中大奖会让你更快乐吗？- 拉杰什·让古纳达

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想象一下，明天你中了百万美元的彩票。像大多数人，你会欣喜若狂，无法相信自己的好运。然而，这份喜悦能延续至数年后吗？拉杰什·让古纳达介绍了一个所谓“享乐适应”的现象，这可能揭示了答案。

课程讲解：拉杰什·让古纳达，动画制作：艾伦·兰斯特。

中大奖会让你更快乐吗？

想象一下，明天你中了上百万美元的彩票。

你可能会和大多数人一样欣喜若狂，

不敢相信自己如此好运。

然而， 这份喜悦能延续至数年后吗？

很难说。

一项针对22名彩票获奖者的著名调研显示，

这些人在赢得彩票的
数月后的平均幸福指数，

相对于未中奖的对照组，

并没有显著提升。

有些人甚至没有他们中奖之前快乐。

后续研究显示，我们的情感健康，

也就是我们体验如下情绪的频率与强度，

快乐、

悲伤、

焦虑、

或愤怒，

在财富或地位提升到某个特定值之后，

不再随它们的增加而增加。

这与所谓的“享乐适应”

或“快乐水车”现象相关。

这个现象是指人们倾向于适应新的环境，

维持情绪稳定。

在感受快乐的方面，

大多数人似乎会有一个基础水平。

这个水平在一生中保持相对稳定。

当然，更美味的食物、

更奢华的假期、

以及更华美的住所

带给人们的新鲜感会让人飘飘欲仙，

但是当你对这些习以为常后，

你会回归你的基准情绪水平。

这也许听起来令人沮丧，

但是享乐适应让人们的情绪不易受影响，

对任何变化，

也包括负面变化。

对彩票中奖者的研究

也涉及了那些因事故瘫痪的人们。

在事故发生后几个月后，
询问他们的快乐水平，

他们反馈，与事故发生前的基准值差不多。

所以，尽管“快乐水车”会
妨碍我们享受积极变化，

但它似乎也能帮助我们
从负面变化中恢复过来。

还有其他原因说明，长期看来，

中彩票并不会让人们更快乐。

管理一大笔金钱很难，

有些中奖者很快
就把钱花掉了或是输掉了。

一大笔奖金也可能成为社交障碍。

有些中奖者会收到大量汹涌而至的
令人厌恶的借钱请求，

最终他们可能直接断绝与其他人的往来。

另外，财富的确会让人更加刻薄。

在某项研究中，玩家们参与了
一场作弊的大富翁游戏。

这场游戏中，研究人员让一些玩家迅速致富。

有钱的玩家开始趾高气扬地对待较穷的玩家，

并且抢占本应该一起分享的零食。

虽然一大笔现金收入

不能保证使你的生活幸福，

但是花钱确实能让人感到愉悦。

研究显示，人们适应外在的物质享受，

例如一辆新车或是一个大房子，

比适应新奇体验，

例如参观新景点或者学习新技能，
要快得多。

因此，

相比于在物质上花钱，

在体验上的花费会让人更快乐。

另一种能带给人们幸福感的花钱方式就是：

为别人花钱。

在某项研究中，参与者们获得了一些钱，

被要求将其花在自己或其他人身上。

当天晚上，研究者们打电话给这些参与者们，

询问他们有多快乐。

为别人花钱的参与者的幸福程度远高于

那些花钱在自己身上的参与者们。

这看起来是放之四海而皆准。

另一项研究调查了
136个国家20余万人的慷慨程度。

在超过90%的国家里，

有捐赠行为的人们
比那些不捐赠的要更快乐。

但这可能知易行难。

我们来假设下，明天你将获得100万美元。

你会拿它做什么呢？