羅拉.特萊斯 建議我們說謝謝
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0:00 - 0:04大家好。今天我在這裡要和各位聊聊
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0:04 - 0:07讚美、欽佩和感謝的重要性
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0:07 - 0:09以及明確且真誠地把它們表達出來的重要
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0:09 - 0:11我會對這個主題感興趣是因為
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0:11 - 0:14我發現在我成長過程中
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0:14 - 0:15一直到近幾年為止
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0:15 - 0:17我會想對別人說聲謝謝
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0:17 - 0:18我會想要讚美他們
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0:18 - 0:20我也會想要接受他們對我的讚美
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0:20 - 0:22可是我就是不曾付諸行動
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0:22 - 0:25我問自己:為什麼會這樣呢?
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0:25 - 0:27以前我會害羞,會覺得很不好意思
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0:27 - 0:29然後我的問題延伸為
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0:29 - 0:31是不是只有我這樣呢?
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0:31 - 0:32於是我開始研究
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0:32 - 0:35我有幸在一家勒戒中心工作
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0:35 - 0:38所以有機會接觸一些因為毒癮而在生死邊緣遊走掙扎的人
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0:38 - 0:42其實有時候他們的問題很簡單
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0:42 - 0:47他們傷痛的癥結是父親生前從沒當面表示以他們為傲
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0:47 - 0:49可是父親卻跟所有的親朋好友都說
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0:49 - 0:52自己以兒子為榮
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0:52 - 0:53但是父親從來沒有對兒子說過
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0:53 - 0:56因為父親不知道兒子需要親耳聽到父親的讚美
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0:56 - 1:00所以我的問題是:為什麼我們不告訴別人我們需要什麼呢?
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1:00 - 1:02我認識一個結婚25年的人
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1:02 - 1:04他很渴望聽到他的老婆說
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1:04 - 1:07「謝謝你扛起了養家的責任,讓我可以好好在家照顧孩子。」
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1:07 - 1:08可是他從不曾跟他老婆說
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1:08 - 1:10我認識一個女生,在這方面就很厲害
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1:10 - 1:12每個星期,她會跟她老公說:
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1:12 - 1:16「我真的很希望你感謝我為這個家和孩子所做的事。」
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1:16 - 1:19然後她先生就會說:「喔,這個好棒,這個好棒。」
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1:19 - 1:21當然,這種讚美一定要是發自內心的
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1:21 - 1:23但這個女生得為她想得到的讚美而負起責任
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1:23 - 1:26我還有一個從幼稚園就認識的朋友,叫做 April
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1:26 - 1:29她會謝謝她的小孩幫忙做家事
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1:29 - 1:31她告訴我:「雖然他們應該做家事,可是我為什麼因此就不感謝他們呢?」
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1:31 - 1:33所以,為什麼我之前抗拒讚美別人呢?
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1:33 - 1:34為什麼很多其他的人也抗拒呢?
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1:34 - 1:37為什麼我可以說:「我的牛排要三,四分熟」
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1:37 - 1:40「我要六號鞋」,但是我卻不能說:
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1:40 - 1:42「請你這樣讚美我」?
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1:42 - 1:46因為這樣我就得把我的重要資料告訴別人
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1:46 - 1:48那等於是告訴別人我那裡缺乏安全感
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1:48 - 1:50等於是告訴別人我那裡需要幫助
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1:50 - 1:53而我卻把你這個死黨朋友
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1:53 - 1:55看作敵人一樣
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1:55 - 1:57因為我不知道你會怎麼處理與我相關的那些資料
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1:57 - 1:59你可能會忽視我
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1:59 - 2:00你可能會濫用它來傷害我
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2:00 - 2:02或許你也可能真正滿足我的需求
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2:02 - 2:04我曾經把我的自行車送到自行車店裡 -- 我很喜歡這個故事 --
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2:04 - 2:07同一輛腳踏車,他們說他們會幫它「矯正車輪」
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2:07 - 2:09維修人員說:「你知道嗎?做了矯正車輪之後
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2:09 - 2:10你的腳踏車就會更好騎。」
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2:10 - 2:12維修完,我把我的腳踏車拿回來
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2:12 - 2:15他們把輪胎彎曲變形的地方都矯正了
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2:15 - 2:18這輛車已經買了兩年半,但現在它像新的一樣
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2:18 - 2:20所以我要你們每個人都接受一個挑戰
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2:20 - 2:22我要你們矯正自己的生命之輪:
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2:22 - 2:25誠實面對自己,你們想要聽到什麼讚美
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2:25 - 2:27你想要聽到什麼讚美?回去找你的太太
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2:27 - 2:29問她,她需要聽什麼讚美?
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2:29 - 2:31回家問你的先生,他需要什麼讚美?
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2:31 - 2:34回家釐清這些問題,然後幫助你身邊所有的人
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2:34 - 2:35這很簡單,一點也不複雜
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2:35 - 2:37我們為何要在乎這件事呢?
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2:37 - 2:38我們常說世界和平
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2:38 - 2:41但要怎麼樣才能得到世界和平?有這麼多不同的文化和語言
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2:41 - 2:45我認為那要從同一個家庭,同一個屋簷下做起
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2:45 - 2:47所以讓我們從自家開始
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2:47 - 2:49我要謝謝在座的每一位
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2:49 - 2:51你們是好先生,好母親
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2:51 - 2:53好朋友,好女兒,好兒子
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2:53 - 2:54也許從來沒有人為此向你們道過謝
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2:54 - 2:56但是你們真的做得很好
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2:56 - 2:59還有謝謝你們來聽演講
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2:59 - 3:02也謝謝你們用想法改變這個世界
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3:02 - 3:04謝謝
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3:04 - 3:11(掌聲)
- Title:
- 羅拉.特萊斯 建議我們說謝謝
- Speaker:
- Laura Trice
- Description:
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在短短三分鐘的演講,羅拉.特萊斯博士探討了「謝謝」這兩個字的力量。它們可以增進友情,修補人際關係,讓另一個人知道他對你有多麼重要。試試說「謝謝」吧!
- Video Language:
- English
- Team:
- closed TED
- Project:
- TEDTalks
- Duration:
- 03:11