Je li loše trpjeti ako vas tjera piškiti - Heba Shaheed
-
0:07 - 0:09Počinje sa malo neugode
-
0:09 - 0:12i uskoro postaje pritisak
koji je nemoguće ignorirati. -
0:12 - 0:14Na kraju, samo na to možete misliti,
-
0:14 - 0:16i iz čistog očaja,
-
0:16 - 0:21idete u lov na toalet dok
ne bude "ahh." -
0:21 - 0:24Ljudi bi trebali mokriti bar
četiri do šest puta dnevno, -
0:24 - 0:29ali ponekad, pritisak modernog života
nas tjera da trpimo i zadržavamo. -
0:29 - 0:32Koliko je ova navika loša, i koliko dugo
to naša tijela mogu izdržati? -
0:32 - 0:35Odgovori leže u karakteristikama
mjehura, -
0:35 - 0:37ovalne vrećice
koja se nalazi u zdjelici. -
0:37 - 0:41Drugi organi okružuju ovu
strukturu -
0:41 - 0:43koja zajedno čini cijeli
mokraćni sustav. -
0:43 - 0:45Dva bubrega,
-
0:45 - 0:46dva mokraćovoda,
-
0:46 - 0:48dva sfinktera mokraćne cijevi,
-
0:48 - 0:50i mokraćna cijev.
-
0:50 - 0:55Stalno kapajući iz bubrega
je žućkasta tekućina znana kao mokraća. -
0:55 - 0:59Bubrezi rade mokraću iz mješavine
vode i otpadnih tvari u tijelu, -
0:59 - 1:03usmjeravajući neželjenu tekućinu
u dvije mišićne cijevi, mokraćovode. -
1:03 - 1:07One ih nose dolje u šuplji organ,
znan kao mokraćni mjehur. -
1:07 - 1:12Mišićni zid ovog organa načinjen je
od tkiva nazvanog detruzor -
1:12 - 1:17koji se opušta kako se mjehur puni
dozvoljavajući da se napuše poput balona. -
1:17 - 1:20Kada se mjehur napuni,
detruzor se skuplja. -
1:20 - 1:24Unutarnji sfinkter mokraćne cijevi
se automatski otvara, -
1:24 - 1:27i mokraća se ispušta.
-
1:27 - 1:29Krećući se prema dolje,
tekućina ulazi u mokraćnu cijev -
1:29 - 1:32i staje na vanjskom
sfinkteru mokraćne cijevi. -
1:32 - 1:34Ovo radi kao slavina.
-
1:34 - 1:37Kada želite odgoditi mokrenje
držite sfinkter zatvoren. -
1:37 - 1:41Kada ga želite otpustiti,
to možete svojevoljno učiniti. -
1:41 - 1:43Ali kako osjećate da
je mjehur pun -
1:43 - 1:44tako da znate kada piškiti?
-
1:44 - 1:48U slojevima detruzora
su milijuni receptora rastezanja -
1:48 - 1:50koji se aktiviraju kako se puni mjehur.
-
1:50 - 1:55Oni šalju signale živcima
do sakralne regije u vašoj leđnoj moždini. -
1:55 - 1:57Refleksni signal putuje do vašeg mjehura,
-
1:57 - 1:59tjerajući detruzore da se malo skupe,
-
1:59 - 2:03i povećavajući pritisak mjehura
tako da znate da se puni. -
2:03 - 2:07U isto vrijeme, unutarnji sfinkter
mokraćne cijevi se otvara. -
2:07 - 2:09Ovo se zove refleks mokrenja.
-
2:09 - 2:12Mozak mu se može suprostaviti
ako nije vrijeme za mokrenje -
2:12 - 2:16odašiljući drugi signlal za skupljanje
vanjskog sfinktera mokraćne cijevi. -
2:16 - 2:20S otprilike 150 do 200 mililitara
mokraće u sebi, -
2:20 - 2:22mišićni zid mjehura se dovoljno širi
-
2:22 - 2:24da osjetite da ima mokraće u njemu.
-
2:24 - 2:29S otprilike 400 do 500 mililitara
pritisak postaje neugodan. -
2:29 - 2:31Mjehur se može širiti do određene točke.
-
2:31 - 2:34Preko 1000 mililitara može i pući.
-
2:34 - 2:37Većina ljudi bi izgubila kontrolu
prije nego se to dogodi, -
2:37 - 2:38ali u rijetkim slučajevima,
-
2:38 - 2:41kao kada osoba ne osjeti
da mora mokriti -
2:41 - 2:45vrećica može pući tako da je
potrebna operacija za popravak. -
2:45 - 2:47Ali u normalnim okolnostima,
-
2:47 - 2:51vaša odluka da mokrite zaustavlja
signal mozga vanjskom sfinkteru -
2:51 - 2:53uzrokujući da se opusti
i mjehuru da se isprazni. -
2:53 - 2:57Vanjski sfinkter mokraćne cijevi
je jedan od mišića dna zdjelice, -
2:57 - 3:00i daje podršku mokraćnoj cijevi
i vratu mjehura. -
3:00 - 3:02Srećom imamo te miišiće
-
3:02 - 3:05jer izazivanjem pritiska kašljanjem,
-
3:05 - 3:06kihanjem,
-
3:06 - 3:06smijehom,
-
3:06 - 3:09ili skakanjem, mogli bi izazvati
curenje iz mjehura. -
3:09 - 3:12Umjesto toga, mišići zdjelice
drže regiju zapečaćenom -
3:12 - 3:14dok ne trebate ići.
-
3:14 - 3:15Ali ako predugo zadržavate,
-
3:15 - 3:17izbacujete mokraću prebrzo,
-
3:17 - 3:20ili mokrite bez potpore mišića,
-
3:20 - 3:24može kroz vrijeme oslabiti
tu mišićnu praćku. -
3:24 - 3:26To može dovesti preaktivnih
zdjeličnih mišića, -
3:26 - 3:28boli u mjehuru,
-
3:28 - 3:29hitnog mokrenja,
-
3:29 - 3:31ili inkontinencije.
-
3:31 - 3:33U interesu dugoročnog zdravlja,
-
3:33 - 3:35nije dobra navika zadržavati mokraću.
-
3:35 - 3:38Ali kratkoročno, barem,
mozak i tijelo vas štite -
3:38 - 3:41tako da možete birati kada ćete
se olakšati.
- Title:
- Je li loše trpjeti ako vas tjera piškiti - Heba Shaheed
- Speaker:
- Heba Shaheed
- Description:
-
Pogledaj cijelu lekciju na: http://ed.ted.com/lessons/is-it-bad-to-hold-your-pee-heba-shaheed
Ljudi bi trebali mokriti četiri do šest puta dnevno, ali ponekad nas pritisak modernog života tjera da zadržavamo i trpimo. Koliko je loša ova navika, i kako dugo to naša tijela mogu izdržati? Heba Shaheed vodi nas u mokraćni mjehur da bismo otkrili.
Lekcija: Heba Shaheed, animacija: Artrak Studio.
- Video Language:
- English
- Team:
- closed TED
- Project:
- TED-Ed
- Duration:
- 03:59
Retired user approved Croatian subtitles for Is it bad to hold your pee? | ||
Senzos Osijek edited Croatian subtitles for Is it bad to hold your pee? | ||
Retired user edited Croatian subtitles for Is it bad to hold your pee? | ||
Retired user edited Croatian subtitles for Is it bad to hold your pee? | ||
Retired user edited Croatian subtitles for Is it bad to hold your pee? |