Miért találják egyesek a mozgást nehezebbnek, mint mások?
-
0:01 - 0:03A látásunk a legfontosabb,
-
0:03 - 0:06legkiemelkedőbb érzékünk.
-
0:06 - 0:07Folyamatosan nézelődünk
-
0:07 - 0:09a minket körülvevő világ felé,
-
0:09 - 0:11és hamar azonosítjuk és megértjük
-
0:11 - 0:14hogy mi az, amit látunk.
-
0:14 - 0:16Kezdjük csak egy példával
-
0:16 - 0:17erről a tényről.
-
0:17 - 0:19Mutatni fogok egy fényképet egy emberről,
-
0:19 - 0:21csak 1-2 másodpercig,
-
0:21 - 0:23és szeretném ha felismernétek,
-
0:23 - 0:25hogy milyen érzelem van az arcán.
-
0:25 - 0:26Kész?
-
0:26 - 0:29Tessék. Hallgass az ösztönödre!
-
0:29 - 0:31Ok. Mit láttál?
-
0:31 - 0:33Igazából felmérést készítettünk
-
0:33 - 0:36120 emberrel,
-
0:36 - 0:37az eredmény pedig vegyes lett.
-
0:37 - 0:40Az emberek nem értettek egyet abban,
-
0:40 - 0:43hogy milyen érzelem van az arcán.
-
0:43 - 0:44Láthattál rossz kedvet.
-
0:44 - 0:46Ez volt a leggyakoribb válasz
-
0:46 - 0:48amit kaptunk.
-
0:48 - 0:50De ha megkérdezed a tőled balra ülőt,
-
0:50 - 0:52ők lehet megbánást vagy kétkedést láttak,
-
0:52 - 0:54és ha megkérdezik a jobbra ülőtől,
-
0:54 - 0:57ők valami teljesen mást is mondhatnak,
-
0:57 - 1:00például remény vagy empátia.
-
1:00 - 1:02Nézzük meg még egyszer
-
1:02 - 1:05ugyanazt az arcot!
-
1:05 - 1:06Láthatunk valami
-
1:06 - 1:09teljesen különbözőt,
-
1:09 - 1:12mert az érzékelésünk szubjektív.
-
1:12 - 1:14Amiről hisszük, hogy látjuk,
-
1:14 - 1:15az valójában szűrt tartalom,
-
1:15 - 1:18a saját lelki szemeink által.
-
1:18 - 1:20Sok más példa is létezik,
-
1:20 - 1:22hogy hogyan látjuk a világot
a lelki szemünkkel. -
1:22 - 1:24Mutatok pár példát.
-
1:24 - 1:27Fogyókúrázók például
-
1:27 - 1:29az almát nagyobbnak látják,
-
1:29 - 1:32mint azok, akik nem számolják a kalóriákat.
-
1:32 - 1:35Softball játékosok
kisebbnek látják a labdát -
1:35 - 1:38amikor rosszul játszottak,
-
1:38 - 1:41azokhoz viszonyítva,
akiknek jó estéjük volt. -
1:41 - 1:44A politikai meggyőződésünk szintén
-
1:44 - 1:46befolyásolhatja,
ahogy az embereket látjuk, -
1:46 - 1:49a politikusokat is beleértve.
-
1:49 - 1:52A csapatom és én eldöntöttük,
hogy ezt leteszteljük. -
1:52 - 1:562008-ban Barack Obama első alkalommal
-
1:56 - 1:57indult a választáson, és
-
1:57 - 2:00több száz amerikait megkérdeztünk
-
2:00 - 2:021 hónappal a választás előtt.
-
2:02 - 2:04A felmérés azt mutatta,
-
2:04 - 2:06hogy egyes amerikaiak azt gondolják,
-
2:06 - 2:08hogy az ehhez hasonló képek
-
2:08 - 2:11mutatják meg Obama igazi arcát.
-
2:11 - 2:1475%-a ezeknek az embereknek
-
2:14 - 2:17Obamára szavazott a választáson.
-
2:17 - 2:20Más emberek úgy gondolták,
hogy ezek a képek -
2:20 - 2:22jellemzik inkább Obamát.
-
2:22 - 2:2489%-a ezeknek az embereknek
-
2:24 - 2:26McCainre szavazott.
-
2:26 - 2:29Sok képet mutattunk Obamáról,
-
2:29 - 2:31egyszerre csak egyet,
-
2:31 - 2:34szóval az emberek nem érzékelték, hogy
-
2:34 - 2:36az egyes képeknél
-
2:36 - 2:38világosítottuk vagy sötétítettük
-
2:38 - 2:40a bőrszínét.
-
2:40 - 2:42Ez hogyan lehetséges?
-
2:42 - 2:45Hogyan lehetséges, hogy
amikor ránézek valakire, -
2:45 - 2:46valamire, vagy egy eseményre,
-
2:46 - 2:48teljesen mást látok,
-
2:48 - 2:50mint más emberek?
-
2:50 - 2:53Sokféle válasz létezik,
-
2:53 - 2:55de meg kell tudnunk többet
-
2:55 - 2:57a szemünk működéséről.
-
2:57 - 2:59A látástudósok tudják,
-
2:59 - 3:01hogy az információmennyiség,
-
3:01 - 3:03amit látunk
-
3:03 - 3:05egy adott pillanatban,
-
3:05 - 3:07amire fókuszálni tudunk,
meglehetősen csekély. -
3:07 - 3:10Amit élesen látunk
-
3:10 - 3:12világosan és pontosan,
-
3:12 - 3:14az egyenlő
-
3:14 - 3:16a hüvelykujjunk felületével
-
3:16 - 3:19a kinyújtott karunkon.
-
3:19 - 3:21Minden más körülötte homályos,
-
3:21 - 3:23ami a többi információt
-
3:23 - 3:26a szemünknek zavarossá teszi.
-
3:26 - 3:28De tisztáznunk kell,
-
3:28 - 3:30és meg kell értenünk,
hogy mi az amit látunk, -
3:30 - 3:34és az agyunk az, ami segíti
kiegészíteni a részleteket. -
3:34 - 3:37Így az érzékelés szubjektív élmény,
-
3:37 - 3:39és így jutunk el odáig,
-
3:39 - 3:41hogy az agyunkkal látunk.
-
3:41 - 3:43Én egy szociálpszichológus vagyok,
-
3:43 - 3:44és az ilyen kérdések
-
3:44 - 3:46keltik fel az érdeklődésemet.
-
3:46 - 3:48Csodálom azokat az időket,
-
3:48 - 3:50amikor az emberek nem értettek egyet.
-
3:50 - 3:52Miért van az, hogy valaki
-
3:52 - 3:55a poharat félig tele,
-
3:55 - 3:56mások szó szerint
-
3:56 - 3:57félig üresnek látják?
-
3:57 - 4:01Miért van az, hogy egy ember,
a gondolatai, és érzései alapján -
4:01 - 4:02oda jut, hogy teljesen másképpen
-
4:02 - 4:04látja a világot?
-
4:04 - 4:07Lényeges ez egyáltalán?
-
4:07 - 4:10Hogy megválaszoljuk ezeket a kérdéseket,
-
4:10 - 4:13a csapatom és én elmerültünk
-
4:13 - 4:14egy szituációban, ami
-
4:14 - 4:16nemzetközi figyelmet kapott:
-
4:16 - 4:18az egészségünk és fittségünkről.
-
4:18 - 4:19A világ minden táján
-
4:19 - 4:22emberek túlsúllyal küzdenek,
-
4:22 - 4:24és különböző jó tanácsok vannak,
-
4:24 - 4:27amik segítenek nem elhízni.
-
4:27 - 4:31Például, a legjobb szándékunkban áll
-
4:31 - 4:33az ünnepek után mozogni,
-
4:33 - 4:36de a valóságban az amerikaiak többsége
-
4:36 - 4:38tapasztalja, hogy az újévi kívánságuk
-
4:38 - 4:41Valentin napra már sehol sincs.
-
4:41 - 4:42Bátorítjuk magunkat,
-
4:42 - 4:44ígérgetünk magunknak,
-
4:44 - 4:46hogy ez lesz a mi évünk,
-
4:46 - 4:48és formába jövünk,
-
4:48 - 4:50de ez nem elég hozzá,
-
4:50 - 4:51hogy elérjük az ideális súlyunkat.
-
4:51 - 4:53Miért is?
-
4:53 - 4:55Természetesen nincs egyszerű válasz,
-
4:55 - 4:58de egy dolog miatt vitatkoznék,
-
4:58 - 5:00mert az agyunk látása
-
5:00 - 5:01ellenünk dolgozhat.
-
5:01 - 5:04Egyes emberek a mozgást
-
5:04 - 5:06szó szerint nehezebbnek,
-
5:06 - 5:08míg mások ugyanezt
-
5:08 - 5:10könnyebbnek látják.
-
5:10 - 5:14Tehát, első lépésként
teszteltük ezeket a kérdéseket, -
5:14 - 5:16amihez gyűjtöttünk objektív méréseket
-
5:16 - 5:19az emberek fizikai állapotáról.
-
5:19 - 5:21Lemértük a derekukat, majd
-
5:21 - 5:25arányítottuk ezt a csípőméretükhöz.
-
5:25 - 5:26A magas derék-csípő arányszám
-
5:26 - 5:28kevésbé fitt embereknél jelentkezik,
-
5:28 - 5:30míg alacsonyabb az arányszám
a fittebbeknél. -
5:30 - 5:33Miután ezeket a számokat begyűjtöttük,
-
5:33 - 5:34megmondtuk a résztvevőknek,
-
5:34 - 5:36hogy gyalogoljanak a célig
-
5:36 - 5:38egy extra terhet cipelve,
-
5:38 - 5:39versenyszerűen.
-
5:39 - 5:41Mielőtt elindultak,
-
5:41 - 5:43megkértük őket, hogy saccolják meg
-
5:43 - 5:45a cél távolságát.
-
5:45 - 5:47Úgy gondoltuk, hogy a fizikai állapotuk
-
5:47 - 5:51megváltoztatja az érzékelt távolságot.
-
5:51 - 5:53Mit is találtunk?
-
5:53 - 5:55A derék-csípő arány alapján
-
5:55 - 5:58megjósolható a távolság érzékelése.
-
5:58 - 6:01Az emberek akik nem fittek
-
6:01 - 6:03a célig való távolságot annyival
-
6:03 - 6:04nagyobbnak saccolták,
-
6:04 - 6:06mint a fittebb társaik.
-
6:06 - 6:08Testük önképe, állapotuk
szerint változott, -
6:08 - 6:11ahogyan a környezetet érzékelték.
-
6:11 - 6:13Az agyunk is képes erre.
-
6:13 - 6:15A testünk és agyunk
-
6:15 - 6:17közösen dolgoznak,
-
6:17 - 6:20hogy úgy formálják,
ahogy a világot látjuk. -
6:20 - 6:22Ez arra enged következtetni, hogy
-
6:22 - 6:23motivált emberek
-
6:23 - 6:25kemény edzési szándékkal,
-
6:25 - 6:28közelebbinek láthatják
a célvonalat azoknál, -
6:28 - 6:32akiknél gyengébb a motiváció.
-
6:32 - 6:34Hogy leteszteljük, hogy a motiváció
-
6:34 - 6:38hatással van-e az érzékeinkre ezúton,
-
6:38 - 6:40egy második tanulmányt indítottunk.
-
6:40 - 6:42Ismét objektív méréseket állítottunk fel
-
6:42 - 6:44az emberek állóképességéről,
-
6:44 - 6:46lemérve a derekuk körfogatát,
-
6:46 - 6:48a csípőjük körfogatát,
-
6:48 - 6:52és pár egyéb állóképességi
tesztet csináltunk. -
6:52 - 6:54A visszajelzéseink alapján
-
6:54 - 6:56egyes résztvevőink azt mondták,
-
6:56 - 6:58hogy nem motiváltak további edzésre.
-
6:58 - 7:00Úgy érezték elérték a célt,
-
7:00 - 7:02és nem szeretnének még mást is csinálni.
-
7:02 - 7:04Ezek az emberek nem motiváltak.
-
7:04 - 7:06Mások, a visszajelzésünk alapján,
-
7:06 - 7:09továbbra is motiváltak az edzéshez.
-
7:09 - 7:11Erős késztetés volt bennük,
hogy célba érjenek. -
7:11 - 7:14A verseny előtt ismét megkérdeztük,
-
7:14 - 7:16hogy mekkorának látják a távolságot.
-
7:16 - 7:18Milyen messze volt a cél?
-
7:18 - 7:20Ismét, mint az előző kísérletnél,
-
7:20 - 7:22a derék-csípő arányszám
-
7:22 - 7:24megjósolható volt a táv érzékeléshez.
-
7:24 - 7:29A nem fitt emberek
messzibbnek érzékelték -
7:29 - 7:31a céltávolságot, mint akik
-
7:31 - 7:33náluk jobb formában voltak.
-
7:33 - 7:35Fontos megjegyezni, hogy ez csak azoknál
-
7:35 - 7:37jelentkezett, akik nem motiváltak,
-
7:37 - 7:38hogy edzenek.
-
7:38 - 7:40Másrészt
-
7:40 - 7:43akik motiváltak, hogy edzenek,
-
7:43 - 7:45a távolságot rövidnek látták.
-
7:45 - 7:47A legkevésbé fitt jelentkező is
-
7:47 - 7:49úgy látta a célt,
-
7:49 - 7:50olyan közelinek,
-
7:50 - 7:52ha nem egy picit közelebb is,
-
7:52 - 7:55mint a fittebb résztvevők.
-
7:55 - 7:57A testünk tud változni aszerint,
-
7:57 - 7:59hogy milyen messzinek látjuk a célt,
-
7:59 - 8:03de azok az emberek, akik
-
8:03 - 8:05könnyebben elérhető célt tűztek ki,
-
8:05 - 8:07és akik hittek benne, hogy képesek
-
8:07 - 8:09elérni azt a célt,
-
8:09 - 8:12azok könnyebbnek látták a feladatot.
-
8:12 - 8:14Ez elgondolkodtatott minket,
-
8:14 - 8:17van valamilyen stratégia amit felhasználva
-
8:17 - 8:19segíthetünk az embereknek megváltoztatni
-
8:19 - 8:21a távolságérzékelésüket, és ezzel
-
8:21 - 8:24a feladatot könnyebbnek tűnővé tehetjük?
-
8:24 - 8:26A látásszakértőkhöz fordultunk,
-
8:26 - 8:28hogy megértsük mit kell tennünk,
-
8:28 - 8:31és az olvasottak alapján
előálltunk egy stratégiával, -
8:31 - 8:34amit "Tartsd a szemed a fődíjon"-nak
neveztünk. -
8:34 - 8:36Ez nem egy szlogen
-
8:36 - 8:38egy inspiráló poszterről.
-
8:38 - 8:40Ez egy irányelv,
-
8:40 - 8:43hogy hogyan lásd a környezetet.
-
8:43 - 8:45Akiket így képeztünk,
-
8:45 - 8:49azt mondtuk nekik,
hogy koncentráljanak a célra, -
8:49 - 8:51ezzel elkerülve a körbenézést,
-
8:51 - 8:52elképzelve egy reflektort,
-
8:52 - 8:54ami a célra irányul,
-
8:54 - 8:56és minden más körülötte homályos,
-
8:56 - 8:58és nehezen látható.
-
8:58 - 9:00Úgy gondoltuk ez a stratégia
-
9:00 - 9:03segíti, hogy könnyebb legyen a feladat.
-
9:03 - 9:04Összehasonlítottuk ezt a csoportot
-
9:04 - 9:06az eredeti csoporttal.
-
9:06 - 9:07Ezeknek azt mondtuk, hogy
-
9:07 - 9:08csak lássák a tájat,
-
9:09 - 9:10ahogy természetes.
-
9:10 - 9:12Észreveszik a célvonalat,
-
9:12 - 9:13de a jobbra lévő
-
9:13 - 9:15kukás dobozt is észlelik,
-
9:15 - 9:18vagy az embereket, lámpaoszlopot balról.
-
9:18 - 9:20Úgy gondoljuk, hogy az emberek
ezzel a stratégiával -
9:20 - 9:22messzebbnek látták a célt.
-
9:22 - 9:25Mit is tapasztaltunk?
-
9:25 - 9:27Amikor kértük, hogy mérjék fel a távot,
-
9:27 - 9:29a stratégia vajon működött-e,
-
9:29 - 9:31megváltoztatva az átélt érzékelést?
-
9:31 - 9:32Igen.
-
9:32 - 9:34Az emberek akik a célra figyeltek
-
9:34 - 9:3730%-al közelebbinek látták
-
9:37 - 9:39azoknál, mint akik körbe néztek,
-
9:39 - 9:40és természetesnek vették.
-
9:40 - 9:42Úgy gondoltuk ez óriási volt.
-
9:42 - 9:44Ez azt jelentette, hogy
-
9:44 - 9:45ez a technika segít könnyebbnek
-
9:45 - 9:47láttatni a feladatot,
-
9:47 - 9:49de a nagy kérdés az,
-
9:49 - 9:51hogy ez segíthet-e könnyebbé tenni
-
9:51 - 9:52a feladatot?
-
9:52 - 9:54Segíthet-e ez javítani
-
9:54 - 9:56az edzés minőségén?
-
9:56 - 9:58Ezután a résztvevőknek azt mondtuk,
-
9:58 - 10:00sétáljanak a célig,
-
10:00 - 10:02plusz súllyal.
-
10:02 - 10:04Bokájukra plusz súlyt tettünk, ami
-
10:04 - 10:0715%-a volt a testsúlyuknak.
-
10:07 - 10:09A térdüket magasba emelve kellett
-
10:09 - 10:11a célig sietve eljutniuk.
-
10:11 - 10:13Ezt a feladatot úgy terveztük meg,
-
10:13 - 10:15hogy kihívást jelentsen,
-
10:15 - 10:17de nem lehetetlen,
-
10:17 - 10:18mint egyes feladatok,
-
10:18 - 10:21amik valóban növelik edzettségünket.
-
10:21 - 10:23A nagy kérdés pedig:
-
10:23 - 10:25a cél szem előtt tartása
-
10:25 - 10:28és a csak arra fókuszálás
-
10:28 - 10:31segített-e megváltoztatni
a feladat érzékelését? -
10:31 - 10:32Segített.
-
10:32 - 10:34A résztvevők, akik a célra összpontosítottak
-
10:34 - 10:36úgy nyilatkoztak, hogy 17%-kal
-
10:36 - 10:38kevesebb erőfeszítésbe került,
-
10:38 - 10:40hogy elvégezzék a feladatot,
-
10:40 - 10:43mint azok az emberek, akik körbenéztek.
-
10:43 - 10:45Megváltoztatta azt, ahogy a feladatot
-
10:45 - 10:47szubjektívan érzékelték.
-
10:47 - 10:50Ez megváltoztatta a jellegét is
-
10:50 - 10:51a feladatuknak.
-
10:51 - 10:54Akik koncentráltak a célra,
-
10:54 - 10:5623%-kal gyorsabban mozogtak
-
10:56 - 11:00azoknál az embereknél, akik körülnéztek.
-
11:00 - 11:01Hogy egy példával érzékeltessük,
-
11:01 - 11:0323% növekedés olyan, mint
-
11:03 - 11:07elcserélni az 1980-as Chevy Citationt
-
11:07 - 11:12egy 1980-as Chevrolet Corvettere.
-
11:12 - 11:14Nagyon megörültünk ennek, mert
-
11:14 - 11:16ez azt jelenti, hogy ez a stratégia
-
11:16 - 11:18semmibe nem kerül,
-
11:18 - 11:20nagy hatásfokú,
-
11:20 - 11:22egyszerűen használható
-
11:22 - 11:24akár formában vagy, akár
-
11:24 - 11:25formába szeretnél jönni.
-
11:25 - 11:27Ha a célra fókuszálsz,
-
11:27 - 11:30a feladat könnyebbnek látszik és érződik,
-
11:30 - 11:32még akkor is, ha komolyabb a feladat,
-
11:32 - 11:34mert gyorsabban mozogtak.
-
11:34 - 11:37Most már tudom, hogy
az egészség többről szól, -
11:37 - 11:39mint sétálni egy picit gyorsabban,
-
11:39 - 11:41de a szemedet a célon tartva
-
11:41 - 11:43egy plusz segítség lehet
-
11:43 - 11:45amit használhatsz, hogy
-
11:45 - 11:47egészségesebb legyél.
-
11:47 - 11:49Ha ez nem győzött meg,
-
11:49 - 11:52hogy a világot a saját
szemünkkel és agyunkkal látjuk, -
11:52 - 11:54hadd mondjak egy utolsó példát.
-
11:54 - 11:57Itt egy fénykép egy csodálatos utcáról,
Stockholmban, két autóval. -
11:57 - 11:59A hátsó autó sokkal nagyobbnak tűnik,
-
11:59 - 12:01mint az elülső.
-
12:01 - 12:02A valóságban ezek
-
12:02 - 12:05az autók ugyanakkorák,
-
12:05 - 12:08de így látjuk őket.
-
12:08 - 12:10Ez azt jelenti akkor, hogy a
-
12:10 - 12:11szemünk megkergült és
-
12:11 - 12:14az agyunk össze van zavarodva?
-
12:14 - 12:17Egyáltalán nem.
-
12:17 - 12:19Csak így működik a szemünk.
-
12:19 - 12:21A világot lehet máshogyan látjuk,
-
12:21 - 12:23és néha ez nem összeegyeztethető
-
12:23 - 12:25a valósággal, de
-
12:25 - 12:27az nem jelenti azt, hogy
egy valakinek van igaza, -
12:27 - 12:29és a másiknak nincs.
-
12:29 - 12:31Mi mind a tudatunkkal látjuk a világot,
-
12:31 - 12:34de meg tudjuk tanítani magunkat
másképp látni. -
12:34 - 12:36Vissza tudok emlékezni bizonyos napokra,
-
12:36 - 12:38melyek szörnyűek voltak számomra.
-
12:38 - 12:41Amikor elegem van, zsémbes, fáradt vagyok,
-
12:41 - 12:42és annyira le vagyok maradva,
-
12:42 - 12:45sötét felhők gyülekeznek
-
12:45 - 12:46a fejem felett,
-
12:46 - 12:47és ilyen napokon
-
12:47 - 12:49úgy tűnik az engem körülvevő
-
12:49 - 12:51emberek is rosszkedvűek.
-
12:51 - 12:53Munkahelyen a kollégám bosszús,
-
12:53 - 12:56amikor egy határidő kitolását kérem,
-
12:56 - 12:58a barátaim frusztráltak, amikor
-
12:58 - 13:01későn érek oda ebédre,
mert egy tárgyalás elhúzódott, -
13:01 - 13:02és nap végén,
-
13:02 - 13:04a férjem csalódottan néz, mert
-
13:04 - 13:07inkább ágyba fekszem,
mint moziba megyek vele. -
13:07 - 13:10Ezeken a napokon, amikor mindenki
-
13:10 - 13:12ideges és mérges rám,
-
13:12 - 13:15megpróbálom emlékeztetni magam,
hogy máshogy is nézhetek rájuk. -
13:15 - 13:18A kollégám lehet össze volt zavarodva,
-
13:18 - 13:21talán a barátaim aggódtak,
-
13:21 - 13:24és a férjem átérezte a bajomat.
-
13:24 - 13:26Mi mindannyian a saját szemünkkel
-
13:26 - 13:28látjuk a világot,
-
13:28 - 13:30egyes napokon úgy tűnhet,
-
13:30 - 13:31hogy a világ veszélyes,
-
13:31 - 13:34és leküzdhetetlen kihívásokkal teli hely,
-
13:34 - 13:37de nem kell így kinéznie mindig.
-
13:37 - 13:39Megtaníthatjuk magunknak,
hogy máshogy lássunk, -
13:39 - 13:41és ha megtanultuk, akkor
-
13:41 - 13:43a világ kedvesebbnek, könnyebbnek tűnhet,
-
13:43 - 13:46és azzá is válhat.
-
13:46 - 13:47Köszönöm!
-
13:47 - 13:51(Taps)
- Title:
- Miért találják egyesek a mozgást nehezebbnek, mint mások?
- Speaker:
- Emily Balcetis
- Description:
-
Miért jelent több küzdelmet néhányunknak az, hogy fittek maradjunk, mint másoknak? Emily Balcetis szociálpszichológus egy olyan kutatást mutat be, amely rávilágít az egyik összetevőre: a látásunkra. Egy közvetlen előadásban bemutatja, hogy amikor a mozgásról van szó, hogyan látjuk -- a szó legszorosabb értelmében -- a világot másként, mint mások, és egy meglepően egyszerű módszert javasol ennek feloldására.
- Video Language:
- English
- Team:
- closed TED
- Project:
- TEDTalks
- Duration:
- 14:08
Krisztian Stancz edited Hungarian subtitles for Why some people find exercise harder than others | ||
Krisztian Stancz edited Hungarian subtitles for Why some people find exercise harder than others | ||
Krisztian Stancz edited Hungarian subtitles for Why some people find exercise harder than others | ||
Krisztian Stancz edited Hungarian subtitles for Why some people find exercise harder than others | ||
Krisztian Stancz approved Hungarian subtitles for Why some people find exercise harder than others | ||
Paula Puskadi accepted Hungarian subtitles for Why some people find exercise harder than others | ||
Paula Puskadi edited Hungarian subtitles for Why some people find exercise harder than others | ||
Paula Puskadi edited Hungarian subtitles for Why some people find exercise harder than others |