什么是双相情感障碍 (躁郁症)？- 海伦·M·法瑞尔
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0:07 - 0:09什么是双向情感障碍？
（躁郁症，bipolar disorder） -
0:09 - 0:13“bipolar”这个单词意思是两个极端。
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0:13 - 0:17对于世界上数百万躁郁症患者来说，
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0:17 - 0:20生活被分裂成
两个截然不同的部分， -
0:20 - 0:23兴高采烈的愉快期
和郁郁寡欢的抑郁期。 -
0:23 - 0:26躁郁症有多种类型。
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0:26 - 0:28我们来看其中两种。
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0:28 - 0:32第一种包含极端的情绪高潮
伴随情绪低谷， -
0:32 - 0:37第二种包含更温和的情绪高潮，
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0:37 - 0:40穿插在长期的抑郁期中。
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0:40 - 0:43情感起伏很大的人
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0:43 - 0:48会觉得找到健康生活的平衡点
是不可能的。 -
0:48 - 0:52第一种类型中的精神愉快期，
被称为躁狂发作， -
0:52 - 0:57患者可能感到狂躁易怒，
或是觉得自己无所不能。 -
0:57 - 1:01但这种精神愉快
超过一般的喜悦感， -
1:01 - 1:04会引发其他症状，
比如思绪翻腾， -
1:04 - 1:05失眠，
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1:05 - 1:07言语急促，
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1:07 - 1:08做出冲动行为
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1:08 - 1:10以及危险行为。
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1:10 - 1:13若未接受治疗，异常的精神愉快期
会更频繁出现， -
1:13 - 1:14程度加重，
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1:14 - 1:16同时需要花更久的时间平息。
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1:16 - 1:21躁郁症的精神沮丧期
有以下表现形式： -
1:21 - 1:22情绪低落，
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1:22 - 1:24兴趣减弱，
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1:24 - 1:25食欲不正，
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1:25 - 1:28感到自己没有价值
或者极端内疚， -
1:28 - 1:30睡太多或者太少，
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1:30 - 1:32精力充沛或者行动缓慢，
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1:32 - 1:36或者常有自杀的想法。
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1:36 - 1:38全世界大约1-3%的成年人
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1:38 - 1:44表现出躁郁症的不同症状。
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1:44 - 1:47其中大多数是对社会有贡献的人，
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1:47 - 1:50他们的生活，选择以及人际关系
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1:50 - 1:52并不受躁郁症限制。
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1:52 - 1:56即便如此，对于很多人来说，
躁郁症带来了严重的后果。 -
1:56 - 1:59躁郁症会影响人们
在学习和工作上的表现， -
1:59 - 2:01人际关系，
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2:01 - 2:02财务稳定，
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2:02 - 2:05以及个人安全。
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2:05 - 2:08那么，是什么原因引起了躁郁症？
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2:08 - 2:13研究人员认为，
复杂的大脑回路是主因。 -
2:13 - 2:16健康的大脑中
神经元之间强有力地连接在一起， -
2:16 - 2:19多亏了大脑不断修剪清除
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2:19 - 2:25无用的或错误的神经连接。
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2:25 - 2:29这一过程之所以很重要
是因为神经通路的作用 -
2:29 - 2:31就像是地图一样指引我们。
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2:31 - 2:34通过机能性磁共振成像，
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2:34 - 2:38科学家发现，
大脑的修剪清理过程， -
2:38 - 2:41在躁郁症患者身上受到了干扰。
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2:41 - 2:43这意味着神经元连接失控，
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2:43 - 2:46形成了一个
无法正确导航的网络。 -
2:46 - 2:49在混乱的信号指导下，
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2:49 - 2:54躁郁症患者产生异常的想法和行为。
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2:54 - 2:56同时，精神病症状
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2:56 - 2:58比如言语混乱、行为失控、
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2:58 - 2:59妄想、
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2:59 - 3:00偏执、
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3:00 - 3:02以及幻觉
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3:02 - 3:06会在躁郁症的极端阶段出现。
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3:06 - 3:11这是由于存在过多的神经递质
多巴胺导致的。 -
3:11 - 3:17即便如此，我们不能
把躁郁症的成因归结成一个。 -
3:17 - 3:20实际上，这是个很复杂的问题。
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3:20 - 3:23比方说，大脑的杏仁核与思考，
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3:23 - 3:25长期记忆
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3:25 - 3:27和情绪处理有关。
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3:27 - 3:31在大脑的这块区域，
遗传因素和社会创伤等因素 -
3:31 - 3:37可能形成异常并引发躁郁症。
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3:37 - 3:39这种情况往往在家族中发生，
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3:39 - 3:42我们知道这与遗传基因有很大关系。
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3:42 - 3:45但是这并不意味着
有一个躁郁症的基因存在。 -
3:45 - 3:49实际上，躁郁症的形成
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3:49 - 3:52是许多基因共同作用的结果，
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3:52 - 3:56我们仍然在试图找到答案。
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3:56 - 3:57由于躁郁症成因复杂，
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3:57 - 4:02要症断出躁郁症
并与之共处是很有挑战的。 -
4:02 - 4:05尽管如此，躁郁症是能够被控制的。
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4:05 - 4:10一些药物，比如锂盐
能够控制危险的想法和行为 -
4:10 - 4:12以平稳情绪。
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4:12 - 4:18这些稳定情绪的药物
通过减少大脑中异常活动 -
4:18 - 4:21来加强有效的神经连接。
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4:21 - 4:24其他常用的药物
包括抗精神病药 -
4:24 - 4:27通过改变多巴胺的作用
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4:27 - 4:29以及采用电休克疗法
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4:29 - 4:33来人为控制大脑的癫痫，
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4:33 - 4:36这种疗法有时也被称为紧急治疗。
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4:36 - 4:38一些躁郁症患者拒绝治疗，
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4:38 - 4:40因为他们担心治疗会让他们情绪低落
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4:40 - 4:42并扼杀创造力。
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4:42 - 4:46但是现代精神治疗法
正在努力避免这种情况。 -
4:46 - 4:50如今，医生会根据每个病人的情况
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4:50 - 4:53制定出混合的治疗方法，
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4:53 - 4:57让病人的生命发挥充分的潜力。
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4:57 - 5:00除了治疗以外，躁郁症患者可以从
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5:00 - 5:02很简单的改变中受益。
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5:02 - 5:04这包括定期运动，
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5:04 - 5:05形成良好的睡眠习惯，
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5:05 - 5:08节制毒品以及酒精饮料，
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5:08 - 5:12当然还包括
来自家人和朋友的接纳和认同。 -
5:12 - 5:16请注意，躁郁症是一种身体状况，
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5:16 - 5:17这不是患者个人的错，
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5:17 - 5:19也不是他整个人身份的问题。
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5:19 - 5:21这是一个能被控制的症状，
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5:21 - 5:24可以通过药物治疗
在脑内发挥功效， -
5:24 - 5:29加上外部来自家人和朋友的
接纳和理解， -
5:29 - 5:32同时患者自身努力
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5:32 - 5:35去寻找生活的平衡。
- Title:
- 什么是双相情感障碍 (躁郁症)？- 海伦·M·法瑞尔
- Speaker:
- 海伦·M·法瑞尔
- Description:
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观看完整课程：http://ed.ted.com/lessons/what-is-bipolar-disorder-helen-m-farrell
“bipolar”这个单词的意思是两个极端。对于世界上数百万的躁郁症患者而言，生活被分裂成两个截然不同的部分：兴高采烈的愉快期和郁郁寡欢的抑郁期。那么躁郁症的成因是什么？它能否被治愈？海伦·M·法瑞尔为我们解释了躁郁症的根本原因和治疗方法。
课程讲解：海伦·M·法瑞尔，动画制作：金基尔叔叔。
- Video Language:
- English
- Team:
closed TED
- Project:
- TED-Ed
- Duration:
- 05:58
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Lipeng Chen approved Chinese, Simplified subtitles for What is bipolar disorder? | |
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Lipeng Chen edited Chinese, Simplified subtitles for What is bipolar disorder? | |
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Jiawei Ni accepted Chinese, Simplified subtitles for What is bipolar disorder? | |
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