Co je deprese? - Helen M. Farrell
-
0:08 - 0:11Deprese je hlavní příčinou
většiny nemocí na světě. -
0:11 - 0:12Ve Spojených Státech
-
0:12 - 0:16trpí depresí až 10 % obyvatel.
-
0:16 - 0:17Ale protože se jedná o mentální nemoc,
-
0:17 - 0:22je mnohem těžší jí porozumět,
na rozdíl třeba od zvýšeného cholesterolu. -
0:22 - 0:25Hlavním zdrojem všech zmatků
je rozdíl mezi depresí -
0:25 - 0:28a pocitem smutku/deprese.
-
0:28 - 0:31Každý se občas cítí na dně.
-
0:31 - 0:33Špatná známka ve škole,
-
0:33 - 0:34ztráta zaměstnání,
-
0:34 - 0:35hádka,
-
0:35 - 0:38dokonce i deštivý den - to všechno
může přinést pocity smutku. -
0:38 - 0:40Občas to nemá jasnou příčinu.
-
0:40 - 0:42Prostě se jenom tak objeví.
-
0:42 - 0:44Pak se okolnosti změní,
-
0:44 - 0:46a tyto špatné pocity zmizí.
-
0:46 - 0:48Klinická deprese je jiná.
-
0:48 - 0:50Jde o zdravotní poruchu,
-
0:50 - 0:53která nezmizí jenom proto, že chcete.
-
0:53 - 0:55Trvá minimálně dva týdny v kuse
-
0:55 - 0:59a významně ovlivňuje schopnost pracovat,
-
0:59 - 1:00hrát si
-
1:00 - 1:01nebo milovat.
-
1:01 - 1:03Deprese může mít několik různých příznaků:
-
1:03 - 1:04špatnou náladu,
-
1:04 - 1:07nezájem o věci, které nás obvykle těší,
-
1:07 - 1:08změny chutí,
-
1:08 - 1:11pocity bezcennosti nebo nadměrné viny,
-
1:11 - 1:14hodně spánku nebo naopak málo,
-
1:14 - 1:15špatnou koncentraci,
-
1:15 - 1:17roztěkanost nebo pomalost,
-
1:17 - 1:19ztrátu energie,
-
1:19 - 1:21nebo opakující se myšlenky na sebevraždu.
-
1:21 - 1:23Pokud máte alespoň pět těchto symptomů,
-
1:23 - 1:25pak vám je, podle psychiatrických norem,
-
1:25 - 1:28diagnostikována deprese.
-
1:29 - 1:31Nejedná se ale jen o změny chování.
-
1:31 - 1:35Deprese se projevuje
uvnitř mozku i fyzicky. -
1:35 - 1:37Především se objevují změny,
-
1:37 - 1:39které lze spatřit pouhým okem
-
1:39 - 1:41a rentgenem.
-
1:41 - 1:45To zahrnuje menší přední laloky
a objem hippokampu. -
1:45 - 1:47V molekulovém měřítku
-
1:47 - 1:50je deprese spojována
-
1:50 - 1:53s abnormálním uvolňováním
nebo nedostatkem určitých neurotransmiterů -
1:53 - 1:57- konkrétně serotoninu, noradrenalinu
a dopaminu - -
1:57 - 1:59rozhozenými cirkadiánními rytmy
-
1:59 - 2:03nebo specifickými změnami
v REM fázi spánkového cyklu, -
2:03 - 2:05a hormonálními abnormalitami,
-
2:05 - 2:10jako je vysoká hladina kortizolu
a problémy se štítnou žlázou. -
2:10 - 2:13Ale neurovědci pořád nemají
ucelený obraz toho, -
2:13 - 2:15co depresi způsobuje.
-
2:15 - 2:20Zdá se, že jde o komplexní
interakci genů a prostředí, -
2:20 - 2:22ale nemáme diagnostický nástroj,
-
2:22 - 2:26který by předpověděl, kdy
nebo kde se deprese objeví. -
2:26 - 2:29A jelikož jsou symptomy deprese nehmotné,
-
2:29 - 2:32je těžké říci, kdo vypadá v pohodě,
ale ve skutečnosti s ní bojuje. -
2:32 - 2:35Podle Národního ústavu duševního zdraví
-
2:35 - 2:38trvá průměrnému jedinci,
trpícímu duševní nemocí, -
2:38 - 2:41více než 10 let než požádá o pomoc.
-
2:41 - 2:43Ale máme velmi efektivní léčbu.
-
2:43 - 2:48Léky a terapie se vzájemně doplňují
a napravují "mozkovou chemii". -
2:48 - 2:50V extrémních případech,
-
2:50 - 2:53je užitečná elektrokonvulzivní terapie -
-
2:53 - 2:56- něco jako kontrolovaný záchvat
v mozku pacienta. -
2:56 - 2:58Zkoumají se i další léčebné postupy
-
2:58 - 3:00jako transkraniální magnetická stimulace.
-
3:01 - 3:03Takže pokud znáte někoho,
-
3:03 - 3:04kdo zápasí s depresí,
-
3:04 - 3:09jemně jej povzbuďte k vyhledání
některé z těchto možností. -
3:09 - 3:11Můžete nabídnout i svou pomoc
-
3:11 - 3:13třeba s vyhledáním terapeutů
v dané oblasti -
3:13 - 3:16nebo se sepsáním otázek pro doktora.
-
3:16 - 3:18Pro osobu s depresí
-
3:18 - 3:21se tyto první kroky zdají nepřekonatelné.
-
3:21 - 3:23Pokud se cítí provinile nebo se stydí,
-
3:23 - 3:26připomeňte jim, že deprese
je zdravotní stav -
3:26 - 3:28stejně jako astma nebo cukrovka.
-
3:28 - 3:30Není to slabost nebo rys osobnosti,
-
3:30 - 3:34a neměli by si myslet,
že se přes to dostanou sami, -
3:34 - 3:37stejně jako si sami nezvládnou
vyléčit zlomenou ruku. -
3:37 - 3:39Pokud jste sami depresi zažili,
-
3:39 - 3:43vyhněte se srovnávání s pocity smutku.
-
3:43 - 3:47Srovnávání jejich prožitků
s běžnými pocity smutku -
3:47 - 3:50v nich může vyvolat pocity viny.
-
3:50 - 3:53Pouhý otevřený rozhovor
o depresi může pomoci. -
3:53 - 3:57Výzkumy ukazují,
že otázky ohledně sebevražedných myšlenek -
3:57 - 4:00ve skutečnosti snižují riziko sebevraždy.
-
4:00 - 4:04Otevřené konverzace o duševních nemocech
pomáhají narušit stigma -
4:04 - 4:07a ulehčit lidem prosbu o pomoc.
-
4:07 - 4:08Čím více pacientů vyhledá léčbu,
-
4:08 - 4:11tím se vědci více dozví o depresi
-
4:11 - 4:13a tím účinnější léčba bude.
- Title:
- Co je deprese? - Helen M. Farrell
- Speaker:
- Helen M. Farrell
- Description:
-
Celá přednáška na: http://ed.ted.com/lessons/what-is-depression-helen-m-farrell
Deprese je hlavní příčinou mnoha nemocí na světě; ve Spojených státech trpí touto nemocí až deset procent dospělých. Protože se ale jedná o mentální poruchu, může být těžší jí pochopit, v porovnání s například zvýšeným cholesterolem. Helen M. Farrell zkoumá symptomy a léčbu deprese a tady je několik tipů, jak pomoci trpícímu příteli.
Přednáška - Helen M. Farrell, animace - Artrake Studio.
- Video Language:
- English
- Team:
- closed TED
- Project:
- TED-Ed
- Duration:
- 04:29
Jan Kadlec approved Czech subtitles for What is depression? - Helen M. Farrell | ||
Jan Kadlec edited Czech subtitles for What is depression? - Helen M. Farrell | ||
Kateřina Jabůrková accepted Czech subtitles for What is depression? - Helen M. Farrell | ||
Kateřina Jabůrková edited Czech subtitles for What is depression? - Helen M. Farrell | ||
Terka Dračková edited Czech subtitles for What is depression? - Helen M. Farrell | ||
Terka Dračková edited Czech subtitles for What is depression? - Helen M. Farrell | ||
Terka Dračková edited Czech subtitles for What is depression? - Helen M. Farrell | ||
Terka Dračková edited Czech subtitles for What is depression? - Helen M. Farrell |