Return to Video

忧郁简史 - 考特尼·史蒂芬斯

  • 0:07 - 0:10
    悲伤是人类必经的感受
  • 0:10 - 0:14
    但几个世纪以来，人们既没有判断出它到底是什么
  • 0:14 - 0:16
    也不知我们应该以怎样的态度去面对它
  • 0:16 - 0:17
    简单来说
  • 0:19 - 0:21
    悲伤常被人们理解为
  • 0:21 - 0:24
    面对艰难处境时的自然反应
  • 0:24 - 0:28
    朋友搬走了或是宠物死了你都会感到悲伤
  • 0:28 - 0:30
    当一个朋友说“我好伤心”时
  • 0:30 - 0:33
    你经常会问他们“发生什么了？”
  • 0:33 - 0:37
    但你对于悲伤是由外界因素导致的假设
  • 0:37 - 0:40
    还是个比较新的想法
  • 0:40 - 0:42
    古希腊医生可不是这么看待悲伤的
  • 0:42 - 0:46
    他们觉得悲伤是体内一种深色的液体
  • 0:46 - 0:49
    根据他们创造的体液系统理论
  • 0:49 - 0:53
    人体和灵魂是由四种体液控制的
  • 0:53 - 0:58
    于是它们之间的平衡会直接影响到一个人的健康和性情
  • 0:58 - 1:01
    精神忧郁来自于一种叫Melaina Kole
  • 1:01 - 1:06
    也就是黑胆汁，一种被认为会产生悲伤的体液
  • 1:06 - 1:08
    改善伙食和医疗手段
  • 1:08 - 1:11
    都可以有效地使你的体液处于平衡状态
  • 1:11 - 1:14
    虽然现在我们对控制人类身体的系统
  • 1:14 - 1:15
    了解已经很多了
  • 1:15 - 1:17
    这些古希腊人有关于悲伤的想法
  • 1:17 - 1:19
    还是可以和当今的观点产生共鸣
  • 1:20 - 1:22
    不仅仅是我们偶尔会感到的悲伤
  • 1:22 - 1:24
    也包括医学上所说的忧郁
  • 1:24 - 1:26
    医生们认为有些长期
  • 1:26 - 1:32
    无法解释的感情状态和大脑内部
  • 1:32 - 1:36
    各种化学物质的平衡多少有些关系
  • 1:36 - 1:37
    像希腊的体液系统理论
  • 1:37 - 1:40
    改变这些物质的平衡就可以甚至可以深刻地影响到
  • 1:40 - 1:44
    我们面对极端困难环境时的反应
  • 1:44 - 1:47
    长久以来，我们不断地尝试去无视掉
  • 1:47 - 1:49
    悲伤的价值
  • 1:49 - 1:50
    但在以下的讨论中
  • 1:50 - 1:52
    你会发现一个强有力的证据说
  • 1:52 - 1:54
    悲伤不仅仅是生命中无法避免的一部分
  • 1:54 - 1:56
    而且还是不可或缺的一部分
  • 1:56 - 1:58
    如果你从来没有感受过忧郁
  • 1:58 - 2:02
    那你已经失去了一部分作为人类的意义
  • 2:02 - 2:06
    许多学者反映，长智商的必要条件之一是忧郁
  • 2:06 - 2:09
    1577年出生的Robert Burton
  • 2:09 - 2:13
    贡献了一生的时间研究悲伤的起因和过程
  • 2:13 - 2:16
    在他的著作The Anatomy of Melancholy中
  • 2:16 - 2:21
    他写道：“积累智慧的同时也会积累忧伤。”
  • 2:21 - 2:24
    19世纪初期的浪漫主义诗人们
  • 2:24 - 2:29
    相信忧郁可以使我们更很深刻地了解其他深沉的感受
  • 2:29 - 2:31
    比如说美好和快乐
  • 2:31 - 2:35
    要了解秋季黄叶满地的忧伤
  • 2:35 - 2:40
    就是更完善地认识可以带来春花的生命周期
  • 2:40 - 2:46
    但智慧和情商看起来像是更高层次的需求
  • 2:46 - 2:49
    那悲伤在更基础可触，或甚至是进化的层面
  • 2:49 - 2:51
    有没有价值？
  • 2:51 - 2:54
    科学家认为哭泣以及沉默寡言
  • 2:54 - 2:58
    是最初帮助我们祖先之间牢牢建立社会关系
  • 2:58 - 3:01
    并帮助他们寻求到他们所需要的支持的
  • 3:01 - 3:05
    和愤怒和暴力不同，悲伤是可以立马唤起别人同情的
  • 3:05 - 3:09
    痛苦的表现，人与人之间距离一下子就近了
  • 3:09 - 3:14
    这样，双方都会得到帮助，更大的群体也会得以发展壮大
  • 3:14 - 3:17
    也许，悲伤可以产生我们生存所需的集体感
  • 3:17 - 3:20
    但很多人都在想，别人所感受到的痛苦
  • 3:20 - 3:24
    和我们所感受到的是否一样。
  • 3:24 - 3:26
    诗人Emily Dickinson写道，
  • 3:26 - 3:30
    “我眯着眼视察每个我所遇见的悲痛-
  • 3:30 - 3:35
    心想它是否和我的一样重-或者只是小如橡皮。”
  • 3:35 - 3:37
    在20世纪
  • 3:37 - 3:40
    像Arthur Kleinman这样的人类医学家
  • 3:40 - 3:43
    收集了人们阐述自己悲伤的方式作为证据
  • 3:43 - 3:47
    来证明感情其实根本不是普遍的
  • 3:47 - 3:50
    而且文化，尤其是我们使用语言的方式
  • 3:50 - 3:53
    都会影响到我们所感所受
  • 3:53 - 3:54
    当我们说到心碎时
  • 3:54 - 3:58
    破碎的感觉就变成了我们体验的一部分
  • 3:58 - 4:01
    但是当另一个文化说起淤血的心时
  • 4:01 - 4:05
    这其实好像又有另外一种客观的体验
  • 4:05 - 4:07
    有些当代思想家们对悲伤的客观性和普遍性
  • 4:07 - 4:10
    部不是很感兴趣
  • 4:10 - 4:15
    而且他们会更愿意用科技去消除各种形态的痛苦
  • 4:15 - 4:18
    David Pearce觉得，基因工程
  • 4:18 - 4:21
    和其它当代的科学手段
  • 4:21 - 4:25
    不应该只改变人们历经精神上和身体上的伤痛
  • 4:25 - 4:28
    而应把世界的生态系统都重新设计一遍
  • 4:28 - 4:31
    那样野生动物也不会受苦难
  • 4:31 - 4:34
    他把他的项目叫做“天堂工程”
  • 4:34 - 4:37
    但一个没有悲伤的世界不是有点令人伤感吗？
  • 4:37 - 4:40
    我们的山顶洞人始祖们和最受人喜爱的诗人
  • 4:40 - 4:43
    可不会想在这样的一个天堂里
  • 4:43 - 4:48
    其实，关于悲伤唯一一些大家都同意的是
  • 4:48 - 4:51
    几乎所有历史上的人都曾感受过
  • 4:51 - 4:53
    而且几千年来
  • 4:53 - 4:57
    人们面对艰难的感情时最好的方式
  • 4:57 - 5:01
    就是把它说出来，试着讲述讲不出的东西
  • 5:01 - 5:03
    用Emily Dickinson的话说，
  • 5:03 - 5:08
    “’希望‘是有翅膀的东西-在灵魂里窥视
  • 5:08 - 5:13
    “它歌唱着没有文字的旋律-而且永不停息-”
Title:
忧郁简史 - 考特尼·史蒂芬斯
Speaker:
Courtney Stephens
Description:

观看完整课堂视频，请点击 http://ed.ted.com/lessons/a-brief-history-of-melancholy-courtney-stephens

只要你还是一个活生生的人类，一生中就有可能不时地感到悲伤。但什么是悲伤呢？如果应该处理忧郁的感受，我们又能够做些什么呢？考特尼·史蒂芬斯详尽的阐释了我们仍在改进的对悲伤的认识，甚至为其用处作出例证。

课程由考特尼·史蒂芬斯讲述，香侬·科尔曼·格拉汉姆配画。
more » « less
Video Language:
English
Team:
closed TED
Project:
TED-Ed
Duration:
05:29

Chinese, Simplified subtitles

Revisions

Our website uses cookies for analysis purposes.