מדוע אתם צריכים להגדיר את הפחדים שלכם במקום את היעדים שלכם
-
0:01 - 0:04התמונה השמחה הזו שלי צולמה ב-1999.
-
0:04 - 0:06הייתי בשנתי האחרונה בקולג',
-
0:06 - 0:08והיא צולמה מיד לאחר אימון מחול.
-
0:08 - 0:10הייתי ממש ממש מאושר.
-
0:10 - 0:14ואני זוכר בדיוק איפה הייתי
כשבוע וחצי לאחר מכן. -
0:14 - 0:17ישבתי במושב האחורי של המיניוואן המשומש שלי
-
0:17 - 0:19במגרש החניה של הקמפוס,
-
0:19 - 0:20ואז החלטתי
-
0:20 - 0:23שאני הולך להתאבד.
-
0:24 - 0:28עברתי מהר מאד מהחלטה לתכנון מלא.
-
0:29 - 0:32והתקרבתי ככה לקצה התהום.
-
0:32 - 0:33כל כך קרוב לזה מעולם לא הייתי.
-
0:34 - 0:37והסיבה היחידה שבגללה הסרתי את האצבע מההדק
-
0:37 - 0:39היתה בזכות כמה צרופי מקרים.
-
0:40 - 0:41ולאחר מכן,
-
0:41 - 0:45מה שהכי הפחיד אותי: היה רכיב המקריות.
-
0:45 - 0:48לכן התחלתי לבחון בשיטתיות רבה
ובדרכים שונות -
0:48 - 0:51כדי שאוכל לנהל את המעלות והמורדות שלי,
-
0:51 - 0:54מה שהוכח כהשקעה טובה. (צוחק).
-
0:54 - 0:59לאנשים נורמליים רבים יש, נניח,
6 עד 10 אפיזודות של דיכאון מז'ורי -
0:59 - 1:00בחייהם.
-
1:00 - 1:03לי יש הפרעה דו-קוטבית. שעוברת במשפחה שלי.
-
1:03 - 1:06באותו שלב היו לי כבר
יותר מ-50 אפיזודות כאלה, -
1:06 - 1:07ולמדתי המון.
-
1:08 - 1:10היו לי המון הזדמנויות,
-
1:10 - 1:12סיבובים רבים בזירה אפלה,
-
1:12 - 1:14ורשמתי לעצמי הערות טובות.
-
1:14 - 1:17אז חשבתי שבמקום לבוא
ולתת איזה מתכון להצלחה -
1:17 - 1:18או להציג את שיאי חיי,
-
1:18 - 1:22אשתף אתכם במתכון שלי
להימנעות מהרס עצמי, -
1:23 - 1:26ומשיתוק עצמי, כמובן.
-
1:26 - 1:30והכלי שהוכיח עצמו
כרשת הבטחון הטובה ביותר בשבילי -
1:30 - 1:32בעת הידרדרות רגשית
-
1:33 - 1:34הוא בעצם אותו הכלי
-
1:34 - 1:37שעזר לי לקבל את החלטותיי העסקיות
הטובות ביותר. -
1:37 - 1:39אבל זה עניין משני.
-
1:39 - 1:42והוא... הסטואיות,
-
1:42 - 1:43זה נשמע משעמם.
-
1:43 - 1:44(צחוק)
-
1:45 - 1:46אתם עשויים לחשוב על ספוק,
-
1:46 - 1:49או שזה יכול להידמות כמו זה -
-
1:49 - 1:50(צחוק)
-
1:50 - 1:52פרה עומדת בגשם.
-
1:53 - 1:56זה לא עצוב. זה לא במיוחד שמח.
-
1:56 - 1:59זה רק יצור אדיש שמקבל
את כל מה שהחיים מזמנים לו. -
2:00 - 2:04אולי לא תחשבו על המתחרה
האולטימטיבי, למשל, ביל בליצ'יק, -
2:04 - 2:07המאמן הראשי של הניו אינגלנד פטריוטס,
-
2:07 - 2:10שנושא בשיא NFL של כל הזמנים
בתוארי סופר בול. -
2:10 - 2:15וסטואיות התפשטה כאש בשדה קוצים
במעלה דרגות ה- NFL, -
2:15 - 2:18כאמצעי להכשרה בקשיחות נפשית
בשנים האחרונות. -
2:19 - 2:22אולי לא תחשבו על האבות המייסדים --
-
2:22 - 2:26תומס ג'פרסון, ג'ון אדמס, ג'ורג' וושינגטון
-
2:26 - 2:28אם למנות רק שלושה תלמידים של הסטואיות.
-
2:28 - 2:33לג 'ורג' וושינגטון היה למעשה
מחזה על סטואיקן - -
2:33 - 2:35זה היה "קאטו, טרגדיה" -
-
2:35 - 2:38שבוצע עבור כוחותיו בעמק פורג'
כדי לשמור על המוטיבציה שלהם. -
2:38 - 2:42אז למה אנשי פעולה מתמקדים
כל כך על פילוסופיה עתיקה? -
2:42 - 2:44זה נראה מאוד אקדמי.
-
2:45 - 2:48אני מציע לכם לחשוב על סטואיות
באופן מעט שונה, -
2:48 - 2:51כעל מערכת הפעלה לשגשוג בסביבות מתח גבוה,
-
2:52 - 2:53לשם קבלת החלטות טובות יותר.
-
2:54 - 2:56והכול התחיל כאן,
-
2:56 - 2:57באופן כלשהו.
-
2:57 - 2:59על אכסדרה.
-
2:59 - 3:02אז בסביבות 300 לפנה"ס באתונה,
-
3:02 - 3:05מישהו בשם זינו מסיטיום לימד שיעורים רבים
-
3:05 - 3:08כשהוא מתהלך סביב אכסדרה מצוירת -"סטואה"
-
3:08 - 3:10שמאוחר יותר הפכה ל"סטואיות."
-
3:10 - 3:13ובעולם היווני-רומי,
-
3:13 - 3:16אנשים השתמשו בסטואיות כמערכת מקיפה
-
3:16 - 3:17כדי לעשות הרבה הרבה דברים.
-
3:18 - 3:22אבל למטרותינו, הראשי ביניהם היה
לאמן את עצמך -
3:22 - 3:25להפריד בין מה שאתה יכול לשלוט בו
ממה שאינך יכול לשלוט בו, -
3:25 - 3:29ואז לתרגל להתמקד במיוחד בראשון.
-
3:29 - 3:32זה מפחית תגובתיות רגשית,
-
3:32 - 3:33מה שיכול להיות כוח-כל.
-
3:34 - 3:37לעומת זאת, נניח שאתה רץ בפוטבול.
-
3:37 - 3:39אתה מחמיץ מסירה, אתה כועס על עצמך.
-
3:39 - 3:41זה יכול לעלות לך במשחק.
-
3:41 - 3:45אם אתה מנכ"ל, ואתה נתקף
בזעם מוגזם על עובד מוערך מאוד -
3:45 - 3:47בשל הפרה קטנה,
-
3:47 - 3:49וזה יכול לעלות לך בעובד.
-
3:50 - 3:54אם את סטודנטית שמתדרדרת למטה,
-
3:55 - 3:57ואת מרגישה חסרת ישע וחסרת תקווה,
-
3:57 - 3:59ללא הפוגה, זה יכול לעלות לך בחייך.
-
3:59 - 4:01אז ההימור מאוד מאוד גבוה.
-
4:02 - 4:05ויש הרבה כלים בארגז הכלים להביא אותך לשם.
-
4:05 - 4:09אתמקד באחד שלחלוטין שינה את חיי ב-2004.
-
4:10 - 4:13זה פגש אותי אז בגלל שני דברים:
-
4:13 - 4:18חבר קרוב מאוד, בחור צעיר בגילי,
מת מסרטן הלבלב באופן פתאומי, -
4:18 - 4:22ואז חברה שלי, שחשבתי שאני עומד
לשאת לאשה, עזבה. -
4:22 - 4:26נמאס לה ממני, והיא לא השאירה את
"מכתב ג'ון היקר." -
4:26 - 4:28אבל היא נתנה לי את זה,
-
4:28 - 4:30לוחית ג'ון היקר.
-
4:30 - 4:31(צחוק)
-
4:31 - 4:33אני לא ממציא את זה, שמרתי את זה.
-
4:33 - 4:35"שעות העבודה מסתיימות בשעה חמש."
-
4:35 - 4:38היא נתנה לי את זה כדי שאשים על השולחן
למען בריאותי האישית, -
4:38 - 4:41כי אז עבדתי על העסק האמיתי הראשון שלי.
-
4:41 - 4:44לא היה לי מושג מה אני עושה.
עבדתי מעל 14 שעות ביום, -
4:44 - 4:46שבעה ימים בשבוע.
-
4:46 - 4:49נעזרתי בממריצים כדי להמשיך.
-
4:49 - 4:51ובנוגדי דיכאון כדי להירגע ולישון.
-
4:51 - 4:52זה היה אסון.
-
4:52 - 4:54הרגשתי לגמרי לכוד.
-
4:55 - 4:59וקניתי ספר על פשטות כדי למצוא תשובות.
-
4:59 - 5:03ומצאתי ציטוט שעשה הבדל גדול בחיי,
-
5:03 - 5:08שהיה, "אנחנו סובלים לעתים קרובות
יותר בדמיון מאשר במציאות." -
5:08 - 5:10של סנקה הצעיר,
-
5:10 - 5:11שהיה סופר סטואי מפורסם.
-
5:11 - 5:13זה הוביל אותי למכתבים שלו,
-
5:13 - 5:16שהובילו אותי ל"התרגיל",
-
5:16 - 5:18"פרמדיטטיו מאלורום"
-
5:18 - 5:20שמשמעו, התכוונות מראש לדברים רעים,
-
5:20 - 5:22במילים פשוטות,
-
5:22 - 5:27זה לדמיין בפרוטרוט את התרחישים
הגרועים ביותר שמהם חוששים, -
5:27 - 5:28ושמונעים מכם לנקוט פעולה,
-
5:28 - 5:31כך שתוכלו לנקוט פעולה ולהתגבר על השיתוק.
-
5:31 - 5:35הבעיה שלי היתה מיינד תזזיתי מאוד,
בלתי פוסק. -
5:35 - 5:38רק לחשוב על הדרך שלי באמצעות בעיות
זה לא עובד. -
5:38 - 5:40הייתי צריך ללכוד את מחשבותי על הנייר.
-
5:40 - 5:42אז הכנתי לעצמי תרגיל בכתב
-
5:42 - 5:45שקראתי לו "הצבת פחדים",
על משקל "הצבת יעדים". -
5:45 - 5:47והוא מורכב משלושה דפים.
-
5:48 - 5:49סופר פשוטים.
-
5:50 - 5:52הדף הראשון נמצא כאן.
-
5:52 - 5:54"מה אם אני ...?"
-
5:54 - 5:56זה כל דבר שממנו אתם פוחדים.
-
5:56 - 5:58מה שמעורר בכם חרדה,
-
5:58 - 5:59כל מה שאתם דוחים.
-
5:59 - 6:01זו יכולה להיות הזמנה ליציאה,
-
6:01 - 6:02לסיים מערכת יחסים,
-
6:02 - 6:05לבקש קידום, לעזוב משרה, להקים חברה.
-
6:05 - 6:06זה יכול להיות כל דבר.
-
6:06 - 6:10בשבילי זה היה לצאת לחופשה הראשונה
מזה ארבע שנים -
6:10 - 6:13ולהתרחק מהעסק שלי למשך חודש
ולנסוע ללונדון, -
6:13 - 6:16שם יכולתי לגור עם חבר בחינם,
-
6:16 - 6:18כדי להסיר את עצמי מלהיות צוואר בקבוק בעסק,
-
6:18 - 6:20או לסגור אותו.
-
6:21 - 6:22בעמודה הראשונה "הגדר"
-
6:23 - 6:26תכתבו את כל הדברים הגרועים
ביותר שתוכלו לדמיין. -
6:26 - 6:28אם תעשו את הצעד הזה.
-
6:28 - 6:29תשאפו ל 10 עד 20 דברים.
-
6:29 - 6:32לא אעבור על כולם, אבל אתן שתי דוגמאות.
-
6:32 - 6:36אחת מהן היתה, אסע ללונדון,
יהיה גשום, אני אהיה מדוכא, -
6:36 - 6:38כל העניין יהיה בזבוז זמן עצום.
-
6:38 - 6:41מספר שתיים, אני אחמיץ מכתב ממס הכנסה,
-
6:41 - 6:43ויערכו לי ביקורת. או שיפשטו עלי,
-
6:43 - 6:46או שיסגרו, או משהו כזה.
-
6:46 - 6:48ואז אתם פונים לעמודת "מניעה",
-
6:48 - 6:50בעמודה הזו אתם כותבים את התשובה לשאלה:
-
6:50 - 6:53מה אוכל לעשות כדי למנוע מהמכות האלה לקרות,
-
6:53 - 6:56או להפחית את הסבירות אפילו במעט?
-
6:57 - 6:59אז בענין נפילה לדיכאון בלונדון,
-
6:59 - 7:01יכולתי לקחת אתי מנורה כחולה ניידת,
-
7:01 - 7:03ולהשתמש בה במשך 15 דקות בבוקר.
-
7:03 - 7:06ידעתי שזה עזר להדוף אפיזודות דיכאוניות.
-
7:06 - 7:10בקטע של מס הכנסה,
יכולתי לשנות כתובת למשלוח בתיק, -
7:10 - 7:12כך שהניירת תישלח לרואה החשבון שלי
-
7:12 - 7:14במקום לכתובת ה-יו-פי-אס שלי.
-
7:14 - 7:15קלי קלות.
-
7:15 - 7:17ואז מגיעים ל-"תיקון".
-
7:18 - 7:21אז אם התרחישים הגרועים ביותר קורים,
-
7:21 - 7:24מה תוכלו לעשות כדי לתקן את
הנזק אפילו במעט, -
7:24 - 7:25או ממי תוכלו לבקש עזרה?
-
7:26 - 7:28אז המקרה הראשון, לונדון,
-
7:28 - 7:32אוכל לשלם כסף, לטוס לספרד, לתפוס שמש,
-
7:32 - 7:34לתקן את הנזק אם נפלתי לדכדוך.
-
7:34 - 7:37במקרה של החמצת המכתב ממס הכנסה,
-
7:37 - 7:39אוכל להתקשר לחבר שהוא עורך דין
-
7:39 - 7:42או לשאול, למשל, פרופסור למשפטים
-
7:43 - 7:44מה הם ממליצים לעשות,
-
7:44 - 7:47עם מי עלי לדבר, איך אנשים טיפלו בזה בעבר.
-
7:47 - 7:51אז השאלה שיש לחשוב עליה
כשכותבים את הדף הראשון היא: -
7:51 - 7:54האם יש עוד מישהו בהיסטוריה של הזמן
-
7:54 - 7:56פחות אינטליגנטי או פחות בעל מוטיבציה
-
7:56 - 7:57שהבין את זה?
-
7:57 - 8:00רוב הסיכויים שהתשובה היא "כן".
-
8:00 - 8:01(צחוק)
-
8:01 - 8:04הדף השני הוא פשוט:
-
8:04 - 8:08מה יכולים להיות היתרונות
של ניסיון או הצלחה חלקית? -
8:08 - 8:10אפשר לראות שאנחנו מעלים את משקל הפחדים
-
8:10 - 8:12ובוחנים באופן שמרני את היתרונות.
-
8:13 - 8:15אז אם ניסיתם משהו שאתם שוקלים,
-
8:15 - 8:17שיכול לבנות ביטחון, לפתח יכולות.
-
8:18 - 8:20רגשיות, כלכליות, אחרות?
-
8:20 - 8:23מה עשויים להיות היתרונות של הצלחה?
-
8:23 - 8:25חשבו על זה 10 עד 15 דקות.
-
8:25 - 8:27דף שלוש.
-
8:27 - 8:29הוא אולי הכי חשוב, אז אל תדלגו עליו:
-
8:29 - 8:31"המחיר של חוסר פעולה".
-
8:31 - 8:34בני אדם טובים מאוד בחשיבה
על מה שעלול להשתבש -
8:34 - 8:37אם מנסים משהו חדש, למשל, לבקש העלאה בשכר.
-
8:37 - 8:43אנחנו לא חושבים בדרך כלל
על העלות הנוראית של הסטטוס קוו -- -
8:43 - 8:44ולא משנים כלום.
-
8:45 - 8:47אז תשאלו את עצמכם,
-
8:47 - 8:50אם אני נמנע מהפעולה או מההחלטה הזו,
-
8:51 - 8:54ופעולות והחלטות כאלה,
-
8:54 - 8:58איך ייראו החיים שלי, בעוד נגיד
6 חודשים, 12 חודשים, 3 שנים? -
8:58 - 9:01קשה לדמיין פרקי זמנים ארוכים יותר.
-
9:01 - 9:05ובאמת נכנסים לפרטים -- שוב, רגשית, כלכלית,
-
9:05 - 9:06פיזית, מה שלא יהיה.
-
9:07 - 9:09וכשעשיתי זאת, הצטיירה תמונה מפחידה.
-
9:09 - 9:11טיפלתי בעצמי בתרופות.
-
9:11 - 9:15העסק שלי עמד לקרוס בכל רגע,
-
9:15 - 9:16אם לא הייתי מתרחק,
-
9:16 - 9:19מערכות היחסים שלי היו מתפוררות או נכשלות.
-
9:19 - 9:23והבנתי שחוסר המעש הזה
לא היה אופציה בשבילי. -
9:24 - 9:27אלה הם שלושת הדפים.
זהו זה. זוהי הצבת-פחדים. -
9:27 - 9:31ואחרי זה, הבנתי שבסולם של אחד עד 10,
-
9:31 - 9:341 הוא השפעה מינימלית,
10 הוא השפעה מקסימלית, -
9:34 - 9:36לו יצאתי לנסיעה, הייתי מסכן
-
9:36 - 9:391 - 3 של כאב זמני והפיך
-
9:39 - 9:43עבור 8 - 10 של השפעה חיובית ומשנה חיים,
-
9:43 - 9:45שיכלה להיות די קבועה.
-
9:45 - 9:47אז יצאתי לנסיעה.
-
9:47 - 9:49אף אחד מהאסונות לא אירע.
-
9:49 - 9:50היו כמה שיהוקים, כמובן.
-
9:51 - 9:53הצלחתי לחלץ את עצמי מהעסק.
-
9:53 - 9:57בסופו של דבר הארכתי את הטיול
לשנה וחצי ברחבי העולם, -
9:57 - 9:59וזה הפך להיות הבסיס של הספר הראשון שלי,
-
9:59 - 10:01שמוביל אותי לכאן היום.
-
10:01 - 10:04ואני יכול לייחס את כל ניצחונותי הגדולים
-
10:04 - 10:07וכל האסונות שנמנעו
-
10:07 - 10:09לביצוע הצבת פחדים
-
10:09 - 10:10לפחות פעם ברבעון.
-
10:11 - 10:12זו אינה תרופת פלא.
-
10:12 - 10:16תגלו שחלק מהפחדים שלכם מבוססים מאוד
-
10:16 - 10:17(צחוק)
-
10:17 - 10:18אבל אל תגיעו למסקנה הזו
-
10:18 - 10:21לפני שתבחנו אותם תחת מיקרוסקופ.
-
10:21 - 10:25וזה לא הופך את כל הזמנים הקשים
והבחירות הקשות לקלות, -
10:25 - 10:27אבל זה יכול להקל על רבים מהם.
-
10:27 - 10:32אסיים עם סטואיקני מודרני שאהוב עלי
-
10:32 - 10:34זהו ירז'י גרגורק.
-
10:35 - 10:384 פעמים אלוף העולם בהרמת משקולות,
-
10:38 - 10:40פליט פוליטי,
-
10:40 - 10:41משורר שפורסם,
-
10:42 - 10:43בן 62.
-
10:43 - 10:46שעדיין יכול לבעוט בי וברובכם.
-
10:47 - 10:49הוא בחור מרשים.
-
10:49 - 10:51ביליתי זמן רב על מרפסתו,
-
10:51 - 10:53בבקשת עצות לחיים ולאימון.
-
10:54 - 10:57הוא היה חלק מארגון סולידריטי בפולין,
-
10:57 - 11:00שהיה תנועה לא אלימה לשינוי חברתי
-
11:00 - 11:03שדוכאה באלימות על ידי הממשלה.
-
11:03 - 11:05הוא איבד את הקריירה שלו ככבאי.
-
11:05 - 11:08ואז המאמן שלו, כומר, נחטף, עונה, נהרג
-
11:08 - 11:10והושלך לנהר.
-
11:10 - 11:11לאחר מכן איימו עליו.
-
11:11 - 11:14הוא ואשתו ברחו מפולין, ונסו ממדינה למדינה
-
11:14 - 11:17עד שנחתו בארה"ב כמעט בחוסר כל,
-
11:17 - 11:18ישנים על רצפות.
-
11:19 - 11:22כיום הוא מתגורר בוודסייד, קליפורניה,
-
11:22 - 11:25במקום נחמד מאוד,
ומ-10,000 האנשים שפגשתי בחיי, -
11:25 - 11:27הייתי מציב אותו בעשיריה הראשונה
-
11:27 - 11:30במונחים של הצלחה ואושר.
-
11:31 - 11:33ויש כאן שורת מחץ, אז שימו לב.
-
11:33 - 11:35שלחתי לו טקסט לפני כמה שבועות,
-
11:35 - 11:38ושאלתי אם קרא אי-פעם פילוסופיה סטואית?
-
11:38 - 11:40והוא השיב בשני עמודי טקסט.
-
11:40 - 11:42וזה מאוד לא אופייני לו. הוא ממעט במילים.
-
11:42 - 11:44(צחוק)
-
11:44 - 11:47ולא רק שהכיר את הסטואיות,
-
11:47 - 11:50אלא שהוא ציין עבור כל החלטותיו
החשובות ביותר, -
11:50 - 11:52את נקודות ההטיה שלו,
-
11:52 - 11:55כשעמד על עקרונותיו והאתיקה שלו,
-
11:56 - 11:59כיצד השתמש בסטואיות ובמשהו
שדומה להצבת פחדים. -
11:59 - 12:00מה שהעיף לי את המוח.
-
12:00 - 12:02והוא סיים עם שני דברים.
-
12:02 - 12:06אחד: הוא לא יכול היה לתאר לעצמו
-
12:06 - 12:08חיים יפים יותר, מאלה של הסטואיקן.
-
12:09 - 12:12והאחרון היה המנטרה שלו,
-
12:12 - 12:14שהוא מחיל על הכל,
ואתם יכולים להחיל על הכל: -
12:15 - 12:17"בחירות קלות, חיים קשים.
-
12:18 - 12:21"בחירות קשות, חיים קלים".
-
12:22 - 12:24הבחירות הקשות --
-
12:24 - 12:28שאנחנו מפחדים ביותר לעשות, לשאול, לומר --
-
12:29 - 12:33אלו הן לעתים קרובות
בדיוק מה שאנחנו הכי צריכים לעשות. -
12:34 - 12:36והאתגרים הגדולים ביותר
והבעיות שנקרות בדרכנו -
12:36 - 12:40לעולם לא ייפתרו עם שיחות שלוות,
-
12:40 - 12:42בין אם הן בראשכם או עם אנשים אחרים.
-
12:43 - 12:45אז אני מעודד אתכם לשאול את עצמכם:
-
12:45 - 12:47היכן בחייכם כעת ממש
-
12:47 - 12:52הגדרת הפחדים שלכם יכולה להיות חשובה יותר
מהגדרת יעדיכם? -
12:53 - 12:56כשאתם נושאים אתכם כל העת
את מילותיו של סנקה: -
12:56 - 13:00"לעתים קרובות אנו סובלים יותר
בדמיון מאשר במציאות ". -
13:00 - 13:01תודה רבה לכם.
-
13:01 - 13:08(מחיאות כפיים)
- Title:
- מדוע אתם צריכים להגדיר את הפחדים שלכם במקום את היעדים שלכם
- Speaker:
- טים פריס
- Description:
-
הבחירות הקשות -- אלה שאנחנו הכי חוששים לעשות, לשאול, לומר -- הן לעתים קרובות בדיוק אלה שאנחנו צריכים לקבל. איך נוכל להתגבר על שיתוק עצמי ונתחיל ולפעול? טים פריס מעודד אותנו לחזות באופן מלא את מה שעלול להתרחש, ולכתוב בפירוט את הפחדים שלנו, בתרגיל פשוט אך רב עוצמה שהוא מכנה "הצבת פחדים". לימדו יותר על האופן שבו טכניקה זו יכולה לעזור לכם לשגשג בסביבות מתח גבוה ולהפריד בין מה שאתם יכולים לשלוט עליו ממה שאין לכם עליו שליטה.
- Video Language:
- English
- Team:
- closed TED
- Project:
- TEDTalks
- Duration:
- 13:21
Ido Dekkers approved Hebrew subtitles for Why you should define your fears instead of your goals | ||
Sigal Tifferet accepted Hebrew subtitles for Why you should define your fears instead of your goals | ||
Sigal Tifferet edited Hebrew subtitles for Why you should define your fears instead of your goals | ||
Sigal Tifferet edited Hebrew subtitles for Why you should define your fears instead of your goals | ||
Sigal Tifferet edited Hebrew subtitles for Why you should define your fears instead of your goals | ||
Sigal Tifferet edited Hebrew subtitles for Why you should define your fears instead of your goals | ||
Zeeva Livshitz edited Hebrew subtitles for Why you should define your fears instead of your goals | ||
Zeeva Livshitz edited Hebrew subtitles for Why you should define your fears instead of your goals |