Return to Video

We leren soldaten te vechten. Laten we hen ook leren thuiskomen

  • 0:01 - 0:02
    Carlos,
  • 0:02 - 0:04
    een ex-Vietnam marinier,
  • 0:04 - 0:08
    was vrijwilliger in drie missies,
    en werd elke keer beschoten.
  • 0:09 - 0:11
    In 1971 werd hij met pensioen gestuurd.
  • 0:11 - 0:13
    Hij had zo veel
    granaatscherven in zijn lichaam
  • 0:13 - 0:15
    dat hij alle metaaldetectors liet afgaan.
  • 0:16 - 0:19
    De volgende 42 jaar
    leed hij aan nachtmerries,
  • 0:19 - 0:22
    extreme angst op openbare plaatsen,
  • 0:22 - 0:24
    isolatie en depressie.
  • 0:24 - 0:26
    Hij raakte verslaafd aan alcohol.
  • 0:26 - 0:29
    Zijn drie huwelijken eindigden
    in evenveel echtscheidingen.
  • 0:29 - 0:31
    Carlos leed aan PTSS,
    posttraumatische stressstoornis.
  • 0:32 - 0:36
    Ik ben psycholoog geworden
    om het menselijk lijden te verzachten.
  • 0:36 - 0:40
    De afgelopen 10 jaar
    heb ik me gespecialiseerd in PTSS,
  • 0:40 - 0:43
    waaraan veteranen zoals Carlos lijden.
  • 0:43 - 0:49
    De wetenschap achter PTSS
    was tot voor kort onbestaande.
  • 0:49 - 0:52
    We wisten dus niet wat we moesten doen.
  • 0:52 - 0:54
    Sommige veteranen namen zware medicijnen.
  • 0:54 - 0:57
    Anderen werden opgenomen
    en kregen groepstherapie.
  • 0:57 - 0:59
    En tegen nog anderen zeiden we simpelweg:
  • 0:59 - 1:02
    "Ga naar huis en probeer
    je ervaringen te vergeten."
  • 1:04 - 1:07
    Sinds kort gebruiken we therapiehonden
    en retraites in de wildernis.
  • 1:07 - 1:10
    Veel van die maatregelen
    verlichten de stress tijdelijk.
  • 1:10 - 1:14
    Maar op lange termijn nemen ze
    de symptomen van PTSS niet weg.
  • 1:15 - 1:16
    Maar dat is nu veranderd.
  • 1:16 - 1:22
    Ik wil jullie vandaag vertellen
    dat we PTSS kunnen uitroeien
  • 1:22 - 1:23
    in plaats van de symptomen te beperken,
  • 1:23 - 1:25
    en dat voor veel veteranen.
  • 1:25 - 1:30
    Wetenschappelijk onderzoek heeft
    meermaals objectief aangetoond
  • 1:30 - 1:34
    welke behandelingen de symptomen
    kunnen doen verdwijnen en welke niet.
  • 1:34 - 1:41
    Het blijkt dat de beste behandelingen
    tegen PTSS dezelfde technieken gebruiken
  • 1:41 - 1:45
    als het leger gebruikt
    tijdens oorlogsoefeningen.
  • 1:46 - 1:48
    Oorlog voeren
  • 1:48 - 1:51
    is iets waar we zeer goed in zijn.
  • 1:51 - 1:55
    Wij mensen voerden al oorlog
    voor we volledig mens waren.
  • 1:56 - 1:59
    We zijn sindsdien overgeschakeld
    van stenen wapens en pezen
  • 1:59 - 2:04
    naar de meest ingewikkelde
    en verwoestende wapens denkbaar.
  • 2:04 - 2:06
    En opdat onze soldaten
    deze wapens leren gebruiken
  • 2:06 - 2:09
    gebruiken we de meest
    geavanceerde trainingmethodes.
  • 2:09 - 2:11
    We zijn goed in oorlogsvoering.
  • 2:11 - 2:14
    En we zijn goed in het opleiden
    van soldaten om te vechten.
  • 2:15 - 2:18
    Maar wanneer we kijken
    naar de ervaringen van veteranen
  • 2:18 - 2:21
    blijkt dat we ze niet goed genoeg
    hebben voorbereid
  • 2:21 - 2:23
    om terug te keren naar huis.
  • 2:23 - 2:25
    Hoe komt dat?
  • 2:26 - 2:29
    Onze voorouders leefden altijd
    te midden van conflicten.
  • 2:29 - 2:31
    Ze vochten daar waar ze woonden.
  • 2:32 - 2:35
    Tot voor kort
    in de geschiedenis van de mens
  • 2:35 - 2:38
    was het niet nodig om te leren
    hoe je van het front terugkeert,
  • 2:38 - 2:41
    want je was nog min of meer ter plaatse.
  • 2:41 - 2:46
    Maar gelukkig wonen de meeste mensen
    vandaag in meer vredige maatschappijen.
  • 2:46 - 2:50
    Wanneer we in Amerika tegenwoordig
    te maken hebben met conflicten
  • 2:50 - 2:53
    beschikken we over de technologie
    om onze militairen grondig op te leiden.
  • 2:53 - 2:56
    Ze kunnen overal ter wereld
    worden ingezet.
  • 2:56 - 2:58
    En wanneer hun taak eropzit,
  • 2:58 - 3:01
    vliegen we ze terug
    naar hun vredige thuisplaats.
  • 3:01 - 3:04
    Maar beeld je eens in hoe dit moet voelen.
  • 3:05 - 3:07
    Veteranen vertelden mij
  • 3:07 - 3:10
    dat ze ooit terechtgekomen waren
    in een bloedig vuurgevecht in Afghanistan.
  • 3:10 - 3:13
    Ze waren er getuige
    van een bloedbad, met vele doden.
  • 3:14 - 3:16
    En slechts drie dagen later
  • 3:16 - 3:20
    gingen ze naar een voetbalwedstrijd
    van hun kinderen kijken.
  • 3:20 - 3:23
    'Mindfuck' is de gangbare term daarvoor.
  • 3:23 - 3:25
    (Gelach)
  • 3:25 - 3:28
    Het is de vaakst gebruikte term
    die deze ervaringen beschrijft.
  • 3:28 - 3:29
    En dat is het ook.
  • 3:29 - 3:33
    Onze soldaten brengen talloze uren
    door met oorlogstraining,
  • 3:33 - 3:35
    maar nu pas stellen we vast
  • 3:35 - 3:38
    dat velen onder hen niet voorbereid zijn
    op hun terugkeer naar huis.
  • 3:40 - 3:44
    Net als elke andere vorm van training
    moeten PTSS-behandelingen herhaald worden.
  • 3:44 - 3:45
    In het leger
  • 3:45 - 3:48
    geven we niet zomaar iedereen
    een automatische granaatlanceerder
  • 3:48 - 3:51
    met de woorden: "Dit is de trekker,
    hier is wat munitie. Veel succes."
  • 3:51 - 3:56
    We geven ze een algemene voorbereiding,
    en oefenen op specifieke situaties,
  • 3:56 - 3:58
    dag na dag,
  • 3:58 - 4:01
    totdat het opheffen van hun wapen
    en het richten op doel
  • 4:01 - 4:02
    zo in hun spiergeheugen gegrift staat
  • 4:03 - 4:05
    dat ze die taken uitvoeren
    zonder na te denken.
  • 4:05 - 4:08
    Zelfs in de meest stressvolle situaties.
  • 4:09 - 4:12
    Hetzelfde geldt voor
    aangeleerde behandelingen.
  • 4:12 - 4:15
    De eerste van die behandelingen
    is cognitieve therapie.
  • 4:15 - 4:19
    Dat is een soort mentale scherpstelling.
  • 4:19 - 4:23
    Als veteranen terugkeren van het front,
    is hun wereldbeeld helemaal ontregeld.
  • 4:23 - 4:27
    Het is afgesteld op
    een veel gevaarlijkere omgeving.
  • 4:27 - 4:32
    Wanneer je die mentaliteit combineert
    met een samenleving in vredestijd,
  • 4:32 - 4:33
    krijg je problemen.
  • 4:33 - 4:38
    Je verdrinkt in zorgen
    over gevaren die er niet zijn.
  • 4:38 - 4:41
    Je vertrouwt niet langer
    je eigen familie en vrienden.
  • 4:42 - 4:46
    Dat wil niet zeggen dat er
    in het dagelijks leven geen gevaren zijn.
  • 4:46 - 4:50
    Maar de kans dat je thuis
    terechtkomt in een conflictsituatie
  • 4:50 - 4:53
    is astronomisch klein
    vergeleken met een oorlogssituatie.
  • 4:54 - 4:57
    We raden veteranen nooit aan
    om niet meer op hun hoede te zijn,
  • 4:57 - 4:59
    maar we leren ze wel
    hun waakzaamheid aan te passen
  • 4:59 - 5:02
    naargelang van waar ze zich bevinden.
  • 5:02 - 5:06
    Als je je in een slechte buurt bevindt,
    zet je je waakzaamheid aan.
  • 5:06 - 5:10
    En wanneer je gaat dineren
    met je familie, zet je ze weer uit.
  • 5:10 - 5:13
    We trainen veteranen
    om onverschrokken rationeel te denken,
  • 5:13 - 5:17
    om systematisch te peilen
    naar de statistische mogelijkheid
  • 5:17 - 5:21
    een geïmproviseerde bom te ontdekken,
    hier in Amerika, in vredestijd.
  • 5:21 - 5:26
    Met genoeg training
    blijft deze herijking hangen.
  • 5:27 - 5:30
    De volgende behandeling is
    'blootstellingsbehandeling'.
  • 5:30 - 5:32
    Dat is een soort veldtraining.
  • 5:32 - 5:36
    Het is de snelste
    van alle effectieve therapieën.
  • 5:36 - 5:38
    Herinner je je Carlos nog?
  • 5:38 - 5:39
    Hij koos voor deze therapie.
  • 5:40 - 5:44
    We gaven hem oefeningen
    die voor hem zeer uitdagend waren:
  • 5:44 - 5:47
    naar de kruidenier gaan,
    of naar het winkelcentrum.
  • 5:47 - 5:48
    of naar een restaurant.
  • 5:48 - 5:51
    Met zijn rug naar de deur gekeerd zitten.
  • 5:51 - 5:53
    En -- van vitaal belang --
  • 5:53 - 5:56
    blijven zitten in al deze omgevingen.
  • 5:56 - 5:58
    Hij was zeer bang in het begin.
  • 5:58 - 6:00
    Hij wou altijd het overzicht
    behouden over de ruimte.
  • 6:00 - 6:02
    Hij plande vluchtroutes
  • 6:02 - 6:05
    en keek altijd uit naar
    geïmproviseerde wapens.
  • 6:05 - 6:08
    En hij wou altijd vluchten,
    maar hij deed het niet.
  • 6:08 - 6:11
    Hij dacht aan
    zijn opleiding bij de marine,
  • 6:11 - 6:13
    en hij beet door.
  • 6:14 - 6:17
    Iedere keer dat hij dat deed,
    kromp zijn angst een beetje.
  • 6:17 - 6:19
    En dan nog een beetje, en nog een beetje.
  • 6:19 - 6:26
    Tot hij uiteindelijk opnieuw in staat was
    om in een openbare ruimte te zitten,
  • 6:27 - 6:28
    en te genieten.
  • 6:30 - 6:33
    Hij luisterde ook naar
    opnames van zijn oorlogservaringen.
  • 6:33 - 6:35
    Steeds opnieuw en opnieuw.
  • 6:36 - 6:40
    Totdat die herinneringen
    geen angst meer opwekten in hem.
  • 6:40 - 6:43
    Hij had die herinneringen
    zo veel keren overlopen
  • 6:43 - 6:48
    dat zijn hersenen niet meer terug wilden
    naar die ervaringen in zijn slaap.
  • 6:48 - 6:52
    Ik sprak hem een jaar nadat
    zijn behandeling afgelopen was.
  • 6:52 - 6:53
    Hij vertelde me
  • 6:53 - 6:58
    dat het de eerste keer was in 43 jaar
  • 6:58 - 7:01
    dat hij geen nachtmerries meer had gehad.
  • 7:01 - 7:06
    Deze behandeling is niet hetzelfde
    als het wissen van het geheugen.
  • 7:06 - 7:09
    Veteranen zullen zich
    hun ervaringen altijd herinneren,
  • 7:09 - 7:11
    maar met genoeg oefening
  • 7:11 - 7:16
    zijn deze herinneringen niet meer
    zo ruw of pijnlijk als voorheen.
  • 7:16 - 7:20
    Ze hebben niet meer het gevoel
    dat het allemaal gisteren gebeurd is.
  • 7:20 - 7:24
    En ze voelen zich veel beter
    waar ze nu staan in hun leven.
  • 7:26 - 7:27
    Maar dat is vaak moeilijk.
  • 7:27 - 7:31
    En, als met zoveel vormen van training,
    is het niet weggelegd voor iedereen.
  • 7:32 - 7:33
    Het is een vertrouwenskwestie.
  • 7:33 - 7:35
    Soms krijg ik de vraag:
  • 7:35 - 7:38
    "Je was er niet bij,
    hoe kun je me dan helpen?"
  • 7:38 - 7:39
    Dat begrijp ik.
  • 7:40 - 7:45
    Maar als je wilt terugkeren
    naar je dagelijks leven,
  • 7:45 - 7:48
    heb je niet iemand nodig
    die hetzelfde meegemaakt heeft.
  • 7:48 - 7:51
    Je hebt geen training nodig
    voor op het slagveld.
  • 7:51 - 7:55
    Je hebt training nodig
    over hoe je naar huis moet komen.
  • 7:59 - 8:01
    In de afgelopen tien jaar
    dat ik dit werk doe,
  • 8:01 - 8:05
    heb ik iedere dag
    gedetailleerde verhalen gehoord
  • 8:05 - 8:08
    over de meest verschrikkelijke ervaringen
    die je als mens kan meemaken.
  • 8:08 - 8:10
    En dat is niet altijd makkelijk geweest.
  • 8:10 - 8:13
    Op sommige momenten
    voelde ik mijn hart breken,
  • 8:13 - 8:16
    of ik trok het mij te zeer aan.
  • 8:16 - 8:19
    Maar deze trainingsgerichte aanpak
    werkt zo goed
  • 8:19 - 8:23
    dat hoe veeleisend dit werk ook is,
    het geeft ook zeer veel terug,
  • 8:23 - 8:26
    want ik zie mensen beter worden.
  • 8:27 - 8:30
    Ik zie hoe de levens
    van de mensen veranderen.
  • 8:31 - 8:34
    Carlos kan nu op uitstap gaan
    met zijn kleinkinderen,
  • 8:34 - 8:37
    iets wat hem nooit gelukt is
    met zijn eigen kinderen.
  • 8:38 - 8:42
    Ik vind het wonderlijk dat
    -- na een lijdensweg van 43 jaar --
  • 8:42 - 8:45
    hij maar 10 weken nodig had om zijn leven
    weer op het juiste spoor te krijgen.
  • 8:46 - 8:48
    Toen ik met hem sprak, zei hij me
  • 8:48 - 8:52
    dat hij wist dat hij die jaren
    nooit meer kon terugwinnen.
  • 8:53 - 8:58
    Maar, hoeveel dagen
    hij nog mocht hebben op deze aarde,
  • 8:58 - 9:00
    hij kon ze nu doorbrengen in vrede.
  • 9:01 - 9:06
    Hij hoopte ook dat de jongere veteranen
    niet wachten om de nodige hulp te zoeken.
  • 9:07 - 9:08
    En dat hoop ik ook.
  • 9:09 - 9:10
    Want...
  • 9:11 - 9:12
    Het leven is kort.
  • 9:13 - 9:17
    En als je het geluk gehad hebt
    om een oorlog te overleven,
  • 9:17 - 9:19
    of welke traumatische ervaring dan ook,
  • 9:19 - 9:22
    dan ben je het jezelf verschuldigd
    om een goed leven te leiden.
  • 9:23 - 9:25
    Je mag niet wachten
    met de opleiding die jij nodig hebt
  • 9:25 - 9:27
    om dat mogelijk te maken.
  • 9:29 - 9:34
    De beste manier om het leed dat wordt
    veroorzaakt door oorlogen te beëindigen,
  • 9:35 - 9:38
    is door nooit meer oorlog te voeren.
  • 9:37 - 9:40
    Maar we staan nog niet
    op dat punt met onze soort.
  • 9:40 - 9:41
    En tot dat moment
  • 9:41 - 9:47
    moeten we het mentale lijden
    van onze zonen en dochters
  • 9:47 - 9:49
    die we de oorlog in sturen
  • 9:49 - 9:51
    verlichten.
  • 9:52 - 9:56
    We moeten er zeker van zijn
    dat de wetenschap, de energie
  • 9:56 - 10:01
    en de waarde die we hechten aan het
    ten strijde trekken tegen een vijand
  • 10:02 - 10:03
    op zijn minst weerspiegeld wordt
  • 10:03 - 10:07
    in de manier waarop we hen
    voorbereiden op hun terugkomst.
  • 10:08 - 10:10
    Dat zijn we hen verschuldigd.
  • 10:10 - 10:11
    Dank je wel.
  • 10:11 - 10:15
    (Applaus)
Title:
We leren soldaten te vechten. Laten we hen ook leren thuiskomen
Speaker:
Hector Garcia
Description:

Voordat soldaten naar het slagveld gestuurd worden, worden ze opgeleid om te functioneren in een zeer gevaarlijke omgeving. Maar ze moeten ook leren om van het slagveld terug te keren naar het alledaagse leven, zegt psycholoog Hector Garcia. Hij past dezelfde principes toe die soldaten moeten voorbereiden op oorlog, en helpt zo soldaten die lijden aan PTSS hun leven weer te herwinnen.
more » « less
Video Language:
English
Team:
closed TED
Project:
TEDTalks
Duration:
10:31

Dutch subtitles

Revisions

Our website uses cookies for analysis purposes.