ทำไมการคิดว่าตัวเองน่าเกลียด เป็นเรื่องไม่ดี
-
0:00 - 0:04นี่คือ หลานของฉัน สเตลล่า
-
0:04 - 0:06เธอเพิ่งอายุได้หนึ่งขวบ และเริ่มหัดเดิน
-
0:06 - 0:09และเธอก็เดินได้ดีในแบบของ
เด็กขวบหนึ่งจะทำได้ -
0:09 - 0:14แบบกระโดกกระเดก เหมือนร่างกายเคลื่อน
เร็วกว่าขาตัวเอง อะไรแบบนั้น -
0:14 - 0:17สวยงามจริงๆ
-
0:17 - 0:19สิ่งหนึ่งที่เธอชอบทำ
ในขณะนี้คือ -
0:19 - 0:22มองตัวเองในกระจก
-
0:22 - 0:25เธอชอบตัวเองในกระจกมาก
-
0:25 - 0:31หัวเราะคิกคัก ส่งเสียงชอบใจ
จูบตัวเองในกระจก จนเลอะไปหมด -
0:31 - 0:33ดูน่ารัก
-
0:33 - 0:39และชัดเจนเลยว่า เพื่อนๆ ของเธอก็ทำแบบนี้
แม่ฉันเล่าว่า ฉันก็ทำแบบนี้เหมือนกัน -
0:39 - 0:40ทำให้ฉันสงสัยว่า
-
0:40 - 0:44ฉันเลิกทำแบบนี้ เมื่อไรกันนะ
-
0:44 - 0:49เราเลิกที่จะรักหน้าตาในแบบที่เราเป็น
ตั้งแต่เมื่อไรกันนะ -
0:49 - 0:52เพราะเห็นได้ชัดว่าเราเลิกรู้สึกแบบนั้น
-
0:52 - 0:55ในแต่ละเดือน หนึ่งหมื่นคน
-
0:55 - 0:57ค้นกูเกิ้ลว่า "ฉันน่าเกลียดไหม"
-
0:57 - 1:02นี่คือ เฟย์ เด็กสาวอายุ 13
อยู่เมือง เดนเวอร์ -
1:02 - 1:06เหมือนวัยรุ่นทั่วไป
ที่อยากได้รับการชื่นชอบและยอมรับ -
1:06 - 1:08ในคืนวันอาทิตย์ คืนหนึ่ง
-
1:08 - 1:10เธอเตรียมตัวกว่าสัปดาห์ ก่อนไปโรงเรียน
-
1:10 - 1:12เธอรู้สึกหวั่นๆ และสับสนนิดหน่อย เพราะ
-
1:12 - 1:15แม้ว่าแม่จะบอกเธอเสมอ
-
1:15 - 1:17ว่าเธอเป็นคนสวย
-
1:17 - 1:23ถึงอย่างงั้นก็ตาม ทุกวันที่โรงเรียน
จะมีเพื่อนบางคนบอกว่าเธอน่าเกลียด -
1:23 - 1:27เพราะคำพูดที่แตกต่างกันของแม่กับเพื่อนๆ
-
1:27 - 1:30หรือที่เพื่อนร่วมรุ่นในโรงเรียนบอกเธอ
-
1:30 - 1:32เธอไม่รู้ว่าเธอจะเชื่อใครดี
-
1:32 - 1:36เธอจึงถ่ายวิดีโอตัวเธอเอง
แล้วโพสต์ลงใน Youtube -
1:36 - 1:38เพื่อขอให้คนที่ดูได้ออกความเห็น
-
1:38 - 1:40เธอถามว่า "ฉันสวยหรือฉันน่าเกลียด?"
-
1:40 - 1:43อืม ถึงตอนนี้ เฟย์ได้รับ
ความคิดเห็นกว่า 13,000 คอมเม้นท์ -
1:46 - 1:49บางความคิดเห็นค่อนข้างแย่
ไม่ได้คิดสักนิดว่า -
1:49 - 1:55นี่เป็นเด็กผู้หญิงวัยรุ่นทั่วไปคนหนึ่ง
ที่ได้รับคำตอบแบบนี้ -
1:55 - 1:59ในเวลาที่มีความเปราะบางทางอารมณ์ที่สุดในชีวิต
-
1:59 - 2:03ยังมีอีกหลายพันคนที่โพสต์วิดีโอแบบนี้
-
2:03 - 2:07ส่วนใหญ่แล้วเป็นเด็กผู้หญิงวัยรุ่น
-
2:07 - 2:09แต่อะไรล่ะ ที่ทำให้พวกเธอต้องทำแบบนี้
-
2:09 - 2:13ทุกวันนี้ วัยรุ่นน้อยคนนักที่อยู่ลำพัง
-
2:13 - 2:18พวกเขามักถูกกดดันให้ต้องออนไลน์
และพร้อมจะออนไลน์ตลอดเวลา -
2:18 - 2:22คุยกัน ส่งข้อความ กดไลค์ พิมพ์คอมเม้นท์
แชร์บ้าง โพสต์บ้าง -
2:22 - 2:24ไม่มีหยุด
-
2:24 - 2:27เราไม่เคยมีการเชื่อมต่อแบบนี้มาก่อน
-
2:27 - 2:32อย่างต่อเนื่อง อย่างทันทีทันใด
ในวัยเด็กเช่นนี้ -
2:32 - 2:37เหมือนที่แม่คนหนึ่งบอกฉันว่า
มันเหมือนกับมีปาร์ตี้ในห้องนอนทุกคืน -
2:37 - 2:40เพราะไม่มีความเป็นส่วนตัวเลย
-
2:40 - 2:44และสังคมยังคงกดดันให้ทำแบบนี้
อย่างต่อเนื่องไม่มีหยุด -
2:44 - 2:49สภาพแวดล้อมที่ต้องออนไลน์ตลอดเวลา
ทำให้เด็กๆ มองค่าตัวเอง -
2:49 - 2:51โดยยึดที่ตัวเลขไลค์ที่ได้มา
-
2:51 - 2:54และประเภทของความคิดเห็นต่างๆ ที่ได้รับ
-
2:54 - 2:59ไม่มีการแบ่งแยกระหว่างชีวิตออนไลน์
และชีวิตออฟไลน์ -
2:59 - 3:04ยากต่อการบอกว่าอะไรจริง อะไรไม่จริง
-
3:04 - 3:08และยากที่จะบอกว่าอะไรคือของแท้
-
3:08 - 3:10อะไรคือการถูกควบคุมและถูกจัดการด้วยดิจิตอล
-
3:10 - 3:16อะไรคือเหตุการณ์สำคัญในชีวิตและ
อะไรคือเหตุการณ์ปกติของชีวิตในแต่ละวัน -
3:16 - 3:19ที่ไหนเหรอ ที่วัยรุ่นมองหาแรงบันดาลใจ?
-
3:19 - 3:23อืม คุณคงเคยเห็นรูปต่างๆ ที่ขึ้นมา
ในหน้าฟีดข้อมูลของโซเชียลมีเดีย -
3:23 - 3:24ของเด็กสาวยุคนี้
-
3:24 - 3:28นางแบบไซส์ศูนย์ ยังครองแคตวอร์ค
-
3:28 - 3:30พ่นสีสเปรย์กลายเป็นส่วนหนึ่งของชีวิต
-
3:30 - 3:33และเทรนด์อย่าง #กำลังใจลดน้ำหนัก #ขาสวย
-
3:33 - 3:35#บิกินี่บริดจ์ (เซลฟี่บิกินี่-หน้าท้อง)
#โพรแอนา (อดอาหารลดหุ่น) -
3:35 - 3:39สำหรับคนที่ไม่รู้ #โพรแอนา คือ
โปร-แอนโนแรกเซีย (การอดอาหารเพื่อลดหุ่น) -
3:39 - 3:43ค่านิยมเหล่านี้เกิดจากทัศนคติที่เหมารวม
บวกกับรูปลักษณ์ที่ร้อนแรงของผู้หญิง -
3:43 - 3:46ในวัฒนธรรมที่กำลังนิยมในวันนี้
-
3:46 - 3:52ไม่ใช่เรื่องยากที่จะเห็นสิ่งที่สาวๆ
ใช้เป็นมาตรฐานเปรียบเทียบกับตัวเอง -
3:52 - 3:54และสำหรับหนุ่มๆ เอง ก็ไม่รอดพ้นเช่นเดียวกัน
-
3:54 - 3:59การอยากมีเส้นคางหลอกๆ และมีซิกส์แพ็ค
เหมือนซุปเปอร์ฮีโร่ เหมือนนักกีฬา -
3:59 - 4:02และศิลปินนักร้องหนุ่มเจ้าสำราญ
-
4:02 - 4:04แล้วปัญหาของสิ่งเหล่านี้มันคืออะไรล่ะ
-
4:04 - 4:11แน่นอนว่าเราอยากให้เด็กๆ โตขึ้นแข็งแรง
และดูแลชีวิตตัวเองได้อย่างสมดุล -
4:11 - 4:15แต่ในวัฒนธรรมที่ลุ่มหลงรูปลักษณ์ภายนอก
เราต่างฝึกเด็กๆ -
4:15 - 4:20ให้ใช้เวลาและความพยายาม
ในเรื่องรูปร่างหน้าตามากขึ้น -
4:20 - 4:24มากกว่าใช้ในด้านอื่นๆ ที่เป็นเอกลักษณ์ของตัวเอง
-
4:24 - 4:28ดังนั้นเรื่องความสัมพันธ์
การพัฒนาความสามารถทางร่างกาย -
4:28 - 4:32การเรียนและเรื่องอื่นๆ จึงเริ่มที่จะน่าหนักใจ
-
4:32 - 4:38เด็กสาว 6 ใน 10 คน เลือกที่จะไม่
ทำในสิ่งที่คิดว่า -
4:38 - 4:39ไม่ได้ทำให้ตนดูดีมากพอ
-
4:41 - 4:42เป็นกิจกรรมที่ดูน่าเบื่อ
-
4:42 - 4:46กิจกรรมพื้นฐานในการพัฒนา
ตัวเองเหมือนคนทั่วไป -
4:46 - 4:51กิจกรรมที่มีส่วนในสังคมและในการทำงาน
-
4:51 - 4:5731% หรือแทบจะ 1 ใน 3 ของวัยรุ่น
-
4:57 - 4:59ถอนตัวจากวิชาโต้วาที
-
4:59 - 5:01ไม่เข้าร่วมวิชานี้ เพียงเพราะ
-
5:01 - 5:04พวกเขาไม่ต้องการดึงดูด
ความสนใจมาที่ตัวพวกเขา -
5:04 - 5:071 ใน 5 ไม่เคยเข้าห้องเลย
-
5:07 - 5:09ในวันที่พวกเขารู้สึกไม่ค่อยดี
-
5:09 - 5:11และเมื่อถึงวันสอบ
-
5:11 - 5:13ถ้าคุณรู้สึกว่าตัวเองดูดีไม่พอ
-
5:13 - 5:17โดยเฉพาะถ้ารู้สึกว่ายังผอมไม่พอ
-
5:17 - 5:20คุณจะได้เกรดต่ำกว่าค่าเฉลี่ย
-
5:20 - 5:22กว่าคนอื่นๆ ที่ไม่คิดถึงเรื่องนี้
-
5:22 - 5:26สิ่งนี้เป็นมาอย่างต่อเนื่องที่ฟินแลนด์
อเมริกา -
5:26 - 5:32และจีน และมันเป็นจริง
เมื่อพูดถึงเรื่องน้ำหนักตัว -
5:32 - 5:35เพื่อให้ชัดเจนยิ่งขึ้น เรากำลังพูดถึง
-
5:35 - 5:40วิธีที่เราคิดว่าเราดูเป็นอย่างไร
มากกว่าที่เราเป็นอย่างไรจริงๆ -
5:40 - 5:45คนที่ไม่ค่อยเชื่อมันในรูปร่างตัวเอง
มักไม่ค่อยประสบความสำเร็จทางการศึกษา -
5:45 - 5:47และยังทำลายสุขภาพด้วย
-
5:47 - 5:51วัยรุ่นที่คิดว่ารูปร่างไม่ดี มักจะทำกิจกรรม
น้อยลงด้วย -
5:51 - 5:53กินผักและผลไม้น้อย
-
5:53 - 5:56ให้เวลากับการควบคุมน้ำหนักแบบผิดๆ มากขึ้น
-
5:56 - 5:58ซึ่งนำไปสู่ความผิดปกติในเรื่องการกิน
-
5:58 - 6:01ยิ่งพวกเขานับถือตัวเองต่ำมากเท่าไร
-
6:01 - 6:03ก็จะถูกชักจูงจากคนรอบข้างได้ง่าย
มากขึ้นเท่านั้น -
6:03 - 6:05และจะยิ่งเสี่ยงมาก ในการเป็นโรคซึมเศร้า
-
6:05 - 6:09และเราคิดว่าด้วยเหตุผลเหล่านี้
พวกเขาจึงทำเรื่องที่เสี่ยงมากขึ้น -
6:09 - 6:13อย่างเช่น เหล้ากับยาเสพติด
-
6:13 - 6:19การอดอาหาร ทำศัลยกรรม
มีเพศสัมพันธ์ก่อนวัยอันควรและไม่ป้องกัน -
6:19 - 6:21และการทำร้ายตัวเอง
-
6:21 - 6:25การพยายามทำรูปร่างให้สวยงาม
ส่งผลต่อระบบให้บริการด้านสุขภาพของเรา -
6:25 - 6:29และทำให้รัฐบาลต้องเสีย
หลายพันล้านดอลล่าร์ในแต่ละปี -
6:29 - 6:32และเรื่องพวกนี้ไม่ได้หายไปจากพวกเราเลย
-
6:32 - 6:35กรณีที่ผู้หญิงคิดว่าตัวเองอ้วนเกินไป
-
6:35 - 6:38ซึ่งจริงๆ แล้วอาจจะอ้วนหรืออาจจะไม่
-
6:38 - 6:41จะเป็นกลุ่มที่มีอัตราการขาดงานที่สูงกว่าปกติ
-
6:41 - 6:4317% ของผู้หญิง
-
6:43 - 6:46ที่ไม่เข้าสัมภาษณ์งานตามนัด
-
6:46 - 6:51ถ้าวันนั้นรู้สึกไม่มั่นใจในตัวเอง
ว่าดูเป็นอย่างไร -
6:51 - 6:53ลองนึกถึงผลกระทบจากสิ่งเหล่านี้
-
6:53 - 6:55ต่อระบบเศรษฐกิจของเรา
-
6:55 - 6:56ถ้าเราก้าวข้ามปัญหาเหล่านี้ไปได้
-
6:56 - 6:59โอกาสในเรื่องต่างๆ จะเป็นอย่างไร
-
6:59 - 7:01การปลดล็อกเพื่อให้สิ่งที่ดีเหล่านี้
-
7:01 - 7:05มาอยู่ในความสนใจของพวกเราทุกคน
-
7:05 - 7:06ว่าแต่เราจะทำอย่างไรกันละ
-
7:06 - 7:10อืม พูดแค่เรื่องเดียว ยังพาคุณมาถึงนี่เลย
-
7:10 - 7:12ยังไงก็พูดไม่หมดหรอก
-
7:12 - 7:13ถ้าคุณต้องการจะเปลี่ยนแปลง
-
7:13 - 7:16คุณต้องลงมือทำบางอย่าง
-
7:16 - 7:19เราได้เรียนรู้ว่า มี 3 สิ่งที่สำคัญ
-
7:19 - 7:21อย่างแรก ต้องให้การศึกษาในเรื่อง
ความมั่นใจในรูปร่างตนเอง -
7:21 - 7:23เราต้องช่วยเด็กวัยรุ่นในการพัฒนา
-
7:23 - 7:27กลยุทธ์ที่จะก้าวข้ามความกดดัน
เรื่องรูปลักษณ์ภายนอก -
7:27 - 7:28แล้วสร้างความนับถือตัวเองให้มากขึ้น
-
7:28 - 7:30ข่าวดีก็คือ
-
7:30 - 7:34มีโปรแกรมมากมายช่วยในเรื่องนี้
-
7:34 - 7:38ข่าวร้ายก็คือ ส่วนมากไม่ได้ผล
-
7:38 - 7:43ที่ช็อคไปกว่านั้น เมื่อได้รู้ว่า
-
7:43 - 7:46โปรแกรมดีๆ กลับทำให้สถานการณ์ยิ่งแย่
-
7:46 - 7:49ทั้งที่ไม่ได้ตั้งใจให้เป็นเช่นนั้น
-
7:49 - 7:51เราจึงยิ่งต้องมั่นใจว่า
-
7:51 - 7:53โปรแกรมต่างๆ ที่เด็กๆ ของเราได้รับนั้น
-
7:53 - 7:55ไม่เพียงแต่ส่งผลด้านบวกเท่านั้น
-
7:55 - 7:58แต่ยังส่งผลที่ยั่งยืนอีกด้วย
-
7:58 - 8:02และผลสำรวจแสดงให้เห็นว่า
โปรแกรมที่ดีที่สุด -
8:02 - 8:04จะบ่งบอก 6 ประเด็นที่สำคัญ
-
8:04 - 8:08หนึ่งคือ แรงจูงใจจากครอบครัว เพื่อนและ
คนใกล้ชิด -
8:08 - 8:10สองคือ สื่อต่างๆ และเหล่าคนดัง
-
8:11 - 8:12จากนั้นก็คือการรับมือ
การยุแหย่และการกลั่นแกล้ง -
8:13 - 8:15วิธีที่เราแข่งขันและเปรียบเทียบกับคนอื่น
-
8:15 - 8:17โดยดูที่รูปลักษณ์ภายนอก
-
8:17 - 8:19พูดถึงรูปลักษณ์ภายนอก บางคนอาจ
-
8:19 - 8:21เรียกว่า "คุยเรื่องหุ่น" หรือ "คุยเรื่องไขมัน"
-
8:21 - 8:24และสุดท้าย พื้นฐานของการเคารพ
-
8:24 - 8:25และการดูแลตัวเอง
-
8:25 - 8:286 สิ่งนี้เป็นสิ่งสำคัญที่ควรเริ่ม
-
8:28 - 8:31สำหรับทุกคนที่อยากให้
-
8:31 - 8:34การให้การศึกษาเรื่องความมั่นใจ
ในรูปร่างได้ผล -
8:34 - 8:36การให้การศึกษาเรื่องนี้เป็นเรื่องยาก
-
8:36 - 8:38แต่การหยุดปัญหานี้
-
8:38 - 8:41จะต้องพึ่งพวกเราทุกคน
-
8:41 - 8:43ที่จะก้าวออกมา ในการเป็นตัวอย่างที่ดี
-
8:43 - 8:46ให้แก่ผู้หญิงและเด็กสาวที่พวกเรารู้จัก
-
8:46 - 8:48ท้าทายสิ่งที่เป็นอยู่ตอนนี้
-
8:48 - 8:51ว่าผู้หญิงถูกมองและพูดถึงอย่างไร
ในแวดวงของเรา -
8:51 - 8:55มันไม่โอเคที่จะตัดสิน
-
8:55 - 8:58นักการเมืองของเราจากทรงผม
-
8:58 - 9:00หรือขนาดของหน้าอก
-
9:00 - 9:03หรือการสรุปว่าความมุ่งมั่นหรือความสำเร็จ
-
9:03 - 9:07ของนักกีฬาโอลิมปิค ขึ้นอยู่กับหน้าตา
-
9:07 - 9:10เราควรเริ่มตัดสินคนจากสิ่งที่เขาทำ
-
9:10 - 9:12ไม่ใช่จากหน้าตาของพวกเขา
-
9:12 - 9:17เริ่มจากการรับผิดชอบในรูปภาพ
-
9:17 - 9:18และความคิดเห็นที่เราโพสต์
-
9:18 - 9:21ลงในโซเชียลเน็ตเวิร์คของเรา
-
9:21 - 9:25ชื่นชมคนอื่นจากสิ่งที่เขาทุ่มเท
-
9:25 - 9:26และการลงมือทำ
-
9:26 - 9:29ไม่ใช่แค่รูปลักษณ์ภายนอกที่เห็น
-
9:29 - 9:30ฉันขอถามพวกคุณ
-
9:30 - 9:32คุณจูบกระจก
-
9:32 - 9:34ครั้งสุดท้าย เมื่อไร
-
9:34 - 9:36ท้ายที่สุด พวกเราต้องร่วมมือกัน
-
9:36 - 9:38ในสังคม ในภาครัฐ
-
9:38 - 9:43ในภาคธุรกิจ เพื่อเปลี่ยนวัฒนธรรมนี้จริงๆ
-
9:43 - 9:47เพื่อเด็กๆ ของเรา เติบโตขึ้นพร้อม
กับเห็นคุณค่าของตัวเอง -
9:47 - 9:52เห็นความแตกต่าง ความหลากหลาย
และการอยู่ร่วมกัน -
9:52 - 9:55เราต้องวางกลุ่มคนที่สร้างความแตกต่าง
-
9:55 - 9:58ให้เป็นเสาหลัก สร้างความเปลี่ยนแปลง
-
9:58 - 10:00ในโลกแห่งความเป็นจริงใบนี้
-
10:00 - 10:03ให้พวกเขาได้ออกอากาศ เพราะเพียงเท่านี้
-
10:03 - 10:05เราก็จะสร้างโลกที่แตกต่างได้
-
10:05 - 10:08เป็นโลกที่เด็กๆ ของเรา จะมีอิสระในการ
-
10:08 - 10:11เป็นในแบบที่ตัวเองเป็น
-
10:11 - 10:13เป็นในแบบที่รูปลักษณ์ภายนอก
ที่พวกเขาเป็น -
10:13 - 10:16ไม่ได้ฉุดรั้งพวกเขา ในการเป็นตัวของตัวเอง
-
10:16 - 10:19หรือขวางกั้นความสำเร็จในชีวิต
-
10:19 - 10:23ลองคิดว่า สิ่งเหล่านี้จะมีความหมาย
กับใครสักคนในชีวิตคุณ -
10:23 - 10:25คุณคิดถึงใครบ้าง
-
10:25 - 10:26ภรรยาคุณหรือเปล่า?
-
10:26 - 10:27หรือว่าน้องสาว?
-
10:27 - 10:29หรือว่าลูกสาว?
-
10:29 - 10:30หลานสาว?
-
10:30 - 10:33เพื่อนของคุณ? หรืออาจเป็นผู้หญิง
ที่นั่งถัดจากคุณไปสองที่นั่ง -
10:33 - 10:35ในวันนี้
-
10:35 - 10:37เธอจะเป็นอย่างไรนะ
-
10:37 - 10:41ถ้าเธอมีอิสระจากเสียงภายใน
-
10:41 - 10:44ที่คอยติเตียน เหน็บให้เธอ
-
10:44 - 10:47มีขายาว ต้นขาเรียว หน้าท้องแบนราบ
-
10:47 - 10:48มีเท้าเล็กๆ?
-
10:48 - 10:52จะเป็นอย่างไร ถ้าเธอสามารถ
ก้าวข้ามสิ่งเหล่านี้ -
10:52 - 10:56และปลดล็อคศักยภาพตัวเธอเอง
-
10:56 - 11:00เวลานี้ วัฒนธรรมแห่งการลุ่มหลง
-
11:00 - 11:03รูปลักษณ์ฉุดรั้งพวกเราไว้
-
11:03 - 11:06มาแสดงให้เด็กๆ ของเราเห็นความจริงกัน
-
11:06 - 11:08แสดงให้เห็นว่ารูปร่างหน้าตาของคุณ
-
11:08 - 11:12เป็นเพียงส่วนเดียวของความเป็นตัวคุณ
-
11:12 - 11:14และความจริงก็คือ เรารักพวกเขา
-
11:14 - 11:16ในแบบที่พวกเขาเป็น
-
11:16 - 11:18ในสิ่งที่พวกเขาทำ
-
11:18 - 11:20และในแบบที่ทำให้เรามีความรู้สึกต่างๆ
-
11:20 - 11:22สร้างหลักสูตรแห่งการนับถือตนเองในโรงเรียนกันเถอะ
-
11:25 - 11:27ทุกคนจงมาร่วมช่วยกันเปลี่ยน
-
11:27 - 11:31สิ่งที่เราพูด เราเปรียบเทียบ
ตัวเราและคนอื่นๆ -
11:31 - 11:34และมาร่วมช่วยกันทุกชุมชน
-
11:34 - 11:36ตั้งแต่รากหญ้า จนถึงระดับรัฐบาล
-
11:36 - 11:38เพื่อให้เด็กๆ หนึ่งขวบที่มีความสุขในวันนี้
-
11:38 - 11:41เติบโตเป็นนักเปลี่ยนแปลง
-
11:41 - 11:44ที่มีแต่ความมั่นใจในวันหน้า
-
11:44 - 11:46มาร่วมมือกันเถอะ
-
11:46 - 11:48(เสียงปรบมือ)
- Title:
- ทำไมการคิดว่าตัวเองน่าเกลียด เป็นเรื่องไม่ดี
- Speaker:
- เมแกน รัมซีย์ (Meaghan Ramsey)
- Description:
-
more » « less
มีคนเกือบ 10,000 คนต่อเดือนบนกูเกิ้ลที่พิมพ์วลี "ฉันน่าเกลียดไหม?" เมแกน รัมซีย์ จาก โครงการนกพิราบขาวแห่งการนับถือตัวเอง พบว่าความรู้สึกเหล่านี้มาจากเด็กหญิงหลายคน ในการพูดคุยอย่างไม่เป็นทางการ ลึกๆ แล้ว เธอชี้ให้เราเห็นผลกระทบที่น่าประหลาดใจว่าความเชื่อมั่นในภาพลักษณ์ และร่างกายของตนเองที่ต่ำ มีผลในระดับต่ำ ไปจนถึงค่าเฉลี่ยที่สูงมากในการเสี่ยงต่อการใช้ยาเสพติดและแอลกอฮอล์ และจากนั้นเธอได้แบ่งปันสิ่งที่เป็นกุญแจไปสู่สิ่งที่เราสามารถทำได้เพื่อลบสิ่งเหล่านี้ออกไปให้ได้อย่างจริงจัง
- Video Language:
- English
- Team:
closed TED
- Project:
- TEDTalks
- Duration:
- 12:02
|
Kelwalin Dhanasarnsombut approved Thai subtitles for Why thinking you're ugly is bad for you | |
|
Tisa Tontiwatkul edited Thai subtitles for Why thinking you're ugly is bad for you | |
|
|
Tisa Tontiwatkul accepted Thai subtitles for Why thinking you're ugly is bad for you | |
|
|
Tisa Tontiwatkul edited Thai subtitles for Why thinking you're ugly is bad for you | |
|
|
Tisa Tontiwatkul edited Thai subtitles for Why thinking you're ugly is bad for you | |
|
|
Kelwalin Dhanasarnsombut rejected Thai subtitles for Why thinking you're ugly is bad for you | |
|
|
Tisa Tontiwatkul accepted Thai subtitles for Why thinking you're ugly is bad for you | |
|
|
Tisa Tontiwatkul edited Thai subtitles for Why thinking you're ugly is bad for you |