独身、カップル : どうやって愛を呼び覚ますか ? | フロレンス・エスクラバージ | TEDxCannes
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0:30 - 0:34私たちは皆 愛し愛されるように
作られています -
0:34 - 0:35それは私たちに備わっています
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0:35 - 0:40それは種の繁殖に必要な
遺伝的プログラミングです -
0:41 - 0:42でも愛は魔法のようなものです！
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0:42 - 0:45この魔法がかかるためには
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0:45 - 0:48いくつかの条件が揃わなければいけません
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0:48 - 0:52でも私たちは往々にして知らないうちに
この感情の流れを -
0:52 - 0:54せき止めてしまいます
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0:54 - 0:58でも私たちは やってみれば
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0:58 - 1:00３ヶ月で恋に落ちるのは可能なんです
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1:00 - 1:03２つの事をお話したいと思います
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1:04 - 1:05１つめは
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1:07 - 1:12女性誌に書かれている内容とは逆のこと
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1:13 - 1:15２つめは
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1:15 - 1:17精神分析とは
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1:17 - 1:21真逆のダイナミズムについてです
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1:21 - 1:24どうして女性の雑誌で言われることと
反対なのでしょう？ -
1:24 - 1:27なぜなら女性誌ではたいてい
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1:27 - 1:30自分の良さを話しなさいと言いますが
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1:31 - 1:34愛を殺してしまうのは 自意識です
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1:34 - 1:37自己イメージのコントロールであり
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1:37 - 1:40自分の何を見せるかということの
コントロールです -
1:40 - 1:43女性誌は 自分のアピールポイントを話して
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1:43 - 1:45自分に自信を持つべきと言います
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1:45 - 1:47それは自然なことに思えます
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1:47 - 1:50私はよく とても美しく
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1:50 - 1:54キャリアに成功して 知的で
自分に自信のある女性たちに出会いますが -
1:55 - 1:57彼女達は愛に出会えません
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1:57 - 2:00もし自信が持てるようになるまで
恋に落ちるのを待っていたら -
2:01 - 2:04地上にはそんなに赤ちゃんが
生まれないことでしょう -
2:06 - 2:09独身の２人を例にとりあげてみましょう
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2:09 - 2:11ポールとヴィルジニーという人物を
想像してみて下さい -
2:11 - 2:14ワインを片手に初めてのデートです
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2:14 - 2:17ポールは真面目な男性で
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2:17 - 2:22自分を知的に でも素敵な人として
見せたいと思っています -
2:23 - 2:26ヴィルジニーはちょっと奔放な感じで
彼女が印象づけたいのは -
2:26 - 2:31自分が自由で面白い生活を送っていて
いかに沢山興味深い活動をしているか― -
2:31 - 2:34そしてたくさんの旅行についても
話したいと思っています -
2:34 - 2:38この２人の会話は 始まる前からもう
大惨事だと分かりきっています -
2:38 - 2:43自分を最高に良く見せようとすると
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2:43 - 2:46相手からの称賛を求めてしまうと
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2:46 - 2:51知らないうちに
感情の自然な流れをせき止めてしまいます -
2:53 - 2:55それが大惨事につながります
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2:56 - 3:01あなたのパーソナリティの幅を表す
x, y軸を想像してみてください -
3:02 - 3:05最極端にはあらゆる喜びの源があり
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3:05 - 3:08あなたが好きなもの
朝起きる活力の源となるもの -
3:08 - 3:10あなたをとても幸せにするものがあり
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3:10 - 3:13逆の最極端には
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3:13 - 3:17苦手な物事や あなたの疑い 疑問があります
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3:19 - 3:21歳を重ねると
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3:21 - 3:26グラフの中心に寄っていきがちになります
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3:26 - 3:30映画を見たり 何か読んだり
外出したり 旅をしたり -
3:30 - 3:34歳を重ねると
安心感を求めるようになります -
3:35 - 3:37でもそれはやるべき事と真逆なんです
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3:37 - 3:41時々 一期一会の出会いがあります
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3:41 - 3:45そんな時はもっと自分らしさを
出しても良いでしょう -
3:45 - 3:51そうして本当にあなたの
パーソナリティを見せることができ -
3:51 - 3:53過剰な自意識から離れることができて
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3:54 - 3:59感情が自然に流れるように
会話ができるからです -
4:00 - 4:04２番めに なぜ恋に落ちるということ
恋を見つけるということは -
4:04 - 4:07精神分析とは
全く逆の力学が働くのでしょう？ -
4:08 - 4:12なぜならあなたが精神分析を受けている時
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4:12 - 4:14あなたは内面を顧み
自己分析をしますが -
4:14 - 4:20あなたが恋に落ちたいという時は 相手を
受け入れる開いた心でいるべきだからです -
4:20 - 4:22あなたが精神分析医の所にいる時
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4:22 - 4:24あなたは自分をよく理解しようとし
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4:24 - 4:26自分の期待を理解しようとしますが
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4:27 - 4:33恋に落ちる時 人は完全に
受け入れる精神状態にあるべきで -
4:33 - 4:36相手のパーソナリティに
自然に驚かされるべきです -
4:36 - 4:37あなたはその場での気持に
素直に従うべきで -
4:37 - 4:40「この相手は私にふさわしくない」
などと -
4:41 - 4:45裁こうとする小さな心の声に
耳を傾けてはいけません -
4:45 - 4:53ポールとヴィルジニーの
恋が燃え上がるには -
4:53 - 4:57感情や気まぐれに溢れている
ティーンエイジャーの状態に戻ってください -
4:57 - 5:04ティンエイジャーは
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5:04 - 5:07感情や気分が自由に変わり
大喜びから鬱に落ち込む その繰り返しです -
5:07 - 5:10想像してみてください
内に籠もっていた彼が -
5:11 - 5:16世界に目を向けて
人に興味を持つようになるところを -
5:17 - 5:21そして自分の中のティーンエイジャーは
通りすがる最初の１～２人ではなく -
5:21 - 5:22３人めに惹かれます
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5:22 - 5:26彼はこの人とつながりを持ちたくて
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5:26 - 5:29彼は自分を全くコントロールせず
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5:29 - 5:32完全に受容する状態になります
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5:32 - 5:34こう思われるでしょう「いいでしょう
素敵なことね でも具体的に -
5:34 - 5:36デートの時はどうしたらいいの？」
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5:36 - 5:41双方向の愛情を生み出すには
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5:42 - 5:45麻痺している自分を起こすんです
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5:46 - 5:52自分の中にそして相手に対して
眠る自身を呼び覚ますんです -
5:52 - 5:57自分が目覚めるのは相手に対してでもあり
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5:57 - 5:59それはめったに響かない弦を
鳴らすようなものです -
5:59 - 6:03それは自分の人生の原動力は何か
生きていると感じさせるものは何かと -
6:03 - 6:06質問をしてみることです
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6:06 - 6:09場合によっては 辛い思い出や経験と
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6:09 - 6:12その経験をどのように受け入れたかを
質問してみることです -
6:13 - 6:14でもこういう声も聞こえてきそうですね
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6:14 - 6:16「ダメだよ！最初のデートでは
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6:16 - 6:19込み入ったことを
聞き出そうとするなんて禁物だよ」 -
6:19 - 6:20でもこれは込み入った質問ではないんです
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6:20 - 6:22「あなたのお仕事は？調子はどう？」
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6:22 - 6:24こんな質問をする代わりに
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6:24 - 6:27こう聞いてみて下さい
「どうしてこの仕事に就いたの？」 -
6:27 - 6:28こんな質問をする代わりに―
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6:28 - 6:33「ゴルフをするのね どこでやってるの？
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6:33 - 6:35どれくらいやってるの？」
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6:35 - 6:37「どうしてゴルフをするの？テニスは？
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6:37 - 6:40どうして気を変えたの？」と
聞いてみてください -
6:40 - 6:46心の奥底にあるものを表現するには
この問い方しかありません -
6:46 - 6:50つまるところ あなた自身
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6:50 - 6:53聞かれて初めて気がつくけれど
何故この選択したかという -
6:53 - 6:56質問を考えてみることがあまりありません
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6:56 - 7:00それが唯一 感情を開放させる
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7:00 - 7:05交流の橋を掛ける方法なのです
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7:05 - 7:09人はその人の職業にではなく
またその有能さにではなく -
7:10 - 7:13何故それをするのか ということを知り
恋に落ちるものです -
7:13 - 7:15マトリョーシカ人形を知っていますか
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7:15 - 7:18それがあなたの中にあると想像してください
いくつかのマトリョーシカがあり -
7:18 - 7:23一番大きな人形はコントロール担当です
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7:23 - 7:26もしあなたが本当に
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7:27 - 7:31恋に落ちて 自由に流れるように
感情と繋がりたいなら -
7:32 - 7:36コントロールし 裁こうとする
内省的で知的な -
7:36 - 7:39マトリョーシカではなく
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7:39 - 7:43木のように陽の光を浴びて育とうとする
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7:44 - 7:50変化を求め 感受性豊かな
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7:51 - 7:54一番小さなマトリョーシカを探しましょう
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7:54 - 7:57皆さんも知っているように
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7:57 - 8:01恋をする 恋に落ちるということは
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8:04 - 8:06自分に正直になることだからです
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8:06 - 8:09こう言う声も聞こえます
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8:09 - 8:12「自分の恋愛の仕方は違う
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8:12 - 8:14自分は身体的な魅力や
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8:15 - 8:16知性に惹かれるんだ」
と仰る方もいるでしょう -
8:17 - 8:21その通りかもしれません
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8:21 - 8:24でも失敗する可能性も十分にあります
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8:24 - 8:27表面的な魅力に
洗練されていないけれども -
8:27 - 8:29豊かな深みを足さないと
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8:29 - 8:32失敗する可能性は高いでしょう
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8:32 - 8:35たくさんの人が私に会いに来ます
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8:35 - 8:38離婚した人も独身の人も
私にこう言うのです -
8:38 - 8:41「何年も恋に落ちていない」
とか -
8:41 - 8:43「私は理想が高すぎて
相手が見つからないの」とか -
8:43 - 8:46「デートを試す回数が足りないんだわ」
とか -
8:46 - 8:51「今は誰にも惹かれないんだ！」
とか -
8:51 - 8:54ところがそれは解釈が間違っているんです
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8:55 - 8:58彼らは誰かに出会った時
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8:58 - 9:00そのパーソナリティの10%しか
見えていないんです -
9:00 - 9:03なぜならもし 彼女達が本当に
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9:03 - 9:06感情が自由に流れる
交流の橋を掛けられていたら -
9:06 - 9:08彼女達は相手のパーソナリティの
100%に出会っているはずです -
9:08 - 9:11カップルについてはこう思われるでしょう
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9:11 - 9:14「相手に再び恋をするというのは
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9:14 - 9:19同じなの？始めて恋に落ちるのと
同じような仕組みなの？」 -
9:19 - 9:22私は大きく頷きたいと思います
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9:23 - 9:29カップルの場合は
自分に感動を感じさせる -
9:29 - 9:32相手の特徴に定期的に触れることです
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9:33 - 9:35別離したり浮気したり
２人の間に距離が出来るのは -
9:35 - 9:37２人の繋がりが失われてしまったから
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9:37 - 9:40私たちは皆 変化します
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9:40 - 9:4315～20年経ったら
同じ自分のままではいられません！ -
9:43 - 9:48それはそんなに重大なことではありません
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9:48 - 9:50でも 交流することによって
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9:50 - 9:55私たちが感動するものと定期的に繋がるなら
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9:56 - 10:00私たちが素直にいられるものに繋がるなら
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10:00 - 10:03相手の脆さと繋がることができます
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10:03 - 10:06脆さとは弱さとは全く関係がありません
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10:06 - 10:09脆さとは敏感さであり
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10:09 - 10:10私たちの疑いや
疑問といったもののことです -
10:10 - 10:14人の強さはいつも目立つものですが
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10:15 - 10:18人の強さはいつも目立つものですが
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10:18 - 10:20逆に 脆さを見られることは
滅多にありません -
10:20 - 10:22人は相手と別れる時
愛した理由と同じ理由で別れます -
10:22 - 10:24ポールを覚えていますか
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10:25 - 10:3015年経ち ３人の子供が生まれ
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10:30 - 10:35ヴィルジニーの奔放さが嫌になります
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10:35 - 10:40ヴィルジニーはポールの
お硬いところや物事や世界の事柄について -
10:40 - 10:43整然とし過ぎている態度にイライラします
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10:43 - 10:48それでも おそらく
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10:48 - 10:5215年前に互いに惹かれ合った
彼らの違いが 個性の違いが -
10:53 - 10:58教育によって抑えられてしまった
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10:59 - 11:01互いの内面に眠っていた感動を呼び覚まして
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11:03 - 11:07恋に落ちたんです
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11:08 - 11:12もし２人が頻繁に繋がりを感じ合ったら
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11:12 - 11:18この交流を持つようにしたら
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11:18 - 11:20お互いの違いを受け入れることが
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11:21 - 11:24よりたやすくなるでしょう
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11:25 - 11:30だから「違いがイライラする」という
境地から出られたらこの時初めて -
11:30 - 11:33愛という純粋な気持ちを
受け入れられるようになります -
11:33 - 11:38そしてずっと一緒にいるカップルに
必要なことが分かります -
11:38 - 11:41なぜなら頻繁に相手と感情が繋がり合えば
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11:41 - 11:43自分を素直にオープンにすれば
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11:44 - 11:47相手の存在を受け入れることは
より簡単だからです -
11:47 - 11:50カップルに必要なことはこうです
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11:50 - 11:53お互いに繋がり合っていれば
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11:53 - 12:01相手のことをより理解しやすく
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12:01 - 12:05それが教育によって抑えられてしまった自分を
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12:05 - 12:11呼び覚ましてくれると分かるでしょう
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12:11 - 12:14相手は自分の中の人格の様々な色合いを
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12:14 - 12:16呼び覚ましてくれる存在なのです
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12:16 - 12:20恋をしましょう！
- Title:
- 独身、カップル : どうやって愛を呼び覚ますか ? | フロレンス・エスクラバージ | TEDxCannes
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フロレンス・エスクラバージは、10年来、独身やカップルの恋愛に寄り添う方法を研究してきました。どのしたら眠っている恋愛感情を目覚めさせられのでしょう？ 魔法が効くには？私たちは皆、数ヶ月後に愛を見つられるし、伴侶がまた恋に落ちたりすることは可能なのです。
このビデオは、TEDカンファレンスの形式で地元コミュニティが独自に運営するTEDxイベントにおいて収録されたものです。詳しくは http://ted.com/tedx をご覧ください。
- Video Language:
- French
- Team:
closed TED
- Project:
- TEDxTalks
- Duration:
- 12:29
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