讓我們一起終結年齡歧視
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0:01 - 0:05在座的每個人都會變成什麼樣?
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0:05 - 0:06變老。
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0:06 - 0:09而且大多數人一想到變老就嚇壞了。
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0:09 - 0:11這個詞會讓你產生怎樣的感覺呢?
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0:12 - 0:13我過去也有這樣的感受。
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0:14 - 0:16我曾經最擔心的是什麼呢?
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0:16 - 0:19最終在養老院
陰冷的走廊上流著口水。 -
0:19 - 0:22之後我了解到
只有 4% 的美國老年人, -
0:23 - 0:24居住在養老院。
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0:24 - 0:25而且這個百分比正在下降。
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0:26 - 0:28我還曾擔心過什麼呢?
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0:28 - 0:30失智症。
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0:30 - 0:33其實大多數人在去世前
都保持著正常的思考能力。 -
0:33 - 0:35失智症的比例也在下降。
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0:35 - 0:38真正的流行病是我們對失憶的焦慮。
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0:38 - 0:40(笑聲)
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0:40 - 0:42同時,我發現老人們是抑鬱沮喪的。
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0:42 - 0:46因為他們老了,
而且很快就會去世了。 -
0:46 - 0:47(笑聲)
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0:47 - 0:49其實人活的越長,
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0:49 - 0:51越無懼死亡。
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0:51 - 0:55而且人們在生命最初
和最末的階段是最開心的。 -
0:55 - 0:57這被稱作 U 型幸福曲線。
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0:57 - 1:00這個結論是由全世界許多研究產生的。
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1:00 - 1:03你不需要是佛教徒或者億萬富翁。
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1:03 - 1:07這個曲線說明了
年齡自身對大腦的影響作用。 -
1:07 - 1:10所以我開始對變老感覺好多了。
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1:10 - 1:15然而我開始困擾
為什麼很少人明白這些道理。 -
1:15 - 1:17原因是:年齡主義。
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1:17 - 1:21針對年齡的歧視和刻板印象。
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1:21 - 1:23每時每刻都有人認為
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1:23 - 1:25我們太老了、不適合做某件事。
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1:25 - 1:26而不是了解清楚
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1:26 - 1:28我們是怎樣的人,我們的能力如何。
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1:28 - 1:30或者是太年輕了,不適合做某事。
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1:30 - 1:32年齡主義對兩方面都有影響。
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1:32 - 1:35所有「主義」都是
社會建構的觀念—— -
1:35 - 1:38種族主義、性別歧視主義、
同性戀恐懼症。 -
1:38 - 1:40這意味著我們創造了這些觀念,
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1:40 - 1:42而且它們能隨時間改變。
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1:42 - 1:45所有這些偏見使我們針鋒相對,
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1:45 - 1:47只為維持現狀。
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1:47 - 1:51就像美國的汽車工人
和墨西哥的汽車工人互相競爭, -
1:51 - 1:54而不是聯合起來,爭取更高的薪酬。
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1:54 - 1:56(鼓掌)
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1:56 - 2:00我們知道不能
根據種族或性別分配資源, -
2:00 - 2:05那為什麼要將年輕人
和年長者的需求對立看待呢? -
2:05 - 2:07所有的偏見都來自於「他者」——
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2:07 - 2:09將一群人視為「他者」,
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2:09 - 2:10跟我們自身區別。
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2:10 - 2:13他們來自其它的種族、
宗教信仰、國籍。 -
2:13 - 2:15關於年齡主義,
有件很奇怪的事情是: -
2:16 - 2:18我們終將成為「他者。」
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2:18 - 2:21年齡主義建立在否認之上——
我們不願意承認 -
2:21 - 2:24我們終有一天也將成為老人。
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2:25 - 2:28我們假裝自己還年輕,
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2:28 - 2:31我們相信抗衰老產品,
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2:31 - 2:34我們感覺身體背叛了自己,
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2:34 - 2:36其實只是因為身體衰老了。
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2:36 - 2:40我們究竟為什麼不再讚美自己
在進入生命新階段時 -
2:40 - 2:42適應和成長的能力呢?
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2:42 - 2:45為什麼變老意味著
努力保持年輕時的容貌, -
2:45 - 2:47像年輕時一樣行動?
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2:48 - 2:50被別人稱作老年人是件
很尷尬的事情, -
2:50 - 2:52除非我們不再
因為衰老而感到難為情。 -
2:52 - 2:55而且對未來感到恐懼
也不是健康的生活方式。 -
2:55 - 2:59我們越早放下對衰老循環般的恐懼,
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2:59 - 3:01我們的生活就會越好。
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3:02 - 3:04當然,刻板印象常常是錯誤的
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3:04 - 3:05關於年齡的刻板印象尤其錯誤。
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3:05 - 3:07因為我們越年長,
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3:07 - 3:09就越來越不同於他人。
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3:09 - 3:10對嗎?想想看。
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3:10 - 3:13但我們還是傾向於認為
養老院的所有人 -
3:13 - 3:15都是一樣的年紀:老年人。
-
3:15 - 3:17(笑聲)
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3:17 - 3:19儘管他們的年齡跨度有四十年。
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3:19 - 3:22你能想像用這種方式來考慮
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3:22 - 3:24一組 20 歲到 60 歲之間的人嗎?
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3:25 - 3:28當你參加聚會的時候,
是否會去尋找和你年紀相仿的人? -
3:28 - 3:31你是否抱怨過千禧世代?
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3:32 - 3:35你是否拒絕過一種髮型、
一段感情或者一次出遊, -
3:35 - 3:38因為年齡不合適?
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3:38 - 3:40對於成年人來說,
這些事情不會發生。 -
3:40 - 3:42這些都是歧視年齡的行為。
-
3:42 - 3:44我們都有這些歧視行為。
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3:44 - 3:47我們無法挑戰這種偏見,
除非我們認識到它的存在。 -
3:47 - 3:48沒有人是天生的年齡歧視者,
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3:48 - 3:50但年齡歧視在童年早期就已發生,
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3:50 - 3:53在種族、性別意識產生的同時。
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3:53 - 3:57因為關於老年的信息
對我們進行狂轟濫炸, -
3:57 - 4:00每時每刻來自
媒體和流行文化的轟炸。 -
4:00 - 4:02對嗎?皺紋是醜的。
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4:02 - 4:03老年人是可憐的。
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4:03 - 4:05衰老令人悲傷。
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4:05 - 4:06看看好萊塢,
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4:06 - 4:09關於最佳影片提名的一項調查顯示,
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4:09 - 4:12影片中僅有 12% 的主要角色
-
4:12 - 4:14是 60 歲以上的老年人,
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4:14 - 4:17而且許多角色被描繪成
有缺陷的、受損害的。 -
4:17 - 4:19老年人自己可能是年齡歧視
最強有力的支持者。 -
4:19 - 4:22因為我們有一生的時間
來內化這些歧視的信息, -
4:22 - 4:25而且從未想過要挑戰它們。
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4:25 - 4:26我不得不承認
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4:26 - 4:28而且退出這種集體歧視。
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4:28 - 4:30比如說:老糊塗。
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4:30 - 4:32我不再使用這些諷刺性的詞語,
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4:32 - 4:35因為我發現當我在高中
丟失了車鑰匙的時候, -
4:35 - 4:36我並沒有將它稱之為
「青年人的糊塗。」 -
4:36 - 4:39(笑聲)
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4:39 - 4:42我不再將膝蓋疼歸咎於 64 歲高齡,
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4:42 - 4:43我的另一個膝蓋並不疼,
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4:43 - 4:45但它也一樣老。
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4:45 - 4:47(笑聲)
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4:47 - 4:48(鼓掌)
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4:48 - 4:51我們都會對變老的某些方面感到擔憂,
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4:51 - 4:53也許是經濟上的困難,
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4:53 - 4:55也許是疾病,孤老終生,
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4:55 - 4:58而且這些恐懼都是
合情合理的、真實存在的。 -
4:58 - 5:00但是我們大多數人沒有發現的是,
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5:00 - 5:02衰老的經歷
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5:02 - 5:04是幸福還是痛苦,
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5:04 - 5:06取決於你所屬的文化。
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5:07 - 5:10並不是陰道讓女性的生活更加艱難。
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5:10 - 5:11是性別歧視。
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5:11 - 5:13(鼓掌,喝彩)
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5:13 - 5:16並不是同性之愛
讓男同志的生活更加困苦。 -
5:16 - 5:17是同性戀恐懼症。
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5:17 - 5:20並不是時間的流逝
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5:20 - 5:23讓衰老更加艱辛。
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5:23 - 5:24是年齡歧視。
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5:24 - 5:25當我們很難看清標籤的時候,
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5:25 - 5:27或者是沒有欄杆的時候,
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5:27 - 5:29或者是打不開可惡的罐頭時,
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5:29 - 5:30我們譴責自己,
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5:30 - 5:32我們把失敗歸咎於年齡,
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5:32 - 5:36而不是歸咎於年齡主義,
它使人們羞愧於年齡的自然更替。 -
5:36 - 5:40也沒有歸咎於年齡歧視,
它讓人們接受這些壁壘。 -
5:41 - 5:43你無法從人們
對生活的滿足感中賺錢, -
5:43 - 5:45但是羞愧和恐懼能夠創造市場,
-
5:45 - 5:48而且資本主義總是需要新的市場。
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5:48 - 5:50誰說皺紋是醜陋的?
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5:50 - 5:53那些價值數十億美元的
皮膚保養產業這樣說。 -
5:53 - 5:57誰說近更年期、
睪丸素偏低、輕度認知障礙 -
5:57 - 5:58是醫學上的疾病呢?
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5:59 - 6:01那些上萬億的製藥產業這樣說。
-
6:01 - 6:02(歡呼)
-
6:02 - 6:04我們越清楚這些力量如何運作,
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6:04 - 6:06就越容易找到替代方法,
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6:06 - 6:10找到更積極、準確的敘述方式。
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6:10 - 6:15衰老不是一個需要解決的問題,
也不是一種需要治療的疾病。 -
6:15 - 6:20它是自然的、有力的、終身的進程,
它將所有人聯結在一起。 -
6:21 - 6:25我知道改變文化是很困難的,
但是文化是流動的。 -
6:25 - 6:28看看在我的一生中,
女性的地位得到了多麼大的提升。 -
6:28 - 6:31或者是同志平權運動
取得的驚人飛躍, -
6:31 - 6:33僅僅發生在過去的幾十年中,對嗎?
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6:33 - 6:34(鼓掌)
-
6:34 - 6:35看看性別議題。
-
6:35 - 6:38我們以前認為性別
是二元的,男性或女性, -
6:38 - 6:40我們現在了解到性別是連續的光譜。
-
6:40 - 6:44現在也是時候拋棄
老人與年輕人的二元對立了。 -
6:44 - 6:47老人與年輕人之間
沒有明確的分界線, -
6:47 - 6:48這樣想一切都容易多了。
-
6:49 - 6:51我們越晚挑戰這個觀點,
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6:51 - 6:55它對我們自身和我們
在世界的定位就傷害越大。 -
6:55 - 6:58比如在工作場所,
在那裡年齡歧視猖獗。 -
6:59 - 7:02在矽谷,工程師
注射肉毒桿菌、做人工植髮, -
7:02 - 7:03來迎接重要的面試。
-
7:03 - 7:06而且他們是技術高超的、
三十多歲的白人男性, -
7:06 - 7:08所以可以想像
食物鏈下游所受的影響。 -
7:08 - 7:11(笑聲)
-
7:11 - 7:14個人的、經濟上的後果
是非常沉重的。 -
7:14 - 7:18现在許多關於老年工作者的
刻板印象需要仔細斟酌。 -
7:18 - 7:22公司不會因為年輕員工
而具有適應能力和創造力。 -
7:22 - 7:25沒有年輕員工,
公司也能保有適應能力和創造力。 -
7:25 - 7:26公司──
-
7:26 - 7:28(笑聲)
-
7:28 - 7:30(鼓掌)
-
7:30 - 7:33多元化的公司不僅是
適合工作的地方, -
7:33 - 7:34而且它們工作得更好。
-
7:34 - 7:38和種族、性別一樣,
年齡也是檢驗多樣性的標準。 -
7:39 - 7:41越來越多很有吸引力的研究顯示,
-
7:41 - 7:43關於衰老的態度
-
7:43 - 7:46會在細胞層面上影響我們的
大腦和身體的運作。 -
7:46 - 7:49當我們這樣與老年人溝通(音量提高)
-
7:49 - 7:51或者稱他們為「親愛的」
或者「年輕的女士」—— -
7:51 - 7:53這種溝通方式被稱作「老人語」——
-
7:53 - 7:55他們似乎會立即衰老,
-
7:55 - 7:57步伐不再矯健,談吐不再自信。
-
7:58 - 8:00那些對衰老持有積極態度的人,
-
8:00 - 8:01他們走得更快,
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8:01 - 8:03他們在記憶測試上的表現更好,
-
8:03 - 8:05他們康復得更快,
而且他們活得更久。 -
8:06 - 8:09即使是在充滿了
斑塊和纏結的大腦裡, -
8:09 - 8:11有些人直到去世前頭腦依然敏銳。
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8:11 - 8:13他們有什麼共同點呢?
-
8:13 - 8:14目標明確。
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8:14 - 8:18在晚年生活中,什麼會
嚴重阻礙人們保有目標呢? -
8:18 - 8:22一種文化,認定衰老
即走下人生舞台。 -
8:22 - 8:25這是為什麼世界衛生組織開展
-
8:25 - 8:26全球反對年齡歧視的倡議。
-
8:26 - 8:30不僅增加壽命,還能延續健康。
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8:30 - 8:32女性經歷著雙重打擊,
-
8:32 - 8:34來自年齡主義和性別歧視主義,
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8:34 - 8:36所以我們對衰老有不同的體會。
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8:36 - 8:39這裡運作著雙重標準——震驚——
-
8:39 - 8:40(笑聲)
-
8:40 - 8:44衰老讓男性增值,卻使女性貶值。
-
8:45 - 8:49當女性爭著保持年輕的時候,
這樣的雙重標準得以增強。 -
8:49 - 8:52保持年輕是艱苦的、
註定失敗的想法。 -
8:52 - 8:54這個房間裡難道真的有女人相信
-
8:54 - 8:57衰老後的她成為了次等品──
-
8:57 - 9:00不再有趣,不再性感,不再有價值──
-
9:00 - 9:02和年輕時的她相比?
-
9:02 - 9:04這樣的歧視影響著我們的健康,
-
9:04 - 9:06我們的幸福和收入,
-
9:06 - 9:08而且影響與日俱增。
-
9:09 - 9:11種族和階級因素
使這種歧視雪上加霜, -
9:11 - 9:13這就是為什麼在世界上每一個角落,
-
9:13 - 9:18最窮的人往往是
有色人種的老年婦女。 -
9:18 - 9:19我們能從這張地圖上
了解到什麼知識呢? -
9:20 - 9:22到 2050 年,
五個人中就會有一個, -
9:22 - 9:24大概總計二十億人,
-
9:24 - 9:26是 60 歲以上的老年人。
-
9:26 - 9:29長壽是人類進步的重要標誌。
-
9:29 - 9:34年長者代表著一個巨大的、
史無前例的、從未被涉足的市場。 -
9:35 - 9:39然而,資本主義和城市化把年齡偏見
-
9:39 - 9:41推進到世界的每一個角落,
-
9:41 - 9:44從瑞士,在那裡老年人
得到了最好的照顧, -
9:44 - 9:49到阿富汗,在全球老齡
觀察指數中墊底。 -
9:49 - 9:52世界上近半數的國家
沒有出現在排行榜中, -
9:52 - 9:55因為我們不屑於收集
進兩百萬人的數據, -
9:55 - 9:57因為他們不再年輕。
-
9:58 - 10:00在全球 60 歲以上的老年人中,
近三分之二認為 -
10:00 - 10:03他們獲得醫療衛生服務是困難的。
-
10:03 - 10:07進四分之三的老年人認為
他們的收入無法支付基本生活費用, -
10:07 - 10:11比如食物、水、電和像樣的住房。
-
10:11 - 10:15這真的是我們想讓
子孫後代繼承的世界嗎? -
10:15 - 10:17他們可能會活到 100 多歲。
-
10:17 - 10:21每個人——不分年齡、性別、國籍——
-
10:21 - 10:23已經衰老或終將衰老,
-
10:23 - 10:27如果我們不終結它,
年齡歧視將會壓迫我們每一個人。 -
10:27 - 10:30這讓它成為了集體倡議的最佳目標。
-
10:31 - 10:35為什麼又把一個「主義」
加入到鬥爭的行列中? -
10:35 - 10:37許多的主義,特別是種族歧視主義,
還沒有得到徹底根除。 -
10:37 - 10:38事情是這樣的:
-
10:38 - 10:40我們不需要進行選擇。
-
10:40 - 10:43當我們把世界變成適合
老年人居住的地方, -
10:43 - 10:46我們也把它變成了適合
他人居住的地方, -
10:46 - 10:48適宜殘疾人居住,
-
10:48 - 10:51適宜酷兒、窮人、有色人種居住。
-
10:51 - 10:56當我們在不同年齡階段,
為其它重要的事情奮鬥時—— -
10:56 - 10:58拯救海豚,拯救民主——
-
10:58 - 11:01我們不僅使那個倡議更加有效,
-
11:01 - 11:04同時也解決了年齡歧視的問題。
-
11:04 - 11:06長壽現象將一直存在,
-
11:06 - 11:09終結年齡歧視的運動正在開展。
-
11:09 - 11:12我身處其中,
希望你能加入這項運動。 -
11:12 - 11:16(鼓掌和歡呼)
-
11:17 - 11:21謝謝。讓我們行動吧!
讓我們行動吧! -
11:21 - 11:24(鼓掌)
- Title:
- 讓我們一起終結年齡歧視
- Speaker:
- 艾什頓·阿普洛懷特
- Description:
-
不是時光流逝使衰老變得如此艱難,是年齡歧視。年齡歧視讓我們和未來的自己、他人針鋒相對。艾什頓·阿普洛懷特呼籲人們戰勝恐懼,行動起來,反對最後一種社會習以為常的偏見。她說:「衰老不是一個需要解決的問題,也不是一種需要治療的疾病。衰老是自然的、有力的、終身的進程,它將我們聯結在一起。」
- Video Language:
- English
- Team:
- closed TED
- Project:
- TEDTalks
- Duration:
- 11:37
Regina Chu approved Chinese, Traditional subtitles for Let's end ageism | ||
Regina Chu edited Chinese, Traditional subtitles for Let's end ageism | ||
Yabing Lv accepted Chinese, Traditional subtitles for Let's end ageism | ||
Yabing Lv edited Chinese, Traditional subtitles for Let's end ageism | ||
Yabing Lv edited Chinese, Traditional subtitles for Let's end ageism | ||
易帆 余 edited Chinese, Traditional subtitles for Let's end ageism | ||
Ziyu Lin edited Chinese, Traditional subtitles for Let's end ageism | ||
Ziyu Lin edited Chinese, Traditional subtitles for Let's end ageism |