دماغك وألعاب الفيديو

كيف تؤثر ألعاب الفيديو على دماغك؟
للتعرف عن ذلك مع الباحثة دافن بافيلير حيث ستسمع لأخبارًا مدهشة عن ألعاب الفيديو، وحتى اللعبة المليئة بالإثارة shooter games، ستساعدنا في التعلم والتركيز وكذلك تعدد المهام.
(تم تصويره في TEDxCHUV)

أنا من علماء المخ والأعصاب، ولكوني كذلك،

فأنا مهتمة بطريقة تعلم الدماغ،

وتحديدًا في إمكانية

جعل الدماغ أكثر ذكاءً وأفضل أداءً وسرعة.

وسأتحدث هنا عن ألعاب الفيديو،

حينما نقول ألعاب الفيديو،

فأغلبكم يتذكر الأطفال.

وهذا صحيح. لأن 90% من الأطفال يلعبون ألعاب الفيديو،

لكن لنكن صريحين أكثر،

حينما ينام الأطفال، من يجلس أمام البلاي ستيشين؟

أغلبكم! متوسط أعمار الذين يلعبون تبلغ أعمارهم 33 سنة

لا في سن الثامنة، وفي الحقيقة

إذا نظرنا إلى إحصائيات ألعاب الفيديو،

نجد أن لاعبي ألعاب الفيديو غدًا هم

كبار السن (ضحك)

إذًا فألعاب الفيديو انتشرت في مجتمعنا.

ويتضح جليًا أن لها تأثيرًا كبيرًا

على حياتنا اليومية، وبالنظر لهذه الإحصائيات

الصادرة عن الـأكتيفيشين بعد شهر من إصدار لعبة

"Call Of Duty: Black Ops" لعبة نداء الواجب،

لُعبت على مستوى العالم على مدى 68,000 سنة

صحيح؟

هل كان أحد منكم سيعْترض

إذا كان هذا هو الحال مع الجبر الخطي؟

فما نسأله في المعمل هو كيف يمكننا زيادة القوة؟

أريد أن أعود للوراء قليلًا.

أعلم بأن أغلبكم قد خاض تجربة

العودة للمنزل ورؤية هؤلاء الأطفال يلعبون هذه الألعاب.

(Shooting noises) واسم اللعبة يعني

أن تلحق بالوحوش المرعبين وهم الأشخاص السيئون

قبل أن يصلوا إليك، صحيح؟

وأنا متأكدة بأن أغلبكم قد فكر بـ

"آه، ليس لديك شيء تفعله أحسن من

إطلاق النار على الزومبي؟"

أريدكم أن تضعوا ردة فعلكم هذه

في ماذا كنتم ستفعلون لو رأيتم

طفلتكم تلعب السودوكو

أو ولدكم يقرأ لشكسبير؟

معظم الأباء سيروق لهم هذا الأمر.

حسنًا، أنا لن أقول بأن لعب ألعاب الفيديو

يوميًا مفيدٌ للصحة.

بالطبع لا، والإفراط فيه لا يعد جيدًا إطلاقًا

ولكني سأحاجج بأنه إذا استُخدمت استخدامًا معقولًا،

في الحقيقة اللعبة التي أريتكم إياها في البداية

تحديدًا ألعاب إطلاق النار المليئة بالإثارة

لها تأثيرات قوية وإيجابية

في جوانب عدة من سلوكنا.

نادرًا مايمضي الأسبوع إلا ونجد العناوين الرئيسية

في الإعلام تتحدث عمّ إن كانت ألعاب الفيديو

جيدة أو ضارة، أليس كذلك؟

سأجعل نقاشات شريط يوم الجمعة جانبًا

وسنمضي للخطوة الحقيقية في المعمل.

الذي نفعله عادةً في المعمل هو القياس المباشر

بطريقة كميّة عن تأثير

ألعاب الفيديو على الدماغ.

وسآخذ بعض الأمثلة من عملنا.

إحدى الأقوال ومتأكدة بأنكم سمعتموه

هو أن المكوث لوقت طويل أمام الشاشة

تسبب ضعف البصر.

هذا القول عن الرؤية.

قد يكون علماء الرؤية بينكم.

نحن نعلم كيف نختبر القول.

نستطيع الدخول للمعامل ونقيس مدى قوة الرؤية لديك.

تخيلوا! الأشخاص الذين لا يلعبون الألعاب التفاعلية كثيرًا،

والذين لا يقضون أوقات طويلة أمام الشاشات،

تكون الرؤية لديهم طبيعية.

أو مانسميه التصحيح إلى النظر الطبيعي، وهذا جيد.

القضية هنا، ماذا يحدث لهؤلاء الأشخاص

الذين ينخرطون في لعب الألعاب الفيديو، لمدة 5 ساعات

أو 10 ساعات أو 15 ساعة أسبوعيًا.

حسب ماقيل مسبقًا، رؤيتهم ستكون معدومة، أليس كذلك؟

تخيلوا! الرؤية لديهم جيدة جدًا

بل هي أفضل حالًا من الذين لا يلعبون.

أفضل من ناحيتين.

الأولى، أنهم قادرين على حل التفاصيل الصغيرة

حتى مع التشويش،

وقادرين على قراءة ماهو مكتوب على وصفة الطبيب

بدون استخدام عدسة مكبرة،

ويمكنك القيام بذلك بالعين المجردة فقط.

والأمر الآخر الذي يتفوقون فيه هو قدرتهم

على حل مستويات مختلفة من أسئلة الذكاء.

تخيل بأنك تسوق في الضباب، هنا يكمن الفرق

بين قدرتك على رؤية السيارة التي أمامك

وتجنب الوقوع في الحادث، أو الوقوع فيه.

إذاً نحن نستفيد من تطوير الألعاب

لمن لديهم ضعف البصر،

وللحصول على التأثير عند إعادة تدريب الدماغ ليبصروا بطريقة أفضل.

ويتضح لنا أن ألعاب الفيديو التفاعلية،

والمكوث أمام الشاشة لا يؤدي لضعف البصر.

هناك قول آخر وأعتقد بأنكم سمعتموه جميعًا:

أن ألعاب الفيديو تؤدي لمشاكلات في التركيز وتزيد التشتت

حسنًا، نحن نعلم كيف نقيس التركيز في المعامل

وسأزودكم بأمثلة توضح لكم كيف نقوم بذلك.

سأطلب منكم أن تشاركوا،

وتلعبوا معي.

سأريكم كلمات ملونة، وعليكم أن تذّكروا بصوت واحد الألوان التي كتبت بها هذه الكلمات.

مستعدين؟ هذا هو المثال الأول.

[كرسي]

برتقالي، جيد. [طاولة] أخضر.

[سبورة] الجمهور: أحمر،هي: أحمر.

[حصان] هي: أصفر، الجمهور: أصفر.

[حصان] هي: أحمر، الجمهور: أصفر.

[أزرق] هي: أصفر.

حسنًا، وصل لكم مرادي، أليس كذلك؟ (ضحك)

أجدتم، ولكنها لم تكن سهلة، لماذا؟

لأن هناك تضاد بين

الكلمات وألوان تلك الكلمات.

يتحدد قوة تركيزكم بمدى سرعتكم

في الإجابة،

وبطبيعة الحال الشباب

يتفوّقون علينا نحن الأكبر منهم سنًا.

مانريد إيضاحه هو أنكم حينما تقومون بهذه المهمة

مع الأشخاص الذين يلعبون الألعاب التفاعلية دائمًا،

فإنهم سيصلون للحل أسرع منكم،

إذًا فاللعب بهذه الألعاب التفاعلية

لا تؤدي بالتأكيد إلى مشاكل في التركيز.

فهؤلاء الذين يلعبون بالألعاب التفاعلية

لديهم العديد من المميزات الأخرى بجانب التركيز،

واحدى جوانب التركيز التي تتطور للأفضل

هي قدرتنا على ملاحظة الأشياء في العالم.

وهو مانستخدمه طيلة الوقت، فأنت حينما تسوق

فأنت تُتابع، تنتبه لسيارات التي حولك

وتلاحظ المشاة، وترى الكلب الذي يجري

هكذا ستكون قيادتك آمنة، أليس كذلك؟

في المعمل، نحن ندعوا الأشخاص ليحضروا إلى المعمل

وليجلسوا أمام شاشة الكمبيوتر،

ثم نعطيهم القليل من المهام، والتي سأطلب منكم من جديد أن تطبقوها لي

سترون وجوه صفراء سعيدة

ووجوه زرقاء حزينة.

هؤلاء أطفال في فناء مدرسة في جينيف

خلال فترة العطلة في فصل الشتاء، أغلبهم سعداء.

ولكن بعضهم حزينين ويرتدون الملابس الزرقاء، لأنهم نسوا معاطفهم.

كلهم بدأو يتحركون، ومهمّتكم هي

ملاحظة من كان معه المعطف في البداية

ومن لم يكن معه، سأريكم الآن مثالًا

فيه طفلٌ حزين، وسيبدو الأمرُ سهلًا

لأنكم تستطيعون ملاحظة ذلك بأعينكم

تستطيعون الملاحظة، وحينما يتوقف، وتظهر علامة الاستفهام،

سأسألكم، هل لدى هذا الطفل جاكيت أم لا؟

هل كانت في البداية صفراء أم زرقاء؟

سمعتُ بعضكم يقول صفراء، جيد. إذاً معظمكم يستخدمون عقولهم (ضحك)

لن أطلب منكم أن تقوموا بهذه المهمّة الآن،

لكن سأعطيكم مهمّة أصعب نوعًا ما،

سيكون هناك ثلاثة أطفال يرتدون اللون الأزرق، فلا تبعدوا أعينكم.

رجاءًا لا تبعدوا أعينكم، حدّقوا النظر

وركّزوا، حتى تتمكنوا من الملاحظة.

تستطيعون ذلك، ولكم إذا أبعدتم أعينكم، فلن تربحوا الجولة.

أصفر أم أزرق؟

{الجمهور} أصفر،المتحدثة: جيد

إذا فلاعب الفيديو العادي البالغ

لديه القدرة على متابعة ثلاث إلى أربع كائنات

وهذا ماقمنا به قبل قليل، أما لاعب الألعاب التفاعلية لديه

لديه القدرة على متابعة ستة إلى سبعة كائنات

وهو مايعرضه هذا الفيديو.

إن ألعاب الفيديو التفاعلية بالنسبة لكم

تمثل تحديًا أليس كذلك؟ (ضحك)

أصفر أم أزرق؟ أزرق

لدينا أناسٌ جادون هناك، نعم (ضحك)

جيد، بنفس الطريقة التي نرى فيها

تأثير ألعاب الفيديو على سلوك الناس،

نستطيع أن نتخيل بعقولنا تأثير

ألعاب الفيديو على العقل، نحن نرى تغيرات كثيرة،

ولكن أكبر تغير يقع على شبكات الدماغ

الذي يتحكم بالتركيز، إذا فالجزء الأول هو الفص الجداري

والمعروف بأنه الجزء الذي يتحكم في توجّه التركيز.

والجزء الآخر هو الفص الجبهي،

وهو الذي يتحكم بكيفية محافظتنا على ثبات التركيز.

والجزء الآخر وهو التلفيف الحزامي الداخلي الذي يتحكم في طريقة توزعينا للأشياء

و ينظم التركيز ويحل المشكلات.

عندما نتخيل الآن بعقولنا، فسنرى

أن جميع هذه الشبكات فعّالة جدًا

عند الأشخاص الذين يلعبون ألعاب الفيديو.

وهذا يقودني لنتيجة حتمية

فيما كتب عن علاقة التكنولوجيا بالدماغ.

جميعنا يعرف عن استخدام الأجهزة المتعددة في آن واحد، ولكنكم أخطأتم في ذلك

عندما تقودون السيارة

وتتحدّثون بالجوال في آن واحد، فكرة سيئة جدًا

لمً؟ لأن تركيزك إذا تحوّل إلى هاتفك النقال،

فأنت تفقد قدرتك على التجاوب بسرعة

مع السيارة التي تتوقف أمامك،

فيصبح من المحتمل جدًا أن تصطدم بها.

والآن، بإمكاننا قياس هذه المهارة في المعمل،

بطبيعة الحال نحن لن نطلب من الأشخاص أن يقودوا

لكي نرى كم عدد الحوادث التي سيقعون فيها،

لأن هذا الخيار مكلفًا، ولكننا نصمم مهام في الكمبيوتر

تمكننا بدقّة قياسَ

مهارتهم في التحول من مهمة لأخرى.

وحينما نفعل ذلك، فإننا نجد أن من يلعبون ألعاب الفيديو

هم أشخاص مبدعون فعلًا.

يستطيعون التنقل بسهولة وسرعة، ويصرفون مبالغ قليلة جدًا.

والآن، أريدكم أن تتذكروا تلك النتيجة،

وتنزلوها على مجموعة اخرى من مستخدمي التكنولوجيا.

وهم المجموعة التي يوقرهم المجتمع جدًا،

وهم من ينخرطون في استخدام العديد من الأجهزة في آن واحد

كيف يتم استخدام العديد من الأجهزة في آن واحد؟ معظمنا

ومعظم أطفالنا ينسجمون مع سماع الموسيقى

أثناء قيامهم بالبحث على الانترنت

وفي نفس الوقت الذي يتحدثون فيه مع أصدقائهم على الفيس بوك.

هؤلاء هم مستخدمي العديد من الأجهزة في آن واحد.

هناك دراسة أجراها الزملاء في ستانفورد،

بأننا نتكرر، وهو مايظهر ممن

يُعرَفون بأنهم مستخدمي العديد من الأجهزة في آن واحد بالدرجة الأولى

بينما هم لا يجيدون ذلك.

فحينما نقيسهم في المعامل، نجدهم سيئون للغاية، أليس كذلك؟

فهذه النتيجة تقودنا

لنقطتين أساسيتين.

بأن ليس كل الإعلام سواء.

فنحن لا نستطيع مقارنة استخدام العديد من الأجهزة في آن واحد،

بتأثير لعب الألعاب التفاعلية.

فلدى كلًا منهما تأثيرات مختلفة في جوانب مختلفة

على مستوى الإدراك والإهتمام.

وحتى في ألعاب الفيديو،

وأنا أحدثكم الآن عن ألعاب الفيديو المليئة بالإثارة،

فلِألعاب الفيديو المختلفة تأثيرات مختلفة على عقولكم.

فنحتاج إذًا أن نلج المعامل

لنقيس مدى تأثير ألعاب الفيديو

والدرس الثاني هو أن الحكم العامة ليس لها أي معنى في الحقيقة

وهو ما عرضتها عليكم مسبقًا، وتوصلنا لحقيقة

أنه على الرغم من مكوث اللاعبين الطويل أمام الشاشة،

إلا أن لديهم العديد من الجوانب الجيدة.

وهنا مايدهش فعلا، أن هؤلاء الطلبة الجامعيين

الذين ينخرطون في استخدام العديد من الأجهزة في آن واحد بالدرجة الأولى

مقتنعين بأنهم أحرزوا تقادير عالية في الإختبار.

فعليك أن تريهم بياناتهم وأنهم غير متفوقين،

وأنهم كما تعلم،

يشعرون بأنهم يحرزون نتائج مرضية، بل مرضية جدًا.

وهذه حجّة آخرى لسبب حاجتنا للدخول في المعامل،

ولقياس حقيقة تأثير التكنولوجيا على الدماغ.

و حينما نفكر في تأثير ألعاب الفيديو على الدماغ،

نجد أنها بكل بساطة،

تماثل تأثير الخمر على الصحة.

هناك أضرار قليلة في شرب الخمر،

وهناك أضرار قليلة في استخدام ألعاب الفيديو،

لكن حينما تستهلك بجرعات معقولة، وفي عمر مناسب،

تكون مفيدًا للصحة.

فهناك جزئيات تم تحديدها

في الخمر الأحمر تؤدي لزيادة متوسط العمر المتوقع،

والحال بالمثل بالنسبة لألعاب الفيديو التفاعلية،

إذ أنها تحتوي على عوامل

قوية مؤثرة على مرونة الدماغ وتعلمه وتركيزه ورؤيته وغير ذلك.

إذًا فنحن نحتاج ونعمل على محاولة استيعاب،

هذه المكونات النشطة حتى نستطيع

الاستفادة منها في إيصال ألعاب مناسبة،

سواءً في مجال التعليم، أو إعادة تأهيل المرضى.

ولأننا مهتمين حاليًا أن يكون لها أثر

في التعليم أو في إعادة تأهيل المرضى.

إلا أننا لسنا مهتمين بكيفية أداء هؤلاء الأشخاص الذين

يلعبون ألعاب الفيديو لساعات عديدة.

أنا مهتمة أكثر أن آخذ أيًا منكم

لأريه بأني إن أجبرته على لعب لعبة تفاعلية

فإني أستطيع تغير رؤيته للأفضل.

سواءً كنت ترغب أن تلعبها أو لا ترغب،

وهذا هو هدف التعليم وإعادة التأهيل.

معظم الأطفال لا يذهبون للمدرسة وهم يقولون

"جميل، لدينا حصة رياضيات لمدة ساعتين"

وهذا هو محور موضوع البحث،

ونحتاج لتحقيق ذلك أن نمضي خطوة للأمام،

والخطوة هي عمل دراسات معتمدة على التدريب.

دعوني أوضح هذه الخطوة

بالمهمة التي تدعى بــالتدوير العقلي

والتدوير العقلي هي المهمة التي سأطلب منكم

تنفيذها لي مجددًا،

عليكم أن تنظروا لهذا الشكل، هذا هو الشكل المستهدف،

وسأعرض عليكم 4 أشكال مختلفة

احدى هذه االأشكال الأربعة، تمثل استدارة لهذا الشكل،

أريدكم أن تخبروني أيًا منهم:

الأول، أم الثاني، أم الثالث، أم الرابع؟

حسنًا سأساعدكم، الشكل الرابع

حسنًا مرة آخرى، حركوا عقولكم، هيّا!

هذا هو الشكل الذي نريده.

الثالث، جيد! صعبة أليست كذلك؟

السبب الذي جعلني أطلب منكم هذا الأمر

هو أنكم تشعرون بأن دماغكم يخذُلكم في بعض الأحيان، أليس كذلك؟

لا تشابه ألعاب الفيديو القيام بالأعمال الطائشة.

حسنًا، مانفعله نحن في هذه الدراسات المعتمدة على التدريب،

هو أن هناك أشخاص يذهبون للمعامل، وينجزون مهامً كهذه

ثم نجبرهم على لعب الألعاب التفاعلية مدة 10 ساعات،

فلا يلعبون الألعاب التفاعلية مدة 10 ساعات على التوالي،

بل يقسّمون التمرينات، لحوالي 40 دقيقة مجزأة على أيام

خلال أسبوعين

وبعد أن ينهوا التدريب، ويعودون بعد أيام،

يُختَبرون مجددًا في مهام مشابهة لهذا النوع،

هذا هو عمل الزملاء في تورنتو

مايعرضونه هو، في البداية،

هل تعرفون، الأشياء تؤدي مايتوجب عليها في المكان المتوقع

لترسم عهدًا لها. وبعد أسبوعين من التدرب

على ألعاب الفيديو التفاعلية، يتحسن أدائهم

ويستمر ذلك التحسّن على مدى 5 أشهر

بعد التدريب، وهذا مهمٌ جدًا.

لمَ؟ لأني أخبرتكم بأننا نرغب في استخدام هذه الألعاب

لأغراضٍ تعليمية أو لإعادة التأهيل،

نحتاج لأمور لها تأثير على المدى الطويل،

الآن، وفي هذه النقطة تحديدًا، بعضكم يتساءل،

ماذا تنتظرون؟ أن تجدوا في السوق

لعبة تشدّ انتباه جدتكم

وتستمتع بها حقًاـ

أو لعبة تعيد تأهيل رؤية حفيدكم

الذي يعاني من الحول، مثلًا!

حسنًا، نحن نعمل على ذلك، ولكن هناك تحدي

هناك علماء أمثالي بدأو في فهم

المكونات الجيدة في الألعاب

ليعزّزوا الآثار الإيجابيّة،

وهذا ماسأسميه بجانب القرنبيط في التعليم.

هناك صناعة للبرمجيات الترفيهة،

والتي تستطيع فعلًا الخروج بمنتجات جذابة

لا يمكنك مقاومتها.

هذا هو جزء الشوكولاته في المادة التعليمية.

القضية هي أننا نحتاج جمع الأمرين معًا،

و هو ما يشبه الطعام تقريبًا.

من منكم يريد أكل الشوكالاتة المغلفة بالقرنبيط؟

لا أحد (ضحك) ولابد أنكم شعرتم بذلك،

أليس كذلك؟

اختيار لعبة تعليمية.أو مايشابهها كما تعلمون

لا يعد ممتعًا ولن ننخرط فيه.

إذا فكل مانحتاجه هو صنف جديدة من الشوكولاته،

صنفٌ لا يقاوم، وهو ما يجعلك تريد اللعب

ولكن لا بد أن تحتوي على جميع المكونات، والمكونات الجيدة تحديدًا

التي تستخرج من القرنبيط ولا يمكنك التعرف عليها

ومع ذلك فهي مازالت تُشغِل بالك، ونحن نعمل عليها،

ولكنها تحتاج من علماء المخ والأعصاب أن يجتمعوا ويعملوا سويًا،

والأشخاص الذين يعملون في صناعة البرمجيات الترفيهيةـ

و الناشرين كذلك، إذا فهؤلاء ليسو هم الأشخاص الذين نلتقي بهم كل يوم

ولكن يمكن القيام بها،

ونحن في المسار الصحيح.

سأترككم لتبحروا في هذه الفكرة،

شكرًا لستماعكم (تصفيق)

(تصفيق)