Return to Video

למה פחד יכול להיות כל-כך כיף? מרג'י קר

  • 0:07 - 0:11
    אי שם ברגעים אלה ממש,
    אנשים עומדים בתור כדי להפחיד את עצמם,
  • 0:11 - 0:14
    אולי בנסיעה ברכבת הרים,
    או בצפייה בסרט אימה,
  • 0:14 - 0:17
    למעשה, במהלך אוקטובר 2015,
  • 0:17 - 0:23
    כ-28 מיליון איש
    ביקרו בבית רדוף רוחות בארה"ב.
  • 0:23 - 0:26
    אבל רבים חושבים שההתנהגות הזו מתמיהה,
  • 0:26 - 0:27
    ושואלים:
  • 0:27 - 0:31
    "מה יכול להיות כ"כ כיף בלפחד?"
  • 0:31 - 0:35
    לפחד יצא שם רע, אבל יש בו גם מן הטוב.
  • 0:35 - 0:38
    קודם כל, פחד יכול לגרום להרגשה נעימה.
  • 0:38 - 0:41
    כשאיום מעורר בנו את תגובת ה'הילחם או ברח',
  • 0:41 - 0:43
    הגוף שלנו מתכונן לסכנה
  • 0:43 - 0:48
    ע"י שחרור כימיקלים שמשנים
    את תפקוד המוח והגוף.
  • 0:48 - 0:53
    תגובה אוטומטית זו מתניעה מערכות
    שיכולות לעזור להישרדות.
  • 0:53 - 0:56
    הן עושות זאת ע"י כך
    שהן מוודאות שיש לנו מספיק אנרגיה
  • 0:56 - 0:58
    ושאנחנו מוגנים מפני תחושת הכאב,
  • 0:58 - 1:03
    ובו בזמן, הן חוסמות מערכות בלתי חיוניות
    כמו חשיבה ביקורתית.
  • 1:03 - 1:05
    להרגיש מלאי אנרגיה, ונטולי כאב,
  • 1:05 - 1:09
    מבלי להיות שקועים במחשבות טורדניות
    שבד"כ מעסיקות את מוחנו,
  • 1:09 - 1:11
    זה נשמע מצוין,
  • 1:11 - 1:15
    אולי משום שהתגובה הזו דומה,
    אם כי לא זהה,
  • 1:15 - 1:20
    למה שאנו חווים במצבי עוררות חיוביים,
  • 1:20 - 1:24
    כמו התרגשות, שמחה, ואפילו סקס.
  • 1:24 - 1:27
    ההבדל הוא בהקשר.
  • 1:27 - 1:31
    אם אנחנו בסכנה אמיתית,
    אנחנו עסוקים בהישרדות, לא בכיף.
  • 1:31 - 1:35
    אבל כשאנחנו מפעילים
    את תגובת העוררות הגבוהה הזו במקום בטוח,
  • 1:35 - 1:40
    אנחנו יכולים להנות מתחושת ה'היי' הטבעית
    המתרחשת במצבי פחד.
  • 1:40 - 1:46
    זו הסיבה שאנשים ברכבת הרים יכולים לעבור
    מצרחות לצחוק תוך שניות.
  • 1:46 - 1:49
    גופכם נמצא כבר במצב אופורי.
  • 1:49 - 1:52
    אתם רק מגדירים מחדש את החוויה.
  • 1:52 - 1:54
    ולמרות שהתגובה לאיום היא אוניברסלית,
  • 1:54 - 1:57
    מחקרים מראים שקיים שוני בין אנשים
  • 1:57 - 2:01
    בדרך הפעולה של הכימיקלים
    המופרשים כתגובה לאיום.
  • 2:01 - 2:07
    זה מסביר למה ישנם אנשים
    שמחפשים ריגושים יותר מאחרים.
  • 2:07 - 2:09
    הבדלים גופניים אחרים מסבירים
  • 2:09 - 2:13
    למה חלק אוהבים את הסחרחורת
    שנגרמת בהיפוכי הבורג ברכבת הרים,
  • 2:13 - 2:17
    אבל שונאים את תחושת הבטן המתהפכת
    שנגרמת במקטע ירידה תלול,
  • 2:17 - 2:20
    או למה חלק צווחים מהנאה
    בתוך בית רדוף רוחות,
  • 2:20 - 2:25
    אך נסוגים אחוזי אימה
    בביקור בבית קברות אמיתי.
  • 2:25 - 2:28
    פחד מעורר לא רק תחושת 'היי' טבעית וכייפית.
  • 2:28 - 2:33
    כשאנחנו עושים משהו שמפחיד אותנו
    זה יכול להעלות לנו את הדימוי העצמי.
  • 2:33 - 2:34
    כמו כל אתגר אישי,
  • 2:34 - 2:37
    אם זה השתתפות במרוץ או קריאת ספר ארוך,
  • 2:37 - 2:39
    כשאנחנו מגיעים לקו הסיום,
  • 2:39 - 2:42
    אנחנו חשים תחושת הישג.
  • 2:42 - 2:45
    זה נכון גם כשאנחנו יודעים
    שאנחנו לא באמת עומדים בפני איום.
  • 2:45 - 2:48
    המוח האנליטי שלנו אולי יודע
    שמתים הקמים לתחייה אינם אמיתיים,
  • 2:48 - 2:51
    אבל הגוף שלנו אומר משהו אחר.
  • 2:51 - 2:52
    הפחד מרגיש אמיתי,
  • 2:52 - 2:54
    אז כשאנחנו יוצאים מזה בחיים,
  • 2:54 - 2:58
    הסיפוק ותחושת ההישג גם הם מרגישים אמיתיים.
  • 2:58 - 3:01
    זו אדפטציה אבולוציונית נהדרת.
  • 3:01 - 3:04
    אלו שהיו בעלי איזון נכון בין אומץ לשכל,
  • 3:04 - 3:07
    שידעו מתי להילחם למרות הפחד,
    ומתי לסגת,
  • 3:07 - 3:09
    זכו לשרוד,
  • 3:09 - 3:10
    להשיג מזון חדש,
  • 3:10 - 3:12
    וקרקעות חדשות.
  • 3:12 - 3:15
    לבסוף, פחד יכול לקרב בין אנשים.
  • 3:15 - 3:17
    רגשות יכולים להיות מדבקים,
  • 3:17 - 3:20
    וכשאתם רואים חבר צורח וצוחק,
  • 3:20 - 3:22
    אתם חשים צורך לעשות כמוהו.
  • 3:22 - 3:25
    זה משום שתחושותיהם של חברינו נעשות ברורות
  • 3:25 - 3:29
    כי אנו יוצרים את הרגשות האלו בעצמנו.
  • 3:29 - 3:32
    למעשה, האזורים הפעילים
    במוחם של חברינו הצורחים,
  • 3:32 - 3:36
    פעילים גם אצלנו כשאנו צופים בהם.
  • 3:36 - 3:39
    זה לא רק מגביר את החוויה הרגשית שלנו,
  • 3:39 - 3:43
    אלא גם מקרב אותנו לאלה שאיתנו.
  • 3:43 - 3:45
    תחושת הקירבה במצבי פחד
  • 3:45 - 3:51
    מחוזקת ע"י ההורמון אוקסיטוצין
    המופרש במצבי ׳הילחם או ברח׳.
  • 3:51 - 3:53
    הפחד הוא חוויה רגשית עזה,
  • 3:53 - 3:56
    וכל דבר שמעורר תגובה עזה
  • 3:56 - 4:00
    נחרט היטב בזיכרוננו.
  • 4:00 - 4:02
    אתם לא רוצים לשכוח מה עלול לפגוע בכם.
  • 4:02 - 4:05
    אז אם צפייה בסרט אימה יחד עם חבריכם
  • 4:05 - 4:08
    גרמה לזיכרון חיובי, והותירה תחושת סיפוק,
  • 4:08 - 4:12
    אתם תרצו לחזור עליה שוב ושוב.
Title:
למה פחד יכול להיות כל-כך כיף? מרג'י קר
Description:

לצפייה בשיעור השלם: http://ed.ted.com/lessons/why-do-we-like-to-scare-ourselves-margee-kerr

אי שם, ברגעים אלה ממש, אנשים עומדים בתור כדי להפחיד את עצמם, אם על ידי נסיעה ברכבת הרים או על ידי צפייה בסרט אימה. למעשה, בחודש אוקטובר 2015, כ-28 מיליון איש ביקרו בבית רדוף רוחות בארה"ב. אבל ניתן לתהות: מה יכול להיות כל-כך כיף בחוויית פחד? מרג'י קר בוחנת את הביולוגיה ופסיכולוגיה שמאחורי הכיף שבפחד.
more » « less
Video Language:
English
Team:
closed TED
Project:
TED-Ed
Duration:
04:29

Hebrew subtitles

Revisions

Our website uses cookies for analysis purposes.