Nigel Marsh: İş-yaşam dengesi nasil saglanir
-
0:00 - 0:02Düşündüm de,
-
0:02 - 0:04basit bir rica ile başlamak istiyorum.
-
0:05 - 0:07Hepinizin
-
0:07 - 0:09bir an durup
-
0:09 - 0:11bu bitkin halinizle
-
0:11 - 0:14zavalli hayatinizi bir gözden geçirmenizi istiyorum,
-
0:14 - 0:16(Kahkahalar)
-
0:18 - 0:20Bu tavsiyeyi aslında
-
0:20 - 0:2215.yuzyilda St. Benedikt kendi cemaatine
-
0:22 - 0:24vermişti.
-
0:24 - 0:26Bu tavsiyeyi, 40 yaşıma geldiğimde
-
0:26 - 0:29ben de tutmaya karar verdim.
-
0:29 - 0:32O ana kadar klasik bir kariyer adamıydım
-
0:32 - 0:34Fazla yiyip, fazla içiyordum.
-
0:34 - 0:36Çok fazla çalışıp,
-
0:36 - 0:38ailemi ihmal ediyordum.
-
0:38 - 0:40Ve hayatımı
-
0:40 - 0:42değiştirmeye karar verdim.
-
0:42 - 0:44Özellikle de,
-
0:44 - 0:46zor bir konu olan yaşam - iş dengesinde
-
0:46 - 0:49değişiklik yapmaya karar verdim.
-
0:49 - 0:52Dolayısıyla işi bırakıp
-
0:52 - 0:55bir yılımı evde geçirdim,
-
0:55 - 0:58eşim ve dört küçük cocuğumla.
-
0:58 - 1:00Fakat o sene yasam-hayat dengesi hakkında
-
1:00 - 1:02öğrendiğim tek şey:
-
1:02 - 1:04iş olmayınca,
-
1:04 - 1:06yaşam ve iş dengesinin
-
1:06 - 1:08kolayca sağlanabildiği oldu.
-
1:08 - 1:12(Kahkahalar)
-
1:12 - 1:14Pek de işe yarayan bir bilgi değil,
-
1:14 - 1:17özellikle de, paranız bitince.
-
1:17 - 1:19Bu yüzden tekrar işe başladım
-
1:19 - 1:22ve geçmiş olduğumuz yedi yılı
-
1:22 - 1:25yaşam-hayat dengesi hakkında
-
1:25 - 1:28mücadele ederek, bu konuyu araştırarak geçirdim.
-
1:28 - 1:30Ve yaptığım dört gözlem sonucunu
-
1:30 - 1:32bugün sizinle paylaşmak istiyorum.
-
1:32 - 1:34Birincisi,
-
1:34 - 1:37eğer toplum olarak bu konuda ilerlemek istiyorsak
-
1:37 - 1:40ciddi bir tartışmaya ihtiyacımız var.
-
1:40 - 1:42Fakat sorun şu ki
-
1:42 - 1:44çok fazla insan yasam-iş dengesi hakkında
-
1:44 - 1:46saçmalıyor.
-
1:47 - 1:49Esnek calışma saatleri,
-
1:49 - 1:52kıyafet serbest Cuma günleri
-
1:52 - 1:54ya da annelik izni hakkında yapılan tartışmalar,
-
1:54 - 1:57sadece konunun özünü gizlemeye yarıyor.
-
1:57 - 1:59İşin özü aslında,
-
1:59 - 2:02bazı iş ve kariyer seçimlerinin
-
2:02 - 2:05küçük çocuklu ailesi olanlar için
-
2:05 - 2:07her gün çalışmakla
-
2:07 - 2:09gerçekten anlamlı sonuçlar elde etmeye
-
2:09 - 2:11hiç de uygun olmadığıdır.
-
2:13 - 2:15Tüm sorunları çözmenin ilk adımı
-
2:15 - 2:18içinde bulunduğunuz gerçeği veya durumu kabullenmektir.
-
2:18 - 2:22Ve içinde bulunduğumuz toplumun gerçeği ise
-
2:22 - 2:24binlerce hatta yüz binlerce
-
2:24 - 2:26insanın
-
2:26 - 2:30umutsuz çığlıklar içinde sessiz hayatlar yaşayıp,
-
2:30 - 2:32uzun ve güç saatler boyunca
-
2:32 - 2:34nefret ettikleri işlerde çalışıyor olması.
-
2:34 - 2:36Amaçları, ihtiyaçları olmayan şeyleri satın almak,
-
2:36 - 2:38sevmedikleri insanlari etkilemek.
-
2:38 - 2:40(Kahkahalar)
-
2:40 - 2:43(Alkışlar)
-
2:43 - 2:47Benim tartıştığım şey, cuma günleri kot pantolon ve tişörtle
-
2:47 - 2:49işe gitmenin asıl konu olmadığı.
-
2:49 - 2:52(Kahkahalar)
-
2:53 - 2:55Vardığım ikinci sonuç ise
-
2:55 - 2:57hükümetlerin ya da şirketlerin
-
2:57 - 2:59bu konuyu bizim için çözmeyecekleri
-
2:59 - 3:02gerçeğiyle yüzleşmemiz gerektiği.
-
3:02 - 3:04Başkalarından beklemeyi bırakmalıyız;
-
3:04 - 3:06yaşamak istediğimiz hayatların
-
3:06 - 3:09kontrol ve sorumluluğunu almak
-
3:09 - 3:12bizim kendi şahsi işimizdir.
-
3:12 - 3:14Kendi hayatınızı siz tasarlamazsanız,
-
3:14 - 3:17bunu sizin yerinize başkaları yapar,
-
3:17 - 3:19ve onların bu denge hakkındaki fikrini
-
3:19 - 3:21beğenmeyebilirsiniz.
-
3:21 - 3:24Asıl mühim olan ise --
-
3:24 - 3:26Bu internette yayınlanmıyor, değil mi? Yoksa işten atılabilirim --
-
3:26 - 3:28asıl mühim olan
-
3:28 - 3:31hayatınızın kalitesini asla
-
3:31 - 3:34ticari bir şirketin ellerine bırakmazsınız.
-
3:35 - 3:38Ve ben burada sadece kötü şirketlerle ilgili konuşmuyorum --
-
3:38 - 3:41insan ruhu mezbahaneleri diyorum ben onlara--
-
3:41 - 3:43(Kahkahalar)
-
3:43 - 3:46Tüm şirketler hakkında konuşuyorum.
-
3:46 - 3:48Çünkü ticari şirketler
-
3:48 - 3:50en baştan beri
-
3:50 - 3:52sizden alabileceklerinin hepsini
-
3:52 - 3:54almak için tasarlanmışlar.
-
3:54 - 3:56Doğalarında var, DNAlarında bu kodlu.
-
3:56 - 3:58işleri bu --
-
3:58 - 4:01iyi, iyi niyetli şirketler bile böyleler.
-
4:01 - 4:03Bir yanda,
-
4:03 - 4:05iş yerinde çocuk yuvalarının olması
-
4:05 - 4:07harika ve parlak bir fikir.
-
4:07 - 4:09Diğer yanda, tam bir kabus oluveriyor;
-
4:09 - 4:12lanet ofisinizde daha fazla çalışacağınız anlamına geliyor.
-
4:14 - 4:16İstediğimiz hayatın sınırlarını
-
4:16 - 4:18çizmek ve uygulayabilmek için
-
4:18 - 4:21gerekli sorumluluğu almalıyız.
-
4:22 - 4:24Üçüncü gözlemim ise,
-
4:24 - 4:26Dengemizi yargılamak için
-
4:26 - 4:29seçtiğimiz zaman çerçevesini
-
4:29 - 4:32oluştururken dikkatli olmalıyız.
-
4:33 - 4:35İşe yeniden dönmeden önce,
-
4:35 - 4:37evdeki bir yıldan sonra,
-
4:37 - 4:39Oturup
-
4:39 - 4:41arzuladığım
-
4:41 - 4:44ideal dengenin adım adım
-
4:44 - 4:47detaylı bir tanımını
-
4:47 - 4:49yazdım.
-
4:49 - 4:52Böyle bir şey çıktı ortaya:
-
4:52 - 4:54İyi dinlenmiş bir şekilde uyan
-
4:54 - 4:56tabi ki iyi bir gece uykusundan sonra.
-
4:56 - 4:58Seviş.
-
4:59 - 5:01Köpeği yürüyüşe çıkar.
-
5:01 - 5:04Eşin ve çocuklarınla kahvaltı et.
-
5:04 - 5:06Tekrar seviş.
-
5:06 - 5:09(Kahkahalar)
-
5:09 - 5:12İşe giderken çocukları okula bırak.
-
5:12 - 5:14Üç saat boyunca çalış.
-
5:14 - 5:17Yemek saatinde bir arkadaşla spor yap.
-
5:17 - 5:19Tekrar bi üç saat çalış.
-
5:19 - 5:22Bir akşamüstü içkisi için arkadaşlarla buluş.
-
5:23 - 5:25Eşin ve çocuklarınla
-
5:25 - 5:28akşam yemeği için eve git.
-
5:28 - 5:31Bir saat kadar meditasyon yap.
-
5:31 - 5:33Seviş.
-
5:33 - 5:36Köpeği yürüyüşe çıkar. Tekrar seviş.
-
5:36 - 5:39Uyku vakti.
-
5:39 - 5:44(Alkışlar)
-
5:44 - 5:46Sizce böyle bir günü ne sıklıkta yaşıyorum?
-
5:46 - 5:49(Kahkahalar)
-
5:49 - 5:51Gerçekçi olmalıyız.
-
5:51 - 5:53Tüm bunları bir günde yapamazsınız.
-
5:53 - 5:56Hayat dengemizi yargılamak için
-
5:56 - 5:58kullanacağımız zaman çerçevesini genişletmek gerek,
-
5:58 - 6:00ancak bu genişletme işini yaparken
-
6:00 - 6:02"Emekliliğimde,
-
6:02 - 6:05çocuklar evlenip gittiğinde,
-
6:05 - 6:07eşimden boşandığımda, elden ayaktan düştüğümde,
-
6:07 - 6:10hiç arkadaşım ya da ilgi alanım kalmadığında,
-
6:10 - 6:12yeterince zamanım olacak" tuzağına düşmemeliyiz.
-
6:12 - 6:14(Kahkahalar)
-
6:14 - 6:17Bir gün çok kısa, emeklilikten sonrası ise çok uzun.
-
6:17 - 6:20Bunun bir ortası olmalı.
-
6:21 - 6:23Dördüncü gözlemim ise,
-
6:23 - 6:25Dengeyi ele alırken
-
6:25 - 6:28dengeli olmalıyız.
-
6:28 - 6:30Bir arkadaş geçen yıl beni görmeye geldi --
-
6:30 - 6:33ve bu hikayeyi anlatmamda bir sakinca gormedigini biliyorum - yanıma geldi ve
-
6:33 - 6:35dedi ki, "Nigel, kitabını okudum."
-
6:35 - 6:38ve hayatımın ne kadar dengesiz olduğunu farkettim.
-
6:38 - 6:41İşime çok fazla yer vermişim.
-
6:41 - 6:44Günde 10 saat calışıyorum, işe gidip gelmem de 2 saatimi alıyor.
-
6:44 - 6:46Bütün ilişkilerim başarızlıkla sonuçlandı.
-
6:46 - 6:48Hayatımda
-
6:48 - 6:50işimden baska birşeyim yok.
-
6:50 - 6:53Ben de bir şekilde bunu çözmeye karar verdim,
-
6:53 - 6:55gidip bir spor salonuna yazıldım.
-
6:55 - 6:58(Kahkahalar)
-
6:58 - 7:01Dalga geçmek istemem ama,
-
7:01 - 7:05formda bir 10 saat çalışan ofis faresi olmak
-
7:05 - 7:08daha dengeli olmak değildir, daha formda olmaktır.
-
7:08 - 7:10(Kahkahalar)
-
7:10 - 7:13Fiziksel egzersiz yapmak hoş ama
-
7:13 - 7:15hayatın başka alanları da var.
-
7:15 - 7:17Bilişsel alanı var, duygusal alanı var,
-
7:17 - 7:19manevi alanı var.
-
7:19 - 7:21Ve dengede olabilmek için,
-
7:21 - 7:23tüm bu alanlara zaman ayırmak
-
7:23 - 7:25gerektiğine inanıyorum --
-
7:25 - 7:28sadece 50 mekik çekmekle bu iş olmaz.
-
7:28 - 7:30Bu hevesinizi kırabilir.
-
7:30 - 7:33Çünkü insanlar "Lanet olsun, forma girmek için yeterli vaktim yok;
-
7:33 - 7:35sen de benden kiliseye gitmemi ve annemi aramamı istiyorsun." derler.
-
7:35 - 7:37Ve bunu anlayabilirim.
-
7:37 - 7:40Bunun ne kadar yıldırıcı olduğunu anlıyorum.
-
7:40 - 7:43Bir kaç yıl önce yaşadığım bir olay sayesinde
-
7:43 - 7:45yeni bir bakış açısı kazandım
-
7:45 - 7:48Eşim, şimdi aranızda bir yerlerde oturuyor,
-
7:48 - 7:51ofisimi aradı ve dedi ki:
-
7:51 - 7:54"Nigel, en küçük oğlumuz Harry'yi okuldan
-
7:54 - 7:56alman gerekiyor."
-
7:56 - 7:59Çünkü o akşam kendisinin diğer dört çocuğumuzla başka bir yere gitmesi gerekiyordu.
-
7:59 - 8:02Ben de o akşam işten bir saat erken çıkıp
-
8:02 - 8:05Harry'yi okul çıkışından aldım.
-
8:06 - 8:08Parka doğru yürüdük,
-
8:08 - 8:11salıncaklara takıldık, birkaç aptal oyun oynadık.
-
8:11 - 8:14Sonra onu yakındaki kafeye götürdüm,
-
8:14 - 8:17çayımızla beraber bi pizza yedik,
-
8:17 - 8:19sonra evimize yürüdük,
-
8:19 - 8:21banyosunu yaptırdım
-
8:21 - 8:24Batman pijamalarını giydirdim.
-
8:24 - 8:26Sonra ona Ronald Dahl'ın
-
8:26 - 8:29"James ve Dev Şeftali"sinden bir bölüm okudum.
-
8:29 - 8:31Yatağa yatırdım ve üstünü örttüm,
-
8:31 - 8:33alnından öpüp "İyi geceler ortak" dedim
-
8:33 - 8:35ve kapıya doğru yürüdüm.
-
8:35 - 8:37Tam odasından çıkarken,
-
8:37 - 8:40"Baba" dedi, "Evet, koçum?" dedim
-
8:40 - 8:42"Baba," dedi, "bu, hayatımda geçirdiğim
-
8:42 - 8:45en güzel gündü."
-
8:47 - 8:50Hiç birşey yapmamıştım,
-
8:50 - 8:53Onu Disney World'e götürüp Playstation falan almamıştım.
-
8:53 - 8:55Demek istediğim,
-
8:55 - 8:58küçük şeylerin önemli olduğu.
-
8:58 - 9:00Daha dengeli olmak
-
9:00 - 9:03hayatında devasa değişiklikler yapmanı gerektirmez.
-
9:03 - 9:05Dogru anda yapılan
-
9:05 - 9:07ufacık bir yatırım,
-
9:07 - 9:10ilişkilerinizin kalitesini radikal bir şekilde değiştirebilir
-
9:10 - 9:12ve hayat kalitenizi yükseltebilir.
-
9:12 - 9:14Hatta, bence
-
9:14 - 9:17toplumu bile değiştirebilir.
-
9:17 - 9:19Eğer yeterince insan bunu yaparsa,
-
9:19 - 9:22toplumun başarı anlayışını
-
9:22 - 9:25zengin adam öldüğünde kazanır gibi
-
9:25 - 9:29aptalca basit bir anlayıştan,
-
9:29 - 9:32iyi yaşanmış bir hayatın nasıl olduğunu gösteren
-
9:32 - 9:36daha düşünceli ve dengeli bir anlayışa çevirebiliriz.
-
9:36 - 9:38Ve bence bu,
-
9:38 - 9:40yayılmaya değer bir fikirdir.
-
9:40 - 9:43(Alkışlar)
- Title:
- Nigel Marsh: İş-yaşam dengesi nasil saglanir
- Speaker:
- Nigel Marsh
- Description:
-
İş-yasam dengesi işvereninize birakilamayacak kadar onemli bir konudur, diyor Nigel Marsh. TEDxSydney'de, Marsh aile, is ve verimlilik arasinda ideal denge saglanmis bir gunu sunuyor -- ve bunu basarmaniz icin coskulu bir tesvikte bulunuyor.
- Video Language:
- English
- Team:
- closed TED
- Project:
- TEDTalks
- Duration:
- 09:44