尼尔·帕斯理查:美妙生活的三个秘诀
-
0:00 - 0:02这个美好的故事
-
0:02 - 0:04开始于四十年前,
-
0:04 - 0:07我的父母来到加拿大。
-
0:07 - 0:09我母亲离开了肯尼亚内罗毕。
-
0:09 - 0:12我父亲离开了印度阿姆利则市外的一个小村庄。
-
0:12 - 0:15他们二十世纪60年代来到这里。
-
0:15 - 0:18他们在多伦多以东不远一个幽静的郊区住了下来。
-
0:18 - 0:20他们开始了一段新生活。
-
0:20 - 0:22他们第一次看了牙医,
-
0:22 - 0:24第一次吃到汉堡包,
-
0:24 - 0:26第一次有了自己的儿女。
-
0:26 - 0:28我和我妹妹
-
0:28 - 0:30在这里长大,
-
0:30 - 0:33我们的童年恬静而美满。
-
0:33 - 0:35我们的家庭很融洽,
-
0:35 - 0:37有许多好友,生活的街区很安静。
-
0:37 - 0:39我们在成长的过程中
-
0:39 - 0:41忽略了许多我们父母年轻时
-
0:41 - 0:43无法忽视的事情-
-
0:43 - 0:45譬如,我们家的电
-
0:45 - 0:47从来没断过,
-
0:47 - 0:49学校就在街对面,
-
0:49 - 0:51街的尽头就是医院,
-
0:51 - 0:53在家后院就能买到冰棒。
-
0:53 - 0:55我们慢慢长大了,
-
0:55 - 0:57我上了高中,
-
0:57 - 0:59毕了业,
-
0:59 - 1:01离开了家,找到一份工作,
-
1:01 - 1:04遇到了心仪的女孩,成家立业-
-
1:04 - 1:07我感觉这就像是一部拙劣的幽默剧或凯特·斯蒂文斯的歌(英国歌手,后皈依伊斯兰教)。
-
1:07 - 1:09(众人笑)
-
1:09 - 1:11但还是生活非常美满的。
-
1:11 - 1:13非常美满。
-
1:13 - 1:162006年意义不同寻常。
-
1:16 - 1:19在安大略葡萄酒产区的晴空之下,
-
1:19 - 1:21我结婚了,
-
1:21 - 1:24150多位亲友到场庆贺。
-
1:25 - 1:282007年也不平凡。
-
1:28 - 1:30我从大学毕业了,
-
1:30 - 1:33我和两位最亲密的朋友结伴旅行。
-
1:33 - 1:36这是我和朋友克里斯,
-
1:36 - 1:38我们站在太平洋海岸边上。
-
1:38 - 1:40我们从车窗里看到了海豹,
-
1:40 - 1:42于是停下车跟它们合影,
-
1:42 - 1:45结果,我们俩的大头把它们都挡住了。
-
1:45 - 1:47(众人笑)
-
1:47 - 1:49所以你们都看不到它们,
-
1:49 - 1:51当时我们都激动万分,
-
1:51 - 1:53说实话。
-
1:53 - 1:55(众人笑)
-
1:55 - 1:582008年和2009年,生活开始不太如意了。
-
1:58 - 2:00我知道,并不是只有我的生活不如意,
-
2:00 - 2:02有些人的境遇更糟。
-
2:02 - 2:04首先,新闻报道让人忧心忡忡。
-
2:04 - 2:07现在的情况也是如此,
-
2:07 - 2:10每当你翻开报纸,打开电视,
-
2:10 - 2:12你会看到冰盖在消融,
-
2:12 - 2:14世界各地战争不断,
-
2:14 - 2:17地震,飓风,
-
2:17 - 2:20某国的经济正处在崩溃的边缘,
-
2:20 - 2:23后来真的崩溃了,
-
2:23 - 2:25我们中许多人失去了家园,
-
2:25 - 2:27失去了工作,
-
2:27 - 2:29无法安享晚年,
-
2:29 - 2:31失去了生计。
-
2:31 - 2:342008,2009年我过得不顺利还有另一个原因。
-
2:34 - 2:37当时,我遇到了不少个人的问题。
-
2:38 - 2:41我的婚姻出现了危机,
-
2:41 - 2:45我和妻子之间越来越疏远。
-
2:45 - 2:47一天我妻子下班回到家,
-
2:47 - 2:50鼓起了勇气,泪流满面,
-
2:50 - 2:53和我开诚布公地进行了谈话。
-
2:53 - 2:56她说:“我已经不爱你了。”
-
2:56 - 3:00那是我经历过的最痛苦的事,
-
3:00 - 3:03也是我听到过的最令人心碎的话。
-
3:03 - 3:05在这之后,仅过了一个月,
-
3:05 - 3:08我又得知了一个更令我痛心的消息。
-
3:08 - 3:10我的至友克里斯,就是刚才照片上的那位,
-
3:10 - 3:12他患了精神上的疾病,苦苦挣扎了一段时间。
-
3:12 - 3:14在场若有人
-
3:14 - 3:16曾经患过精神方面的疾病,
-
3:16 - 3:19你就能体会其中的痛苦。
-
3:19 - 3:21我在周日晚十点半
-
3:21 - 3:23跟他通了电话,
-
3:23 - 3:26谈论了一下那天晚上看的电视节目,
-
3:26 - 3:29而就在第二天早上,我发现他失踪了。
-
3:29 - 3:32非常不幸的是,他结束了自己的生命。
-
3:33 - 3:36那段时间是如此难熬。
-
3:36 - 3:38我的头顶愁云密布,
-
3:38 - 3:41我竭尽全力
-
3:41 - 3:43也无法振作起来。
-
3:43 - 3:46我告诉自己,我真的需要
-
3:46 - 3:49让自己把注意力转移到积极面上。
-
3:49 - 3:51一天晚上,我下班回到家,
-
3:51 - 3:53打开电脑,
-
3:53 - 3:55我建立了一个小网站,
-
3:55 - 3:58将其命名为1000awesomethings.com (1000个美妙时刻)。
-
3:59 - 4:01我想要提醒自己,
-
4:01 - 4:03生活中有许多人人都喜爱的,简单而随处可见的小快乐,
-
4:03 - 4:05我们只是很少谈起这些快乐-
-
4:05 - 4:07譬如,那些主动为你免费续杯的
-
4:07 - 4:09餐馆服务员们,
-
4:09 - 4:11在一个婚礼上,你坐的那一桌
-
4:11 - 4:13可以首先去选餐,
-
4:13 - 4:15穿上刚从烘干机里拿出来、还热乎的内衣,
-
4:15 - 4:17或者你在超市正好碰上刚上工的收银员开了一条新的付款通道,
-
4:17 - 4:19你现在排第一了--
-
4:19 - 4:22本来你排在最后一个,现在马上冲过去。
-
4:22 - 4:25(众人笑)
-
4:25 - 4:27慢慢地,
-
4:27 - 4:30我的心情开始好转。
-
4:30 - 4:33你看,每天新增的博客
-
4:33 - 4:36有五万个。
-
4:36 - 4:39我的博客就是这五万分之一。
-
4:39 - 4:42除了我母亲,没人读它。
-
4:42 - 4:44当然了,我母亲把博客地址转发给我父亲以后
-
4:44 - 4:46我的点击量
-
4:46 - 4:48翻了一翻。
-
4:48 - 4:50(众人笑)
-
4:50 - 4:52当点击量到了几十次,
-
4:52 - 4:54我开始兴奋了。
-
4:54 - 4:57当点击量超过了五十次
-
4:57 - 5:00又到了几百次,接着到几千次,
-
5:00 - 5:02一直到了几百万次。
-
5:02 - 5:04数字一直在增大。
-
5:04 - 5:06最后我接到了一个电话,
-
5:06 - 5:08电话那头的声音告诉我:
-
5:08 - 5:12“您刚刚获得了最佳博客奖。”
-
5:12 - 5:14我当时觉得这听起来太假了。
-
5:14 - 5:17(众人笑)
-
5:17 - 5:22(众人鼓掌)
-
5:22 - 5:25你想让我把所有存款转到哪个非洲国家的账户上啊?
-
5:25 - 5:28(众人笑)
-
5:28 - 5:30结果,我跳上了飞机,
-
5:30 - 5:32走上了红地毯,
-
5:32 - 5:35莎拉·斯尔福曼,吉米·法伦和玛莎.·斯图尔特(美国名人)相伴左右。
-
5:35 - 5:38我走上颁奖台,接受了Webby威比奖的最佳博客奖。
-
5:38 - 5:40那份惊喜
-
5:40 - 5:42那种喜悦
-
5:42 - 5:45直到我回到多伦多
-
5:45 - 5:47查看邮件时才有所收敛,
-
5:47 - 5:49十位文稿代理人给我发邮件,
-
5:49 - 5:52等着跟我商讨把博文整理成书的事情。
-
5:52 - 5:54一转眼到了下一年,
-
5:54 - 5:56《美妙之书》
-
5:56 - 5:58现已连续二十周成为最畅销书了。
-
5:58 - 6:06(众人鼓掌)
-
6:06 - 6:08但是,今天我想告诉大家三件事。
-
6:08 - 6:10我想给你们讲这个美妙的故事,
-
6:10 - 6:12跟你们分享三个A打头的开心秘诀,
-
6:12 - 6:14最后给大家来个总结。
-
6:14 - 6:16先来谈谈这三个A吧。
-
6:16 - 6:18过去的几年里,
-
6:18 - 6:20我没有太多时间实实在在地去思考。
-
6:20 - 6:23而最近,我有机会坐下来
-
6:23 - 6:26问我自己:在过去几年里
-
6:26 - 6:28究竟是什么帮助我经营我的网站,
-
6:28 - 6:30并让自己更成熟?
-
6:30 - 6:32我总结了其中的原因,对于我个人而言,
-
6:32 - 6:34那就是这三个A。
-
6:34 - 6:37它们是态度(attitude),知觉(awareness),
-
6:37 - 6:39和本真(authenticity)。
-
6:39 - 6:42我想简短地逐个介绍一下。
-
6:43 - 6:45态度(attitude):
-
6:45 - 6:47我们每个人总有不顺利的时候,
-
6:47 - 6:49也都栽过跟头,
-
6:49 - 6:52没有人能预测未来,但是有一件事是肯定的,
-
6:52 - 6:55那就是“天有不测风云”。
-
6:55 - 6:57我们都快乐过,
-
6:57 - 6:59精彩过,得意过,
-
6:59 - 7:01在毕业典礼上灿烂一笑,
-
7:01 - 7:03在婚礼上父女共舞的时刻,
-
7:03 - 7:06以及健康的宝贝婴儿在产房里大声啼哭,
-
7:06 - 7:08然而,在这些快乐的时刻之间,
-
7:08 - 7:11难免穿插着一些令人不快的插曲。
-
7:11 - 7:14这些事情很伤感,令人不愿启齿,
-
7:14 - 7:17但是,你的丈夫可能会离你而去,
-
7:17 - 7:19你的女友可能会背叛你,
-
7:19 - 7:22你的头疼可能比想象中严重,
-
7:22 - 7:26你的狗可能会在大街上被车撞死。
-
7:26 - 7:28这些想法很扫兴,
-
7:28 - 7:31你的孩子有可能会加入帮派,
-
7:31 - 7:33或者做坏事。
-
7:33 - 7:35你的母亲肯能会患上癌症,
-
7:35 - 7:37你的父亲可能很暴力。
-
7:37 - 7:39在你的生活中总有那么几次,
-
7:39 - 7:41你会觉得自己陷入了绝境,
-
7:41 - 7:43万念俱灰,心如刀绞。
-
7:43 - 7:45当让那噩耗给你当头一棒,
-
7:45 - 7:48那痛苦蔓延全身,
-
7:48 - 7:50我真心希望
-
7:50 - 7:52你能意识到你有两种选择。
-
7:52 - 7:54一是,你可以破罐破摔,
-
7:54 - 7:56自怨自艾,永远消沉下去,
-
7:56 - 7:58第二,你可以伤心,
-
7:58 - 8:00然后重新振作,
-
8:00 - 8:02直面未来。
-
8:02 - 8:05保持正确的态度就要选择第二项,
-
8:05 - 8:07不管这个选择多么困难,
-
8:07 - 8:09不管你心里承受了多少痛苦,
-
8:09 - 8:11你都要选择向前看,继续生活,
-
8:11 - 8:13一小步一小步地向未来迈进。
-
8:16 - 8:19第二个A是知觉(awareness)。
-
8:20 - 8:23我喜欢和三岁的孩子玩。
-
8:23 - 8:25我很欣赏他们眼中的世界,
-
8:25 - 8:27在他们眼中的是一片崭新的世界。
-
8:27 - 8:30我喜欢他们看着一只小虫爬上人行道时专注的表情。
-
8:30 - 8:32喜欢他们第一次看棒球比赛时
-
8:32 - 8:34如痴如醉盯着球场的神态,
-
8:34 - 8:36眼睛睁得大大的,手上还带着个棒球手套,
-
8:36 - 8:38在棒球的击打声,花生的嘎崩作响,
-
8:38 - 8:40以及热狗的香味中,自得其乐。
-
8:40 - 8:43我喜欢看他们在后院里采蒲公英,一采就是几个小时,
-
8:43 - 8:45然后把蒲公英做成感恩节晚餐餐桌上的
-
8:45 - 8:47中心装饰。
-
8:47 - 8:49我欣赏他们眼中的世界,
-
8:49 - 8:51因为在他们眼里,
-
8:51 - 8:53世界是崭新的。
-
8:54 - 8:56拥有知觉
-
8:56 - 8:59就是拥抱内心中三岁的你。
-
8:59 - 9:01因为你们都曾是三岁的孩子,
-
9:01 - 9:03那个三岁的小男孩,依然在你心里。
-
9:03 - 9:05那个三岁的小女孩,依然在你心里。
-
9:05 - 9:07他们在你的心里。
-
9:07 - 9:10去感知就是去记住
-
9:10 - 9:12你眼中的世界
-
9:12 - 9:14也曾是崭新的。
-
9:14 - 9:17你也曾经第一次
-
9:17 - 9:19下班后,走运碰到一路绿灯。
-
9:19 - 9:22你也曾经第一次经过敞开门的面包店,
-
9:22 - 9:24闻到里面飘出来的香味儿,
-
9:24 - 9:27你也曾经从旧外套口袋里掏出一张20元纸币,
-
9:27 - 9:30说:“有钱啦。”
-
9:31 - 9:34最后一个A是本真(authenticity)。
-
9:34 - 9:37对于本真,我有一个小故事跟大家讲。
-
9:38 - 9:40故事要追溯到1932年,
-
9:40 - 9:43在佐治亚州的一片花生田上,
-
9:43 - 9:46一个名叫罗斯福·格里尔的男孩降生了。
-
9:47 - 9:50罗斯福·格里尔,人称罗西·格里尔,
-
9:50 - 9:52长大成人后
-
9:52 - 9:56成为了身高一米九六,体重一百三十六公斤的美国橄榄球联盟中后卫。
-
9:56 - 9:59这张照片上的76号就是他。
-
9:59 - 10:02他们四人就是著名的“所向披靡的四猛将”。
-
10:02 - 10:04他们在二十世纪六十年代效力于洛杉矶公羊队,
-
10:04 - 10:06这支球队令人闻风丧胆。
-
10:06 - 10:09这些彪悍的球员热衷于在球场上
-
10:09 - 10:11撞击对手的脑袋,
-
10:11 - 10:13让对手肩膀脱臼。
-
10:13 - 10:15然而这样的罗西·格里尔
-
10:15 - 10:17却有着另一个嗜好。
-
10:17 - 10:20在他的内心深处,
-
10:20 - 10:23他热爱刺绣。
-
10:24 - 10:26热爱针织。
-
10:26 - 10:28这刺绣能让他冷静,放松,
-
10:28 - 10:31让他忘记坐飞机时的恐惧还能帮他泡妞。
-
10:31 - 10:33这可是他说的。
-
10:34 - 10:36他太喜欢刺绣了,从联盟退役以后,
-
10:36 - 10:38他开始参加针织俱乐部。
-
10:38 - 10:40他还出了一本书,
-
10:40 - 10:42书名叫作《罗西·格里尔男式刺绣》
-
10:42 - 10:44(众人笑)
-
10:44 - 10:47(鼓掌)
-
10:47 - 10:49这封面非常棒。
-
10:49 - 10:52仔细看你会发现,他绣的是自己的脸。
-
10:52 - 10:54(众人笑)
-
10:54 - 10:57我很喜欢这个故事
-
10:57 - 10:59是因为罗西·格里尔
-
10:59 - 11:01是个敢于流露真性情的人。
-
11:01 - 11:03这就是本真的意义所在。
-
11:03 - 11:06心安理得地做最真实的自己。
-
11:06 - 11:08我想,当你真实地做自己,
-
11:08 - 11:10你就会顺着自己的心意,
-
11:10 - 11:12不论在什么场合,
-
11:12 - 11:14与谁对话
-
11:14 - 11:16你都会享受其中滋味。
-
11:16 - 11:18你会遇见跟自己合得来的人。
-
11:18 - 11:20你会去到自己做梦都想去的地方。
-
11:20 - 11:22你顺着自己的心意,
-
11:22 - 11:25最后感觉非常满足。
-
11:25 - 11:28这就是三个A。
-
11:28 - 11:30最后的总结,我想带你们
-
11:30 - 11:33回顾我父母来到加拿大的那段时光。
-
11:33 - 11:35我不知道那是种什么样的感觉,
-
11:35 - 11:38二十五六岁的光景,初来乍到一个陌生的国度。
-
11:38 - 11:40我不知道,因为我从未经历过。
-
11:40 - 11:43但我能想象,那肯定要求你有个很好的生活态度。
-
11:43 - 11:46我可以想象,在这个崭新的世界里,
-
11:46 - 11:48你必须感知周围的事物,
-
11:48 - 11:51欣赏那些给你惊喜的新鲜事物。
-
11:51 - 11:53我想你必须展现自己的本色,
-
11:53 - 11:55做真实的自己,
-
11:55 - 11:58才能应对新的生活。
-
11:59 - 12:01我想把我的TED演讲
-
12:01 - 12:03暂停10秒钟,
-
12:03 - 12:05因为人这一辈子没几次这样的机会了,
-
12:05 - 12:07我的父母就坐在第一排。
-
12:07 - 12:09如果他们不介意,我想请他们起立。
-
12:09 - 12:11我想向你们两位表示感谢。
-
12:11 - 12:30(众人鼓掌)
-
12:30 - 12:33我小时候,我父亲很喜欢跟我讲
-
12:33 - 12:35他第一天来到加拿大的故事。
-
12:35 - 12:38这个故事很有意思,因为
-
12:38 - 12:41他刚从多伦多机场下了飞机,
-
12:41 - 12:43迎接他的是一个非营利性组织,
-
12:43 - 12:45我敢肯定在座的某位就是这个组织的领导。
-
12:45 - 12:47(众人笑)
-
12:47 - 12:50这个组织为所有加拿大新移民
-
12:50 - 12:53备了欢迎午宴。
-
12:53 - 12:56我父亲说,他下了飞机,参加了这个午宴,
-
12:56 - 12:58那里长长的餐桌上摆满了美食。
-
12:58 - 13:01有面包,切碎的酱黄瓜,
-
13:01 - 13:03橄榄,白洋葱,
-
13:03 - 13:05冷切火鸡肉卷,
-
13:05 - 13:07冷切火腿卷,冷切牛肉卷,
-
13:07 - 13:09奶酪块,
-
13:09 - 13:12金枪鱼沙拉三明治,鸡蛋沙拉三明治,
-
13:12 - 13:14三文鱼沙拉三明治,
-
13:14 - 13:16肉酱炖面,砂锅什锦,
-
13:16 - 13:19布朗尼蛋糕,奶油蛋挞,
-
13:19 - 13:22还有很多馅饼,各种口味都有。
-
13:22 - 13:24我父亲讲起这个故事的时候,他总说:
-
13:24 - 13:28“最有意思的是,那些食物我从来没有见过,除了面包。”
-
13:28 - 13:30(众人笑)
-
13:30 - 13:32“我不知道什么是肉,什么是素食主义者;
-
13:32 - 13:34我就着橄榄吃馅饼。”
-
13:34 - 13:37(众人笑)
-
13:37 - 13:40“我真不敢相信在这里你能得到这么多东西。”
-
13:40 - 13:42(众人笑)
-
13:42 - 13:44我五岁的时候,
-
13:44 - 13:46我父亲带我去超市。
-
13:46 - 13:48他会惊奇地盯着
-
13:48 - 13:51各种水果和蔬菜的标签。
-
13:51 - 13:54他会说:“瞧,你相信吗,这个芒果是墨西哥来的。
-
13:54 - 13:57这个苹果是从南非来的。
-
13:57 - 14:00你相信吗,他们居然还有摩洛哥来的椰枣!”
-
14:00 - 14:03他会问:“你知道摩洛哥在哪里吗?”
-
14:03 - 14:06我会说: “我才五岁,我连我现在在哪儿都不知道。
-
14:06 - 14:09这里是A&P市场吗?”
-
14:09 - 14:12他会说:“我也不知道摩洛哥在哪里,我们回去查查。”
-
14:12 - 14:14于是,我们买下了椰枣,回到家里。
-
14:14 - 14:16我们打开书架上的地图册,
-
14:16 - 14:19翻遍整本书也要把这个神秘的国度找到。
-
14:19 - 14:21我们找到了,我父亲会说:
-
14:21 - 14:23“你相信吗,某个人在那里爬上一棵树,
-
14:23 - 14:25摘下这个枣子,把它放到卡车上,
-
14:25 - 14:28一直送到码头,
-
14:28 - 14:30把它装上船,
-
14:30 - 14:32接着它横跨了大西洋,
-
14:32 - 14:34被装到另一辆卡车上,
-
14:34 - 14:37人们把车一直开到我们家门外的这间小超市里。
-
14:37 - 14:40最后他们以25美分的价钱出售这个枣子。”
-
14:40 - 14:42我会说:“我不信。”
-
14:42 - 14:44他会说:“我也不相信。
-
14:44 - 14:47生活真是太奇妙了,充满了令人惊喜的事情。”
-
14:47 - 14:49我回过头想想,父亲是对的;
-
14:49 - 14:51生活中充满了令人惊喜的事。
-
14:51 - 14:54我们所知的
-
14:54 - 14:57全宇宙唯一一个
-
14:57 - 15:00拥有生命的大石头上,
-
15:00 - 15:02我们是唯一有能力
-
15:02 - 15:04体验这些事情的物种。
-
15:04 - 15:07只有我们人类,拥有建筑业和农业,
-
15:07 - 15:10财富和民主,
-
15:10 - 15:13飞机和高速公路,
-
15:13 - 15:15室内设计和占星术,
-
15:15 - 15:18时尚杂志和狂欢会。
-
15:18 - 15:20你可以和怪兽一起看恐怖电影。
-
15:20 - 15:23你可以去听演唱会,听吉他即兴演奏。
-
15:23 - 15:25我们还有书本,自助餐,广播,
-
15:25 - 15:27新娘,还有过山车。
-
15:27 - 15:29你可以睡在干净的床单上,
-
15:29 - 15:31可以去看电影并找到好位置,
-
15:31 - 15:34可以闻到烤面包的香味,可以冒雨散步,
-
15:34 - 15:37吹泡泡糖,或者偷偷打个盹儿。
-
15:37 - 15:39我们都可以做到,
-
15:39 - 15:42但是,我们只有一百年的时间去享受生活。
-
15:43 - 15:45这挺令人伤感的。
-
15:47 - 15:50超市里的收银员,
-
15:50 - 15:53工厂的领工,
-
15:53 - 15:56你回家时,高速公路上一直跟在你车后的人,
-
15:56 - 15:59晚饭时给你打电话的推销员,
-
15:59 - 16:01教过你的每一位老师,
-
16:01 - 16:04在你枕边醒来的每一个人,
-
16:04 - 16:06每个国家的每一位政治家,
-
16:06 - 16:08每部电影里的每一位演员,
-
16:08 - 16:11你家里的每一个成员,你所爱的每一个人,
-
16:11 - 16:14在座的每一个人,包括你自己,
-
16:14 - 16:17都会在百年以后离开人世。
-
16:17 - 16:20生命之所以伟大,是因为我们仅有如此短暂的时间
-
16:20 - 16:22去体味那些细小
-
16:22 - 16:24而又美妙无比的时刻。
-
16:24 - 16:26那美妙的瞬间就是现在,
-
16:26 - 16:29那些时刻正在溜走,
-
16:29 - 16:32它们一直一直一直在飞逝。
-
16:34 - 16:38你永远不会比现在的自己更年轻。
-
16:39 - 16:42因此,我相信,如果你拥有
-
16:42 - 16:44良好的生活态度,
-
16:44 - 16:46无论生活如何打击你
-
16:46 - 16:48你都能抬起头继续前行,
-
16:48 - 16:51感知你周遭的世界,
-
16:51 - 16:53承认内心中三岁的自己
-
16:53 - 16:56意识到让生活美好的那些小小的快乐,
-
16:56 - 16:58做真实的自己,
-
16:58 - 17:00心安理得地做你自己,
-
17:00 - 17:03顺从自己的心意,让自己置身于能让你快乐的事情中,
-
17:03 - 17:05最后,你的生活
-
17:05 - 17:07将会变得充实而美满,
-
17:07 - 17:09你的生活才真正变得美妙而精彩。
-
17:09 - 17:11谢谢大家。
- Title:
- 尼尔·帕斯理查:美妙生活的三个秘诀
- Speaker:
- Neil Pasricha
- Description:
-
尼尔·帕斯理查的博客“一千个美妙时刻”讲述了生活中许许多多细小的快乐时刻,这些时刻包括得到免费续杯和用上干净的床单。在TED多伦多站系列演讲中,他揭示了让生活变得美妙的三个秘诀(都以字母A打头)。
- Video Language:
- English
- Team:
- closed TED
- Project:
- TEDTalks
- Duration:
- 17:12