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학습과 기억에 대한 도파민의 효과 : 에릭 마 (Eric Marr), TEDxCCS

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    누구에게나 스스로를 움직이게 만드는
    뭔가가 있습니다.
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    어떤 사람들에게
    그것은 돈이지요.
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    어떤 사람들에게는
    명성일 수도 있겠고요.
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    또 다른 사람들에게는
    초콜렛일 수도 있겠네요.
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    만일 여러분들이
    제 실험 동물중 하나라면,
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    그건 사랑스런 프룻 룹스 겠죠.
    (*프룻 룹스 : 시리얼의 일종)
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    제 실험 동물들은
    이 과자를 몹시 좋아하죠.
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    입 속에 그걸 넣어주면
    안정을 찾습니다.
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    가장 중요한 것은
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    프룻 룹스에는 설탕이
    많이 들어있다는 거죠.
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    우리 실험실에서는 뇌의 화학 물질인
    도파민을 연구합니다.
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    도파민은 운동과 연관되어 있는데
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    잘 알려져 있는 것으로는
    파킨슨씨 병과
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    동기 그리고 보상이
    연관되어 있습니다.
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    저희는 학습 및 기억과 관련하여
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    도파민을 연구합니다.
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    우리 쥐들은 미로 속에서
    달리는 것을 배우고,
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    그 일을 정확하게 수행하면
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    그 결과로 먹이를 상으로 받습니다.
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    우리는 쥐들이
    이런 임무를 수행하는 중에
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    언제 도파민이 분비되는지를
    연구하고 기록합니다.
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    보세요, 쥐가 웃기까지 하네요.
    (웃음)
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    도파민은 두뇌의 학습 중추가
    활성화되는 것을 돕습니다.
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    그래서 뭔가 배우려 할 때
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    도파민이 분비되면
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    나중에 그런 정보를 기억해 내는데
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    도움이 됩니다.
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    예를 들어,
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    강의 첫 날 들어오신
    화학 교수님께서
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    엄청난 불꽃과 연기들로
    강렬한 인상을 줬다고 해보죠.
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    그리고 나서 그분이 이 화학 반응이
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    일어난 이유와 반응 과정을
    설명하셨겠지요.
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    이 반응은 그냥 보통 수돗물과
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    소금을 사용해서 이루어졌습니다.
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    교수님이 어떻게 이 반응이
    일어났는지 설명한 후에
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    그 반응에서 어떻게 그 전자들이
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    움직였는지를 저는
    절대 잊을 수 없을겁니다.
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    이 반응이 일어나는 동안
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    제 뇌속에서는 도파민이
    분비되고 있었을 거예요.
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    물론 실험실에서 쓰는 전극을
    제 뇌에 연결해두지 않았기 때문에
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    확신할 수는 없습니다.
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    왼쪽이 저희 실험실에 설치한
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    전극들의 사진이예요.
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    전극의 끝은 탄소 섬유
    한가닥으로 만들어져 있습니다.
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    그것은 인간의 머리카락
    지름의 1/10 정도 됩니다.
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    우리는 이제 이 전극들을
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    자유롭게 움직이는
    동물들에게 고정해 놓고
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    그들이 미로를 빠져나올 때
    도파민이 어느 순간에 분비되는지
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    기록합니다.
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    보시다시피
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    쥐의 두뇌는 아주 작습니다.
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    작은 동전 한 개 정도의 크기죠.
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    우리가 도달하려는
    두뇌의 부위는
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    완두콩 한 알 정도 크기에요.
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    우리는 이 전극들을 두뇌의
    한 부위에 주입하는데
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    그 부위는 도파민 뉴런들이
    많이 있는 것으로 알려진 곳입니다.
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    제 취미 중 하나는
    사진 찍는 것인데요.
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    그래서, 제 강연의
    배경 사진을 만들려고
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    여러분을 모두 제 실험실로
    안내해야겠다고 생각했습니다.
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    사진을 통해서 말이죠.
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    이것들은 그냥 몇가지
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    저희가 실험실에서 사용해서
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    도파민을 기록하는 도구들입니다.
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    그럼, 우리가 뇌 속에 도파민을
    증가시키려면 어떻게 해야할까요?
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    운동은, 도파민을 증가시키는
    굉장히 좋은 방법이에요.
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    운동은 두뇌 속에
    도파민 분비뿐만 아니라
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    뇌 내부에 다른
    화학 물질도 증가시키죠.
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    엔돌핀 같은 거요.
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    그건 뇌 속의 천연 진통제에요.
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    적절한 섭식도
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    도파민을 증가시키는
    또다른 좋은 방법이지요.
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    분명한 것은, 타이로신이
    많이 든 과일을 많이 먹으면,
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    타이로신은 도파민의 전구물질이어서
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    뇌에서 사용할 수 있는 도파민을
    증가시키는데 도움이 됩니다.
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    타이로신이 풍부한 과일에는
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    아보카도나 아몬드,
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    바나나 같은 것들이 있습니다.
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    도파민을 분비하는
    또 다른 좋은 방법은
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    자신에게 보상으로
    뭔가를 해 주는 겁니다.
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    이건 해야 할 일들을 점검하거나
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    주민센터에서
    자원 봉사하는 것과 같이
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    아주 쉬운 일이지요.
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    그리고, 물론,
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    도파민을 증가시키기 위해 제가
    개인적으로 선호하는 방법은
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    성관계에요.
    (웃음)
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    성관계는 도파민 뿐만 아니라
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    뇌에 유익한 많은
    화학 물질들을 분비시킵니다.
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    옥시토신 같은 거요.
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    인간 관계와 관련된 물질이에요.
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    세로토닌 같이
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    행복과 충족감과 연관된 것.
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    그리고 노르에피네프린은
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    민첩성을 높여주죠.
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    그럼, 이런 정보들을
    어떻게 활용할 수 있을까요?
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    교수라면 새롭고 흥미진진한
    방식을 계발해서
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    학생들에게 정보를
    전해줄 수 있을 겁니다.
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    꼭 흥미를 불러일으키기 위해
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    저의 화학 교수님처럼
    불꽃과 폭발을
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    포함해야만 하는 건 아닙니다.
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    정보는 단순하게 학생들이
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    실재로 경험할 수 있게 하거나,
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    가령 학생들을 소도구로 사용해서
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    어려운 개념을 설명하는 것 만큼
    단순할지도 모릅니다.
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    교수들은 기존의 독백식 강의를
    치워 버려야 합니다.
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    그것이 교수들에게도
    더 보람이 있을 것이고
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    학생들에게 오랫 동안
    기억하도록 촉진할 것입니다.
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    도파민 신경세포에 불을 붙입시다.
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    감사합니다.
    (박수)
Title:
학습과 기억에 대한 도파민의 효과 : 에릭 마 (Eric Marr), TEDxCCS
Description:

이 강연에서 에릭 마르는, 학습시 도파민이 분비되면 기억하는데 이롭다는 것을 설명합니다.

Before becoming a professional student, Eric traveled with a rock band, worked in finance and in retail. He has plenty of time to ponder his research during cross-country rides on his Kawasaki Vulcan to visit little-known bergs and byways.

에릭은 스포캔 지역 전문대학 졸업생이며, 이스턴워싱턴 대학의 신경과학 실험실에서 도파민에 대한 연구를 수행하고 있습니다. 그는 학습에 대한 연구를 계속하기 위해 선망받는 치과 학교에 입학하는 것을 포기하고, 신경과학 박사과정을 계속하기로 했습니다. 대학원에 진학하기 전에 에릭은 록 밴드와 함께 여행을 했고 금융업과 소매업종에서 일하기도 했습니다. 그는 자신의 카와사키 오토바이를 타고 잘 알려지지 않은 산과 샛길을 돌아다니며 연구에 대해 깊이 생각하며 시간을 보내곤 합니다.

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Video Language:
English
Team:
closed TED
Project:
TEDxTalks
Duration:
04:46

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