تصحيح مفاهيم خاطئة حول الوسواس القهري - ناتاشا ام. سانتوس
-
0:07 - 0:08هنالك مفهوم خاطئ شائع،
-
0:08 - 0:11بأنه إذا كنت تحب تنظيم الأشياء
الخاصة بك بدقة شديدة، -
0:11 - 0:13أو المحافظة على نظافة يديك،
-
0:13 - 0:16أو التخطيط لنهاية الأسبوع بأدق التفاصيل،
-
0:16 - 0:19قد تعاني من
اضطراب الوسواس القهري. -
0:19 - 0:24في الواقع، اضطراب الوسواس القهري،
والمعروف اختصاراً بـOCD، -
0:24 - 0:26هو حالة نفسية خطيرة،
-
0:26 - 0:29يُساء فهمها في كثير من الأحيان
من قبل المجتمع، -
0:29 - 0:32وكذلك من قبل أخصائيي الصحة العقلية.
-
0:32 - 0:35لنبدأ إذاً بكشف زيف بعض الخرافات،
-
0:35 - 0:40الخرافة الأولى: السلوكيات التكرارية
أوالشعائرية مترادفة مع الوسواس القهري. -
0:40 - 0:42و كما يوحي لنا الاسم،
-
0:42 - 0:45فاضطراب الوسواس القهري له جانبان:
-
0:45 - 0:50الأفكار التطفلية و الصور والدوافع
والتي تعرف بالهواجس. -
0:50 - 0:53والسلوكيات القهرية التي ينخرط فيها الناس
-
0:53 - 0:57لتخفيف القلق الذي تسببه هذه الهواجس.
-
0:57 - 1:00إن أنواع الأفعال التي غالباً مايربطها الناس
باضطراب الوسواس القهري، -
1:00 - 1:04كغسل اليدين المبالغ فيه
أو التحقق من الأشياء بشكل متكرر، -
1:04 - 1:08قد تكون أمثلة على الميول
الوسواسية أو القهرية، -
1:08 - 1:11التي يبديها العديد منا من وقت لآخر.
-
1:11 - 1:16لكن الاضطراب الحقيقي أكثر ندرة،
و يمكن أن يكون مرهقاً جداً. -
1:16 - 1:20الأشخاص المصابون يعانون من صعوبة السيطرة
أو عدمها على أفكارهم الهاجسية -
1:20 - 1:22و سلوكاتهم القهرية،
-
1:22 - 1:24التي تميل لاستهلاك الوقت
-
1:24 - 1:28وتتعارض مع العمل و المدرسة
والحياة الإجتماعية، -
1:28 - 1:31إلى حد تتسبب فيه بكرب شديد.
-
1:31 - 1:37هذه المجموعة من المعايير التشخيصية هي
ما يميز الذين يعانون -
1:37 - 1:40من اضطراب الوسواس القهري
عن أولئك الذين قد يكونوا شديدي الدقة -
1:40 - 1:42أو أكثر هوساً بالنظافة من المعتاد.
-
1:42 - 1:47الخرافة الثانية: العارض الرئيسي لاضطراب
الوسواس القهري هو غسل اليدين المفرط. -
1:47 - 1:52بالرغم من كون غسل اليدين من الصور الأكثر
شيوعاً للوسواس القهري في الثقافة الشعبية، -
1:52 - 1:56فإن الهواجس و الدوافع القهرية
قد تأخذ العديد من الأشكال المختلفة. -
1:56 - 2:00قد تتجلى الوساوس كمخاوف
من التلوث والمرض، -
2:00 - 2:02المخاوف من إيذاء الغير،
-
2:02 - 2:08أو الإنهماك في الأرقام أوالأنماط
أو الأخلاق أو الهوية الجنسية. -
2:08 - 2:12والدوافع القهرية يمكن أن تترواح من
التنظيف المفرط أو الفحص المتكرر، -
2:12 - 2:15إلى الترتيب شديد الدقة للأشياء،
-
2:15 - 2:19أو المشي بأنماط محددة مسبقاً.
-
2:19 - 2:20الخرافة الثالثة:
-
2:20 - 2:25لا يشعر الأشخاص المصابون بالوسواس القهري
بأنهم يتصرفون بشكل غير عقلاني. -
2:25 - 2:29العديد من الأشخاص الذين يعانون من
الوسواس القهري يدركون العلاقة -
2:29 - 2:33بين هواجسهم و دوافعهم القهرية بشكل جيد.
-
2:33 - 2:35إن عدم القدرة على تجنب
هذه الأفكار والأفعال، -
2:35 - 2:38على الرغم من كون الشخص
واعياً لعدم عقلانيتها، -
2:38 - 2:42هي جزء من السبب الذي يجعل
اضطراب الوسواس القهري مزعج جداً. -
2:42 - 2:44إن الذين يعانون من الوسواس القهري
يبـيّنون شعورهم بالجنون -
2:44 - 2:47بسبب معاناتهم من القلق المبني
على أفكارٍ غير عقلانية -
2:47 - 2:51وإيجادهم صعوبة في السيطرة
على ردات فعلهم. -
2:51 - 2:53إذاً، ما الذي يسبب فعلاً
اضطراب الوسواس القهري؟ -
2:53 - 2:56الإجابة المخيبة للأمل
هي أننا لا نعلم. -
2:56 - 2:59لكننا نملك بعض الدلائل المهمة.
-
2:59 - 3:02يعتبر اضطراب الوسواس القهري
اضطراباً عصبياً بيولوجياً. -
3:02 - 3:06بعبارة أخرى ، تشير الأبحاث إلى أن
أدمغة المصابين باضطراب الوسواس القهري -
3:06 - 3:10في الحقيقة مثبتة لتتصرف بطريقة معينة.
-
3:10 - 3:13لقد أظهرت الأبحاث ثلاث مناطق في الدماغ
-
3:13 - 3:17تساهم بأوجه مختلفة في السلوك الاجتماعي
والتخطيط الإدراكي المعقد، -
3:17 - 3:19والحركة الإرادية،
-
3:19 - 3:22والاستجابات العاطفية و التحفيزية.
-
3:22 - 3:24القطعة الأخرى من الأحجية،
-
3:24 - 3:28هي أن الوسواس القهري يترافق
مع مستويات منخفضة من السيروتونين، -
3:28 - 3:32وهو ناقل عصبي يصل بين تراكيب الدماغ
-
3:32 - 3:35ويساعد على تنظيم العمليات الحيوية،
-
3:35 - 3:37كالمزاج والعدائية والسيطرة على الانفعالات،
-
3:37 - 3:42والنوم والشهية ودرجة حرارة الجسم والألم.
-
3:42 - 3:47لكن هل يعتبر السيروتونين والنشاط الحاصل في
هذه المناطق من الدماغ مصدر الوسواس القهري؟ -
3:47 - 3:51أو أعراض لمسببات مجهولة كامنة
لهذا الاضطراب؟ -
3:51 - 3:53الأرجح أننا لن نعلم حتى
-
3:53 - 3:57نمتلك فهما أعمق للدماغ.
-
3:57 - 4:00الخبر السار هو أنه يوجد علاج فعال
لاضطراب الوسواس القهري، -
4:00 - 4:03من ضمنها الأدوية التي تزيد
من نسبة السيروتونين في الدماغ، -
4:03 - 4:07عبر الحد من إعادة امتصاصه
من قبل خلايا الدماغ، -
4:07 - 4:12العلاج السلوكي الذي يقلل من نسبة
حساسية المرضى لمخاوفهم، -
4:12 - 4:15وفي بعض الحالات
العلاج بالصدمات الكهربائية، -
4:15 - 4:19أو الجراحة عندما لايستجيب اضطراب
الوسواس القهري لأشكال العلاج الأخرى. -
4:19 - 4:22إدراكك أن دماغك يكذب عليك،
-
4:22 - 4:26في حين عدم قدرتك على مقاومة أوامره
قد يكون أمراً مؤلماً. -
4:26 - 4:30ولكن بالمعرفة والإدراك
تأتي القوة لطلب المساعدة، -
4:30 - 4:32والبحوث المستقبلية عن الدماغ،
-
4:32 - 4:35قد تزودنا في النهاية بالإجابات
التي نبحث عنها.
- Title:
- تصحيح مفاهيم خاطئة حول الوسواس القهري - ناتاشا ام. سانتوس
- Speaker:
- Dr. Natascha M. Santos
- Description:
-
more » « less
لعرض الدرس كاملا :
http://ed.ted.com/lessons/debunking-the-myths-of-ocd-natascha-m-santosهنالك مفهوم خاطئ شائع بأنه إذا أردت تنظيم الأشياء الخاصة بك بدقة شديدة، و إذا حافظت على نظافة يديك، أو خططت لعطلة نهاية الأسبوع بأدق التفاصيل فأنت لربما تعاني من اضطراب الوسواس القهري. في الحقيقة، فإن الـ(أو سي دي) والتي هي اختصار لاضطراب الوسواس القهري هو حالة نفسية خطيرة يساء فهمها في كثير من الأحيان من قبل المجتمع ومن اختصاصيي الصحة العقلية على السواء.
ناتاشا سانتوس تكشف زيف الخرافات التي تحيط باضطراب الوسواس القهري.درس: ناتاشا إم. سانتوس، تحريك: زيديم ميديا
- Video Language:
- English
- Team:
closed TED
- Project:
- TED-Ed
- Duration:
- 04:51
|
Ghalia Turki approved Arabic subtitles for Debunking the myths of OCD | |
|
|
Ghalia Turki edited Arabic subtitles for Debunking the myths of OCD | |
|
|
Ghalia Turki edited Arabic subtitles for Debunking the myths of OCD | |
|
|
Ghalia Turki edited Arabic subtitles for Debunking the myths of OCD | |
|
Samar Mohamed Alanazi accepted Arabic subtitles for Debunking the myths of OCD | |
|
|
Samar Mohamed Alanazi edited Arabic subtitles for Debunking the myths of OCD | |
|
|
Samar Mohamed Alanazi edited Arabic subtitles for Debunking the myths of OCD | |
|
Ahmad Jarbou edited Arabic subtitles for Debunking the myths of OCD |