Confesiunile unui comic depresiv | Kevin Breel | TEDxKids@Ambleside
-
0:10 - 0:17De multă vreme,
simt că trăiesc două vieți diferite. -
0:18 - 0:24O viață pe care toți o văd
și alta pe care numai eu o văd. -
0:25 - 0:29În viața pe care o văd ceilalţi, sunt:
-
0:29 - 0:35un prieten, un fiu, un frate,
un comediant și un adolescent. -
0:36 - 0:38Viața asta o văd ceilalţi.
-
0:38 - 0:41Asta ar spune prietenii și familia
dacă m-ar descrie. -
0:41 - 0:43Mă reprezintă în mare parte.
Ăsta sunt. -
0:43 - 0:48Dacă m-aţi întreba pe mine
probabil aş spune la fel. -
0:49 - 0:55N-aș minți,
dar n-ar fi adevărul pur -
0:56 - 1:01pentru că asta e viața
pe care o văd ceilalți. -
1:01 - 1:03În viața pe care numai eu o știu,
-
1:03 - 1:07sunt de fapt,
-
1:07 - 1:10o persoană care se luptă
aprig cu depresia. -
1:11 - 1:18Mă lupt de șase ani cu depresia,
și continui și acum. -
1:19 - 1:21Pentru cineva care nu a avut
niciodată depresie -
1:21 - 1:24sau nu știe ce înseamnă cu adevărat,
va părea surprinzător, -
1:25 - 1:27pentru că circulă ideea eronată
-
1:27 - 1:31că depresia înseamnă să fii trist
când ceva nu merge bine în viață, -
1:31 - 1:34când te desparți de prietenă,
când pierzi pe cineva drag, -
1:34 - 1:36când nu ai slujba pe care ți-ai dori-o.
-
1:36 - 1:39Dar asta e tristețe. E un lucru firesc.
E o emoție umană firească. -
1:40 - 1:47Depresia reală nu înseamnă să fii trist
când ceva nu e în regulă în viața ta. -
1:47 - 1:51Depresia adevărată e să fii trist
când totul merge bine. -
1:51 - 1:55Asta e depresia de care sufăr eu.
-
1:55 - 2:01Sincer, îmi e greu să vorbesc azi aici.
Îmi e greu să vorbesc despre ea. -
2:01 - 2:03Oricui îi e greu să vorbească despre ea,
-
2:03 - 2:06într-atât încât
nimeni nu vorbește despre ea. -
2:06 - 2:09Nimeni nu vorbește despre depresie,
dar trebuie s-o facem, -
2:09 - 2:14pentru că actualmente e o mare problemă.
E o problemă masivă. -
2:14 - 2:17Dar asta nu se discută în mass media.
Nu apare pe Facebook, pe Twitter. -
2:17 - 2:21Nu e la știri pentru că nu e o fericire,
nu e hazliu și nici îmbucurător. -
2:21 - 2:24Pentru că n-o vedem
nu-i recunoaștem nici gravitatea. -
2:25 - 2:28Gravitatea și severitatea ei se văd când
-
2:28 - 2:35la fiecare 30 de secunde, undeva, cineva,
în lume, își ia viata din cauza depresiei, -
2:35 - 2:39două străzi sau două țări mai încolo,
poate peste două continente, -
2:39 - 2:42dar se întâmplă, în fiecare zi.
-
2:42 - 2:49Avem tendința, ca societate,
e să spunem „Ce dacă?" -
2:50 - 2:57O observăm şi reacţia noastră e:
„E problema ta. E problema lor." -
2:57 - 3:00Spunem că ne întristează și ne pare rău,
dar spunem și "Ce dacă?" -
3:00 - 3:08Acum doi ani, asta era problema mea,
pentru că stăteam pe marginea patului, -
3:10 - 3:15unde stătusem un milion de ori înainte
și aveam gânduri de sinucidere. -
3:16 - 3:21Doream să mă sinucid, deși la suprafață
nu păream un copil cu asemenea tendințe. -
3:21 - 3:24Vedeai un copil
căpitan al echipei de baschet, -
3:24 - 3:28cu premiul anului la dramă și teatru,
cu premiul anului la engleză, -
3:28 - 3:32cineva aflat mereu pe poziții merituoase,
care era prezent la toate petrecerile. -
3:32 - 3:37N-ai fi spus că sunt deprimat,
cu tendințe suicidale, dar ai fi greșit. -
3:37 - 3:42Stăteam așadar, cu pastilele lângă mine,
cu hârtie și pix în mână, -
3:42 - 3:46și mă gândeam să-mi pun capăt zilelor
și am fost la un pas de asta. -
3:47 - 3:49Puțin a lipsit.
-
3:49 - 3:53N-am făcut-o, așa că-s printre norocoșii
-
3:53 - 3:56care stau pe muchie,
privesc în jos, dar nu sar, -
3:56 - 3:59unul dintre norocoșii supraviețuitori.
-
3:59 - 4:03Am supraviețuit și am rămas
cu povestea, care sună așa: -
4:03 - 4:07sunt doar 3 cuvinte
„Sufăr de depresie", -
4:07 - 4:10„Sufăr de depresie",
-
4:11 - 4:19și cred că o perioadă lungă
duceam două vieți total diferite, -
4:19 - 4:21în care o persoană se temea de cealaltă.
-
4:21 - 4:24Îmi era teamă că oamenii
mă vor vedea așa cum sunt, -
4:24 - 4:27că nu eram băiatul
perfect, vestit, din liceu, -
4:27 - 4:31că sub zâmbet duceam o luptă,
că sub lumină era întuneric, -
4:31 - 4:35că sub personalitatea puternică
era ascunsă o durere și mai puternică. -
4:35 - 4:40Unii se tem că fetele nu-i vor plăcea.
Unii se tem de rechini. Unii de moarte. -
4:40 - 4:44Eu, mare parte din viață,
mă temusem de mine. -
4:44 - 4:47Îmi era teamă de adevărul, de onestitatea,
de vulnerabilitatea mea, -
4:47 - 4:51și teama asta m-a făcut
să mă simt încolțit, -
4:52 - 4:55înghesuit într-un colț,
cu o singură scăpare, -
4:55 - 4:58așa că mă gândeam zilnic
la evadarea aceea. -
4:58 - 5:00În fiecare zi mă gândeam la ea,
-
5:00 - 5:02și dacă tot vorbesc
despre asta, să fiu sincer, -
5:02 - 5:05mi-a mai trecut prin cap,
pentru că asta-i boala, -
5:05 - 5:09asta-i lupta, asta-i depresia
și depresia nu-i ca pojarul. -
5:09 - 5:11Nu te vindeci și n-o mai faci niciodată.
-
5:11 - 5:15E ceva cu care trăiești, e colegul
de cameră pe care nu-l poți da afară. -
5:15 - 5:19E vocea ce n-o poți ignora.
Sunt sentimentele de care nu poți scăpa. -
5:19 - 5:23Cel mai înfricoșător e
că după o vreme -
5:23 - 5:26devii amorțit, devine normal,
-
5:26 - 5:32și ce te sperie cel mai tare
nu e suferința interioară. -
5:32 - 5:35E stigmatul pus de ceilalți,
e rușinea, disconfortul, -
5:35 - 5:38e privirea dezaprobatoare a unui prieten,
-
5:38 - 5:43sunt șoaptele din hol cum că ești slab,
comentariile că ești nebun. -
5:43 - 5:47Astea te împiedică să primești ajutor.
Astea te fac să maschezi totul. -
5:47 - 5:50E stigmatizarea. Ții în tine
și ascunzi, iar și iar, -
5:50 - 5:55și, deși te face să stai în pat zi de zi,
și viata îți e goală -
5:56 - 5:58oricât de mult încerci
s-o umpli, te ascunzi, -
5:58 - 6:01pentru că societatea
stigmatizează depresia. -
6:01 - 6:07Dacă nu credeți, gândiți-vă ce ați alege:
un profil pe Facebook în care să afirmați -
6:07 - 6:10că vă e greu să vă ridicați din pat
pentru că v-ați lovit la spate -
6:11 - 6:15sau că vă e greu să vă daţi jos din pat
dimineaţa pentru că sunteți deprimați? -
6:15 - 6:18Ăsta-i stigmatul,
pentru că din păcate, trăim într-o lume -
6:18 - 6:22în care dacă-ți rupi mâna, toată lumea
se repede să-ți semneze ghipsul, -
6:22 - 6:27dar dacă le spui că ești deprimat,
toți fug de tine. Ăsta-i stigmatul. -
6:27 - 6:34Acceptăm că orice parte a corpului
poate ceda, dar şi nu creierul. -
6:34 - 6:37Asta-i ignoranță.
E ignoranța pură. -
6:37 - 6:39Şi asta a creat o lume
care nu pricepe depresia, -
6:39 - 6:42care nu pricepe sănătatea mintală.
-
6:42 - 6:44Asta-mi pare ironic,
deoarece depresia e -
6:44 - 6:48una din cele mai studiate probleme în lume
şi totuși între cele mai puțin discutate. -
6:48 - 6:52O împingem la o parte
şi ne facem că nu-i acolo, -
6:52 - 6:55sperând că se va rezolva de la sine.
Nu se va rezolva. -
6:55 - 6:59Nu s-a rezolvat şi n-o să se rezolve
singură, pentru că ne autoamăgim, -
6:59 - 7:02şi autoamăgirea nu e un plan
de bătaie, ci e amânare -
7:02 - 7:06şi nu putem amâna ceva atât de important.
-
7:07 - 7:12Primul pas în rezolvarea oricărei probleme
e să recunoști că există problema. -
7:12 - 7:14Nu recunoaștem asta încă,
-
7:14 - 7:18aşa că nu ne putem aștepta să găsim
o soluție, când nu ne punem întrebarea. -
7:18 - 7:23Nu știu care e soluția?
Aş vrea s-o ştiu, dar n-o ştiu. -
7:23 - 7:27Cred că trebuie să începem de aici.
-
7:27 - 7:30Să înceapă cu mine, cu tine,
-
7:30 - 7:33cu cei care suferă,
cu cei ascunși în umbră. -
7:33 - 7:36Trebuie să vorbim, să spargem tăcerea.
-
7:36 - 7:39Trebuie să avem curaj în ce credem,
-
7:39 - 7:41pentru că dacă există ceva
de care sunt sigur, -
7:41 - 7:45e că problema cea mai mare
-
7:45 - 7:50nu e clădirea unei lumi
unde să eliminăm ignoranta celorlalți. -
7:51 - 7:54E clădirea unei lumi în care
să fim învățați să ne acceptăm, -
7:54 - 7:56în care să ne simțim bine cu noi înșine,
-
7:56 - 8:00pentru că atunci când devenim sinceri,
vedem că toți ne zbatem, şi toți suferim, -
8:00 - 8:04cu asta sau cu altceva,
toți știm cum e să te doară. -
8:04 - 8:06Toți știm cum e să te doară sufletul,
-
8:06 - 8:09toți știm cât de important
e să ne vindecăm. -
8:09 - 8:14Depresia e rana adâncă a societății
pe care o acoperim cu un plasture -
8:14 - 8:19şi pretindem că nu-i acolo. Dar e.
Şi știți ceva? E OK. -
8:19 - 8:23Depresia e OK. Dacă o ai,
să știi că ești OK. -
8:23 - 8:28Să știi că ești bolnav, nu ești slab.
E o problemă, nu o identitate, -
8:28 - 8:31pentru că atunci când treci
peste teama de a fi ridiculizat, -
8:31 - 8:35peste judecata şi stigmatizarea altora,
vezi depresia aşa cum e: -
8:35 - 8:39doar o parte din viată,
-
8:39 - 8:44şi oricât de mult îmi displac
anumite împrejurări, -
8:44 - 8:50în care am fost târât din cauza depresiei,
le sunt recunoscător în multe feluri. -
8:50 - 8:53Da, m-a aruncat în văi,
dar doar ca să-mi arate vârfurile, -
8:53 - 8:57şi m-a târât prin întuneric
doar ca să-mi reamintească lumina. -
8:57 - 9:02După 19 ani pe această planetă,
durerea mi-a oferit perspectivă -
9:02 - 9:07şi suferinţa mea m-a forțat
să am speranță şi încredere -
9:07 - 9:11în mine, în alții,
încredere că poate fi mai bine, -
9:11 - 9:13că putem schimba asta,
vorbi despre asta -
9:13 - 9:20şi că putem lupta împotriva ignorantei,
a intolerantei şi, mai mult decât oric, -
9:20 - 9:25că putem învăța să ne iubim pe noi înșine.
Să învățăm să ne acceptăm așa cum suntem, -
9:25 - 9:29oamenii care suntem
şi nu cei care vrea lumea să fim. -
9:29 - 9:32Pentru că lumea în care cred
e una în care, -
9:32 - 9:35scăldându-te în lumina ta
nu înseamnă să-ți ignori întunericul. -
9:35 - 9:36Cred într-o lume
-
9:36 - 9:41în care suntem apreciați după cum
depășim obstacolele, nu cum le evităm. -
9:41 - 9:46Cred într-o lume în care
poți privi pe cineva în ochi, spunându-i: -
9:46 - 9:51„Mă simt ca-n lad",
iar ei să-mi răspundă: „Şi eu, şi e OK." -
9:51 - 9:55E OK pentru că depresia e OK.
Suntem oameni. -
9:55 - 9:58Suntem oameni şi ne zbatem şi suferim
sângerăm şi plângem, -
9:58 - 10:02şi dacă crezi că adevărata putere
e să nu arați niciodată nicio slăbiciune, -
10:02 - 10:09sunt aici ca să vă spun că greșiți.
Greșiți, pentru că e chiar pe dos. -
10:09 - 10:14Suntem oameni şi avem probleme.
Nu suntem perfecți şi asta e OK. -
10:14 - 10:19Trebuie să oprim ignoranța,
intoleranta şi stigmatizarea, -
10:19 - 10:23să spargem tăcerea,
să înlăturăm tabuurile, -
10:23 - 10:27şi să privim adevărul în faţă
şi să începem să vorbim, -
10:27 - 10:35pentru că unicul mod de a învinge
o problemă cu care ne luptăm singuri -
10:36 - 10:42e să ne fim alături unii altora,
să ne sprijinim reciproc. -
10:44 - 10:47Cred că putem.
Chiar cred că putem. -
10:47 - 10:50Vă mulțumesc.
E un vis devenit realitate. -
10:50 - 10:51Vă mulțumesc.
(Aplauze) -
10:51 - 10:53Vă mulțumesc.
-
10:53 - 10:58(Aplauze)
- Title:
- Confesiunile unui comic depresiv | Kevin Breel | TEDxKids@Ambleside
- Description:
-
Această prezentare a avut loc la un eveniment TEDx local, realizat independent de conferințele TED.
În acest discurs emoţional, Kevin Breel ne povesteşte sincer şi deschis despre povestea depresiei sale, cum i-a afectat viaţa şi de ce, până la urmă îi e recunoscător. Ca tânăr comediant în ascensiune din Canada, Kevine e deasemenea angrenat în activităţi ce ţin de sănătatea mintală, discutând despre asta în şcoli şi organizaţii. - Video Language:
- English
- Team:
- closed TED
- Project:
- TEDxTalks
- Duration:
- 11:18
Delia Bogdan approved Romanian subtitles for Confessions of a depressed comic | Kevin Breel | TEDxKids@Ambleside | ||
Delia Bogdan accepted Romanian subtitles for Confessions of a depressed comic | Kevin Breel | TEDxKids@Ambleside | ||
Delia Bogdan edited Romanian subtitles for Confessions of a depressed comic | Kevin Breel | TEDxKids@Ambleside | ||
Delia Bogdan edited Romanian subtitles for Confessions of a depressed comic | Kevin Breel | TEDxKids@Ambleside | ||
Delia Bogdan edited Romanian subtitles for Confessions of a depressed comic | Kevin Breel | TEDxKids@Ambleside | ||
Denise RQ edited Romanian subtitles for Confessions of a depressed comic | Kevin Breel | TEDxKids@Ambleside | ||
Denise RQ edited Romanian subtitles for Confessions of a depressed comic | Kevin Breel | TEDxKids@Ambleside | ||
Denise RQ edited Romanian subtitles for Confessions of a depressed comic | Kevin Breel | TEDxKids@Ambleside |