Return to Video

Igen, túléltem a rákot. De ez nem határoz meg engem.

  • 0:01 - 0:05
    Épp most találkoztunk a buszon,
  • 0:05 - 0:07
    és nagyon szeretnénk ismerkedni,
  • 0:07 - 0:10
    de le kell szállnom a következőnél,
  • 0:10 - 0:14
    így mondanod kell
    három olyan dolgot magadról,
  • 0:14 - 0:18
    ami meghatároz téged, mint egyént,
  • 0:18 - 0:20
    három olyan dolgot,
  • 0:20 - 0:23
    amin keresztül megértem, ki vagy,
  • 0:23 - 0:27
    három dolgot, ami a lényedet tárja fel.
  • 0:27 - 0:30
    És arra vagyok kíváncsi,
  • 0:30 - 0:34
    hogy azon három dolog közül
  • 0:34 - 0:36
    szól-e bármelyik is
  • 0:36 - 0:41
    egy trauma túléléséről.
  • 0:41 - 0:46
    Ráktúlélő, erőszaktúlélő,
  • 0:46 - 0:51
    Holokauszt-túlélő, vérfertőzés- túlélő.
  • 0:51 - 0:55
    Észleltétek már,
    hogy mennyire hajlamosak vagyunk
  • 0:55 - 0:57
    magunkat a sebeink
    által meghatározni?
  • 0:57 - 1:02
    És ahol ennek a túlélő identitásnak
  • 1:02 - 1:04
    a legtöbb következménye van,
  • 1:04 - 1:07
    az a rákbetegek közössége.
  • 1:07 - 1:10
    Hosszú ideje már, hogy
    ebben a közösségben mozgok,
  • 1:10 - 1:13
    hiszen kórházi lelkész voltam
  • 1:13 - 1:16
    majdnem 30 évig.
  • 1:16 - 1:22
    2005-ben egy nagy rákközpontban dolgoztam,
  • 1:22 - 1:24
    amikor azt a hírt kaptam,
  • 1:24 - 1:28
    hogy anyámnak mellrákja van.
  • 1:28 - 1:30
    Aztán 5 nap múlva,
  • 1:30 - 1:35
    arról is értesültem,
    hogy nekem is mellrákom van.
  • 1:35 - 1:38
    Anyám és köztem gyakori a versengés, -
  • 1:38 - 1:40
    (Nevetés)-
  • 1:40 - 1:44
    de ebben tényleg
    nem akartam versenyezni vele.
  • 1:44 - 1:46
    Valójában azt gondoltam, hogy hát,
  • 1:46 - 1:48
    ha már valaki rákos,
  • 1:48 - 1:50
    elég kényelmes ott dolgozni,
  • 1:50 - 1:51
    ahol ezt kezelik.
  • 1:51 - 1:54
    De nagyon sok felháborodott embertől
    meg ezt hallottam.
  • 1:54 - 1:56
    Hogy mi?
  • 1:56 - 1:57
    Te vagy a lelkész.
  • 1:57 - 2:00
    Neked immunisnak kellene lenned.
  • 2:00 - 2:02
    Mintha meg kellett volna úsznom
  • 2:02 - 2:04
    egy figyelmeztetéssel
    a valódi cédula helyett,
  • 2:04 - 2:08
    csak azért, mert gyülekezeti tag vagyok.
  • 2:08 - 2:11
    Szóval megkaptam a kezelést
    a rákközpontnál, ahol dolgoztam,
  • 2:11 - 2:13
    ami hihetetlenül előnyös volt,
  • 2:13 - 2:16
    volt kemoterápiám,
  • 2:16 - 2:18
    mellamputációm,
    és egy implantátumom is lett,
  • 2:18 - 2:20
    és mielőtt folytatnám,
    hadd mondjam el,
  • 2:20 - 2:25
    hogy ez a műmellem. (Nevetés)
  • 2:25 - 2:28
    Úgy érzem, ezt meg kellett tennem,
  • 2:28 - 2:30
    ha nem, majd valaki mondja,
  • 2:30 - 2:32
    "Ó, tudom, ez az."
  • 2:32 - 2:35
    Aztán megmozdulok, vagy mutogatok
    és majd mondják,
  • 2:35 - 2:37
    "Nem, az lesz."
  • 2:37 - 2:40
    Tehát, most tudjátok.
  • 2:40 - 2:42
    Páciensként sokat tanultam,
  • 2:42 - 2:43
    és az egyik legmeglepőbb az volt,
  • 2:43 - 2:47
    hogy a rák-tapasztalat csupán kis része
  • 2:47 - 2:49
    szól a gyógyszerről.
  • 2:49 - 2:54
    Nagyobb részben érzésekről és hitről szól,
  • 2:54 - 2:56
    az identitás elvesztéséről
    és megtalálásáról,
  • 2:56 - 2:58
    az erő felfedezéséről
  • 2:58 - 3:02
    és rugalmasságról,
    aminek nem is voltál tudatában.
  • 3:02 - 3:04
    A felismerésről,
  • 3:04 - 3:07
    hogy a legfontosabb dolgok az életben
  • 3:07 - 3:10
    egyáltalán nem a dolgok,
    hanem a kapcsolatok,
  • 3:10 - 3:15
    és hogy képesnek kell lenni a
    bizonytalanság szemébe röhögni
  • 3:15 - 3:18
    és megtanulni, hogy úgy lehet
    majdnem minden helyzetből kiszabadulni,
  • 3:18 - 3:22
    hogy ha azt mondod: "Rákos vagyok."
  • 3:22 - 3:25
    Szóval, a másik dolog, amit megtanultam
  • 3:25 - 3:28
    az, hogy nem kell a "rák-túlélő"
  • 3:28 - 3:30
    szerepet magamra öltenem,
  • 3:30 - 3:34
    bár, hihetetlenül nagy a nyomás,
  • 3:34 - 3:37
    hogy pont azt tegyem.
  • 3:37 - 3:42
    Na most már, kérlek, ne értsetek félre.
  • 3:42 - 3:44
    A rákkal foglalkozó szervezetek,
  • 3:44 - 3:46
    a késztetés a korai szűrővizsgálatokra,
  • 3:46 - 3:48
    a rák tudatosság és rákkutatás
  • 3:48 - 3:50
    normalizálta a rákot,
  • 3:50 - 3:52
    és ez egy csodálatos dolog.
  • 3:52 - 3:54
    Beszélhetünk a rákról,
  • 3:54 - 3:56
    anélkül, hogy suttogni kellene.
  • 3:56 - 4:00
    Beszélhetünk a rákról és
    támogathatjuk egymást.
  • 4:00 - 4:03
    De néha úgy tűnik, mintha
  • 4:03 - 4:05
    az emberek túlzásba esnének
  • 4:05 - 4:10
    és felvázolják,
    hogyan fogjuk érezni magunkat.
  • 4:10 - 4:13
    Körülbelül egy héttel a műtétem után
  • 4:13 - 4:16
    vendégünk volt.
  • 4:16 - 4:19
    Talán ez volt az első hibánk.
  • 4:19 - 4:20
    És ne feledjétek,
  • 4:20 - 4:22
    hogy addigra már
  • 4:22 - 4:26
    több mint 20 éve voltam kórházi lelkész,
  • 4:26 - 4:28
    és az olyan témák, mint a halál
  • 4:28 - 4:30
    és az élet értelme,
  • 4:30 - 4:33
    olyasmik voltak,
    amiről évek óta dumáltam.
  • 4:33 - 4:35
    Szóval, akkor este, vacsora közben
  • 4:35 - 4:38
    a vendégünk nyújtózkodik egyet
  • 4:38 - 4:41
    és azt mondja, "Tudod, Deb,
  • 4:41 - 4:45
    most már igazán megtanulod, mi a fontos.
  • 4:45 - 4:48
    Igen, nagy változtatásokat
    fogsz végrehajtani
  • 4:48 - 4:49
    az életedben,
  • 4:49 - 4:53
    és elkezdesz a halálodon gondolkodni.
  • 4:53 - 4:57
    Igen, ez a rák egy ébresztő számodra."
  • 4:59 - 5:01
    Na most már, ezek arany szavak
  • 5:01 - 5:03
    olyan valakitől,
  • 5:03 - 5:06
    aki saját tapasztalatáról beszél,
  • 5:06 - 5:08
    de mikor valaki azt mondja neked,
  • 5:08 - 5:10
    hogyan fogod érezni magad,
  • 5:10 - 5:12
    az egy nagy badarság.
  • 5:12 - 5:15
    Csupán azért nem öltem meg
  • 5:15 - 5:17
    a puszta kezeimmel,
  • 5:17 - 5:21
    mert nem tudtam a jobb karomat felemelni.
  • 5:21 - 5:26
    De használtam egy csúnya szót,
  • 5:26 - 5:28
    amit egy normál szó követett, és ez -
  • 5:28 - 5:30
    (Nevetés)-
  • 5:30 - 5:33
    késztette a férjemet arra, hogy azt mondja
    "Kábítószer hatása alatt áll."
  • 5:33 - 5:35
    (Nevetés)
  • 5:35 - 5:38
    És a kezelés után úgy tűnt,
  • 5:38 - 5:41
    mintha mindenki arról beszélne,
    mit fog jelenteni a tapasztalatom.
  • 5:41 - 5:44
    "Ó, ez azt jelenti,
    hogy fogod csinálni a sétát."
  • 5:44 - 5:45
    "Ó, akkor jönni fogsz a büfébe."
  • 5:45 - 5:47
    "Ezek szerint majd hordod
  • 5:47 - 5:49
    a rózsaszín csokrot és a pólót
  • 5:49 - 5:51
    és a fejpántot és a fülbevakat
  • 5:51 - 5:55
    és a karkötőt és a bugyit."
  • 5:55 - 5:58
    Bugyit. Nem, komolyan, keressetek rá.
  • 5:58 - 6:00
    (Nevetés)
  • 6:00 - 6:02
    Miként hívja fel ez a figyelmet?
  • 6:02 - 6:04
    Csak a férjemnek kellene
    látnia a bugyimat.
  • 6:04 - 6:06
    (Nevetés)
  • 6:06 - 6:10
    Ő már eléggé tudatában van a ráknak.
  • 6:10 - 6:13
    Ezen a ponton volt,
    hogy úgy éreztem, Istenem,
  • 6:13 - 6:16
    ez átveszi az életem irányítását.
  • 6:16 - 6:21
    És ekkor mondtam magamnak,
    tarts igényt a saját tapasztalatodra.
  • 6:21 - 6:25
    Ne engedd, hogy az használjon ki téged.
  • 6:25 - 6:27
    Mindannyian tudjuk, hogy
  • 6:27 - 6:31
    az egyetlen mód, hogy megbirkózhassunk
    a traumával, a veszteséggel,
  • 6:31 - 6:34
    bármilyen életre szóló tapasztalattal,
  • 6:34 - 6:36
    az, hogy értelmet keressünk benne.
  • 6:36 - 6:38
    De a helyzet a következő:
  • 6:38 - 6:40
    Senki nem mondhatja meg nekünk,
  • 6:40 - 6:43
    mit jelent a mi tapasztalatunk.
  • 6:43 - 6:46
    Nekünk kell eldönteni, hogy az mit jelent.
  • 6:46 - 6:48
    És nem kell annak valami gigantikus,
  • 6:48 - 6:50
    látványos jelentésnek lennie.
  • 6:50 - 6:52
    Nem kell mindannyiunknak
    alapítványt vagy szervezetet
  • 6:52 - 6:55
    létrehozni vagy könyvet írni
  • 6:55 - 6:58
    vagy dokumentumfilmet készíteni.
  • 6:58 - 7:00
    Az értelem lehet csendes
  • 7:00 - 7:03
    és befele forduló.
  • 7:03 - 7:09
    Talán meghozunk
    egy apró döntést az életünkben,
  • 7:09 - 7:14
    ami nagy változást tud majd eredményezni.
  • 7:14 - 7:16
    Sok évvel ezelőtt volt egy betegem,
  • 7:16 - 7:18
    egy csodálatos fiatal ember,
  • 7:18 - 7:20
    akit minden munkatársam szeretett,
  • 7:20 - 7:23
    és sokkoló volt megtudni,
  • 7:23 - 7:27
    hogy neki nem voltak barátai.
  • 7:27 - 7:29
    Egyedül élt,
  • 7:29 - 7:33
    egyedül jött kemoterápiára,
  • 7:33 - 7:35
    megkapta a kezelést,
  • 7:35 - 7:39
    majd egyedül hazasétált.
  • 7:39 - 7:41
    És én meg is kérdeztem. Azt mondtam:
  • 7:41 - 7:43
    "Hogy-hogy soha nem kísér el egy barátod?"
  • 7:43 - 7:48
    És ő azt mondta:
    "Nincsenek nagyon barátaim."
  • 7:48 - 7:50
    De rengeteg barátja volt
    az infúziós szobában.
  • 7:50 - 7:55
    Mindannyian szerettük és az emberek ki-be
    járkáltak a szobájába.
  • 7:55 - 7:58
    Az utolsó kemóján,
  • 7:58 - 7:59
    elénekeltük neki a dalt
  • 7:59 - 8:02
    rátettük a koronát a fejére
    és fújtuk a buborékokat,
  • 8:02 - 8:04
    és aztán megkérdeztem, mondván,
  • 8:04 - 8:09
    "Akkor most mit fogsz csinálni?"
  • 8:09 - 8:11
    És ő válaszolt,
  • 8:11 - 8:12
    "Barátokat szerzek."
  • 8:12 - 8:14
    És azt tette.
  • 8:14 - 8:18
    Elkezdett önkénteskedni
    és ott barátokat szerzett.
  • 8:18 - 8:21
    és elkezdett templomba járni
    és ott barátokat szerzett,
  • 8:21 - 8:24
    és karácsonykor meghívott engem
    és a férjemet egy házi partira,
  • 8:24 - 8:29
    és a hely megtelt a barátaival.
  • 8:29 - 8:31
    Tarts igényt a saját tapasztalatodra.
  • 8:31 - 8:33
    Ne engedd, hogy az
    vegyen téged igénybe.
  • 8:33 - 8:37
    Ő úgy döntött, hogy a
    tapasztalatának a jelentése
  • 8:37 - 8:41
    az volt, hogy megismerje
    a barátság örömét,
  • 8:41 - 8:46
    és megtanulja hogyan szerezzen barátokat.
  • 8:46 - 8:50
    És ti?
  • 8:50 - 8:52
    Hogyan fogtok értelmet találni
  • 8:52 - 8:55
    a rossz tapasztalataitokban?
  • 8:55 - 8:56
    Lehet az egy aktuális
  • 8:56 - 8:58
    vagy egy olyan, amit
  • 8:58 - 9:02
    már régóta magatokkal cipeltek.
  • 9:02 - 9:07
    Soha nem késő megváltoztatni az értelmét,
  • 9:07 - 9:09
    mert a jelentés dinamikus.
  • 9:09 - 9:11
    Amit az ma jelent,
  • 9:11 - 9:13
    talán nem ugyanazt jelenti egy év múlva,
  • 9:13 - 9:16
    vagy 10 év múlva.
  • 9:16 - 9:18
    Soha nem késő valaki mássá válni,
  • 9:18 - 9:22
    mint egy egyszerű túlélő.
  • 9:22 - 9:25
    Halljátok, hogy mennyire
    statikusnak hangzik?
  • 9:25 - 9:27
    Túlélő.
  • 9:27 - 9:31
    Semmi mozgás, semmi növekedés.
  • 9:31 - 9:33
    Tarts igényt a tapasztalatodra.
  • 9:33 - 9:36
    Ne engedd, hogy igénybe vegyen téged,
    mert ha engeded,
  • 9:36 - 9:39
    úgy gondolom, fogságba esel,
  • 9:39 - 9:45
    nem fogsz növekedni, nem fogsz fejlődni.
  • 9:45 - 9:48
    De természetesen
    néha nem a külső nyomások
  • 9:48 - 9:53
    hatására öltjük magunkra
    a túlélő szerepét.
  • 9:53 - 9:57
    Néha csak élvezzük a juttatásokat.
  • 9:57 - 10:00
    Néha van elszámolás.
  • 10:00 - 10:04
    De aztán leragadunk.
  • 10:04 - 10:06
    Szóval, az első dolog,
    amit lelkészként
  • 10:06 - 10:10
    megtanultam az a lelkészi munka
  • 10:10 - 10:12
    három alapszabálya:
  • 10:12 - 10:19
    vigasztalni, vidítani
    és ha szükséges, akkor szembesíteni
  • 10:19 - 10:21
    vagy kihívni.
  • 10:21 - 10:23
    Eléggé szeretjük a vigasztalást
  • 10:23 - 10:25
    és a vidítást.
  • 10:25 - 10:30
    A szembesítést nem annyira.
  • 10:30 - 10:32
    Egy másik dolog, amit szerettem
  • 10:32 - 10:35
    a lelkészi munkában
  • 10:35 - 10:39
    az volt, hogy találkozhattam a betegekkel
    a kezelés után
  • 10:39 - 10:41
    egy vagy több év múlva, mert
  • 10:41 - 10:44
    igazán jó volt látni,
    ahogyan megváltoztak
  • 10:44 - 10:46
    és ahogyan fejlődött az életük
  • 10:46 - 10:48
    és ami történt velük.
  • 10:48 - 10:50
    Egy alkalommal nagyon megörültem,
  • 10:50 - 10:53
    amikor lehívtak a klinika várótermébe
  • 10:53 - 10:56
    hogy találkozhassak egy beteggel, akit
    egy évvel azelőtt láttam,
  • 10:56 - 10:59
    és ő ott volt a két felnőtt lányával,
  • 10:59 - 11:03
    (akiket szintén ismertem)
    az egy éves kontrollvizsgálat miatt.
  • 11:03 - 11:06
    Szóval lementem a váróterembe
    és ők nagyon vidámak voltak,
  • 11:06 - 11:09
    mert épp akkor kapta vissza a
    teszteredményeit
  • 11:09 - 11:15
    és TM volt: TünetMentes.
  • 11:15 - 11:20
    Amiről korábban én úgy értelmeztem,
    hogy Talán Megmarad.
  • 11:20 - 11:25
    Szóval ők nagyon örültek,
    leültünk a vizitre,
  • 11:25 - 11:28
    és furcsa volt,
  • 11:28 - 11:32
    mert két percen belül
    elkezdte újra mesélni a történetét
  • 11:32 - 11:36
    kezdve a diagnózistól a műtétig
    és a kemóig,
  • 11:36 - 11:40
    annak ellenére, hogy lelkészként
    minden nap találkoztunk,
  • 11:40 - 11:43
    és ismertem a sztorit.
  • 11:43 - 11:46
    És olyan szavakat használt,
    mint szenvedés,
  • 11:46 - 11:50
    fájdalom, kínok.
  • 11:50 - 11:52
    És ezzel zárta a történetét:
  • 11:52 - 11:57
    "Keresztre feszítve éreztem magam."
  • 11:57 - 12:00
    Azon a ponton a lányai felálltak és
    azt mondták,
  • 12:00 - 12:04
    "Megyünk kávéért."
  • 12:04 - 12:07
    És elmentek.
  • 12:07 - 12:10
    Mondj három dolgot magadról
    a következő megállóig.
  • 12:10 - 12:12
    Az emberek leszálltak
    még mielőtt a második
  • 12:12 - 12:18
    vagy harmadik dologhoz ért volna.
  • 12:18 - 12:21
    Adtam neki zsepit,
  • 12:21 - 12:25
    megöleltem,
  • 12:25 - 12:28
    és mivel nagyon ragaszkodtam
    ehhez a nőhöz,
  • 12:28 - 12:30
    azt mondtam,
  • 12:30 - 12:33
    "Szállj le a keresztről."
  • 12:33 - 12:37
    És ő erre, "Mi?"
  • 12:37 - 12:42
    Megismételtem,
    "Szállj le a keresztről."
  • 12:42 - 12:47
    Mentségére, beszélt az okokról,
  • 12:47 - 12:52
    amiért belekapaszkodott
    ebbe az identitásba.
  • 12:52 - 12:54
    Sokan figyeltek rá.
  • 12:54 - 12:57
    Kivételes módon, gondját viselték.
  • 12:57 - 13:01
    De most, ennek ellenkező hatása volt.
  • 13:01 - 13:03
    Eltaszította az embereket.
  • 13:03 - 13:07
    Elmentek kávéért.
  • 13:07 - 13:11
    Úgy érezte, keresztre
    feszíti a tapasztalata,
  • 13:11 - 13:17
    de nem hagyta a
    keresztre feszített énjét meghalni.
  • 13:17 - 13:20
    Most talán azt gondoljátok,
  • 13:20 - 13:23
    kicsit kemény voltam vele,
  • 13:23 - 13:25
    de el kell mondanom,
  • 13:25 - 13:29
    hogy tapasztalatból beszéltem.
  • 13:29 - 13:32
    Sok-sok évvel ezelőtt,
  • 13:32 - 13:35
    kirúgtak egy állásból, amit szerettem,
  • 13:35 - 13:39
    és folyton az ártatlanságomról beszéltem,
  • 13:39 - 13:42
    az igazságtalanságról, a becsapásról,
  • 13:42 - 13:43
    míg, mint ezt a nőt is
  • 13:43 - 13:45
    az emberek ott hagytak,
  • 13:45 - 13:49
    míg csak rá nem jöttem,
  • 13:49 - 13:52
    hogy nem csak az érzéseimet dolgoztam fel,
  • 13:52 - 13:55
    hanem tápláltam őket.
  • 13:55 - 13:59
    Nem akartam, hogy a keresztre feszített
    énem meghaljon.
  • 13:59 - 14:05
    De mindannyian tudjuk,
    hogy minden feltámadásos történetnél
  • 14:05 - 14:07
    először meg kell halni.
  • 14:07 - 14:09
    A keresztény történet.
  • 14:09 - 14:12
    Jézus egy egész nap halott volt a sírban,
  • 14:12 - 14:15
    mielőtt feltámadt volna.
  • 14:15 - 14:17
    És azt hiszem, hogy számunkra
  • 14:17 - 14:19
    a sírban lenni
  • 14:19 - 14:23
    azt jelenti, hogy végezzük a saját
    mély, belső munkánkat
  • 14:23 - 14:25
    a sebeink körül
  • 14:25 - 14:30
    és hagyjuk magunkat meggyógyítani.
  • 14:30 - 14:33
    El kell engednünk a megfeszített énünket,
  • 14:33 - 14:37
    ahhoz hogy egy új és igazabb énünk
  • 14:37 - 14:39
    megszülethessen.
  • 14:39 - 14:42
    El kell engednünk a régi történetet,
  • 14:42 - 14:46
    hogy egy új, igazabb történet
  • 14:46 - 14:49
    kelljen életre.
  • 14:49 - 14:55
    Igényeld a saját tapasztalatodat.
    Ne engedd, hogy az igénybe vegyen téged.
  • 14:55 - 14:57
    Mi lenne, ha nem lennének túlélők,
  • 14:57 - 15:00
    vagyis, mi lenne,
    ha az emberek úgy döntenének,
  • 15:00 - 15:03
    hogy tapasztalataikat
    traumaként veszik igénybe
  • 15:03 - 15:07
    ahelyett, hogy identitásként
    öltenék azt magukra?
  • 15:07 - 15:09
    Talán véget érne
  • 15:09 - 15:11
    a saját sebeikbe
    való berekesztettség
  • 15:11 - 15:15
    és elkezdődne egy csodálatos
  • 15:15 - 15:19
    önfelfedezés és fejlődés.
  • 15:19 - 15:24
    Talán elkezdenénk azáltal
    meghatározni magunkat,
  • 15:24 - 15:26
    amivé váltunk
  • 15:26 - 15:30
    és amivé épp válunk.
  • 15:30 - 15:35
    Talán a túlélés
  • 15:35 - 15:40
    nem egyike a három dolognak,
    amit elmondanál magadról.
  • 15:41 - 15:43
    Nem számít.
  • 15:43 - 15:45
    Csak szeretném, hogy tudjátok,
  • 15:45 - 15:49
    nagyon örülök, hogy
    ugyanazon a buszon vagyunk,
  • 15:49 - 15:53
    és ez itt az én megállóm.
  • 15:53 - 15:57
    (Taps)
Title:
Igen, túléltem a rákot. De ez nem határoz meg engem.
Speaker:
Debra Jarvis
Description:

Debra Jarvis már 30 éve kórházi lelkészként dolgozott, amikor rákkal azonosították. És betegként sokat tanult. Egy jópofa, kihívó beszédben azt magyarázza, hogy a "rák túlélő" identitás mennyire statikusnak tűnik. Arra kér mindannyiunkat, hogy tartsunk igényt a legkeményebb tapasztalatainkra is, miközben hagyjuk, hogy növekedjünk és fejlődjünk.

more » « less
Video Language:
English
Team:
closed TED
Project:
TEDTalks
Duration:
16:09

Hungarian subtitles

Revisions