을 돌아볼 수 있게 말이죠.
-
10:49 - 10:51감사합니다.
-
10:51 - 10:58(박수)
- Title:
- 제인 폰다: 인생의 3막
- Speaker:
- Jane Fonda
- Description:
-
요즘 세대에는 우리 수명이 30년이나 길어졌습니다. 이런 세월은 단순히 부차적이나 병리학적인 것만은 아닙니다. TEDxWomen에서 제인 폰다(Jane Fonda)는 우리가 우리 삶의 새로운 단계에 대해서 어떻게 생각해봐야 하는지에 대해 묻습니다.
- Video Language:
- English
- Team:
- closed TED
- Project:
- TEDTalks
- Duration:
- 10:59