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月經是怎麼來的 - Emma Bryce

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    可能難以置信，但此刻
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    全球約有 3 億女人正經歷同一件事：
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    就是月經
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    每個月的生理週期最後會有月經
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    是世上多數女性
    一生中都會經歷的事
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    為何全球女性都有生理週期呢？
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    首先來說，為什麼它會反覆循環呢？
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    月經為期大概 2 至 7 天
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    每 28 天循環一次
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    週而復始
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    女人一生中約有 450 次的月經
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    背後是由一系列的賀爾蒙所控制
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    精確地微調身體內部的運作
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    讓月經在 28 天內開始或結束
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    這個內在機制包括兩個卵巢
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    裡面堆疊著成千上萬個小囊袋，
    稱為「濾泡」
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    每個濾泡裡都有個卵母細胞，
    就是未受精的卵子
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    青春期時，卵巢內
    有超過 40 萬顆卵細胞
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    但每月只釋出一顆
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    結果造成懷孕或月經
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    以下要解說週期是如何發生
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    自青春期開始的每個月
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    大腦內製造賀爾蒙的腦下垂體
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    開始釋放兩種物質進入血液裡
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    促卵泡激素 ( FSH ) 和
    黃體生成素 ( LH )
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    當它們到達卵巢時
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    會刺激內部的卵子成長與成熟
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    受刺激後的濾泡
    隨即分泌 雌激素 ( estrogen )
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    卵子細胞成長
    且 雌激素 濃度達最高峰
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    會抑制 促卵泡激素 ( FSH ) 的生成
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    及通知腦下垂體分泌更多的
    黃體生成素 ( LH )
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    這樣使其中一個卵巢內
    最成熟的卵子
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    衝破濾泡，並穿過卵巢壁而排出
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    就是所謂的「排卵」
  • 1:52 - 1:57
    排卵通常在下一次月經來潮
    之前的 10-16 天發生
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    微小的卵母細胞會沿著輸卵管移動
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    排卵後 24 小時內，卵子與精子受精
    才可能懷孕
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    否則，卵子的冒險之旅告終
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    那個月份能懷孕的時機便結束了
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    排卵後，空的濾泡開始釋放
    黃體素 ( progesterone )
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    這是另一種賀爾蒙，
    告訴子宮內膜
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    增厚充血和備足養分
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    為受精卵可能著床與生長做好預備
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    假如受精卵未能著床
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    幾天後，體內的黃體素和
    雌激素濃度會急劇驟降
  • 2:31 - 2:35
    表示子宮不再增厚，開始退化
  • 2:35 - 2:37
    最後脫落
  • 2:37 - 2:41
    血液和內膜組織排出體外，形成月經
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    子宮最多花一週
    把沒用的內容物清出
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    隨後，重新開始一個新的週期
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    不久後，卵巢會又開始分泌雌激素
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    以及子宮內膜增厚
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    準備讓受精卵著床
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    或是脫落
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    賀爾蒙持續地控管這些生理活動
  • 3:01 - 3:05
    藉著血液循環在對的時間點
    將適合的量送達
  • 3:05 - 3:07
    月經周期循環不斷，
  • 3:07 - 3:11
    在過程中將每天、每星期轉變為
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    懷孕或月經的重要階段
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    雖說這週期看似時鐘般規律
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    但仍存有差異
  • 3:18 - 3:20
    畢竟，女人和她們的身體
    都是獨一無二
  • 3:20 - 3:24
    每個月月經來潮的日子各自不同
  • 3:24 - 3:27
    排卵的時間也每個人各不相同
  • 3:27 - 3:30
    有些人月經天數比別人長
  • 3:30 - 3:35
    不同女人的初經和停經
    的時間也會不同
  • 3:35 - 3:37
    換句話說
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    月經有差異是正常的
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    正確認識這些差異
    並了解整個月經的過程
  • 3:43 - 3:45
    使女人強而有自信
  • 3:45 - 3:49
    讓她們有方法能瞭解
    和掌控自己的身體
  • 3:49 - 3:52
    這樣，她們才能駕馭
    體內的小循環
  • 3:52 - 3:56
    成就更大的生命循環
  • 3:57 - 4:02
    翻譯：Kelly Liu
Title:
月經是怎麼來的 - Emma Bryce
Description:

完整課程：http://ed.ted.com/lessons/how-menstruation-works-emma-bryce
協力夥伴： the Always #LikeAGirl campaign

此刻，約有三億個女人正經歷同一件事 ─ 月經。每月的生理週期是地球上大部分女人都會經歷到；然而為什麼全球女人都有生理週期呢？首先來說，為什麼它會反覆循環呢？Emma Bryce將為此做一入門解說。

課程內容：Emma Bryce , 動畫製作：Kozmonot Animation Studio
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Video Language:
English
Team:
closed TED
Project:
TED-Ed
Duration:
04:12

Chinese, Traditional subtitles

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