Πώς η ανία μπορεί να οδηγήσει στις πιο ιδιοφυείς ιδέες
-
0:01 - 0:05Ο γιος μου και το iPhone γεννήθηκαν
με διαφορά τριών εβδομάδων -
0:05 - 0:07τον Ιούνιο του 2007.
-
0:08 - 0:11Ενώ οι πρώτοι αγοραστές
στήνονταν στις ουρές, -
0:11 - 0:14για να πιάσουν στα χέρια τους
το φοβερό νέο μαραφέτι -
0:14 - 0:18εγώ ήμουν καθηλωμένη στο σπίτι,
έχοντας στα χέρια μου κάτι άλλο -
0:18 - 0:20που έστελνε συνεχώς ειδοποιήσεις...
-
0:20 - 0:22(Γέλια)
-
0:22 - 0:25Ένα γκρινιάρικο μωρό
που υπέφερε από κολικούς -
0:25 - 0:30και κοιμόταν μόνο στο καροτσάκι του,
εν κινήσει και σε απόλυτη ησυχία. -
0:30 - 0:33Περπατούσα κυριολεκτικά
16 με 24 χιλιόμετρα την ημέρα, -
0:33 - 0:35οπότε έχασα τα κιλά της κύησης.
-
0:35 - 0:37Αυτό ήταν το καλό της υπόθεσης.
-
0:37 - 0:39Αλλά βαρέθηκα τη ζωή μου.
-
0:39 - 0:42Πριν γίνω μητέρα ήμουν δημοσιογράφος
-
0:42 - 0:44που έσπευσα όταν συνετρίβη το Κονκόρντ.
-
0:44 - 0:47Ήμουν από τους πρώτους
που πήγαν στο Βελιγράδι -
0:47 - 0:49στην επανάσταση στη Σερβία.
-
0:49 - 0:52Τώρα, ήμουν εξουθενωμένη.
-
0:52 - 0:55Το περπάτημα συνεχίστηκε για εβδομάδες.
-
0:55 - 1:01Μετά από περίπου τρεις μήνες, όμως,
κάτι άλλαξε. -
1:01 - 1:03Ενώ είχα πάρει τους δρόμους,
-
1:03 - 1:06άρχισε να περιπλανιέται μαζί
και το μυαλό μου. -
1:06 - 1:10Άρχισα να φαντάζομαι τι θα έκανα
όταν θα ξανακοιμόμουν. -
1:10 - 1:12Ο κολικός πέρασε
-
1:12 - 1:15και πήρα τελικά το iPhone.
-
1:15 - 1:18Οπότε αξιοποίησα
όλες εκείνες τις ώρες της περιπλάνησης. -
1:18 - 1:22Δημιούργησα το επάγγελμα των ονείρων μου,
αυτό του ραδιοφωνικού παραγωγού. -
1:22 - 1:24Οπότε σταμάτησα να τρέχω
σε εμπόλεμες ζώνες -
1:24 - 1:26και χάρη στο νέο μου έξυπνο κινητό,
-
1:26 - 1:28μπορούσα να είμαι και μητέρα
και δημοσιογράφος. -
1:28 - 1:33Μπορούσα να βρίσκομαι στην παιδική χαρά
και στο Twitter ταυτόχρονα. -
1:34 - 1:35Όταν αναλογίστηκα,
-
1:35 - 1:38όταν η τεχνολογία απέκτησε το πάνω χέρι,
-
1:38 - 1:40τότε βρήκα σε τοίχο.
-
1:40 - 1:43Θέλω να φανταστείτε αυτό:
-
1:43 - 1:45Παρουσιάζεις εκπομπή
και πρέπει να αποδείξεις -
1:45 - 1:48ότι η επένδυση πολύτιμων δολαρίων
δημόσιου ραδιοφώνου σε εσένα -
1:48 - 1:49αξίζει.
-
1:50 - 1:54Ο στόχος μου ήταν
να δεκαπλασιάσω τους ακροατές. -
1:54 - 1:56Οπότε μια μέρα, κάθισα να σκεφτώ ιδέες,
-
1:56 - 1:58όπως κάνετε κι εσείς,
-
1:58 - 2:00άλλα οι προσπάθειες βγήκαν άκαρπες.
-
2:00 - 2:02Αυτό δεν ήταν μπλοκάρισμα του συγγραφέα,
-
2:02 - 2:05δεν ήταν σαν να υπήρχε κάτι
που περίμενε να αποκαλυφθεί. -
2:05 - 2:06Απλά δεν υπήρχε τίποτε.
-
2:06 - 2:08Οπότε άρχισα να σκέφτομαι το παρελθόν.
-
2:08 - 2:11Πότε ήταν η τελευταία φορά
που είχα μια καλή ιδέα; -
2:11 - 2:13Ναι, ήταν όταν έσπρωχνα
το αναθεματισμένο καροτσάκι. -
2:14 - 2:17Τώρα όλον τον ελεύθερο χρόνο της μέρας
τον περνούσα με το τηλέφωνο. -
2:17 - 2:21Διάβαζα ειδήσεις
ενώ περίμενα τον καφέ μου. -
2:21 - 2:25Ενημέρωνα το πρόγραμμά μου
ενώ καθόμουν στον καναπέ. -
2:25 - 2:28Η αποστολή μηνυμάτων
μετέτρεψε κάθε ελεύθερο λεπτό -
2:28 - 2:31σε ευκαιρία να δείξω στους συναδέλφους
και στον αγαπημένο μου σύζυγο -
2:31 - 2:33πόσο γρήγορα ανταποκρίνομαι,
-
2:34 - 2:36ή τουλάχιστον ήταν μια ευκαιρία
να βρω έναν τέλειο καναπέ -
2:36 - 2:38για τη σελίδα μου στο Pinterest.
-
2:39 - 2:42Συνειδητοποίησα ότι δεν βαριόμουν ποτέ.
-
2:42 - 2:45Εξάλλου, μόνο οι βαρετοί άνθρωποι
βαριούνται, σωστά; -
2:45 - 2:47Αλλά μετά άρχισα να σκέφτομαι:
-
2:47 - 2:49Τι πραγματικά συμβαίνει όταν βαριόμαστε;
-
2:49 - 2:53Ή, καλύτερα: Τι μας συμβαίνει
αν δεν βαριόμαστε ποτέ; -
2:53 - 2:58Επίσης, τι θα γινόταν αν ξεμπερδεύαμε
με αυτό το ανθρώπινο συναίσθημα; -
2:58 - 3:02Άρχισα να μιλάω με νευροεπιστήμονες
και γνωστικούς ψυχολόγους -
3:02 - 3:05και όσα μου είπαν ήταν καταπληκτικά.
-
3:05 - 3:07Έχουν βρει ότι όταν βαριέστε,
-
3:07 - 3:11ενεργοποιείται ένα δίκτυο του εγκεφάλου
που λέγεται «προκαθορισμένη λειτουργία». -
3:11 - 3:16Οπότε το σώμα μας μπαίνει στον αυτόματο
πιλότο ενώ διπλώνουμε τα ρούχα, -
3:16 - 3:17ή περπατάμε προς τη δουλειά,
-
3:17 - 3:20αλλά τότε είναι που ο εγκέφαλός μας
πιάνει δουλειά. -
3:20 - 3:24Ακούστε τη Δρ. Σάντι Μαν,
που ερευνά την ανία. -
3:24 - 3:27(Ηχητικό) Δρ. Μαν:
Μόλις αρχίσουμε να ονειροπολούμε -
3:27 - 3:28κι αφήνουμε το μυαλό μας ελεύθερο,
-
3:28 - 3:31αρχίζουμε να σκεφτόμαστε
πέρα από το συνειδητό, -
3:31 - 3:33λιγάκι μέσα στο υποσυνείδητο,
-
3:33 - 3:36που επιτρέπει να συμβούν
διαφορετικές συνδέσεις. -
3:36 - 3:37Είναι κάτι καταπληκτικό.
-
3:38 - 3:40Μανούς Ζομοροντί: Φοβερό δεν είναι;
-
3:40 - 3:42Αυτή είναι η λειτουργική μαγνητική
του εγκεφάλου μου. -
3:42 - 3:46Έμαθα ότι στην προκαθορισμένη λειτουργία
συνδέουμε σκόρπιες ιδέες, -
3:46 - 3:49λύνουμε μερικά
από τα πιο δύσκολα προβλήματά μας, -
3:49 - 3:52και κάνουμε κάτι που λέγεται
«αυτοβιογραφικός σχεδιασμός». -
3:52 - 3:54Είναι όταν κοιτάζουμε πίσω στη ζωή μας,
-
3:54 - 3:57λαμβάνουμε υπ' όψη μεγάλα γεγονότα,
φτιάχνουμε μια προσωπική αφήγηση, -
3:57 - 3:58και κατόπιν θέτουμε στόχους
-
3:59 - 4:01και σκεφτόμαστε τι πρέπει να κάνουμε
για να τους πετύχουμε. -
4:02 - 4:06Όμως, τώρα χαλαρώνουμε στον καναπέ
ενώ ενημερώνουμε ένα έγγραφο Google -
4:06 - 4:08ή απαντάμε σε email.
-
4:08 - 4:10Το αποκαλούμε «βγάζω δουλειά»,
-
4:11 - 4:14αλλά ακούστε τι λέει ο νευροεπιστήμονας
Δρ. Ντάνιελ Λέβιτιν -
4:14 - 4:15πως κάνουμε πραγματικά.
-
4:15 - 4:19(Ηχητικό) Δρ. Ντάνιελ Λέβιτιν: Κάθε φορά
που στρέφετε την προσοχή σας -
4:19 - 4:20από ένα πράγμα σε κάτι άλλο,
-
4:20 - 4:23ο εγκέφαλος χρησιμοποιεί
έναν νευροχημικό διακόπτη -
4:23 - 4:26που καταναλώνει θρεπτικά συστατικά
για να δουλέψει. -
4:26 - 4:29Οπότε αν θέλετε να κάνετε
πολλά πράγματα μαζί, -
4:29 - 4:31να κάνετε τέσσερα ή πέντε
πράγματα ταυτόχρονα, -
4:31 - 4:33ουσιαστικά δεν κάνετε τόσα πράγματα μαζί
-
4:33 - 4:35γιατί ο εγκέφαλος δεν λειτουργεί έτσι.
-
4:35 - 4:38Αντ' αυτού, μεταβαίνετε γρήγορα
από το ένα πράγμα στο άλλο, -
4:38 - 4:40εξαντλώντας νευρωνικούς πόρους
στην πορεία. -
4:40 - 4:44(Ηχητικό) ΜΖ: Άρα αλλαγή, αλλαγή, αλλαγή
χρησιμοποιείς γλυκόζη, γλυκόζη, γλυκόζη. -
4:44 - 4:47(Ηχητικό) ΝΛ: Ακριβώς, και είναι
περιορισμένη η ποσότητα της ουσίας. -
4:47 - 4:50Πριν 10 χρόνια στη δουλειά,
μετατοπίζαμε την προσοχή μας -
4:50 - 4:51κάθε τρία λεπτά.
-
4:51 - 4:54Τώρα το κάνουμε κάθε 45 δευτερόλεπτα,
-
4:54 - 4:56καθ' όλη τη διάρκεια της ημέρας.
-
4:56 - 4:59Ο μέσος άνθρωπος ελέγχει το email του
74 φορές την ημέρα, -
4:59 - 5:02εναλλάσσει εργασίες στον υπολογιστή
-
5:02 - 5:05566 φορές την ημέρα.
-
5:06 - 5:09Όλα αυτά τα ανακάλυψα μιλώντας
με την καθηγήτρια πληροφορικής, -
5:09 - 5:11τη Δρ Γκλόρια Μαρκ.
-
5:11 - 5:15(Ηχητικό) Δρ. Γκλόρια Μαρκ: Βλέπουμε ότι
όταν οι άνθρωποι είναι αγχωμένοι, -
5:15 - 5:18τείνουν να μετατοπίζουν
την προσοχή τους πιο γρήγορα. -
5:18 - 5:20Επίσης βρήκαμε, όλως παραδόξως,
-
5:20 - 5:26ότι όσο λιγότερο κοιμάται κάποιος,
-
5:26 - 5:28τόσο πιθανότερο είναι
να ελέγχει το Facebook -
5:28 - 5:32Οπότε έχουμε έναν φαύλο κύκλο συνήθειας.
-
5:32 - 5:35ΜΖ: Θα μπορούσε όμως
να σπάσει αυτός ο κύκλος; -
5:35 - 5:38Τι θα γινόταν αν σπάζαμε
αυτό τον φαύλο κύκλο; -
5:39 - 5:42Ίσως οι ακροατές μου μπορούν
να με βοηθήσουν να το ανακαλύψω. -
5:43 - 5:46Αν ανακτούσαμε αυτές τις ρωγμές
στην ημέρα μας; -
5:47 - 5:50Θα βοηθούσε να πάρει μπρος
η δημιουργικότητά μας; -
5:51 - 5:55Ονομάσαμε το πρόγραμμα
«Ανία και Ιδιοφυΐα». -
5:56 - 5:59Λογικά, περίμενα ενδιαφέρον
από καμιά διακοσαριά ανθρώπους, -
5:59 - 6:02όμως χιλιάδες άνθρωποι
άρχισαν να δηλώνουν συμμετοχή. -
6:02 - 6:05Μου είπαν ότι ο λόγος που το έκαναν
-
6:05 - 6:08ήταν επειδή ανησυχούσαν
ότι η σχέση με το τηλέφωνό τους -
6:08 - 6:12είχε εξελιχθεί σε ας πούμε...
«σχέση αλληλεξάρτησης». -
6:12 - 6:16(Ηχητικό) Άντρας: Η σχέση ανάμεσα
σε ένα μωρό και το αρκουδάκι του, -
6:16 - 6:18ή ένα μωρό και την πιπίλα του,
-
6:18 - 6:21ή ένα μωρό που ζητά
την αγκαλιά της μητέρας του -
6:21 - 6:24όταν βαρεθεί την αγκαλιά ενός ξένου,
-
6:24 - 6:25(Γέλια)
-
6:25 - 6:28αυτή είναι η σχέση ανάμεσα
σε μένα και το τηλέφωνό μου. -
6:28 - 6:31(Ηχητικό) Γυναίκα: Θεωρώ το τηλέφωνό μου
όπως ένα τρυπάνι: -
6:31 - 6:35εξαιρετικά χρήσιμο, αλλά επικίνδυνο
αν δεν το χειριστώ σωστά. -
6:35 - 6:37(Ηχητικό) Γυναίκα 2: Αν δεν προσέξω καλά,
-
6:37 - 6:40ξαφνικά αντιλαμβάνομαι
ότι έχασα μία ώρα από τη ζωή μου -
6:40 - 6:42κάνοντας κάτι τελείως ανούσιο.
-
6:42 - 6:44Αλλά για να μετρήσουμε πραγματικά
τη βελτίωση, -
6:44 - 6:45χρειαζόμαστε στοιχεία, σωστά;
-
6:45 - 6:48Γιατί έτσι κάνουμε στην εποχή μας.
-
6:48 - 6:50Συνεργαστήκαμε με κάποιες εφαρμογές
-
6:50 - 6:53που μετρούσαν πόσο χρόνο ξοδεύαμε
κάθε μέρα στο τηλέφωνό μας. -
6:53 - 6:54Αν σκέφτεστε ότι είναι ειρωνικό
-
6:54 - 6:57που ζήτησα να κατεβάσουν
ακόμη μια εφαρμογή -
6:57 - 6:59ώστε να περνάνε λιγότερο χρόνο
στα τηλέφωνά τους, -
6:59 - 7:02πρέπει να βάζεις τον κόσμο
να κάνει αυτό που ξέρει. -
7:02 - 7:03(Γέλια)
-
7:03 - 7:05Πριν την εβδομάδα της δοκιμασίας
-
7:05 - 7:08περνούσαμε κατά μέσο όρο
δύο ώρες την ημέρα στα τηλέφωνά μας, -
7:08 - 7:09το κοιτούσαμε 60 φορές,
-
7:09 - 7:12για έναν γρήγορο έλεγχο του τύπου,
μου ήρθε κανένα email; -
7:12 - 7:14Η Τίνα, μια φοιτήτρια στο Κολλέγιο Μπαρντ,
-
7:14 - 7:16ανακάλυψε το εξής για την ίδια.
-
7:17 - 7:19(Ηχητικό) Τίνα: Μέχρι τώρα ξόδευα
-
7:19 - 7:22μεταξύ 150 και 200 λεπτών την ημέρα
στο κινητό μου, -
7:22 - 7:26τσέκαρα το κινητό μου
70 με 100 φορές την ημέρα. -
7:26 - 7:28Είναι πολύ ανησυχητικό,
-
7:28 - 7:31επειδή είναι πολύς χρόνος,
που θα μπορούσα να ξοδέψω -
7:31 - 7:34κάνοντας κάτι πιο παραγωγικό,
πιο δημιουργικό και οφέλιμο για μένα, -
7:34 - 7:37γιατί όταν είμαι στο κινητό μου
δεν κάνω τίποτα σημαντικό. -
7:37 - 7:41ΜΖ: Όπως η Τίνα, οι άνθρωποι άρχισαν
να παρατηρούν τη συμπεριφορά τους. -
7:41 - 7:43Ετοιμάζονταν για την εβδομάδα
της δοκιμασίας. -
7:43 - 7:45Εκείνη τη Δευτέρα,
-
7:45 - 7:48ξυπνούσαν και έβρισκαν
μηνύματα με οδηγίες, -
7:48 - 7:50να κάνουν ένα πείραμα.
-
7:50 - 7:52Ημέρα πρώτη:
-
7:52 - 7:53«Βάλ' το στην τσέπη σου».
-
7:53 - 7:56Άσε το κινητό από το χέρι σου.
-
7:56 - 7:59Δες αν μπορείς να σταματήσεις
να το ελέγχεις όλη μέρα, -
7:59 - 8:00μόνο για μία μέρα.
-
8:00 - 8:02Αν αυτό ακούγεται εύκολο,
-
8:02 - 8:03δεν το δοκιμάσατε.
-
8:03 - 8:05Ακούστε την ακροάτρια Αμάντα Ίτζκο.
-
8:05 - 8:09(Ηχητικό) Αμάντα Ίτζκο:
Με έχει πιάσει πραγματική φαγούρα. -
8:09 - 8:11Αισθάνομαι λίγο τρελή,
-
8:11 - 8:16επειδή παρατήρησα
ότι τσεκάρω το τηλέφωνό μου -
8:16 - 8:20όταν απλώς πηγαίνω
από το ένα δωμάτιο στο άλλο, -
8:20 - 8:21όταν μπαίνω στο ασανσέρ,
-
8:21 - 8:25ακόμη - και αυτό είναι το σημείο
το οποίο πραγματικά ντρέπομαι -
8:25 - 8:27να πω δυνατά -
-
8:27 - 8:28μέσα στο αυτοκίνητο.
-
8:28 - 8:30ΜΖ: Ωχ.
-
8:30 - 8:31Ναι, αλλά όπως έμαθε η Αμάντα,
-
8:31 - 8:34δεν φταίει αυτή
για το αίσθημα της φαγούρας. -
8:35 - 8:39Η τεχνολογία αυτή σχεδιάστηκε για να
προκαλεί ακριβώς αυτήν τη συμπεριφορά. -
8:39 - 8:42(Γέλια)
-
8:44 - 8:46Έτσι δεν είναι;
-
8:46 - 8:49Ο Τριστάν Χάρις είναι
πρώην σχεδιαστής της Google. -
8:49 - 8:53(Ηχητικό) Αν είμαι το Facebook
ή το Netflix ή το Snapchat, -
8:53 - 8:55έχω κυριολεκτικά 1.000 προγραμματιστές
-
8:55 - 8:57που δουλειά τους είναι
να τραβάνε την προσοχή σας. -
8:57 - 8:59Είμαι πολύ καλός σ' αυτό,
-
8:59 - 9:00δεν θέλω να σταματήσετε ποτέ.
-
9:00 - 9:02Κι ο πρόεδρος του Netflix δήλωσε πρόσφατα,
-
9:02 - 9:06«Οι μεγαλύτεροι ανταγωνιστές μας είναι
το Facebook, το YouTube κι ο ύπνος». -
9:06 - 9:09Εννοώ ότι υπάρχουν εκατομμύρια μέρη
για να εστιάσετε την προσοχή σας, -
9:09 - 9:11αλλά γίνεται πόλεμος να την κερδίσουν.
-
9:11 - 9:13ΜΖ: Το έχετε ήδη νιώσει:
-
9:13 - 9:15Τελειώνει το υπέροχο επεισόδιο του σίριαλ
-
9:15 - 9:17και ξεκινάει να παίζει το επόμενο
-
9:17 - 9:20οπότε σκέφτεστε, καλά, θα μείνω ξύπνιος
να το παρακολουθήσω. -
9:20 - 9:23Ή το LinkedIn σου λέει
ότι είσαι πολύ κοντά -
9:23 - 9:25στο να φτιάξεις το τέλειο προφίλ,
-
9:25 - 9:28οπότε προσθέτεις μερικές
προσωπικές πληροφορίες ακόμα. -
9:28 - 9:30Όπως μου είπε ένας σχεδιαστής διεπαφών,
-
9:30 - 9:34οι μόνοι που αναφέρονται
στους πελάτες τους ως «χρήστες» -
9:34 - 9:36είναι ή έμποροι ναρκωτικών
ή προγραμματιστές. -
9:36 - 9:37(Γέλια)
-
9:37 - 9:40(Χειροκροτήματα)
-
9:43 - 9:47Οι χρήστες, όπως ξέρετε,
αξίζουν πολλά χρήματα. -
9:47 - 9:50Σας παρουσιάζω τον πρώην διευθυντή
παραγωγής του Facebook και συγγραφέα, -
9:50 - 9:53Αντόνιο Γκαρσία Μαρτίνεζ.
-
9:54 - 9:56(Ηχητικό) Το ρητό λέει ότι
όταν ένα προϊόν είναι δωρεάν -
9:56 - 9:58τότε εσείς και η προσοχή σας
είστε το προϊόν. -
9:58 - 10:00Αλλά πόσο αξίζει η προσοχή σας;
-
10:00 - 10:02Γι' αυτό κυριολεκτικά
για κάθε σελίδα που ανοίγετε, -
10:02 - 10:04όχι μόνο σε Facebook ή εφαρμογές,
-
10:04 - 10:07γίνεται πλειστηριασμός άμεσα,
δισεκατομμύρια φορές την ημέρα, -
10:07 - 10:10για το ακριβές κόστος της διαφήμισης.
-
10:10 - 10:14ΜΖ: Επί τη ευκαιρία, ο μέσος άνθρωπος
θα ξοδέψει δύο χρόνια απ΄τη ζωή του -
10:14 - 10:15στο Facebook.
-
10:15 - 10:17Πίσω στην εβδομάδα δοκιμασίας.
-
10:17 - 10:20Αμέσως, είδαμε να ξυπνάει
λίγη δημιουργικότητα. -
10:20 - 10:22Ακούμε τη Λίζα Άλπερτ από τη Νέα Υόρκη.
-
10:23 - 10:25(Ηχητικό) Λίζα Άλπερτ: Μάλλον βαριόμουν.
-
10:25 - 10:30Ξαφνικά κοίταξα την σκάλα που ανέβαινε
στο επάνω μέρος του σταθμού, -
10:30 - 10:31και σκέφτηκα ότι
-
10:31 - 10:34μόλις είχα κατέβει από αυτήν τη σκάλα,
αλλά θα μπορούσα να την ξανανέβω -
10:34 - 10:37και μετά να ξανακατέβω
για να γυμναστώ λιγάκι. -
10:37 - 10:38Έτσι κι έκανα,
-
10:38 - 10:42και επειδή είχα λίγο χρόνο ακόμα,
το επανέλαβα ξανά και ξανά, -
10:42 - 10:44και το έκανα 10 φορές.
-
10:44 - 10:46Οπότε έκανα μια πλήρη αεροβική άσκηση.
-
10:46 - 10:49Ανέβηκα στο τρένο
και αισθανόμουν λίγο εξουθενωμένη, -
10:49 - 10:51αλλά και έκπληκτη,
καθώς δεν μου είχε ξανασυμβεί ποτέ. -
10:51 - 10:53Πώς είναι δυνατόν;
-
10:53 - 10:54(Γέλια)
-
10:54 - 10:58Οπότε έμαθα ότι η δημιουργικότητα σημαίνει
κάτι διαφορετικό για κάθε άνθρωπο. -
10:58 - 10:59(Γέλια)
-
10:59 - 11:02Όμως όλοι βρήκαν τη δοκιμασία
της τρίτης ημέρας την πιο δύσκολη. -
11:03 - 11:05Ονομαζόταν «Διάγραψε εκείνη την εφαρμογή».
-
11:05 - 11:06Πάρε εκείνη την εφαρμογή,
-
11:06 - 11:09-ξέρεις ποια, εκείνη που πάντα
σε αρπάζει και σε απορροφάει- -
11:09 - 11:11σβήσ' την από το κινητό,
-
11:11 - 11:12ακόμη και για μία μέρα.
-
11:12 - 11:15Διέγραψα το παιχνίδι Two Dots
και σχεδόν έκλαψα. -
11:15 - 11:16(Γέλια)
-
11:16 - 11:19Ναι, όσοι παίζουν Two Dots
ξέρουν για τι μιλάω. -
11:19 - 11:22Αλλά δεν ήμουν μόνη στη δυστυχία μου.
-
11:24 - 11:27(Ηχητικό) Είμαι ο Λίαμ στο Λος Άντζελες,
-
11:27 - 11:31διέγραψα Twitter, Facebook, Instagram,
Tumblr, Snapchat και Vine -
11:32 - 11:33από το κινητό μου
-
11:33 - 11:34μονομιάς.
-
11:34 - 11:39Κι αρχικά ήταν μια ενοχλητικά
συναισθηματική εμπειρία. -
11:39 - 11:43Αισθανόμουν παράξενα μόνος
καθώς κοίταζα την κλειδωμένη οθόνη -
11:43 - 11:45χωρίς νέες ειδοποιήσεις επάνω της.
-
11:45 - 11:49Αλλά τελικά μου άρεσε πραγματικά
να αποφασίζω ο ίδιος για μένα -
11:49 - 11:52το πότε να σκεφτώ ή να ανοίξω
τα κοινωνικά μου δίκτυα, -
11:52 - 11:55να μην δίνω στο κινητό μου
τη δύναμη να αποφασίζει για μένα. -
11:56 - 11:57Οπότε, σας ευχαριστώ.
-
11:57 - 12:00(Ηχητικό) Ήταν πολύ λυπηρό
να διαγράψω το Twitter, -
12:00 - 12:03αισθάνομαι ότι ίσως, τον προηγούμενο χρόνο
που ήμουν στο Twitter, -
12:03 - 12:05εθίστηκα σ' αυτό,
-
12:05 - 12:08η δοκιμασία του «Ανία και Ιδιοφυΐα»
με έκανε να το συνειδητοποιήσω. -
12:08 - 12:11Μετά από μια σύντομη περίοδο
πραγματικά φρικτής αίσθησης στέρησης, -
12:11 - 12:13σαν τον πονοκέφαλο από έλλειψη καφεϊνης,
-
12:13 - 12:15τώρα αισθάνομαι περίφημα.
-
12:15 - 12:17Είχα ένα όμορφο οικογενειακό δείπνο
-
12:17 - 12:22και ελπίζω να συνεχίσω την ελεγχόμενη
χρήση αυτών των ισχυρών εργαλείων. -
12:22 - 12:24(Ηχητικό) Δεν αισθάνομαι
την ενστικτώδη ενοχή -
12:24 - 12:26που έχω όταν χάνω τον χρόνο μου
με το κινητό. -
12:26 - 12:30Ίσως πρέπει να βάζω στον εαυτό μου
τέτοιες δοκιμασίες κι υπενθυμίσεις -
12:30 - 12:30κάθε πρωϊ.
-
12:30 - 12:33ΜΖ: Πιστεύω ότι αυτό ήταν πρόοδος.
-
12:33 - 12:35Ανυπομονούσα να δω τι έλεγαν τα νούμερα
-
12:35 - 12:37στο τέλος της εβδομάδας.
-
12:38 - 12:40Αλλά όταν λάβαμε τα στοιχεία,
-
12:40 - 12:42αποδείχθηκε ότι είχαμε ελαττώσει,
-
12:42 - 12:44κατά μέσο όρο,
-
12:44 - 12:46μόνο έξι λεπτά,
-
12:46 - 12:49από τα 120 λεπτά την ημέρα στα κινητά μας
-
12:49 - 12:51στα 114.
-
12:52 - 12:53Ναι. Σπουδαία τα λάχανα.
-
12:53 - 12:57Οπότε ξαναπήγα στους επιστήμονες
λίγο πεσμένη, -
12:57 - 12:59και αυτοί γέλασαν μαζί μου,
-
12:59 - 13:01είπαν, ξέρεις, η αλλαγή
της ανθρώπινης συμπεριφοράς -
13:01 - 13:03σε τόσο σύντομο χρονικό διάστημα
-
13:03 - 13:05ήταν γελοία φιλόδοξη.
-
13:05 - 13:10Αυτό που πέτυχες στην πραγματικότητα
ξεπερνά κατά πολύ ό,τι θεωρούσαμε δυνατό. -
13:10 - 13:14Γιατί πιο σημαντικές από τους αριθμούς,
ήταν οι ιστορίες των ανθρώπων. -
13:14 - 13:16Αισθάνθηκαν ότι έχουν τον έλεγχο.
-
13:16 - 13:18Τα κινητά τους είχαν μεταμορφωθεί
-
13:18 - 13:20από αφεντικά
-
13:20 - 13:22και πάλι σε εργαλεία.
-
13:23 - 13:27Βρήκα πραγματικά συναρπαστικό
αυτό που είπαν οι νέοι άνθρωποι. -
13:27 - 13:28Κάποιοι μου είπαν
-
13:28 - 13:30ότι δεν αναγνώριζαν
κάποια από τα συναισθήματα -
13:30 - 13:32που ένιωσαν την εβδομάδα δοκιμασίας,
-
13:32 - 13:33επειδή, αν το σκεφτείτε,
-
13:33 - 13:36αν δεν γνωρίσατε ποτέ ζωή
χωρίς συνδεσιμότητα, -
13:36 - 13:39μπορεί ποτέ να μην αισθανθήκατε ανία.
-
13:39 - 13:42Κι αυτό θα μπορούσε να έχει συνέπειες.
-
13:42 - 13:45Ερευνητές στο USC ανακάλυψαν -
μελετούν εφήβους -
13:45 - 13:48που είναι στα κοινωνικά μέσα
ενώ μιλάνε με τους φίλους τους -
13:48 - 13:49ή κάνουν τα μαθήματά τους -
-
13:49 - 13:53δυο χρόνια αργότερα, είναι λιγότερο
δημιουργικοί και επινοητικοί -
13:53 - 13:55σχετικά με το δικό τους μέλλον
-
13:55 - 13:59και με την επίλυση κοινωνικών προβλημάτων,
όπως η βία στις γειτονιές τους. -
14:00 - 14:02Χρειαζόμαστε πραγματικά
αυτή την επόμενη γενιά -
14:02 - 14:05να μπορεί να εστιάσει
σε μεγάλα προβλήματα. -
14:05 - 14:07Κλιματική αλλαγή, οικονομική ανισότητα,
-
14:07 - 14:09τεράστιες πολιτισμικές διαφορές.
-
14:10 - 14:12Εύλογα, πρόεδροι εταιρειών
σε μια έρευνα της ΙΒΜ -
14:12 - 14:17προσδιόρισαν την δημιουργικότητα
ως την κύρια ηγετική ικανότητα. -
14:18 - 14:20Όμως, τα καλά νέα είναι ότι:
-
14:20 - 14:24Τελικά, 20.000 άνθρωποι συμμετείχαν
στην εβδομάδα «Ανία και Ιδιοφυΐα». -
14:24 - 14:26Το 90% ελάττωσαν τα λεπτά τους.
-
14:26 - 14:29Το 70% βρήκαν περισσότερο χρόνο
για να σκεφτούν. -
14:29 - 14:31Κάποιοι μου είπαν ότι κοιμήθηκαν καλύτερα.
-
14:31 - 14:33Αισθάνθηκαν πιο χαρούμενοι.
-
14:33 - 14:36Το αγαπημένο μου σχόλιο ήταν από κάποιον
που είπε ότι ήταν σαν να ξύπνησε -
14:36 - 14:39από πνευματική χειμερία νάρκη.
-
14:40 - 14:43Κάποια προσωπικά στοιχεία
και λίγη νευροεπιστήμη -
14:43 - 14:46μας επέτρεψε να είμαστε
εκτός δικτύου λίγο περισσότερο, -
14:46 - 14:49λίγη περισσότερη ανία μάς χάρισε διαύγεια,
-
14:49 - 14:51και βοήθησε κάποιους από εμάς
να θέσουμε στόχους. -
14:52 - 14:54Εννοώ ότι ίσως η συνεχής συνδεσιμότητα
-
14:54 - 14:57να μην είναι της μόδας σε λίγα χρόνια.
-
14:58 - 15:02Αλλά εν τω μεταξύ, το να διδάξουμε
τους ανθρώπους, ειδικά τα παιδιά, -
15:02 - 15:05πώς να χειρίζονται την τεχνολογία
για να βελτιώνουν τη ζωή τους -
15:05 - 15:06και να έχουν αυτοέλεγχο,
-
15:06 - 15:09πρέπει να γίνει μέρος
του ψηφιακού γραμματισμού. -
15:11 - 15:13Άρα, την επόμενη φορά
που θα τσεκάρετε το κινητό, -
15:14 - 15:18θυμηθείτε ότι αν δεν αποφασίσετε εσείς
πώς θα χρησιμοποιήσετε την τεχνολογία, -
15:18 - 15:20οι πλατφόρμες θα αποφασίσουν για εσάς.
-
15:21 - 15:23Ρωτήστε τον εαυτό σας:
-
15:23 - 15:24Τι με ενδιαφέρει πραγματικά;
-
15:24 - 15:28Γιατί αν είναι το email,
δείτε το και τέλος. -
15:28 - 15:31Αλλά αν είναι για να αποφύγετε
τη σκληρή δουλειά -
15:31 - 15:33που συνοδεύει τη βαθύτερη σκέψη,
-
15:33 - 15:35κάντε ένα διάλειμμα,
-
15:35 - 15:36κοιτάξτε έξω από το παράθυρο,
-
15:37 - 15:40και να ξέρετε
ότι με το να μην κάνετε τίποτε -
15:40 - 15:44είστε στην πραγματικότητα ο πιο
παραγωγικός και δημιουργικός εαυτός σας. -
15:44 - 15:47Μπορεί να μοιάζει παράξενο
και άβολο στην αρχή, -
15:47 - 15:50αλλά η ανία μπορεί πράγματι
να οδηγήσει στην ιδιοφυΐα. -
15:50 - 15:52Σας ευχαριστώ.
-
15:52 - 15:56(Χειροκροτήματα)
- Title:
- Πώς η ανία μπορεί να οδηγήσει στις πιο ιδιοφυείς ιδέες
- Speaker:
- Μανούς Ζομορόντι
- Description:
-
Σας έρχονται κάποιες φορές οι πιο δημιουργικές σας ιδέες ενώ διπλώνετε τα ρούχα, πλένετε τα πιάτα ή δεν κάνετε τίποτε συγκεκριμένο; Είναι επειδή όταν το σώμα σας μπαίνει στον αυτόματο πιλότο, ο εγκέφαλός σας ασχολείται με τη δημιουργία νέων νευρωνικών συνδέσεων που συνδέουν ιδέες και λύνουν προβλήματα. Μάθετε να αγαπάτε την ανία, καθώς η Μανούς Ζομορόντι εξηγεί πώς η ονειροπόληση συνδέεται με τη δημιουργικότητα.
- Video Language:
- English
- Team:
- closed TED
- Project:
- TEDTalks
- Duration:
- 16:13
Lucas Kaimaras approved Greek subtitles for How boredom can lead to your most brilliant ideas | ||
Lucas Kaimaras edited Greek subtitles for How boredom can lead to your most brilliant ideas | ||
Dimitris Tzouris accepted Greek subtitles for How boredom can lead to your most brilliant ideas | ||
Dimitris Tzouris edited Greek subtitles for How boredom can lead to your most brilliant ideas | ||
Dimitris Tzouris edited Greek subtitles for How boredom can lead to your most brilliant ideas | ||
Dimitris Tzouris edited Greek subtitles for How boredom can lead to your most brilliant ideas | ||
Dimitris Tzouris edited Greek subtitles for How boredom can lead to your most brilliant ideas | ||
Dimitris Tzouris edited Greek subtitles for How boredom can lead to your most brilliant ideas |