Praca a życie osobiste - niekończąca się walka o równowagę: Nigel Marsh na TEDxSydney
-
0:12 - 0:14Czy Bred nie był fantastyczny?
-
0:14 - 0:17Moim zdaniem, był naprawdę świetny,
-
0:17 - 0:20ale poczułem się trochę
-
0:20 - 0:22technologicznie upośledzony
-
0:22 - 0:24bo ja nie mam żadnych nagrań satelitarnych.
-
0:24 - 0:26(Śmiech)
-
0:26 - 0:29Szczerze mówiąc, nie mam też żadnych slajdów.
-
0:30 - 0:32Pomyślałem, że zacznę
-
0:32 - 0:34od małej prośby.
-
0:34 - 0:38Chciałbym, żebyście wszyscy zatrzymali się na moment,
-
0:38 - 0:40wy nieszczęśni słabeusze,
-
0:40 - 0:44i podsumowali waszą nędzną egzystencję.
-
0:44 - 0:46(Śmiech)
-
0:47 - 0:50To rada którą święty Benedykt dał
-
0:50 - 0:54swoim, raczej zaskoczonym, uczniom w piątym wieku naszej ery.
-
0:54 - 0:56To rada, za którą sam postanowiłem pójść
-
0:56 - 0:58kiedy dobiłem czterdziestki.
-
0:58 - 1:00Do tamtego momentu
-
1:00 - 1:02byłem klasycznym pracownikiem korporacji.
-
1:02 - 1:04Jadłem za dużo, piłem za dużo
-
1:04 - 1:05pracowałem zbyt ciężko
-
1:05 - 1:08i zaniedbywałem rodzinę.
-
1:08 - 1:11Zdecydowałem więc, że zmienię swoje życie.
-
1:11 - 1:15A tak dokładnie, postanowiłem zmierzyć się
-
1:15 - 1:18z drażliwym tematem równowagi między pracą a życiem osobistym.
-
1:18 - 1:22Tak więc, wycofałem się z aktywnego życia zawodowego
-
1:22 - 1:25i spędziłem rok w domu, z moją żoną
-
1:25 - 1:28i czwórką małych dzieci.
-
1:28 - 1:31Ale wszystko czego nauczyłem się przez ten rok na temat
-
1:31 - 1:36równowagi między pracą a życiem osobistym, to że
-
1:36 - 1:38łatwo było mi ją osiągnąć, kiedy nie pracowałem.
-
1:38 - 1:40(Śmiech)
-
1:41 - 1:43Niezbyt przydatna umiejętność,
-
1:43 - 1:46zwłaszcza, kiedy kończą się pieniądze.
-
1:46 - 1:49Więc wróciłem do pracy i spędziłem
-
1:49 - 1:53ostatnie siedem lat próbując,
-
1:53 - 1:58badając i pisząc o osiągnięciu tej równowagi.
-
1:58 - 2:02Chciałbym podzielić się dzisiaj z wami czterema obserwacjami.
-
2:02 - 2:06Po pierwsze, jeśli społeczeństwo ma dokonać jakiegokolwiek postępu w tym kierunku,
-
2:06 - 2:09potrzebujemy szczerej debaty.
-
2:09 - 2:12Problem tkwi w tym, że mnóstwo ludzi opowiada
-
2:12 - 2:16tak wiele bzdur o osiągnięciu równowagi między życiem osobistym a zawodowym.
-
2:16 - 2:20Wszystkie dyskusje na temat nienormowanego czasu pracy,
-
2:20 - 2:23casual Fridays czy urlopach tacierzyńskich
-
2:23 - 2:27służą tylko zamaskowaniu kluczowego zagadnienia -
-
2:27 - 2:31- określone zawody czy ściezki kariery
-
2:31 - 2:34są z założenia nie do pogodzenia
-
2:34 - 2:37z głębokim, codziennym zaangażowaniem
-
2:37 - 2:41w życie młodej rodziny.
-
2:42 - 2:45Pierwszym krokiem w rozwiązaniu jakiegokolwiek problemu
-
2:45 - 2:48jest uświadomienie sobie rzeczywistej sytuacji w jakiej się znajdujesz.
-
2:48 - 2:52A rzeczywistość społeczeństwa w którym żyjemy jest taka,
-
2:52 - 2:55że są tysiące ludzi,
-
2:55 - 2:59którzy przeżywają swoje życia w cichej desperacji
-
2:59 - 3:04pracując przez długie godziny w pracy, której nienawidzą,
-
3:04 - 3:06aby mogli kupić sobie rzeczy, których nie potrzebują,
-
3:06 - 3:08żeby zaimponować ludziom, których nie lubią.
-
3:08 - 3:10(Śmiech)
-
3:10 - 3:12(Oklaski)
-
3:12 - 3:16Sądzę, że pójście do pracy w piątek w jeansach i T-shircie
-
3:16 - 3:19nie dociera raczej do sedna sprawy.
-
3:19 - 3:20(Śmiech)
-
3:20 - 3:22(Oklaski)
-
3:22 - 3:24Po drugie, chciałbym zauważyć
-
3:24 - 3:26że musimy zmierzyć się z prawdą -
-
3:26 - 3:29rządy i korporacje
-
3:29 - 3:32nie rozwiążą za nas tego problemu.
-
3:32 - 3:34Powinniśmy przestać patrzeć na zewnątrz.
-
3:34 - 3:36Od każdego z nas zależy
-
3:36 - 3:40wzięcie odpowiedzialności i przejęcie kontroli nad życiem,
-
3:40 - 3:42które chcemy prowadzić.
-
3:42 - 3:46Jeśli nie zaprojektujesz swojego życia, ktoś zrobi to za Ciebie,
-
3:46 - 3:51a Tobie może nie spodobać się jego pojęcie równowagi.
-
3:51 - 3:53Szczególnie ważne jest -
-
3:53 - 3:56tego nie będzie w Internecie, prawda? Bo zaraz mnie wyleją.
-
3:56 - 4:00Szczególnie ważne jest, żebyś nigdy nie powierzał
-
4:00 - 4:04troski o jakość Twojego życia komercyjnej korporacji.
-
4:04 - 4:08Nie mówię tu tylko o złych firmach,
-
4:08 - 4:10"rzeźniach ludzkich dusz", jak je nazywam
-
4:10 - 4:11(Śmiech)
-
4:12 - 4:15mówię o wszystkich firmach,
-
4:15 - 4:19ponieważ są one w swojej istocie nastawione
-
4:19 - 4:21na wyciągnięcie z Ciebie jak najwięcej się da
-
4:21 - 4:24bez konsekwencji dla siebie.
-
4:24 - 4:27To leży w ich naturze, w ich DNA, to po prostu coś co robią
-
4:27 - 4:30nawet te dobre firmy pełne dobrych intencji.
-
4:30 - 4:34Z jednej strony, stworzenie przedszkola w miejscu pracy
-
4:34 - 4:37jest wspaniałe i oświecone.
-
4:37 - 4:39Z drugiej strony, to koszmar który znaczy po prostu
-
4:39 - 4:43że więcej czasu spędzisz w tym cholernym biurze.
-
4:43 - 4:47Musimy być odpowiedzialni za ustanawianie i przestrzeganie
-
4:47 - 4:52granic, które chcemy wyznaczyć w swoim życiu.
-
4:52 - 4:56Moja trzecia obserwacja to: musimy być ostrożni
-
4:56 - 5:02z okresem, który wybieramy w celu oceny naszej (nie)równowagi.
-
5:02 - 5:06Zanim wróciłem do pracy po moim roku spędzonym w domu,
-
5:06 - 5:09usiadłem i napisałem
-
5:09 - 5:13dokładny opis, krok po kroku,
-
5:13 - 5:18mojego idealnego, zrównoważonego dnia.
-
5:18 - 5:21Wyglądało to tak:
-
5:21 - 5:25Obudzić się wypoczętym po spokojnie przespanej nocy.
-
5:26 - 5:27Uprawiać seks.
-
5:27 - 5:29(Śmiech)
-
5:29 - 5:31Wyprowadzić psa.
-
5:31 - 5:34Zjeść śniadanie z żoną i dziećmi.
-
5:34 - 5:36Znowu uprawiać seks.
-
5:36 - 5:37(Śmiech)
-
5:38 - 5:42Po drodze do biura zawieźć dzieci do szkoły.
-
5:42 - 5:44Pracowac przez 3 godziny.
-
5:44 - 5:47W czasie lunchu uprawiać sport z przyjacielem.
-
5:47 - 5:49Pracować przez kolejne trzy godziny
-
5:49 - 5:53Spotkać się ze znajomymi w pubie na popołudniowego drinka.
-
5:53 - 5:58Wrócić do domu na kolację z żoną i dziećmi.
-
5:58 - 6:00Medytować przez pół godziny.
-
6:00 - 6:02Uprawiać seks.
-
6:02 - 6:04Wyprowadzić psa.
-
6:04 - 6:06Znowu uprawiać seks.
-
6:06 - 6:06(Śmiech)
-
6:06 - 6:08Iść spać.
-
6:09 - 6:11(Oklaski)
-
6:14 - 6:16Jak myślicie, jak często zdarza mi się taki dzień?
-
6:16 - 6:17(Śmiech)
-
6:18 - 6:20Musimy być realistami.
-
6:20 - 6:23Nie da się zrobić wszystkiego w jeden dzień.
-
6:23 - 6:26Musimy wydłuzyć okres,
-
6:26 - 6:28na podstawie którego oceniamy równowagę w naszym życiu,
-
6:28 - 6:32ale musimy go wydłużyć bez wpadania w pułapkę
-
6:32 - 6:36"Będę miał spokój na emeryturze, kiedy dzieci się wyprowadzą,
-
6:36 - 6:40kiedy żona mnie zostawi, zdrowie zacznie podupadać
-
6:40 - 6:42i zostanę bez znajomych i zainteresowań."
-
6:42 - 6:43(Śmiech)
-
6:43 - 6:47Dzień to za krótko, "kiedy będę na emeryturze" to za długo.
-
6:47 - 6:49To musi być gdzieś pomiędzy.
-
6:50 - 6:52Czwarte spostrzeżenie:
-
6:52 - 6:57potrzebujemy zrównoważonego podejścia do równowagi.
-
6:57 - 6:59W zeszłym roku spotkałem się z przyjaciółką -
-
6:59 - 7:01nie ma nic przeciwko, żebym to opowiedział.
-
7:01 - 7:03W zeszłym roku spotkałem się z przyjaciółką, która powiedziała
-
7:03 - 7:07"Nigel, czytałam Twoją książkę i zdałam sobie sprawę, że w moim życiu nie ma żadnej równowagi,
-
7:07 - 7:10jest całkowicie zdominowane przez pracę.
-
7:10 - 7:14Pracuję 10 godzin dziennie, w komunikacji spędzam 2 godziny dziennie.
-
7:14 - 7:15Żaden mój związek nie przetrwał.
-
7:15 - 7:19W moim życiu nie ma nic oprócz pracy.
-
7:19 - 7:22Więc postanowiłam wziąć się za siebie i to jakoś to rozwiązać.
-
7:22 - 7:25Zapisałam się na siłownię."
-
7:25 - 7:27(Śmiech)
-
7:28 - 7:31Nie chcę być prześmiewczy,
-
7:31 - 7:34ale bycie wysportowanym pracoholikiem
-
7:34 - 7:37to nie równowaga, to wysportowanie.
-
7:37 - 7:38(Śmiech)
-
7:40 - 7:44Jakkolwiek wspaniały może być wysiłek fizyczny, są jeszcze inne rzeczy w życiu.
-
7:44 - 7:47Aspekt intelektualny, emocjonalny,
-
7:47 - 7:48duchowy.
-
7:48 - 7:54I żeby osiągnąć równowagę, moim zdaniem musimy zająć się wszystkimi tymi dziedzinami.
-
7:54 - 7:57A nie tylko zrobić 50 brzuszków.
-
7:58 - 8:00To może być zniechęcające, bo ludzie odpowiadają
-
8:00 - 8:03"Cholera, stary, nie mam nawet czasu poćwiczyć,
-
8:03 - 8:05a Ty chcesz żebym poszedł do kościoła i zadzwonił do mamy."
-
8:05 - 8:10I rozumiem, naprawdę rozumiem, że to może zniechęcać.
-
8:10 - 8:13Ale wydarzenie sprzed kilku lat
-
8:13 - 8:15pozwoliło mi spojrzeć na to z innej perspektywy.
-
8:15 - 8:18Moja żona, która jest dzisiaj na widowni,
-
8:18 - 8:21zadzwoniła do mnie do biura i powiedziała
-
8:21 - 8:25"Nigel, musisz odebrać naszego najmłodszego syna Harry'ego ze szkoły."
-
8:25 - 8:29Musiała być wtedy gdzieś indziej z pozostałą trójką.
-
8:29 - 8:32Więc wyszedłem z pracy godzinę wcześniej
-
8:32 - 8:35i odebrałem Harry'ego spod bramy szkoły
-
8:35 - 8:38Poszliśmy do parku,
-
8:38 - 8:41wygłupialiśmy się na huśtawkach, bawiliśmy w głupie zabawy.
-
8:41 - 8:44Potem poszliśmy do miejscowej kawiarni,
-
8:44 - 8:46gdzie zjedliśmy pizzę na podwieczorek.
-
8:46 - 8:49Wtedy poszliśmy do domu
-
8:49 - 8:53wykąpałem go, ubrałem w jego piżamę z Batmanem
-
8:53 - 8:58i przeczytałem mu rozdział książki Roalda Dahla "Jakubek i brzoskwinia olbrzymka".
-
8:58 - 9:00Potem położyłem go do łóżka, otuliłem kołdrą,
-
9:00 - 9:03pocałowałem w czoło na dobranoc i powiedziałem "Dobranoc, kolego."
-
9:03 - 9:05I wyszedłem z jego pokoju.
-
9:05 - 9:07Kiedy wychodziłem,
-
9:07 - 9:09zawołał "Tato?", "Tak, kolego?", odpowiedziałem.
-
9:09 - 9:13Na co on: "Tato, to był najlepszy dzień mojego życia.
-
9:14 - 9:15Najlepszy ze wszystkich."
-
9:17 - 9:19Nie zrobiłem nic wielkiego.
-
9:19 - 9:22Nie zabrałem go do Disneylandu ani nie kupiłem mu Playstation.
-
9:22 - 9:27Co chcę powiedzieć, to to że małe rzeczy mają wielkie znaczenie.
-
9:27 - 9:33Odnalezienie równowagi nie oznacza robienia dramatycznego przewrotu w Twoim życiu.
-
9:33 - 9:36Nawet najmniejsza inwestycja w dobrym miejscu
-
9:36 - 9:40może gruntownie zmienić jakość Twoich relacji z ludźmi
-
9:40 - 9:42i jakość Twojego życia.
-
9:42 - 9:46Co więcej, myślę, że może to też zmienić społeczeństwo,
-
9:46 - 9:49bo jeśli wystarczająco dużo ludzi tak zrobi,
-
9:49 - 9:52możemy zmienić społeczną definicję sukcesu,
-
9:52 - 9:55porzucając kretyńsko uproszczone przekonanie
-
9:55 - 9:58że człowiek który w chwili śmierci jest najbogatszy, wygrywa,
-
9:58 - 10:02i wprowadzając bardziej przemyślaną, zrównoważoną definicję
-
10:02 - 10:05tego, jak wygląda dobrze przeżyte życie.
-
10:05 - 10:10I to moim zdaniem jest idea warta rozpowszechniania.
-
10:10 - 10:11(Oklaski)
- Title:
- Praca a życie osobiste - niekończąca się walka o równowagę: Nigel Marsh na TEDxSydney
- Description:
-
Osiągnięcie równowagi między życiem osobistym a zawodowym to niekończąca się walka. W swoim wystąpieniu Nigel Marsch próbuje przekonać nas, że małe rzeczy są bardzo ważne, gdy dążymy do tej równowagi. I to właśnie te drobnostki pomogą nam zmienić społeczną definicję „sukcesu”.
- Video Language:
- English
- Team:
- closed TED
- Project:
- TEDxTalks
- Duration:
- 10:24
Krystian Aparta approved Polish subtitles for Work Life Balance is an Ongoing Battle: Nigel Marsh at TEDxSydney | ||
Krystian Aparta commented on Polish subtitles for Work Life Balance is an Ongoing Battle: Nigel Marsh at TEDxSydney | ||
Krystian Aparta edited Polish subtitles for Work Life Balance is an Ongoing Battle: Nigel Marsh at TEDxSydney | ||
Krystian Aparta edited Polish subtitles for Work Life Balance is an Ongoing Battle: Nigel Marsh at TEDxSydney | ||
olga tatiana rostkowska accepted Polish subtitles for Work Life Balance is an Ongoing Battle: Nigel Marsh at TEDxSydney | ||
olga tatiana rostkowska edited Polish subtitles for Work Life Balance is an Ongoing Battle: Nigel Marsh at TEDxSydney | ||
Maria Dembska edited Polish subtitles for Work Life Balance is an Ongoing Battle: Nigel Marsh at TEDxSydney | ||
Maria Dembska added a translation |
Krystian Aparta
Zmieniłem cudzysłów w opisie (w napisach używamy komputerowych, czyli "", ale w tytule i opisie już normalnych, czyli „”).