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ニロファー・マーチャント: ミーティングは歩きながら

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    あなたが今 まさに
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    この瞬間にしていることが
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    あなたの寿命を縮めています
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    車やインターネット
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    または常に話題となっている
    モバイル端末以上に
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    毎日のように お世話になっている
    テクノロジーというのが
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    お尻です
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    今日では人々は１日の9.3時間を
    座って過ごしており
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    平均睡眠時間である
    7.7時間を上回っています
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    座ることが日常の大部分を占める今
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    座っている時間など気にもしません
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    また周りの人も皆座っているため
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    よろしくないことだと
    思うことさえありません
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    このように 座るという行為は
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    現代における
    過去の喫煙問題のようなものです
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    もちろん これによる健康被害には
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    胴回りが太くなる以外に
    恐ろしいものもあります
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    乳癌や結腸癌などといった疾患は
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    身体活動の欠如と
    直接に関連しているのです
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    事実 10%の人が乳癌と結腸癌の両方に
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    6%が心臓病に
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    7%が２型糖尿病にかかっています
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    私の父も糖尿病で亡くなりました
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    この統計のいずれも 重い腰を
    上げさせるだけの説得力がありますが
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    この統計のいずれも 重い腰を
    上げさせるだけの説得力がありますが
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    私のような人には そうはいきません
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    私を動かしたのは社会とのつながりでした
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    ある日 私は通常の会議室での
    ミーティングに招かれましたが
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    ある日 私は通常の会議室での
    ミーティングに招かれましたが
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    私の予定が合いませんでした
    すると こう言われました
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    「明日は犬の散歩があるんですが
    そのときに来てくれませんか？」
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    少し奇妙に思えました
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    実際 その最初のミーティングで
    こう思ったことを覚えています
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    「次は自分から質問しなくちゃ」
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    次第に息切れがして
    話せなくなると
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    私は思ったのです　しかし実際には
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    私はこの奇妙なアイディアを実践し
    自分のものにしました
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    そこで コーヒーミーティングや
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    蛍光灯が眩しい会議室での
    ミーティングに行く代わりに
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    私は週に30~40km程度の
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    ウォーキングミーティングに
    行くことを提案しています
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    それにより私の生活は一変しました
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    しかし それ以前まで 私は
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    こう考えていました
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    健康を気遣うこと あるいは
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    義務を果たすことはできるものの
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    一方を達成するには他方を
    犠牲にしなければならない と
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    ウォーキングミーティングを
    数百回 実践してみて
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    いくつかのことを学びました
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    まず最初に 実際に常識を破っている
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    この素晴らしいアイデアは
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    型にとらわれない考え方に
    つながります
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    意識する しないに関わらず
    きっと良い効果が出ます
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    ２つ目は 思考のより深い部分に
    関わっていると言いましょうか
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    問題を180度逆の視点からも
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    捉えられる つまり問題を実状の
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    反対から捉えられるということです
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    問題を解決しようと 世界を
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    全く異なる見方で眺めてみると
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    政治 ビジネス
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    環境問題 雇用創出など
    いかなる分野であれ
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    問題の表も裏もが真であるかのように
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    問題の枠組みを変える術を
    考えられるでしょう
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    それがきっかけで このような
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    歩きながら話すというアイデアも
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    実行・持続・発展可能になったのです
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    本日の話は「お尻」から始めましたが
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    この話の「帳尻」はというと つまり
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    歩くことと話すことです
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    会話を歩かせましょう
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    新鮮な空気は新鮮な思考をもたらす
    ということに驚かれるでしょう
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    そうすることで
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    人生に 全く新しいアイデアを
    もたらすことでしょう
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    ありがとうございました
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    (拍手)
Title:
ニロファー・マーチャント: ミーティングは歩きながら
Speaker:
Nilofer Merchant
Description:

ニロファー・マーチャントが人生、そして健康に大きなインパクトを与える可能性を秘めたちょっとしたアイデアを提案します。今度１対１でのミーティングの予定が入ったら、歩きながらのミーティングにしてみましょう。そして、歩きながら話している間にアイデアが浮かんでくるのを待ってみましょう。
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Video Language:
English
Team:
closed TED
Project:
TEDTalks
Duration:
03:28
Akiko Hicks approved Japanese subtitles for Got a meeting? Take a walk
Takahiro Shimpo accepted Japanese subtitles for Got a meeting? Take a walk
Tomoshige Ohno edited Japanese subtitles for Got a meeting? Take a walk
Tomoshige Ohno edited Japanese subtitles for Got a meeting? Take a walk
Takahiro Shimpo declined Japanese subtitles for Got a meeting? Take a walk
Takahiro Shimpo edited Japanese subtitles for Got a meeting? Take a walk
Takahiro Shimpo edited Japanese subtitles for Got a meeting? Take a walk
Akiko Hicks approved Japanese subtitles for Got a meeting? Take a walk
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