ประวัติศาสตร์ฉบับย่อของความโศกเศร้า - คอร์ทนีย์ สตีเฟน (Courtney Stephens)
-
0:07 - 0:10ความเศร้าเป็นส่วนหนึ่ง
ของประสบการณ์ของมนุษย์ -
0:10 - 0:13แต่เป็นเวลาหลายศตวรรษมาแล้ว
ที่มีการถกเถียงกันอย่างมาก -
0:13 - 0:17ว่าความเศร้าคืออะไรกันแน่
และถ้าเราทำอะไรได้ จะทำอะไรกับมัน -
0:17 - 0:19พูดง่ายๆ ก็คือ
-
0:19 - 0:21ความเศร้ามักจะถูกคิดว่า
-
0:21 - 0:24เป็นปฏิกริยาตามธรรมชาติ
ต่อสถานการณ์ที่ยากลำบาก -
0:24 - 0:28คุณรู้สึกเศร้าเมื่อเพื่อนย้ายไป
หรือเมื่อสัตว์เลี้ยงตาย -
0:28 - 0:30เวลาเพื่อนคนหนึ่งพูดว่า "ฉันเศร้า"
-
0:30 - 0:33คุณมักตอบด้วยการถามว่า
"เกิดอะไรขึ้น" -
0:33 - 0:37แต่การสรุปว่าความเศร้ามีสาเหตุ
มาจากภายนอก ข้างนอกตัวเรา -
0:37 - 0:40เป็นความคิดที่ค่อนข้างใหม่
-
0:40 - 0:42แพทย์กรีกโบราณไม่ได้มองความเศร้าอย่างนั้น
-
0:42 - 0:46พวกเขาเชื่อว่า มีของเหลวสีดำ
อยู่ภายในร่างกาย -
0:46 - 0:49ตามความเชื่อเรื่องระบบของเหลว
-
0:49 - 0:53ร่างกายและวิญญานมนุษย์ถูกควบคุมด้วย
ของเหลวสี่ชนิด เป็นที่รู้จักในนามฮิวเมอร์ -
0:53 - 0:58และความสมดุลระหว่างของเหลวทั้งสี่
มีอิทธิพลโดยตรงต่อสุขภาพและอารมณ์ของมนุษย์ -
0:58 - 1:01คำว่า เมลานโคเลีย (Melancholia)
มาจากคำว่า เมไลน่า โคเล -
1:01 - 1:06เป็นคำเรียกน้ำดีสีดำ
ของเหลวซึ่งเชื่อกันว่าเป็นสาเหตุของความเศร้า -
1:06 - 1:08ด้วยการปรับเปลี่ยนอาหารของคุณ
และด้วยวิธีทางการแพทย์ -
1:08 - 1:11คุณสามารถทำให้ของเหลวของคุณ
ให้อยู่ในสมดุลได้ -
1:11 - 1:14ถึงแม้ว่าในปัจจุบัน
เรารู้มากขึ้นเกี่ยวกับระบบต่างๆ -
1:14 - 1:15ที่ควบคุมร่างกายมนุษย์
-
1:15 - 1:17ความคิดแบบกรีกเกี่ยวกับความเศร้านี้
-
1:17 - 1:19ก็สอดคล้องกับความเห็นในปัจจุบัน
-
1:19 - 1:22ไม่ได้หมายถึง
ความเศร้าที่เรารู้สึกเป็นครั้งคราว -
1:22 - 1:24แต่หมายถึงโรคซึมเศร้า
-
1:24 - 1:26แพทย์เชื่อว่า
สภาวะทางอารมณ์ที่อธิบายไม่ได้ -
1:26 - 1:32และมีอาการมานานบางอย่าง
อย่างน้อยบางส่วนก็เกี่ยวข้องกับสารเคมีในสมอง -
1:32 - 1:36และความสมดุลของสารเคมีต่างๆ ในสมอง
-
1:36 - 1:37เช่นเดียวกับระบบของกรีก
-
1:37 - 1:40การเสียสมดุลของสารเคมีเหล่านี้
อาจมีผลอย่างมาก -
1:40 - 1:44ว่าเราตอบสนองต่อสถานการณ์
ที่ยากลำบากสาหัสอย่างไร -
1:44 - 1:47มีเรื่องที่ทำสืบกันมานาน
ในความพยายามที่จะเข้าใจ -
1:47 - 1:49คุณค่าของความโศกเศร้า
-
1:49 - 1:50และในการอภิปรายกันนั้น
-
1:50 - 1:53คุณจะพบการโต้เถียงอย่างหนักแน่นว่า
ความเศร้า -
1:53 - 1:56ไม่ใช่เป็นเพียงส่วนหนึ่งของชีวิตที่หลีกเลี่ยงไม่ได้
แต่เป็นสิ่งจำเป็นทีเดียว -
1:56 - 1:58ถ้าคุณไม่เคยรู้สึกโศกเศร้า
-
1:58 - 2:02คุณจะพลาดส่วนที่ทำให้เราเป็นมนุษย์
-
2:02 - 2:06นักคิดหลายคนยืนยันว่าความโศกเศร้านั้น
จำเป็นต่อการได้มาซึ่งภูมิปัญญา -
2:06 - 2:09โรเบิร์ต เบอร์ตัน เกิดในปี ค.ศ.1577
-
2:09 - 2:13ใช้ชีวิตในการศึกษาสาเหตุ
และประสบการณ์ของความโศกเศร้า -
2:13 - 2:16ในผลงานชิ้นเอกของเขา
"กายวิภาคของความโศกเศร้า" -
2:16 - 2:21เบอร์ตันเขียนว่า " ผู้ที่เพิ่มพูนปัญญา
เพิ่มพูนความโศกเศร้า" -
2:21 - 2:24นักกวีโรแมนติกช่วงต้นศตวรรษที่ 19
-
2:24 - 2:29เชื่อว่าความโศกเศร้าทำให้เราสามารถ
เข้าใจถึงอารมณ์อันลึกซึ้งอื่นๆ อย่างถ่องแท้ -
2:29 - 2:31เช่น ความงดงาม และความเบิกบาน
-
2:31 - 2:35การเข้าใจความเศร้าของต้นไม้
ที่สูญเสียใบของมันฤดูใบไม้ร่วง -
2:35 - 2:40คือการเข้าใจเปี่ยมล้นถึงวงจรชีวิต
ที่นำมาซึ่งดอกไม้ในฤดูใบไม้ผลิ -
2:40 - 2:46แต่ภูมิปัญญาและความฉลาดทางอารมณ์ ดูเหมือน
จะอยู่ค่อนข้างสูงในขั้นความต้องการของมนุษย์ -
2:46 - 2:49ความโศกเศร้ามีคุณค่าระดับพื้นฐาน
และชัดเจน -
2:49 - 2:51บางทีแม้กระทั่งในในระดับวิวัฒนาการ หรือเปล่า
-
2:51 - 2:54นักวิทยาศาตร์คิดว่าการร้องให้
และความรู้สึกที่ถูกแยกตัวออกมา -
2:54 - 2:58คือสิ่งที่ช่วยให้บรรพบุรุษของเรา
กระชับความสัมพันธ์ทางสังคม -
2:58 - 3:01และช่วยให้พวกเขาได้รับ
การสนับสนุนที่เขาต้องการ -
3:01 - 3:05ตรงข้ามกับความโกรธหรือความรุนแรง
ความโศกเศร้าเป็นการแสดงออกของทุกข์ทรมาน -
3:05 - 3:09ที่สามารถทำให้ผู้คนเข้าใกล้
ผู้ทุกข์ทรมานได้ทันที -
3:09 - 3:14และช่วยให้คนทั้งสองและชุมชนเติบโต
-
3:14 - 3:17บางทีความเศร้าอาจช่วยสร้างความเป็นหนึ่งเดียว
ที่เราต้องการเพื่อความอยู่รอด -
3:17 - 3:20แต่หลายคนคงสงสัยว่า
ความทุกข์ทรมานที่ผู้อื่นรู้สีก -
3:20 - 3:24จะเหมือนกับความทุกข์ทรมาน
ที่เราประสบเองหรือไม่ -
3:24 - 3:26กวีเอมิลี่ ดิคกินสัน เขียนไว้ว่า
-
3:26 - 3:30"ฉันวัดทุกความโศกเศร้า ที่ฉันพบพาน
ด้วยดวงตาเล็กๆ ที่สืบเสาะ - -
3:30 - 3:35ฉันฉงนว่ามันมีน้ำหนัก
เหมือนตัวฉันเองหรือเบากว่า" -
3:35 - 3:37และในศตวรรษที่ 20
-
3:37 - 3:40นักมนุษยวิทยาการแพทย์
อย่าง อาเธอร์ ไคลน์มัน -
3:40 - 3:43รวบรวมหลักฐานจากวิธีที่ผู้คนพูดถึง
ความเจ็บปวด -
3:43 - 3:47เพื่อจะชี้ว่า
อารมณ์ไม่ใช่ลักษณะสากล -
3:47 - 3:50และวัฒนธรรม โดยเฉพาะอย่างยิ่ง
วิธีที่เราใช้ภาษา -
3:50 - 3:53สามารถมีอิทธิพลต่อความรู้สึกของเราได้
-
3:53 - 3:54เมื่อเราพูดถึงเรื่องอกหัก
-
3:54 - 3:58ความรู้สึกของการอกหักกลายมาเป็น
ส่วนหนึ่งของประสบการณ์ของเรา -
3:58 - 4:01ขณะที่วัฒนธรรมที่พูดถึง
หัวใจอันชอกช้ำ -
4:01 - 4:05กลับเป็นประสบการณ์
ที่ต่างกันไปในแต่ละคน -
4:05 - 4:07นักคิดร่วมสมัยบางคนไม่สนใจ
-
4:07 - 4:10ว่าความเศร้าเป็นเรื่องเฉพาะคน
หรือเป็นสากล -
4:10 - 4:15และเลือกใช้เทคโนโลยีในการ
กำจัดความทุกข์ในทุกรูปแบบ -
4:15 - 4:18เดวิด เพียรซ์ แนะว่าพันธุวิศวกรรม
-
4:18 - 4:21และการกระบวนการร่วมสมัยอื่นๆ
-
4:21 - 4:25ไม่เพียงจะสามารถเปลี่ยนวิธีที่มนุษย์รับรู้
ความเจ็บปวดทางร่างกายและอารมณ์เท่านั้น -
4:25 - 4:28แต่ระบบนิเวศของโลก
ควรได้รับการออกแบบใหม่ -
4:28 - 4:31เพื่อสัตว์จะไม่ต้องทุกข์ทรมานในป่า
-
4:31 - 4:34เขาเรียกโครงการของเขาว่า
"สรวงสวรรค์วิศวกรรม" -
4:34 - 4:37แต่ทว่า มีอะไรที่น่าเศร้าเกี่ยวกับ
โลกที่ปราศจากความเศร้าไหมนะ -
4:37 - 4:40บรรพบุรุษมนุษย์ถ้ำหรือกวีคนโปรดของเรา
-
4:40 - 4:43อาจจะไม่อยากเป็นส่วนหนึ่งของสวรรค์แบบนั้น
-
4:43 - 4:48อันที่จริง สิ่งเดียวเกี่ยวกับความเศร้า
ที่เหมือนทุกคนจะเห็นพ้องต้องกัน -
4:48 - 4:51คือผู้คนส่วนใหญ่รู้สึกถึงมันมาได้โดยตลอด
-
4:51 - 4:53และนั่นก็เป็นมาหลายพันปีแล้ว
-
4:53 - 4:57หนึ่งในวิธีที่ดีที่สุด ที่เราจะรับมือ
กับอารมณ์ที่สร้างความลำบากใจนี้ -
4:57 - 5:01คือการพูดมันออกมาตรงๆ และพยายามแสดงออก
สิ่งที่รู้สึกว่าไม่สามารถแสดงออกมาได้ -
5:01 - 5:03ดังกลอนของ เอมิลี่ ดิคกินสัน
-
5:03 - 5:08"ความหวังคือสิ่งที่มีปีก -
ที่เกาะอยู้ในใจ - -
5:08 - 5:11และร้องท่วงทำนองโดยปราศจากคำพูด -
แต่ไม่เคยได้หยุด- เลย-"
- Title:
- ประวัติศาสตร์ฉบับย่อของความโศกเศร้า - คอร์ทนีย์ สตีเฟน (Courtney Stephens)
- Speaker:
- Courtney Stephens
- Description:
-
more » « less
ดูบทเรียนฉบับเต็มที่ : http://ed.ted.com/lessons/a-brief-history-of-melancholy-courtney-stephens
ถ้าคุณเป็นมนุษย์ที่มีชีวิต มีลมหายใจ มีโอกาสที่คุณจะรู้สีกโศกเศร้าอย่างน้อยสองสามครั้งในชีวิต จริงๆ แล้วความโศกเศร้าคืออะไรกันแน่ และเราควรจะทำอย่างไรกับมัน (ถ้ามีอะไรที่เราจะทำได้) คอร์ทนืย์ สตีเฟน เล่ารายละเอียดความเข้าใจที่ยังพัฒนาไปเรื่อยๆ ของเราเกี่ยวกับความโศกเศร้า และยกตัวอย่างประโยชน์ของมันเสียด้วย
บทเรียนโดย คอร์ทนีย์ สตีเฟน (Courtney Stephens) แอนิเมชั่น โดย ชารอน โคลแมน เกรแฮม (Sharon Colman Graham)
- Video Language:
- English
- Team:
closed TED
- Project:
- TED-Ed
- Duration:
- 05:29
|
Kelwalin Dhanasarnsombut approved Thai subtitles for A brief history of melancholy | |
|
|
Kelwalin Dhanasarnsombut edited Thai subtitles for A brief history of melancholy | |
|
|
Kelwalin Dhanasarnsombut accepted Thai subtitles for A brief history of melancholy | |
|
|
Kelwalin Dhanasarnsombut edited Thai subtitles for A brief history of melancholy | |
|
|
Kelwalin Dhanasarnsombut edited Thai subtitles for A brief history of melancholy | |
|
|
Kelwalin Dhanasarnsombut edited Thai subtitles for A brief history of melancholy | |
|
|
Kelwalin Dhanasarnsombut edited Thai subtitles for A brief history of melancholy | |
|
|
Kelwalin Dhanasarnsombut edited Thai subtitles for A brief history of melancholy |