Return to Video

Kuinka valmistaudun Alzheimeriin

  • 0:01 - 0:02
    Haluaisin puhua isästäni.
  • 0:02 - 0:05
    Isälläni on Alzheimerin tauti.
  • 0:05 - 0:09
    Oireet alkoivat noin 12 vuotta sitten,
  • 0:09 - 0:12
    ja hän sai virallisen diagnoosin
    vuonna 2005.
  • 0:12 - 0:16
    Nyt hän on melko pahassa jamassa.
    Häntä on autettava syömään
  • 0:16 - 0:22
    ja pukeutumaan. Paikan- ja ajantaju
    on katoamassa.
  • 0:22 - 0:24
    Elämä on ollut tosi vaikeaa.
  • 0:24 - 0:28
    Isäni oli sankarini ja mentorini
    suurimman osan elämääni,
  • 0:28 - 0:31
    ja viimeiset kymmenen vuotta
    olen seurannut hänen hiipumistaan.
  • 0:32 - 0:39
    Isäni ei ole yksin. Noin 35 miljoonaa
    kärsii jostakin dementian muodosta.
  • 0:39 - 0:44
    Vuoteen 2030 mennessä määrän oletetaan
    kaksinkertaistuvan 70 miljoonaan.
  • 0:45 - 0:46
    Suuri joukko ihmisiä.
  • 0:47 - 0:53
    Meitä pelottavat dementikkojen
    hämmentyneet kasvot, vapisevat kädet,
  • 0:53 - 0:57
    ja sairastuvien suuri määrä.
  • 0:57 - 1:00
    Pelko saa toimimaan kahdella eri tavalla:
  • 1:00 - 1:06
    Kiellämme koko asian: "Ei koske minua,
    ei koskaan tapahdu minulle."
  • 1:06 - 1:09
    Tai päätämme estää dementian,
  • 1:09 - 1:14
    eikä se koskaan pääse käsiksi meihin,
    koska teemme kaiken oikein.
  • 1:16 - 1:20
    Minä yritän löytää kolmannen tavan:
    Valmistaudun saamaan Alzheimerin.
  • 1:21 - 1:26
    Ennaltaehkäisy on hyvästä; teen kaikkeni
    estääkseni taudin puhkeamisen.
  • 1:26 - 1:31
    Syön terveellisesti, kuntoilen joka päivä
    ja pidän mieleni vireänä,
  • 1:32 - 1:34
    kuten tutkimusten mukaan pitääkin tehdä.
  • 1:34 - 1:38
    Mutta tutkimusten mukaan
    mikään ei anna 100-prosenttista suojaa.
  • 1:39 - 1:42
    Jos hirviö haluaa sinut, hirviö saa sinut.
  • 1:43 - 1:44
    Niin kävi isälleni,
  • 1:44 - 1:50
    kaksikieliselle professorille. Hän harrasti
    shakkia, bridgeä ja mielipidekirjoituksia.
  • 1:50 - 1:54
    (Naurua)
  • 1:54 - 1:56
    Siitä huolimatta hän sairastui dementiaan.
  • 1:56 - 1:59
    Jos peto haluaa sinut, peto saa sinut.
  • 1:59 - 2:03
    Varsinkin minut, koska Alzheimer periytyy.
  • 2:04 - 2:07
    Siksi valmistaudun Alzheimerin tautiin.
  • 2:07 - 2:10
    Sen perusteella mitä olen oppinut
    isääni hoitamalla
  • 2:10 - 2:15
    ja tutkimalla dementoituneiden elämää,
    keskityn kolmeen asiaan:
  • 2:15 - 2:21
    Yritän muuttaa harrastuksiani,
    pyrin kasvattamaan fyysistä voimaani
  • 2:21 - 2:26
    ja -- mikä vaikeinta --
    yritän tulla paremmaksi ihmiseksi.
  • 2:28 - 2:34
    Aloitan harrastuksista. Kun sairastuu,
    elämästä nauttiminen käy yhä vaikeammaksi.
  • 2:34 - 2:38
    Jutustelu vanhojen kavereiden kanssa
    ei onnistu, koska ei tiedä keitä he ovat.
  • 2:38 - 2:42
    On hämmentävää ja usein hyvin pelottavaa
    katsella televisiota.
  • 2:42 - 2:45
    Lukeminen on miltei mahdotonta.
  • 2:46 - 2:51
    Kun pitää huolta dementiapotilaasta,
    oppii antamaan hänelle
  • 2:51 - 2:54
    tuttuja, käytännönläheisiä
    ja vapaasti toteutettavia askareita.
  • 2:54 - 2:58
    Isälleni päädyttiin antamaan
    kaavakkeita täytettäväksi.
  • 2:58 - 3:04
    Hän oli valtionyliopiston professori;
    hän tunnistaa paperityöt.
  • 3:04 - 3:08
    Hän kirjoittaa nimensä joka riville,
    hän laittaa rastin jokaiseen ruutuun
  • 3:08 - 3:11
    ja numeroita sinne,
    missä uskoo niitä tarvittavan.
  • 3:12 - 3:15
    Se sai minut miettimään,
    miten hoitajani toimisivat kohdallani.
  • 3:16 - 3:20
    Isäni tyttönä luen, kirjoitan ja ajattelen
    paljon globaaleja terveyskysymyksiä.
  • 3:21 - 3:25
    Antaisivatko he minulle tiedejulkaisuja,
    joiden marginaaleihin voisin riipustella?
  • 3:25 - 3:28
    Saisinko kaavioita väritettäviksi?
  • 3:29 - 3:32
    Olen yrittänyt oppia tekemään
    käytännöllisiä asioita.
  • 3:33 - 3:37
    Olen aina pitänyt piirtämisestä, piirrän
    nyt enemmän, vaikka olen huono siinä.
  • 3:38 - 3:43
    Opettelen paperintaittelun alkeita.
    Osaan tehdä tosi upean laatikon.
  • 3:43 - 3:46
    (Naurua)
  • 3:46 - 3:50
    Opetan itselleni kutomista,
    saan jo aikaiseksi jonkinlaisen möykyn.
  • 3:52 - 3:57
    Ei ole väliä, olenko hyvä siinä.
    Tärkeätä on, että käteni osaavat sen.
  • 3:57 - 4:00
    Mitä useammat asiat ovat tuttuja,
    mitä enemmän käteni osaavat tehdä,
  • 4:00 - 4:05
    sitä useampia juttuja voin puuhastella,
    kun aivoni eivät ole enää ohjaksissa.
  • 4:06 - 4:12
    Toimeliaat ihmiset ovat
    onnellisempia ja helpompia hoitaa.
  • 4:12 - 4:15
    Aktiivisuus saattaa jopa hidastaa
    taudin etenemistä.
  • 4:15 - 4:17
    Tuo kaikki on minusta positiivista.
  • 4:17 - 4:20
    Haluan olla mahdollisimman onnellinen
    niin pitkään kuin voin.
  • 4:21 - 4:25
    Monet eivät tiedä, että tautiin kuuluu
    myös fyysisiä oireita
  • 4:25 - 4:29
    kognitiivisten oireiden lisäksi.
    Tasapainoaisti heikkenee,
  • 4:29 - 4:35
    lihakset vapisevat,
    ja liikuntakyky heikkenee.
  • 4:35 - 4:37
    Pelätään kävelemistä.
    Pelätään liikkumista.
  • 4:37 - 4:41
    Harrastan tasapainoa vahvistavaa toimintaa,
  • 4:41 - 4:45
    joogaa ja tai chi´tä,
    jotta tasapainon heikentyessä
  • 4:45 - 4:47
    pystyn vielä liikkumaan.
  • 4:47 - 4:51
    Teen voimaharjoituksia
    saadakseni lihasvoimaa,
  • 4:51 - 4:55
    jotta voisin säilyttää liikuntakykyni
    pitempään hiipumiseni alettua.
  • 4:55 - 5:01
    Lopuksi kolmas asia.
    Yritän tulla paremmaksi ihmiseksi.
  • 5:02 - 5:06
    Isäni oli kiltti ja rakastava ennen,
    ja hän on kiltti ja rakastava nytkin.
  • 5:06 - 5:11
    Olen nähnyt hänen menettävän älynsä,
    huumorintajunsa ja kielitaitonsa,
  • 5:11 - 5:15
    mutta olen nähnyt myös tämän:
    Hän rakastaa minua, hän rakastaa poikiani,
  • 5:15 - 5:19
    veljeäni, äitiäni ja hoitajiaan.
  • 5:20 - 5:23
    Tuo rakkaus saa meidät haluamaan
    olla hänen lähellään jopa nyt,
  • 5:23 - 5:25
    vaikeina aikoina.
  • 5:25 - 5:28
    Kun häneltä riistetään pois
    kaikki hänen tässä maailmassa oppimansa,
  • 5:28 - 5:30
    hänen paljas sydämensä hohtaa yhä.
  • 5:31 - 5:34
    En ollut koskaan niin kiltti kuin isäni,
    en koskaan yhtä rakastava.
  • 5:34 - 5:37
    Minun on opittava olemaan isäni kaltainen.
  • 5:37 - 5:41
    Tarvitsen niin puhtaan sydämen,
    että jos dementia kuorii sen paljaaksi,
  • 5:41 - 5:43
    se jää henkiin.
  • 5:43 - 5:45
    En halua saada Alzheimerin tautia.
  • 5:45 - 5:49
    Haluan parannuskeinon 20 vuodessa,
    riittävän ajoissa suojaamaan itseäni.
  • 5:49 - 5:53
    Mutta jos mörkö tulee noutamaan minua,
    olen valmiina.
  • 5:53 - 5:54
    Kiitos.
  • 5:54 - 6:03
    (Suosionosoituksia)
Title:
Kuinka valmistaudun Alzheimeriin
Speaker:
Alanna Shaikh
Description:

Kun vanhempamme kärsivät Alzheimerin taudista, useimmat meistä kieltäytyisivät uskomasta taudin mahdollisuutta omalla kohdallaan tai ryhtyvät äärimmäisiin menetelmiin estääkseen sen. Globaali terveysasiantuntija TED Fellow Alanna Shaikh katsoo asiaa toisin. Hänellä on kolme konkreettista askelta valmistautumiseen -- jos se tulee -- kun hän itse saa Alzheimerin taudin.
more » « less
Video Language:
English
Team:
closed TED
Project:
TEDTalks
Duration:
06:26

Finnish subtitles

Revisions Compare revisions

Our website uses cookies for analysis purposes.