טלפונים סלולריים, דופאמין וקידמה - ברברה ג'נינגס ב-TEDxאלבוקרקי
-
0:12 - 0:15הטלפון הסלולרי שינה מאד
את חיינו, -
0:15 - 0:18ובדרכים רבות.
הוא שימושי יותר. -
0:18 - 0:20אנו יכולים לשוחח
כמעט עם כל אדם -
0:20 - 0:22וכמעט מכל מקום.
-
0:22 - 0:23אך ישנן גם דרכים
-
0:23 - 0:25שבהן הטלפון הסלולרי
משפיע על החיים -
0:25 - 0:26שאולי אינכם מודעים להן.
-
0:26 - 0:27מבינים אתם,
-
0:27 - 0:30למוחנו יש תגובה כימית טבעית
-
0:30 - 0:31לטלפון הסלולרי.
-
0:31 - 0:32מדובר בשחרור
-
0:32 - 0:34של חומר כימי במוח
הקרוי "דופאמין". -
0:34 - 0:36נכון, אני יודעת שהדופאמין
-
0:36 - 0:38הוא הכימיקל שיוצר הרגשה טובה.
-
0:38 - 0:40אבל לא בכך מדובר.
-
0:40 - 0:41הדופאמין
-
0:41 - 0:44הוא החומר הכימי שאחראי
לחיפושים שלנו. -
0:44 - 0:45אנו מחפשים משהו,
-
0:45 - 0:46ומוצאים אותו,
-
0:46 - 0:48ואז מקבלים מנת דופאמין.
-
0:48 - 0:49ואנו מחפשים משהו אחר,
-
0:49 - 0:51ומקבלים מנת דופאמין נוספת.
-
0:51 - 0:52זה מה שמוכר
-
0:52 - 0:54כ"לולאת הדופאמין".
-
0:54 - 0:56זה אותו דבר שקורה
-
0:56 - 0:58כשאתם גולשים באינטרנט ועורכים חיפוש,
-
0:58 - 1:00נניח, למתכון עבור ארוחה,
-
1:00 - 1:02ואחרי שעה אתם מוצאים עצמכם
-
1:02 - 1:04במרחק שנות-אור
מהמקום ממנו התחלתם. -
1:04 - 1:06עכשיו אתם קוראים על
טיפוח זני כלבים, -
1:06 - 1:09[צחוק]
-
1:09 - 1:10והארוחה עדיין לא מוכנה.
-
1:10 - 1:13[צחוק]
-
1:14 - 1:16הטלפון הסלולרי השפיע מאד
על חיינו, -
1:16 - 1:21ובמובנים מסוימים
אנו שוב נעשים מכורים. -
1:21 - 1:23הנה הסיפור שלי.
-
1:23 - 1:26היה לי טלפון סלולרי מקורי
שהיה חלק מהתכנית שלי. -
1:26 - 1:28הוא לא היה מהודר,
בלי טקסט, בלי מצלמה, -
1:28 - 1:31אבל הוא היה שימושי,
ואני החזקתי אותו בארנק -
1:31 - 1:34והשתמשתי בו לפי הצורך.
-
1:34 - 1:37אח"כ הגיע ה"אייפון".
[צחוק] -
1:37 - 1:40עכשיו יש לי
מצלמה, אינטרנט, דוא"ל, -
1:40 - 1:42וערימה שלמה של יישומונים,
-
1:42 - 1:45כולם במכשיר נייד אחד.
-
1:45 - 1:46ואני מצאתי את עצמי,
-
1:46 - 1:48מפתחת ממש תלות בטלפון הזה.
-
1:48 - 1:51הייתי לוקחת אותו איתי
מחדר לחדר בבית, -
1:51 - 1:53אפילו לחצר האחורית,
-
1:53 - 1:55כשיצאתי לגינה.
-
1:55 - 1:56אבל התלות שלי החמירה
-
1:56 - 1:59כשנכנסתי למערכת יחסים
עם מסמס אחד, -
1:59 - 2:00מצאתי את עצמי
-
2:00 - 2:02ברכבת-הרים רגשית.
-
2:02 - 2:04[צחוק]
-
2:04 - 2:05הייתי מצפה נורא
-
2:05 - 2:07למסרונים שאקבל ממנו,
-
2:07 - 2:09וכאשר קיבלתי אותם
הייתי צוהלת ומתרגשת, -
2:09 - 2:12אבל כשהם לא הגיעו,
מצאתי את עצמי ממש בדכאון. -
2:12 - 2:14[צחוק]
-
2:14 - 2:16וזה סיקרן אותי.
-
2:16 - 2:17התחלתי לבדוק איך אנשים אחרים
-
2:17 - 2:19משתמשים בטלפון הסלולרי שלהם.
-
2:19 - 2:20משפחות עם טלפון סלולרי:
-
2:20 - 2:23הורים משוחחים בטלפון
במקום עם ילדיהם, -
2:23 - 2:24ילדים עם טלפון סלולרי.
-
2:24 - 2:26אני נכנסת למסעדות,
-
2:26 - 2:28ובכל השולחנות,
כולם שקועים בטלפון הסלולרי. -
2:28 - 2:30[צחוק]
-
2:30 - 2:32אז החלטתי לערוך מחקר.
-
2:32 - 2:34מסתבר
-
2:34 - 2:35שכל דבר בטכנולוגיה הזאת
-
2:35 - 2:38מעוצב כדי לכבול אותנו אליה,
-
2:38 - 2:39החל מההתראה שהוא משמיע
-
2:39 - 2:42ועד כמות הטקסט
שאפשר לראות על המסך. -
2:42 - 2:43ואנו מתפתים לזה,
-
2:43 - 2:46כי אנו הופכים למחפשי מידע.
-
2:48 - 2:50אפילו הטקסט בהודעות חדשותיות.
-
2:50 - 2:52קבצי שמע, מידע חזותי
-
2:52 - 2:54וטקסטים שנגללים לרוחב המסך,
-
2:54 - 2:55ואנו הולכים על זה.
-
2:57 - 2:59השימוש הנפוץ ביותר בטלפונים הסלולריים
-
2:59 - 3:01הוא אצל סטודנטים בקולג'.
-
3:01 - 3:04הם מקבלים כמאה מסרונים ביום,
-
3:04 - 3:06ובודקים אם הגיעו מסרונים
-
3:06 - 3:08עוד 60 פעם ביום.
-
3:08 - 3:10ההתמכרות הכפייתית שלהם
-
3:10 - 3:12איננה לטלפון הסלולרי,
-
3:12 - 3:14אלא לדופאמין שהם זוכים לו
-
3:14 - 3:15בכל פעם שהם מקבלים מסרון.
-
3:17 - 3:20היזכרו איך אתם מרגישים
כשאתם בודקים את ההודעות -
3:20 - 3:21ואין לכם מסרונים חדשים,
-
3:21 - 3:22בהשוואה להרגשתם כשיש.
-
3:22 - 3:25שמחים, מוערכים, איכשהו חשובים.
-
3:26 - 3:27כמו כן, הטלפונים הסלולריים
-
3:27 - 3:29שינו את אופן החשיבה שלנו
-
3:29 - 3:31ואת אופן התקשורת שלנו
עם אנשים. -
3:31 - 3:33אנו מעדיפים לתקשר
בפיסות טקסט קטנות, -
3:33 - 3:36הרבה יותר מאשר
בדואר קולי או בדוא"ל. -
3:36 - 3:38וטווח המיקוד והקשב שלנו
-
3:38 - 3:39התקצר.
-
3:39 - 3:42אנו קופצים מנושא לנושא,
מרעיון לרעיון, -
3:42 - 3:44וכמעט מעולם
לא עושים משהו עד הסוף. -
3:44 - 3:46אפילו בעידן "גוגל",
-
3:46 - 3:48כשכל המידע הזה עומד לרשותנו,
-
3:48 - 3:49אנו מוכנים לבחור
בתגובה הראשונה שהתקבלה, -
3:49 - 3:52מאשר לאמת אותה.
-
3:54 - 3:55ודבר נוסף.
-
3:56 - 3:58איך אתם מרגישים כשאתם
נוסעים ממקום כלשהו, -
3:58 - 4:00וקולטים ששכחתם את הטלפון הסלולרי?
-
4:00 - 4:01[צחוק]
-
4:01 - 4:03האם אתם מסתובבים
וחוזרים לקחת אותו, -
4:03 - 4:05ולא משנה כמה אתם מאחרים
-
4:05 - 4:06למקום אליו אתם נוסעים?
-
4:06 - 4:08[צחוק]
-
4:08 - 4:09אז מסתבר
-
4:09 - 4:12שדווח על עליה
בחרדה מהסוג הזה, -
4:12 - 4:14ויש מחלה אמיתית
-
4:14 - 4:16שקשורה לכך.
-
4:16 - 4:17"נומופוביה".
-
4:17 - 4:19[צחוק]
לא, באמת. -
4:19 - 4:20[צחוק]
-
4:20 - 4:24ר"ת של
"בַּעת העדר טלפון נייד". -
4:24 - 4:25זו מחלה שנובעת
-
4:25 - 4:27מן המתח שאנו חשים
-
4:27 - 4:28כשהטלפון הסלולרי שלנו
אינו נמצא איתנו, -
4:28 - 4:31או כשאין לנו אות.
-
4:31 - 4:34אז היום אני רוצה
להציע לכם אתגר. -
4:34 - 4:36במשך השבועיים הבאים,
-
4:36 - 4:40הניחו את הטלפון הסלולרי שלכם
הרחק ממיקומכם הפיזי, -
4:40 - 4:42למשך שעה ביום.
-
4:42 - 4:43למשך שעה אחת ביום,
-
4:43 - 4:44הישארו ללא הטלפון הסלולרי.
-
4:44 - 4:46התמקדו במשהו אחר.
-
4:46 - 4:47בסביבה שלכם,
-
4:47 - 4:48באנשים שסביבכם,
-
4:48 - 4:49או סתם התבוננו
-
4:49 - 4:51בשמי מקסיקו הכחולים והנהדרים האלה.
-
4:53 - 4:55שעת אחת ביום ללא דופאמין.
-
4:55 - 4:58[מחיאות כפיים]
הלו! המממ.... -
4:58 - 5:00[מחיאות כפיים]
- Title:
- טלפונים סלולריים, דופאמין וקידמה - ברברה ג'נינגס ב-TEDxאלבוקרקי
- Description:
-
האם שמעתם אי-פעם על נומופוביה? בהרצאה זו מגלה לנו ברברה ג'נינגס מדוע אנו כה קשורים לטלפונים הסלולריים שלנו. "ההתמכרות הכפייתית הזו איננה לטלפון הסלולרי", היא אומרת. אבל האם תהיו מוכנים לעמוד באתגר שברברה מציבה בפניכם בתום ההרצאה?
ד"ר ברברה ג'נינגס היא חברת הסגל הטכני של מעבדות "סנדיה נשיונל", מדריכה במשרה חלקית בקולג' התקשורת המרכזי של ניו-מקסיקו ותלמידה נצחית שחוקרת את תחומי העניין שלה ברוח של שוחרת מידע אמיתית. בעבר היא עבדה כיועצת נוער, מתכנתת מחשבים, מדריכה בקולג' ומהנדסת מחקר. תשוקתה של ד"ר ג'נינגס להבין מדוע אנשי מקצועות טכניים אינם להוטים לחלוק מידע הובילה אותה להשלים תואר דוקטור באוניברסיטת ניו-מקסיקו. - Video Language:
- English
- Team:
- closed TED
- Project:
- TEDxTalks
- Duration:
- 05:07
TED Translators admin edited Hebrew subtitles for Cell Phones, Dopamine, and Development - Barbara Jennings at TEDxABQ | ||
Shlomo Adam edited Hebrew subtitles for Cell Phones, Dopamine, and Development - Barbara Jennings at TEDxABQ | ||
Ido Dekkers approved Hebrew subtitles for Cell Phones, Dopamine, and Development - Barbara Jennings at TEDxABQ | ||
Ido Dekkers accepted Hebrew subtitles for Cell Phones, Dopamine, and Development - Barbara Jennings at TEDxABQ | ||
Ido Dekkers edited Hebrew subtitles for Cell Phones, Dopamine, and Development - Barbara Jennings at TEDxABQ | ||
Ido Dekkers edited Hebrew subtitles for Cell Phones, Dopamine, and Development - Barbara Jennings at TEDxABQ | ||
Shlomo Adam edited Hebrew subtitles for Cell Phones, Dopamine, and Development - Barbara Jennings at TEDxABQ | ||
Shlomo Adam edited Hebrew subtitles for Cell Phones, Dopamine, and Development - Barbara Jennings at TEDxABQ |
Hebrew subtitles
Revisions Compare revisions
-
Revision 6 APITED Translators admin
-
Revision 5 Edited (legacy editor)Shlomo Adam
-
Revision 4 Edited (legacy editor)Ido Dekkers