汝自身を知れ - 脳スキャンから学ぶこと

思考で操作するゲームを想像してください。ゲームによってストレス回避法やリラックス法や集中法が分かるのです。TEDxトロントにて、アリエル・ガルテンが脳の活動解析によって"汝自身を知れ"という古の格言に新たな意味を見出します。

「汝自身を知れ」

この格言は古代ギリシャから
ずっと知られています

この世界的な金言を
プラトンの言葉だという人もいれば

ピタゴラスだという人もいます

しかし 誰が最初に言ったのかは
実はあまり重要ではありません

現代でも通用する
賢者の教えだからです

「汝自身を知れ」

この言葉は簡単なので

まるで意味がないかのようですが

身近で真実を言い得た言葉
のように響きませんか？

「汝自身を知れ」

私はこの普遍的な格言が
「意識の問題」

もっと正確には
「意識の混乱」を

表すと捉えています

私は自分自身を知ることに
に魅了されてきました

その魅力に従って
芸術にどっぷり浸かり

神経科学を学び 最終的には

心理療法士になりました

現在は
思考によるコンピュータ操作技術の

インテラクソン社CEOとしての仕事に

情熱のすべてを注いでいます

私の目標は非常に単純で

人が自分自身と

調和していられるようにしたいのです

私はこの 「汝自身を知れ」 を

元にして自らのゴールを決めました

考えてみれば
この格言の教えは

我々人類固有の
特徴のようなもの

だと思いませんか？

つまり 自己認識こそが

我々ホモサピエンスと

それ以前の人類とを分けるものです

現在 私たちはしばしば

iPhoneやiPodを気にしてばかりで

立ち止まって
自分を深く理解できていません

絶え間なく 溢れんばかりの
メッセージ交換

eメール、多様なメディアを介した
膨大な情報のやりとり

パスワード アプリ リマインダ
ツイートにタグ

それらに私たちは埋もれてしまい
私たち自身の役に立つ為という

騒がしいツールの
本来の役割を忘れています

自分のことを
世界に発信する為に

様々な方法に釘付けになり
時間を費やしていますが

私たち自身のことを深く考える時間は

ほとんどありません

多くのツールに心を乱されています

逃れるには ツールを全て手放して

遠く 閑散な地に
「撤退」するしかないと感じています

そして はるか遠くの

山の頂上まで行くのです

そこで羽を休めることによって

確実に休息が取れて

慌ただしい毎日を整理して

自分を見直せると思い込んでいます

しかし そんな山で

素晴らしい平穏を得られたとしても

一体何が達成できる
のでしょうか？

ただ逃げ出すのに成功するだけです

「撤退」 という言葉は

戦いに負けた時に
軍隊が使用する言葉で

今居る所から抜け出すことです

自分自身を知るために

高い丘へと逃げ出す必要があるほどに

自分の世界から
プレッシャーを感じているのですか？

そして 日常生活から抜け出して
考えたとしても

最終的には現実に戻る必要が
あるのです

ですから この方法を考えてみると

我々は ひょっこり自分を訪ねてくる

旅行者のようです

休暇を終えたら 結局
日常に戻ってしまうのです

皆さんにお聞きしますが

逃避することなく自分の内面を

知る方法はあるでしょうか？

自分自身が求める

高い自己認識ができるように

テクノロジーに囲まれた世界との
付き合い方を

とらえ直すことはできるのでしょうか？

ネットに繋がれた現代に生きながら

古からの教訓 「汝自身を知れ」 を

実践できるでしょうか？

私は「できる」 と思います

今日はその方法をご紹介します

これは我々が研究しているテクノロジーで

かつてないほど自分の内面が

分かる方法です

人が人であるようにする技術で

古くから求めてきた 自己を知ることを

さらに推し進めるのです

これは「思考によるコンピュータ操作」と呼ばれています

見てみてください

私の額には小さな電極がついています

これは私がお話ししている間も

発生している脳の電気的活動を

感知する脳波センサーで

脳波は分析され 波形として描かれます

どのようなものか お見せしましょう

画面の青線が私の脳波図です

これは頭から計測された信号で

リアルタイムに描画されています

緑と赤の縦棒は
同じ信号を

周波数帯で表示しています

低周波が左で高周波が右です

話している私の脳波が実際に
見えているのです

説得力がありますね
本当に波打っています

しかし 人間にとっては

このままでは役に立ちません

そのため どうすれば このデータを

人間に役立てることが出来るか

長期間 研究してきました

例えば その時 どの程度
リラックスしているか

データで分かったらどうでしょうか？

またはその情報を取り出して

スクリーン上で有機的な形として
表示できたらどうでしょうか？

この右側の形状を見れば 私の頭のなかで

思考回路がどう働いているのか
教えてくれます

リラックスすればするほど

よりエネルギーが流れるようになります

集中度を測りたいと

思ったならば

逆の左側の回路を
観察すればよいのです

集中すればするほど

脳の回路にエネルギーが満ちていきます

通常であれば 集中度やリラックス度を

具体的に知る方法はありませんでした

私たちは自分自身の感情を

全く理解していないことがあります

知らず知らずのうちに
ストレスに影響されて

八つ当たりをしてしまい

自分がどんな気分だったか
判っていたらなと

冷静になってから後悔する
こともあります

この新しい自己認識の方法は

暮らしと私達自身が

向上する可能性を大幅に広げます

効率よく働いたり 休憩で
もっとリラックスしたり

人との繋がりを深めたり
もっと充実したものにする為の

テクノロジーを築こうとしているのです

実現しようとしているビジョンを
少し見ていただきます

しかしその前にそこまでの経緯を見てください

私の脳波はいつでも見ていただいて
構いませんけどね

（笑）

インテラクソンのチームと一緒に

もう10年近く思考による操作のアプリケーションの開発を続けています

開発当初 熱意を注いでいたのは

思考で何かをコントロールすることです

考えるだけで起動させたり 明かりを点けたり

出来るものを作りました

私達は思考と装置にある

距離を超越してきました

思考でコントロールできる何種類もの

試作品や製品を生み出してきました

例えば思考で操作できる家電や

スロットカーゲームやビデオゲーム

浮かんで移動するイスなどです

想像力を必要とするテクノロジーや

応用した仕組みを作り

とても夢中になりました

そしてオリンピックに向けて

大きな事ができないか問われました

2010年バンクーバー冬季オリンピックで

大規模なインスタレーションの実施を請われ

バンクーバーに居ながらにして

CNタワーやカナダ国会議事堂

ナイアガラの滝

それぞれに設置した照明を
遠く離れた場所から 思考だけで

コントロールするものでした

五輪に集まった世界中の観客7,000人が
17日間に渡って

実際に3,000キロ離れた照明を

全員がリアルタイムで操作しました

CNタワー 国会議事堂 ナイアガラの滝の

照明をコントロールしたのです

思考によるコントロールは

かなり見栄えがするものでしたが

チームは多層な人間の相互作用の方に
興味がありました

そして 単純なコントロールよりも

複雑な枠組みの

思考による操作のアプリケーションの発明に取り掛かりました

そして意識の反応に辿りつきました

自分のことが分かるテクノロジーを

作れると実感しました

テクノロジーと付き合うことで
自分の状態が分かるようになるのです

私たちは 照明や音楽やブラインドが

自己の状態に応じて変化する感応室を作りました

部屋の機器が精神活動のわずかな変化に反応します

例えばその部屋のカウチで

多忙な日を終えて

リラックスし始めると音楽もメロウになります

本を開くと 机の照明が明るくなります

うとうとしてきたら システムが判断し

人が眠りに落ちるのに合わせて
徐々に明かりを落とします

自分のことが分かるテクノロジーがあり
自分の為に使えるなら

感応室より 価値のある

使い方があると 後から気がつきました

自分自身について知ることができること

自分では分からない

性格の側面を知れたり

以前は知りえなかったことが
分かるようになります

例をお見せしましょう

これはiPad用に作成された

アプリケーションです

『ゼンバウンド』は元々

木型をロープで巻くゲームです

これをヘッドセットで操作します

iPadやスマートフォンにワイヤレスで

接続したヘッドセットには

額と耳の上に布製のセンサーがあります

元々の『ゼンバウンド』は

パッド上で指をスクロールして操作します

私たちが作ったゲームでも

もちろんあなたの思考で

木型をコントロールします

木型に集中すると

木型が回転します

集中が高まれば高まるほど
より速く回転します

画面は実際のもので

デモ用の作りものではありません

しかし本当に興味深いのは

ゲームの最後に統計と
あなたの思考に対する

フィードバックが表示されることです

グラフや表で脳がどんな風に

動いていたかがわかります

どれだけロープを使ったかとか

ハイスコアが分かるだけでなく

あなたの心の中で
何が起こっていたかが分かるのです

このフィードバックは

自分の内面がどうなっていたのかが

理解できるという貴重なものです

私はこれを

『イントラ・アクティブ』 と呼んでいます

通常 テクノロジーは相互作用的 つまり

インタラクティブだと思われていますが

このテクノロジーは

内側で機能するのです

このテクノロジーは自分の内面を理解し

自分に情報を返すという

関係性を築きます

私たちは そこで返ってくる情報で

自分自身を推し進めることができるのです

反応のループの中で

その情報を使って自分を理解できるのです

イントラクソンでは

イントラ・アクティブテクノロジーは

私たち固有の任務の一つです

このテクノロジーで私たちは
自分の内なるものを理解し

外部への表現に

即座に反映できます

例えば思考によるコンピュータ操作を用いれば

ADDを持つ子に 集中力の

高め方を教えることができます

ADDの子どもたちは集中した状態の
ベータ波の割合が少なく

シータ状態の割合が高いのです

集中した脳の状態を奨励する
アプリケーションがあれば

子どもがビデオゲームの中で
自分の脳波をコントロールし

ADDの症状を自ら改善するでしょう

リタリンと同じくらいの効果が期待できます

おそらくもっと重要なことは

思考によるコンピュータ操作で ADDの子どもが

自分の変動する精神状態を感じることができて

自分自身と
自分に合った学習方法を

知ることが出来るのです

自分の状態を知り
症状を自ら改善するという方法によって

世間の汚名を覆すことが出来るでしょう

彼らは人と違うと診断され

汚名を着せられているのです

私たちは 頭の中をしっかりと見つめ

これまでは手が届かなかったもの

不可思議で近づけなかったものと
協調することができます

脳波解析技術が
私たちを理解し 感情を予測し

最善の解決策をもたらします

一生に渡って計算され解析された

自己意識の結集を想像してみてください

客観的な視点から得られる

自己への洞察を想像してみてください

それは自分専用のGoogleに繋ぐようなものです

Googleでは

画像を見た時の考えや気分次第で

画像にタグ付けしたり
検索したり出来ます

happy という感情を どんな動物でも構いません

動物の赤ちゃんに
タグ付けし

そのデータベースを検索することも可能です

キーワードではなく

その「感情」でデータベースを検索するのです

Facebookの写真に

思い出から湧き出る感情を

タグ付けしておくと

あなたが惹きつけられる順に

即座に並べて表示してくれます

これだけで

テクノロジーを人間に近づけるというのは

すでに自然となっている人とテクノロジーの関わり方を

統合することなのです

人間行動に適用すると

何を実行すべきか
さらにもっと重要なことに

なぜ実行したのかが 掴めるようになります

私たちを形作る 重要で

しかしわずかな手掛かり全てから

全体像をつかめるのです

人間に近づいたテクノロジーを使えば

睡眠サイクルの質を監視できます

生産性が低下するタイミングがあれば

データを解析して

仕事と休憩の より効果的な

バランスを見つけられます

他には 何が疲労の原因なのか

何が元気の源なのか

どんなきっかけで落ち込むのか

何をすればうっぷんを晴らせるのか
知っていますか？

想像してみて下さい

データがあれば幸せにも順位をつけることが
可能なのです

誰と居ると一番幸せなのか とか

何をしていると嬉しいのか とか

あなたを幸せにする人との時間を増やしますか？
それを優先しますか？

じゃあ 離婚しますか？

思考によるコンピュータ操作は何層にもなる

色鮮やかな人生像を作りだします

これで 心理的な出来事の意味を知り

長期間に渡る行動のストーリーを
作ることができます

私たちを前進させ

何が起きているのかを教えてくれる

根底にあるメッセージが見えるようになるでしょう

このことで

人生の流れや結果

人格を 自らの手で

変えることができます

2,000年前にギリシャの賢人達は

鋭い洞察力を持っていました

短い金言にならって生きて

自分を見つめれば

大切なことがうまくいくということを
知っていました

彼らはメッセージの力と

人間の価値を

変化し 進化し 成長していくものと捉えていました

しかし彼らはもっと根本的なことも
分かっていました

発見から得られる純粋な喜びや

世界と またそこで自分らしくあることから

得られる喜びや感銘

自分自身の人生を見つめること 感じること

そして 知ることから得られる
豊かさを理解していたのです

私の母はアーティストでした
子どもの頃

母が絵筆を走らせて
絵に命を吹き込むのをよく見ていました

最初は真っ白なキャンバスが
どんな絵にもなる可能性がありました

すぐに母の色鮮やかな

アイデアと表現で
生き生きしたものになりました

母の傍に座り

次々にキャンバスに絵が描かれていくのを見て

私は 自分の世界は自分で作れる
ということを学びました

私たちの内面のアイデアや

感情や想像力は

脳や体に束縛されてはいないのだ
と学んだのです

考えることができ 発見することができれば

実現することができるのです

私にとって思考によるコンピュータ操作は

絵筆のように単純で強力です

隠された自己世界への

扉を開け 活性化するひとつの道具です

楽しみなのは いつか

あなたの傍に座り
新しい道具箱を開いて

私たちが作り出す世界と

私たち自身にとっての

さらなる発見に

遭遇することです

ありがとうございました

（拍手）